Shrnutí: Bolest hlavy známe asi všichni. Ale věděli jste, že existuje i spoustu přírodních způsobů, jak si od ní ulevit? Pokud si nechcete pokaždé brát Ibalgin a podobné léky, mrkněte na mé srovnání dvanácti kvalitních přírodních produktů na pomoc při migrénách a bolestech hlavy.
- První místo jsem udělila CBD „NATURAL“ oleji od CBD STAR, což je takový blahodárný přírodní všelék, který mimo jiné ulevuje od všemožných bolestí včetně hlavy.
- Na 2. místo jsem vybrala kapsle Migrax s obsahem přírodních látek, které pomáhají na bolest hlavy a uvolnění.
- A 3. příčku u mě má Blendea Ginkgo Biloba, jelikož tato rostlina má kromě podpory kognitvních funkcí skvělý vliv na řešení bolestí hlavy.
Co se v článku dozvíte dál?
Co je bolest hlavy,[1] jaké jsou její druhy[2][3] a nejrůznější příčiny vzniku.[4][5] Dále vám prozradím spoustu tipů a triků, jak bolestem hlavy předcházet a řešit je i bez pomoci prášků, kde nezapomenu zmínit ani mnoha lety prověřené babské rady na úlevu od „bolehlavu“.
CBD „NATURAL“ olej
Jelikož jde o výborný CBD olej s kombinací kanabinoidů, přírodních terpenů, flavonoidů, fenolů a vitamínů, které působí pozitivně na organismus. Efektivně ulevuje od bolesti hlavy a dalších potíží.
Migrax
Neboť se jedná o kapsle s vyladěným složením (např. řimbaba, hořčík, koenzym Q10, vitamin B), které pomáhají s bolestmi hlavy, uvolněním a relaxací. Navíc pochází z certifikovaných přírodních zdrojů.
Ginkgo biloba
Protože tyto veganské kapsle se 60 mg standardizovaného extraktu z listů Ginko Biloby podporují paměť, kognitivní funkce, cirkulaci krve a také dokážou bojovat proti bolestem hlavy.
Dvanáct nejlepších pomocníků na bolest hlavy
- CBD „NATURAL“ olej – 10% CBD 1500 Kč (10 ml)
- ADVANCE nutraceutics Migrax 330 Kč (60 kapslí)
- Blendea Ginkgo biloba 250 Kč (60 kapslí)
- Antistresový Čaj Relax na upokojení 300 Kč (150 g)
- Nobilis Tilia Aroma olej Migréna 160 Kč (10 ml)
- Rozmarýn B.S. Cineol BIO 160 Kč (5 g)
- Rozmarýnový olej 100% Bio Alteya 200 Kč (10 ml)
- Nobilis Tilia Péče při migréně 220 Kč (10 ml)
- Saloos Esenciální olej Citron BIO 100 Kč (10 ml)
- YOU&OIL KI bioaktivní směs Bolest hlavy 300 Kč (5 ml)
- Ecce Vita čaj Hlava bez bolesti 220 Kč (50 g)
- Mentis RELAX 10% CBD olej 700 Kč (10 ml)
Co je bolest hlavy?
Je těžké říci, jestli vůbec existuje někdo, kdo by alespoň jednou za život nezažil bolest hlavy.[1] Někteří na ni trpí a jiní se s ní potýkají pouze ojediněle. Ať tak či onak, všichni víme, že bolest hlavy je opravdu nepříjemná a když se objeví, je velmi těžké se jí zbavit.
Tyto bolesti hlavy nejsou doprovázené žádným jiným onemocněním.[2] Patří mezi ně například velmi neoblíbená migréna, která jak je známo, dokáže člověka zcela vyřadit z provozu. Projevuje se velmi nepříjemnými, pulzujícími bolestmi na jedné polovině hlavy a většinou se jedná o oblasti čela a oka. Kromě těchto bolestí se cítí člověk slabý, malátný a může trpět žaludeční nevolností.
Sekundární bolesti hlavy[3] doprovází nějaké jiné onemocnění, které může mít samozřejmě rozličné příčiny. Bolesti hlavy jsou opravdu rozdílné a proto když jdete k lékaři, je určující přesně určit místo vzniku nekomfortu. Je důležité si uvědomit, že bolesti hlavy mohou znamenat vážnější obtíže a proto vždy pozorujte další přítomné jevy a popřípadě určitě navštivte lékaře.
Další příčiny bolesti hlavy
Je také možné, že bolest hlavy není způsobená ani primární ani sekundární příčinou. K dalším příčinám, které mohou bolest hlavy spouštět, patří:
- špatné držení těla,[4]
- nadměrný stres,[5]
- nedostatek pohybu[6] nebo naopak špatně prováděné cvičení,
- špatné krevní zásobení organismu,
- problémy s hypofýzou,
- zablokovaný krční obratel C3,
- bolesti zubů,[7]
- zánět trojklanného nervu,
- hormonální výkyvy,
- nedostatek odpočinku či spánku,
- dlouhodobý pobyt v zakouřeném prostředí,
- přílišný hluk,[8]
- počasí,[9]
- problémy s trávením,
- hormonální antikoncepce.[10]
Každý máme něco, co nás trápí, nebo nám znepříjemňuje život. To bychom mohli nazvat problémy. Naštěstí na většinu problému existují řešení. A na problémy zdravotního rázu jsou většinou řešení ve formě úprav jídelníčku, přidání vitamínů, nebo třeba léků či doplňků stravy.
Zde máte proto seznam článků, které odpovídají na mnoho otázek a pomáhají nalézt jednoduchá řešení:
- Nejlepší vyprošťováky – srovnání, recenze a popis
- Nejlepší prášky na soustředění – srovnání a recenze
- Nejlepší léky proti nadýmání a plynatosti – recenze a zkušenosti
- Nejlepší lék na zánět močového měchýře – srovnání a recenze
- Nejlepší kolagen na klouby – recenze a diskuze
- Dračí krev – účinky, použití a která je nejlepší?
- 17 nejlepších probiotik na trhu – srovnání a recenze
- 15 nejlepších léků na erekci – srovnání, recenze a účinky
- 14 nejlepších tablet na zvýšení testosteronu – srovnání a recenze
- 14 nejlepších přírodní léků na prostatu – recenze diskuze
- 13 nejlepších vitaminů na imunitu – recenze a zkušenosti
- 13 nejlepších prášků na uklidnění 2023 – recenze, zkušenosti
- 13 nejlepších prášků na spaní, které skutečně fungují
- 13 nejlepších léků na menstruační bolesti – srovnání a recenze
- 13 nejlepších krémů na tetování – recenze a diskuze
- 13 nejlepších krémů na lupénku – recenze a diskuze
- 13 nejlepších kloubních výživ – srovnání a recenze
- 12 nejlepších produktů a léků na paměť – srovnání a recenze
- 12 nejlepších přírodních repelentů – recenze a tipy
- 12 nejlepších prášků na zrychlení metabolismu
- 12 nejlepších krémů na pigmentové skvrny – recenze
- 12 nejlepších krémů na jizvy – recenze, zkušenosti
- 11 tipů na nejlepší ortézu na koleno – recenze
- 11 tipů na nejlepší afrodiziaka (přírodní) – recenze
- 11 nejlepších produktů na detoxikaci organismu a těla
- 11 nejlepších přírodních léků na menopauzu – recenze
- 11 nejlepších přípravků proti šedivění vlasů – recenze
- 11 nejlepších mastí na hemoroidy – recenze
- 11 nejlepších krémů na kruhy pod očima – recenze a zkušenosti
- 11 nejlepších kolagenů v prášku – recenze a tipy
- 11 nejlepších kloubních výživ pro seniory – recenze
- 10 tipů na nejlepší melatonin – recenze, zkušenosti a jak vybrat
- 10 tipů na nejlepší bederní pás – zkušenosti a tipy
- 10 nejlepších vitamínů na srdce a cévy – recenze
- 10 nejlepších trávicích enzymů – srovnání a recenze
- 10 nejlepších přípravků s quercetinem – recenze
- 10 nejlepších prášků a léků na bolest zubů – recenze
- 10 nejlepších ortéz na kotník – recenze a diskuze
- 10 nejlepších léků na játra (regenerace a detox) – recenze
- 10 nejlepších krémů na celulitidu – recenze a zkušenosti
- 10 nejlepších kompresních legín pro ženy – diskuze
- 10 nejlepších kolagenů pro ženy – recenze a tipy
- 10 nejlepších doplňků stravy proti únavě a ospalosti – recenze a zkušenosti
- 10 doplňků stravy při histaminové intoleranci – tipy
Jak se zbavit bolesti hlavy bez prášků?
Jak jsem psala výše výše, někdo na bolesti hlavy trpí více, jiný méně. Pokud se vám to stane opravdu jednou za čas, asi nevadí, když si vezmete prášek a zkusíte to zaspat. Pokud vás ale bolesti hlavy atakují často, je dobré řešit příčinu a ideálně přírodnější cestou, aby se tělo zatěžovalo co nejméně.
Na bolest hlavy může pomáhat:
- odpočinek a relaxace,
- spánek,
- kvalitní hydratace,
- přírodní produkty proti bolesti hlavy (například bukvice lékařská),
- přiměřený pohyb (jako je chůze nebo plavání a další),
- obklad na hlavu (například odvar z bezu černého),
- hořčík,
- pobyt na čerstvém vzduchu a časté větrání,
- omezování televize a modrého světla.
A dále také:
Jak jsem zmínila, skvělou volbou a první pomocí zároveň může být třeba obklad z bezu černého. Pokud nezabere, dejte si studený ručník na zátylek a potom si zkuste promasírovat krční páteř. Pamatujte na to, že krční páteř trpí obzvlášť při sedavém zaměstnání a tak se občas zvedněte od počítače a aplikujte například několik cviků z jógy, nebo se jděte projít na čerstvý vzduch.
Samozřejmě je důležité, aby byla strava vyvážená a co nejvíce zdravá – to zahrnuje eliminovat konzumaci sacharidů – hlavně těch průmyslově zpracovaných, pít jen pramenitou vodu, popřípadě zelený či bylinkový čaj, nepřehánět to s kávou, alkoholem a cigaretami a ani s citrusy a plísňovými sýry.
Neponocujte. Ano, asi to zní jako klišé, ale občas i to největší klišé může být pravda. Uvádí se, že dospělému člověku by mělo stačit zhruba šest a půl hodiny spánku každý den. Kratší doba už může být startérem pro neutuchající bolesti hlavy.
Když je bolest opravdu akutní a potřebujete okamžitě úlevu, dopřejte si desetiminutovou horkou sprchu. Cíleně teplým proudem prohřejte krk a trapézy.
Toto si zkuste zapamatovat – první pomoc při akutní bolesti hlavy je bod na pravé ruce mezi palcem a ukazováčkem. Nahmatáte jej v místech, kde končí rýha v pokožce. Masírujte ho prsty levé ruky.
Většinou funguje uvolnění páteře – pokud můžete, dopřejte si masáž nebo fyzioterapii u odborníka. Pokud ne, můžete si pomoci i sami. Existuje mnoho jógových asán, které vám s tímto pomohou.
Babské rady na bolest hlavy
Ach ty babičky, ty věděly jak léčit snad všechny problémy světa, že? A není překvapením, že i na bolesti hlavy jsme od nich převzali nějaké tipy:
- Bylinkové obklady – taková máta, která se najde snad na každé zahrádce, je takřka zázračná. Skvěle funguje i už zmíněný květ černého bezu namočený v octu nebo šátek namočený v jablečném moštu.
- Silný majoránkový čaj – popíjejte ho po douškách celý den, dokud bolest neustane.
- Směs na čaj ze zázvoru, chmelu, heřmánku, meduňky, levandule, rozmarýnu a máty.
- Zkuste potírat spánky kolečky citronu.
- Udělejte si obklad z jablečného octu.
- Vychutnejte si silný domácí kuřecí vývar.
Na co si dát pozor?
Pokud je bolest hlavy pravidelná, stupňující, intenzivní, nic na ní nezabírá a neustále se vrací, určitě vyhledejte lékaře.
1. místo
CBD „NATURAL“ olej – 10% CBD
Full spectrum CBD olej ulevující od různých problémů – stresu, fyzické nepohody a právě také od bolestí hlavy.
Proč je CBD „NATURAL“ olej od značky CBD Sar na 1. místě?
První místo jsem věnovala oleji s CBD od značky CBD Star, který pomůže doslova „restartovat“ vaše tělo po psychické i fyzické stránce a poskytne vám úlevu při bolestech hlavy. Obsahuje totiž vysoce kvalitní směs kanabinoidů, včetně 1000 mg full spectrum CBD, které posiluje tělo i mysl a aktivuje přirozené schopnosti organismu potřebné pro zvládání každodenních povinností a udržení psychické pohody. Díky tomuto oleji budete méně vnímat a prožívat stres, takže se vašemu organismu celkově uleví.
Jedna jediná lahvička obsahuje 1000 mg full spectrum CBD oleje a zároveň i další kanabinoidy prospěšné pro lidský organismus, jako jsou CBN, CBV, CBC či CBG.
Uživatelské recenze
Recenze na stránkách prodejce (cbdstar.cz) hovoří ve prospěch tohoto oleje. Zákazníci v komentářích potvrzují jeho kvalitu a to, že zabírá, a to po fyzické i po psychické stránce. Hodně z nich podotýká, že jsou víc v pohodě, lépe se jim spí. A někteří vyzdvihují právě to, že tento výrobek pomáhá na bolest hlavy.
Na Heurece jsem si dále přečetla, že účinky tohoto CBD oleje jsou téměř okamžité (podle jednoho komentáře prý zabere do několika vteřin, což mi přijde skvělé). Na zbozi.cz také zaznívá zejména spokojenost – produkt podle uživatelských zkušeností funguje dobře na různé typy bolestí a na psychickou nepohodu.
Dále o produktu
A jak tento olej užívat? Aplikujte jednu dávku prostřednictvím kapátka pod jazyk kdykoliv během dne a nechte působit cca 30 vteřin. Poté spolkněte. Doporučená denní dávka je 30 mg CBD. Dávkování je možné upravit podle vašich individuálních potřeb.
Cenově se tento olej pohybuje okolo 1500 korun za 10 ml.
2. místo
ADVANCE nutraceutics Migrax
Účinné kapsle s certifikovaným přírodním složením podporující uvolnění hlavy a relaxaci.
Proč je Migrax od ADVANCE nutraceutics na 2. místě?
Na druhou příčku jsem se rozhodla umístit Migrax, protože působí proti bolesti hlavy pomocí přírodních látek. Mezi těmi figurují extrakt z řimbaby obecné (ta obsahuje blahodárné parthenolidy), hořčík, Koenzym Q10 a vitamin B. Všechny tyto látky podporují uvolnění hlavy a relaxaci. Hořčík s vitaminem B2 pak přispívá ke snížení únavy a k normální činnosti nervového systému.
Uživatelské recenze
Na stránkách prodejce (nutraceutics.cz) zákazníci potvrzují účinnost Migraxu. Píší, že jim pomohl, v jednom případě dokonce jeden recenzent vyčíslil, že se mu bolesti hlavy snížily minimálně o 80 %. Jiné lidé konstatují, že je migréna při pravidelném užívání trápí daleko méně než dřív, což mi přijde skvělé.
Výrobek dále doporučují lidé na stránkách pilulka.cz, kde jedna z uživatelek píše, že tento doplněk pomáhá zmírnit bolesti hlavy především z dlouhodobého hlediska.
Více informací
Tento produkt neobsahuje lepek, laktózu ani mléčnou bílkovinu. Předností Migraxu také je, že prochází důkladnou vstupní a výstupní kontrolou kvality složení. Navíc je vyroben ze surovin s certifikovaným původem a kvalitou.
Doporučené dávkování je po 1 až 2 kapslích za den.
Za tento produkt zaplatíte cca 330 Kč za balení (60 kapslí).
3. místo
Blendea Ginkgo biloba
Přírodní doplněk stravy s Ginko Bilobou, který pomáhá okysličit mozek a zmírnit bolesti hlavy.
Proč je Ginko Biloba od značky Blendea na 3. místě?
Třetí místo u mě získaly kapsle s Ginko Bilobou od značky Blendea. O Ginko Bilobě (= jinanu dloulaločném) se ví, že má spoustu blahodárných účinků na organismus. Podporuje paměť, kognitivní funkce, cirkulaci krve a kromě toho také přispívá ke zmírnění bolestí hlavy. Tím, že tahle bylinka roztahuje cévy a prokrvují organismus, dochází k okysličení mozku a následně pak k úlevě od bolesti.
Tento doplněk stravy konkrétně obsahuje 60 mg Ginko Biloby v jedné kapsli.
Uživatelské recenze
Rozhodnete-li se koupit tento produkt na e-shopu blendea.cz, určitě nešlápnete vedle. Tento obchod mají lidé obecně rádi, což dokládají komentáře na Heurece i na stránkách zbozi.cz. Lidé si tady chválí, že zboží přichází „rychlostí blesku“, oceňují rychlost jednání i komunikaci se zákaznickým servisem. Kromě toho z komentářů vyplývá, že jsou uživatelé nadmíru spokojeni s místním sortimentem, s přehledností webu a co se kvality zboží týče – ta je také hodně zmiňována, takže se na zdejší produkty můžete spolehnout.
Další informace
Tyto kapsle jsou veganské, a kromě ginko biloby obsahují také vlákninu z kořene čekanky (tj. Inulin). Co se doporučeného dávkování týče – měly by se užívat po jedné kapsli denně, nejlépe spolu s jídlem. A nezapomeňte je zapít dostatečným množstvím vody.
Jedno balení s 60 kapslemi vás vyjde na cca 250 Kč.
4. místo
Antistresový Čaj Relax na upokojení
Proč jsem vybrala čaj Relax od HillVital?
Tento lahodný, přírodní čaj na uklidnění nervů obsahuje 6 vhodně zkombinovaných přírodních bylin, které pomáhají proti nervové podrážděnosti, nespavosti, migréně a bolesti hlavy, stavech vyčerpání a na potlačení depresivních stavů.
Bylinky v něm obsažené zmírňují napětí, pomáhají k uklidnění organismu a blahodárně působí na pohodu nervové soustavy.
Obsahuje například chmel, levanduli, kozlík lékařský, hloh a další.
A cena? Cca 300 korun.
5. místo
Nobilis Tilia Aroma olej Migréna
Čím mě zaujal aroma olej Migréna od Nobilis Tilia?
Aroma olej Migréna, jak už název napovídá, je totiž skvělý na neutuchající bolest hlavy. Můžete ho používat jako jakousi první pomoc, když nezvaná migréna zaútočí. Jedná se o aromaterapeutickou směs éterických olejů z máty, levandule a majoránky, která příjemně chladí a nahrazuje obklad ve chvíli, kdy není možné si ho dopřát. Je to velmi účinný pomocník se v praktickém roll-on balení a vejde do každé kapsy či kabelky.
Jak se používá? Nanášejte pomocí roll-onu pod nos, na spánky, vnitřní zápěstí, akupresurní body či kontaktní místa lymfatického oběhu a jemně vetřete.
A jaká je cena? Cca 160 korun.
6. místo
Rozmarýn B.S. Cineol BIO
Proč jsem do srovnání zařadila Rozmarýn b.s. cineol BIO od značky Florihana?
Tento marocký olejíček obsahuje kvetoucí nať rozmarýnu, který dokáže velmi efektivně tlumit bolest hlavy, která je způsobená de facto čímkoliv – stresem, únavou, nedostatkem pitného režimu a podobně. Výrobek je bez jakýchkoliv konzervantů a hodí se pro vegetariány i vegany.
Pro informaci o způsobu použití si prosím přečtěte příbalový leták.
A cena? Cca 160 korun.
7. místo
Rozmarýnový olej 100% Bio Alteya
Proč jsem vybrala rozmarýnový olej od značky Alteya?
Voňavý a příjemný bio rozmarýnový olej se získává parní destilací z květů Rosmarinus Officinalis. Ma průhlednou barvu a svěží bylinkovou vůni. Jeho hlavním benefitem je, že má skvělé stimulační schopnosti a zlepšuje paměť. Má široké spektrum využití v oblasti boje proti bolesti hlavy, neurologickým potížím a únavě. Jeho dalším a velmi významným plusem je, že stimuluje růst vlasů a má pozitivní vliv na pokožku. Může se používat i na akné, dermatitidu a ekzém.
A jak používat? Několik kapiček aplikujte na spánek nebo na čelo.
A cena? Cca 200 korun.
8. místo
Nobilis Tilia Péče při migréně
Z jakých důvodů jsem zvolila směs éterických olejů Péče při migréně od Nobilis Tilia?
Tato směs éterických olejů od české značky Nobilis Tilia je zaměřená komplexně a působí na řadu potenciálních příčin bolestí hlavy. Pomáhá například nervovému zklidnění a zmírňuje stres, ulevuje při trávicích a žlučníkových obtížích. Skvěle funguje při nepříjemné žaludeční neuróze a zmírňuje svalové spazmy.
A jak směs použít? Přidejte 3-5 kapek do vody v aromalampě, popřípadě do difuzéru či inhalační tyčinky. Není problém ji použít napřímo k inhalaci. Ale pozor, nepoužívejte ji neředěnou na pokožku, chraňte oči a chraňte před dětmi.
A cena? Cca 220 korun.
9. místo
Saloos Esenciální olej Citron BIO
Čím mě zaujal esenciální olej BIO citron od Saloos?
Tento osvěžující olej od české značky Saloos velmi pomáhá při únavě a duševní nerovnováze či nadměrném stresu.
Mimo jiné má i antiseptické účinky, snižuje krevní tlak, povzbuzuje trávení a příznivě působí na pleť.
Produkt nese certifikaci CPK bio.
A jak ho používat? Pár kapek éterického oleje nakapejte do vody v aromalampě, zapalte svíčku a nechte odpařovat. Nenechávejte hořet bez dozoru. Počet kapek volte podle velikosti místnosti, v menších prostorách stačí 2 kapky, ve větších použijte maximálně 5 kapek.
A cena? Cca 100 korun.
10. místo
YOU&OIL KI bioaktivní směs Bolest hlavy
Proč jsem vybrala KI bioaktivní směs Bolest hlavy od You&Oil?
Bioaktivní směs na bolest hlavy od litevské značky You&Oil obsahuje unikátní směs esenciálních olejů pro úlevu při nepříjemné a nepřestávající bolesti hlavy. Jedná se o 100% přírodní směs látek, které se doplňují a působí synergicky. Účinky každého z olejů se navzájem podporují a společnou kombinací dosahují vysoké efektivity. Obsahuje tyto oleje: mandlový, levandulový, pomerančový, heřmánkový a ylang-ylang olej.
A jak ho používat? 2 kapky směsi jemně vetřete do oblasti čela a šíje. V případě potřeby postup opakujte. Vyhněte se přímému slunečnímu záření nebo UV záření po dobu až 12 hodin po použití. Směs se hodí i pro děti od 3 let.
A jaká je cena? Cca 300 korun.
11. místo
Ecce Vita čaj Hlava bez bolesti
Proč jsem vybrala čaj Hlava bez bolesti od Ecce Vita?
Bylinný čaj od české značky Ecce Vita se hodí primárně pro podporu funkce oběhové soustavy a uvolnění. Obsahuje spoustu prospěšných bylin, jako je například kopretina řimbaba, která je antioxidant, podporuje funkce oběhové soustavy a relaxaci. Dále pak sporýš lékařský, jež patří mezi antioxidanty, podporuje odolnost, střevní trakt a dýchací systém. Potom také máta peprná a meduňka lékařská pomáhající k relaxaci a uvolnění. A tužebník jilmový, který osvěží tělo, podpoří srdce a přirozenou obranyschopnost.
Jak čaj připravovat? 1 čajovou lžičku směsi zalijte vroucí vodou, cca 200–250 ml a nechte vyluhovat 10–15 minut.
A cena? Cca 220 korun.
12. místo
Mentis RELAX 10% CBD olej
A proč srovnání zakončuji CBD olejem RELAX od značky Mentis Lab?
Tento olej se unikátní kombinací CBD a terpenů a hodí se především pro uvolnění a relaxaci.
Mentis kombinuje širokospektrální 10% CBD olej se směsí terpenů odrůdy Mango Kush, které pomohou zesílit účinky a vstřebatelnost kanabinoidů.
A jak dávkovat? Dopřejte si dvě kapky, dvakrát denně. Aplikujte ideálně pod jazyk nebo do vašeho oblíbeného pokrmu či smoothie.
A cena? Cca 700 korun.
Závěr
Bolest hlavy je problém, který nikdo nechce zažívat. A aby nás nenelimitovala v běžném životě, je důležité se s ní umět vypořádat. Babské rady, odpočinek, kvalitní spánek i přírodní preparáty mohou vykouzlit zázraky.
A právě na posledně jmenovanou položku jsem se zaměřila v tomto článku, kde najdete hned dvanáct přírodních pomocníků, které vám můžou s bolestí hlavy pomoci. Za sebe doporučuji zejména CBD „NATURAL“ olej od značky CBD STAR, což je takový osvědčený všelék na spoustu neduhů, včetně bolesti hlavy, který vás navíc příjemně uklidní a posílí imunitu. Na migrény a bolesti hlavy také velmi dobře účinkují kapsle Migrax od ADVANCE nutraceutics s řimbabou obecnou, hořčíkem, koenzymem Q10 a vitamínem B2, které rovněž podporují relaxaci. I suplement v kapslích Blendea Ginkgo Biloba může pomoci proti bolestem hlavy díky tomu, že prokrvuje cévy.
Užitečné odkazy ✓důvěryhodné:
[11] Wikipedie (CZ): Bolest hlavy
[12] Wikiskripta (CZ): Bolesti hlavy
[13] Healthline (ENG): Headache Hacks: 9 Simple Tricks for Fast Relief
[14] PubMed Central (ENG): [Headache: classification and diagnosis]
[15] PubMed Central (ENG): Headache and immunological/autoimmune disorders: a comprehensive review of available epidemiological evidence with insights on potential underlying mechanisms
