fbpx

TOP 5: nejlepší léky na menstruační bolesti - srovnání a recenze

Jaké jsou nejlepší přírodní léky a prášky proti bolestivé menstruaci? Co na bolesti při menstruaci může pomoct?

TOP  1. místo

CBD olej

Kouzelný přírodní pomocník proti bolesti – i té menstruační
Orientační cena: 1500 Kč
Forma: kapky (vnitřní užívání)
2. místo

Gynex

Kapičky s velmi dobrým vlivem na činnost ženských orgánů
Orientační cena: 500 Kč
Forma: kapky
3. místo

Aloe vera

Šťáva za aloe, pomáhající proti křečím a pročišťující organismus
Orientační cena: 300 Kč
Forma: nápoj

TOP 5 produktů proti bolesti při menstruaci

Proč je menstruace důležitá?

Menstruace je periodicky se opakující krvácení, které u žen nastává v rámci menstruačního cyklu. Menstruace začíná takzvaným plodným věkem, které se může v mírných odchylkách lišit. Nejčastěji začínají dívky menstruovat okolo dvanáctého roku a cyklus trvá až do nástupu menopauzy (pokud je vše fyziologicky v pořádku).

Menstruace si vysloužila během let několik přízvisek. Můžeme ji nazývat měsíčky, menzes, krámy či jednoduše své dny nebo perioda. Je to zkrátka součást života ženy, která je velmi důležitá a nepostradatelná. Nemá cenu brát menstruaci jako něco špatného, něco co nás obtěžuje. Naopak, berme to jako očistu těla, díky které můžeme být matkami a dostáváme tak opravdový smysl života.

Krvácení se opakuje ve stejně dlouhých intervalech a trvá zhruba 5-7 dní. Délka cyklu bývá 28 dní a je zajímavé, že tato doba přibližně odpovídá době oběhu Měsíce kolem naší planety. Opět záleží na každé ženě a životním období. 

Menstruaci můžeme rozdělit do čtyř fází:

Jedná se o první fázi celého cyklu, která trvá v průměru 4-6 dní. Jde vlastně o označení prvního dne, kdy krvácení začíná. Zároveň se z těla společně s děložní sliznicí vyplavuje neoplozené vajíčko. V průběhu této doby žena ztratí něco kolem 70 mililitrů krve, proto potřebuje dostatečně jíst a dodržovat pitný režim. Možná to je právě ten důvod, proč většina žen jí během “svých dnů” mnohem více než jsou zvyklé. 

Tato fáze jde ruku v ruce s tou menstruační, nicméně se u nás pozdrží o něco déle – končí zhruba po 14dnech, kdy si obrazně řečeno, podá kliku, s ovulací. Během folikulární fáze dochází k růstu folikulů ve vaječnících a později se z něj uvolňuje zmíněné vajíčko. Folikul obsahuje estrogeny, díky kterým se ztlušťuje výstelka děložní sliznice a připravuje se na potenciální těhotenství.

Objevuje se okolo 14. dne cyklu a trvá pouze 24 hodin. Zralé vajíčko se uvolňuje z prasklého folikulu, vyplavuje se do vejcovodů, kde se v případě snahu o těhotenství, potká se spermií.

Po ukončení ovulace se zbylá část folikulu přeměňuje na žluté tělísko, které produkuje progesteron. Pokud dojde k oplození vajíčka, začne tělo produkovat takzvaný těhotenský hormon hCG.

Co způsobuje bolest při menstruaci?

Některé ženy se během své periody svíjí v bolestech, nemohou opustit postel bez analgetik a jiné ani nevědí, že mají měsíčky. Je to tedy velmi individuální a může se to v průběhu životních fází měnit. Každopádně příčin může být několik. Pokud máte pocit, že je období vaší menstruace opravdu bolestivé, navštivte svého gynekologa a poraďte se s ním, co by vám mohlo ulevit.

Ano, zase ty hormony! Umí s námi pěkně zatočit, že? Prostaglandiny jsou látky, které zvyšují kontrakce (stahy) děložní svaloviny. Dále je tu vazopresin ovlivňující cévy a může mít na svědomí bolest z důvodu nedokrvení tkáně uvnitř v děloze. Co pomůže? Tyto problémy většinou odezní po prvním porodu. Je ale jasné, že to není řešení. Gynekolog vám jistě problém hlouběji objasní a zároveň nasměruje, jak ho řešit.

Jinými slovy výstelka dutiny děložní umí být pěkně nepříjemná. A co to vlastně znamená? Dobrá zpráva je, že pokud se na její přítomnost přijde, dá se šetrně odstranit. Špatná zpráva je, že ani současná medicína neumí přesně odpovědět na to, jak tato nemoc vzniká. Existuje ale teorie která říká, že za endometriózu může takzvaná zpětná menstruace, což znamená, že se části děložní výstelky nevyplavují pochvou ven, ale do dutiny břišní a může zde dojít k jejich zahnízdění, kde procházejí hormonálním procesem, který se za normálních okolností odehrává v děloze. Endometriózu je ale možné řešit chirurgicky nebo pomocí léků.

Jaké používat menstruační pomůcky?

Menstruačních pomůcek je v dnešní době opravdu hodně. Buďme rádi, že žijeme v moderní společnosti, protože například naše babičky to měly nepředstavitelně složitější.

Jedná se o nejstarší menstruační pomůcku, i když ty současné se nedají s těmi minulými srovnat. Jiný povrch, velikost i dostupnost. Bohužel výhod, které používání vložek přináší, není mnoho. Jednou z nich je, že nezavádíte do těla cizí těleso a snadno zkontrolujete její stav. Nevýhod je ale mnohem více. Vložky jsou stejně jako tampóny bělené chlórem, nepohodlné a při sportu naprosto nevyhovující, protože se neustále hýbou a je velká pravděpodobnost protečení. Pokud je léto, jsou vložky doslova nevhodné, protože vám neumožňují koupání a mohou být cítit. Další věc je, že hrozí zapařeniny, odřeniny i alergické reakce. Neopominutelnou nevýhodou je hromadění odpadu, které díky koupi vložek vzniká, jsou tedy neekologické.

Používání tamponu je určitě diskrétnější než používání vložek, ale ani tady se nejedná o výhru v loterii. Jak tampony, tak i vložky jsou bělené chlorem. Postupně se během jejich používání uvolňuje dioxin, což je prokazatelně karcinogenní látka a to přímo do otevřeného prostředí pochvy.  

Používáním tamponů zanecháváte ekologickou stopu, což není samozřejmě šetrné k přírodě.

Stále více a více žen přišlo této proprietě na chuť. Kalíšek se zavádí přímo dovnitř do pochvy a je nutné ho pravidelně vyplachovat. Interval záleží na intenzitě menstruace, ale v průměru 2-3x za den. Na trhu je množství značek, tvarů i velikostí. Zkuste si načíst informace, prostudovat recenze, abyste věděla, který je pro vás ten pravý. Jaká jsou pozitiva? Poskytuje maximální pohodlí ve dne, v noci i při sportu. Přítomnost kalíšku necítíte a navíc do sebe nevkládejte žádné chemikálie. Je zdravotně nezávadný a ekologický.

Menstruační kalhotky začínají být velmi moderní a nadčasová věc. Možná si říkáte, jak mohou fungovat? Jsou opravdu velmi spolehlivé a to díky vysoce absorpční vrstvě, která zničí až 99% bakterií a pohlcuje zápach.

Jak si přirozeně od bolestí pomoci?

Teplá sprcha uvolní vaše svaly, prohřeje tělo a tím přirozeně zlutmí i bolest. Během svých dnů si ji dopřávejte častěji než normálně. Nejen že je zvýšená hygiena důležitá, ale zároveň si ve sprše odpočinete a ulevíte od bolesti.

Tento bod přímo souvisí s tím předchozím. Teplo je opravdu lék. Vzpomeňte si například na léto, sluneční paprsky, kdy můžete nechat své tělo vyhřívat a na nic nemyslet. Vše se snáší tak nějak lépe, co myslíte?  V případě měsíčků se může jednat o horkou vanu, nahřáté bylinkové polštářky, odpočinek v peřinách, ale i horký čaj. Zabalte si břicho do deky, zapalte si svíčky, vychutnejte si kvalitní bylinkový čaj a bude po bolesti.

Proč nevyužít skvělé vymoženosti dnešní doby? Vyrábí se takové produkty, které jsou naprosto přírodní, nezatěžují naše těla a hlavně pomohou.

Možná to může znít jako klišé, ale odpočinek je opravdu důležitý. V době menstruace si žena zaslouží speciální režim, protože její hormony jsou jako na houpačce a někdy nechápe ani sama sebe, natož aby ji rozumnělo její okolí. Dopřejte si chvilku klidu. Možná je právě menstruační cyklus čas pro přečtení hezké knihy, shlédnutí zajímavého filmu, meditaci, poslech příjemné hudby, nebo cokoliv, co vás činí šťastnou.

1. místo

CBD Olej

Orientační cena: 1500 Kč

CBD neboli kanabidiol je nepsychoaktivní kanabinoid obsažený v konopí. Má dle odborníků významný terapeutický a léčebný potenciál. Působí výborně u bolesti a zánětů, neuropektivních onemocnění, ale právě i u zmíněného stresu, úzkostí a psychických poruch jako je například schizofrenie.

Skvělým produktem s obsahem CBD je přírodní olej, který pomáhá proti bolesti, zánětům, nespavosti, posiluje imunitu, zvyšuje psychickou pohodu a odolnost vůči stresu, uklidňuje a zároveň je skvělé anestetikum.

2. místo

Gynex

Orientační cena: 500 Kč

Jedná se o kapky s velmi specifickou chutí se širokospektrálním regeneračním účinkem. Gynex je vyrobený na bázi poznatků z fyzioterapie, psychotroniky, krystalterapie a biorezonance.

Obsahuje fytohormony, což jsou látky podobné lidským hormonům a dokáží tělo detoxikovat od těžkých chemických látek jako je například DDT a má skvělý vliv na normální činnost ženských orgánů.

3. místo

Aloe Vera

Orientační cena: 300 Kč

Aloe Vera je takový přírodní zázrak. Nejstarší důkazy o této léčitelce sahají do doby Starého Egypta, datováno asi před 6000 lety. Hlavní hojivou složkou, kterou rostlinka obsahuje, je gel a šťáva z listů. Oboje se může používat buď v čerstvé formě, sušené nebo konzervované.

Aloe zvyšuje imunitu, udržuje zdravá střeva a trávicí trakt, udržuje normální stav pokožky a reguluje menstruační cyklus. 

Pokud máte doma v květináči tento poklad, radujte se, jedná totiž opravdu o alternativu zlata. Nic si za ní sice nekoupíte, ale zdraví je stejně to nejdůležitější co máme.

4. místo

Čaj - nejlépe bylinkový

Zkuste volit bylinkový čaj, nejlépe bez kofeinu. Skvělá volba je například zázvorový nebo jasmínový. Tělu pomáhá hlavně díky tomu, že se pije teplý, takže zalít a pomalu, v klidu popíjet. Navíc pokud zvolíte nějakou zahradní bylinku, které se běžně vyskytuje na každém druhém záhonku můžete si ji usušit do zásoby. Další skvělou volbou je meduňka, kterou můžete pít i večer a budete usínat jako miminko.

5. místo

Kombucha

Orientační cena: 150 Kč

Kombucha je kvašený, lahodný nápoj, ve kterém je dokonalá symbióza kvasnic a laktobacilů, které mají skvělý vliv na náš organismus. Kombucha není žádný nováček, její benefity jsou známé již od roku 200 před naším letopočtem.

Závěrem

Menstruace není žádná věda. Je to přirozený proces v ženském těle a je velmi důležité ho s láskou přijmout.  To je totiž to, oč tu kráčí, přijetí. Nebuďte se svým tělem v rozporu. Menstruace je čas, kdy se může žena ponořit do svých myšlenek, více odpočívat a za ničím se nehonit.

Kam dál?