Shrnutí: Ořechová másla jsou pochoutky nabité zdravými tuky, vitamíny a minerály, které báječně doplní ranní kaši, koktejl, smoothie a výborné jsou i jen tak na
Shrnutí: Pokud jste se rozhodli nabrat svalovou hmotu, gainer vám může pomoci dosáhnout požadovaných výsledků. A také je to skvělý zdroj energie pro aktivní sportovce,
Shrnutí: BCAA aminokyseliny jsou skvělým pomocníkem pro podporu růstu svalů a zvýšení výkonu při cvičení, a mohou také pomoci při hubnutí. Dají se snadno suplementovat
Shrnutí: Kreatin je špičkový suplement pro zlepšení výkonu a mnoho studií dokládá, že může pomoci efektivně budovat svalovou hmotu a sílu.[1] Pokud právě to je
Shrnutí: Arašídové máslo je oblíbenou pomazánkou mezi dospělými i dětmi, která je kromě skvělé chuti nabitá hodnotnými živinami. Jestli jste právě „na lovu“ za tím
Shrnutí: I pokud nejste zkušení sportovci, pravděpodobně jste o proteinech nebo proteinových nápojích slyšeli. Hodí se nejen při budování svalové hmoty, ale i ke shazování
Shrnutí: Syrovátkový protein je skvělý pomocník při budování, udržování a regeneraci svalů, aniž byste museli stravu navýšit o spoustu extra kalorií. To je super, že?
Shrnutí: Chcete shodit nějaké to kilo? Pak jste tu správně, protože s vhodným proteinem vám hubnutí půjde mnohem snáz a rychleji. Mrkněte na srovnání 13
Shrnutí: Stravujete se vegetariánsky či vegansky a hledáte ten nejlepší rostlinný (veganský) protein? Jste tu správně. Protože na trhu je k dostání obrovské množství rostlinných
Shrnutí: Vitamín E neboli tokoferol má výborné antioxidační schopnosti,[1] posiluje imunitu a podporuje zdraví cév. Naše tělo si ho nedokáže samo vytvořit, proto je potřeba
Shrnutí: Vitamin B3 neboli niacin se stará o přeměnu naší stravy na energii, pomáhá tělu využívat bílkoviny a tuky, a také udržuje zdravou pokožku, vlasy
Shrnutí: Večerní solná koupel může být příjemným večerním rituálem po náročném dni. Uvolňuje svaly, zklidňuje… a když si do vany nasypete produkt obohacený o éterické
Shrnutí: Atopický ekzém je chronické kožní onemocnění, které člověku dokáže podstatně znepříjemnit život. Naštěstí ale existují „strategie“, jak si s ním poradit. Nebo alespoň minimalizovat