Shrnutí: Kolagen je celebritou mezi proteiny. V poslední době se o něm hodně mluví, a to nejen v souvislosti s kloubní výživou, ale také s krásou a mládím. Role kolagenu v našem těle je nezastupitelná[1] – tvoří základ pojivových tkání, je důležitý pro zdravý stav vlasů,[11] nehtů, kloubů, pleti nebo třeba zubů.[6][7] Špatnou zprávou je, že ho mezi dvaceti a třiceti lety začne v organismu přirozeně ubývat. V dnešním článku jsem si pro vás proto připravila výběr kolagenových doplňků v praktických tabletách, které vám pomohou jeho hladinu opět doplnit.
- První místo si u mě získaly kapsle Venira Premium, které kromě kolagenu obsahují také další účinné látky podporující zdravý stav vlasů, nehtů a pleti.
- Na 2. příčku jsem umístila ADVANCE Kolagen v kapslích, který kombinuje prémiový hydrolyzovaný hovězí kolagen s kyselinou hyaluronovou v praktické formě pro každodenní užívání.
- A 3. místo získaly kolagenové kapsle HillVital s obsahem biologicky dostupného rybího kolagenu, kyseliny hyaluronové a vitaminu C.
Pátráte po kolagenových tabletách? Podívejte se také na další produkty, které podle mě stojí za vyzkoušení.
Venira Premium
Protože tyto kapsle obsahují nejen prospěšný kolagen, ale i další účinné látky podporující zdravý stav vlasů, nehtů i pleti. Mezi těmi figuruje např. kyselina hyaluronová, astaxanthin, vitamíny minerály.
ADVANCE Kolagen
Jelikož se jedná o super doplněk stravy, který spojuje vysoce vstřebatelné hydrolyzované kolagenní peptidy s kyselinou hyaluronovou v kapslích bez lepku, laktózy a mléčné bílkoviny.
HillVital kolagen
Neboť jde o kvalitní kapsle s kolagenem v perfektně vstřebatelné formě – konkrétně hydrolyzovaný rybí kolagen. Dalším bonusem těchto kapslí je i obsah kyseliny hyaluronové a vitamínu C.
Deset nejlepších kolagenových tablet
- Venira PREMIUM kapsle pro vlasy, nehty a pleť 900 Kč (80 kapslí)
- ADVANCE Kolagen s kyselinou hyaluronovou 440 Kč (120 kapslí)
- Kolagen na vlasy a pokožku s kyselinou hyaluronovou 680 Kč (60 kapslí)
- Vegetology Vollagen® – vegan kolagen 600 Kč (60 kapslí)
- ROSEN PHARMA Kolagen forte + Kyselina hyaluronová 800 Kč (120 + 60 kapslí)
- Puhdistamo Collagen beauty 500 Kč (120 kapslí)
- Mořský kolagen Beauty Plus + kyselina hyaluronová 450 Kč (90 tablet)
- GreenFood Nutrition Collagen Beauty 430 Kč (90 kapslí)
- HIMALYO Tibet Collagen Caps 490 Kč (100 kapslí)
- MOVit Energy Kolagen Beauty + Biotin 400 Kč (90 tablet)
Co to je kolagen?
Kolagen je vlastně jakási „bílkovina mládí“. Tak bychom mu mohli říkat v kosmetickém prostředí. Chemie ho nicméně charakterizuje jako protein vláknitého charakteru (tzv. skleroprotein), který je nerozpustný ve vodě.[1]
- Molekula kolagenu se skládá ze tří řetězců, jež jsou vzájemně propletené a tvoří strukturu helixu (= šroubovice).
- To je dobré vědět – pokud totiž konzumujete kolagen ve formě doplňku, měla by tato struktura zůstat co nejlépe zachována.
- Nejšetrnějším procesem výroby je z tohoto úhlu pohledu hydrolýza, a je tedy dobré se shánět primárně po hydrolyzovaném kolagenu, kterému se také říká bioaktivní.
V dnešní době známe více než 28 typů kolagenu.[2] Nejdůležitější je pro nás nicméně následující „pětka“:
- Typ I = kolagen přítomný ve šlachách, v kostech, zubech a v pokožce. Jedná se o druh kolagenu, který je v rámci lidského těla zdaleka nejrozšířenější.[3]
- Typ II = kolagen důležitý především pro zdravý stav chrupavek.[4]
- Typ III = kolagen klíčový v embryonální fázi vývoje (dříve se mu říkalo retikulin).[5]
- Typ IV = kolagen, který je součástí epitelových tkání.[5]
- Typ V = tento kolagen se nachází v cévních stěnách.
Jaké jsou benefity kolagenu?
Pokud se rozhodnete konzumovat kolagen ve formě vitamínových doplňků, dodáte tím našemu organismu omlazující vzpruhu. Kolagen totiž:
Každý máme něco, co nás trápí, nebo nám znepříjemňuje život. To bychom mohli nazvat problémy. Naštěstí na většinu problému existují řešení. A na problémy zdravotního rázu jsou většinou řešení ve formě úprav jídelníčku, přidání vitamínů, nebo třeba léků či doplňků stravy.
Zde máte proto seznam článků, které odpovídají na mnoho otázek a pomáhají nalézt jednoduchá řešení:
- Nejlepší vyprošťováky – srovnání, recenze a popis
- Nejlepší prášky na soustředění – srovnání a recenze
- Nejlepší léky proti nadýmání a plynatosti – recenze a zkušenosti
- Nejlepší léky na zánět močového měchýře – srovnání a recenze
- Nejlepší kosmetika na rosaceu: 10 nejlepších krémů na růžovku
- Nejlepší kolagen na klouby – recenze a diskuze
- Jak snížit cholesterol: top přírodní produkty na snížení cholesterolu
- Jak se zbavit bradavice doma? 10 nejlepších mastí na bradavice
- Jak odvodnit tělo? 10 nejlepších přírodních léků na odvodnění
- Jak na kvasinkovou infekci: Co užívat při protikvasinkové dietě?
- Jak na bolestivou menstruaci? 10 tipů na lepší průběh menstruace
- Hubnutí po porodu: 15 tipů a rad, jak zhubnout po porodu
- Dračí krev – účinky, použití a která je nejlepší?
- 18 nejlepších prášků na spaní, které skutečně fungují
- 17 nejlepších probiotik na trhu – srovnání a recenze
- 15 nejlepších vitaminů na imunitu – recenze a zkušenosti
- 15 nejlepších kloubních výživ pro seniory – recenze
- 14 tipů na nejlepší melatonin – recenze, zkušenosti a jak vybrat
- 14 tipů na nejlepší afrodiziaka (přírodní) – recenze
- 14 nejlepších produktů na detoxikaci organismu a těla
- 14 nejlepších probiotik pro ženy – recenze, diskuze a zkušenosti
- 14 nejlepších přírodních repelentů – recenze a tipy
- 14 nejlepších prášků na uklidnění 2026 – recenze, zkušenosti
- 14 nejlepších doplňků stravy proti únavě a ospalosti – recenze
- 13 nejlepších tablet na zvýšení testosteronu – srovnání a recenze
- 13 nejlepších produktů a léků na paměť – srovnání a recenze
- 13 nejlepších léků na menstruační bolesti – srovnání a recenze
- 13 nejlepších léků na játra (regenerace a detox) – recenze
- 13 nejlepších léků na erekci – srovnání, recenze a účinky
- 13 nejlepších krémů na tetování – recenze a diskuze
- 13 nejlepších kloubních výživ – srovnání a recenze
- 12 nejlepších přírodních léků na menopauzu – recenze
- 12 nejlepších přírodní léků na prostatu – recenze diskuze
- 12 nejlepších přípravků s quercetinem – recenze
- 12 nejlepších přípravků proti šedivění vlasů – recenze
- 12 nejlepších krémů na pigmentové skvrny – recenze
- 12 nejlepších krémů na lupénku – recenze a diskuze
- 12 nejlepších kolagenů pro ženy – recenze a tipy
- 11 tipů na nejlepší mast na otoky (nohou) – recenze a srovnání
- 11 nejlepších vitamínů na srdce a cévy – recenze
- 11 nejlepších sprchových gelů (mýdel) pro atopiky (atopický ekzém)
- 11 nejlepších přírodních léků na migrénu – srovnání a recenze
- 11 nejlepších prášků a léků na bolest zubů – recenze
- 11 nejlepších krémů na kruhy pod očima – recenze a zkušenosti
- 11 nejlepších krémů na jizvy – recenze, zkušenosti a jak vybírat
- 11 nejlepších krémů na celulitidu – recenze a zkušenosti
- 11 nejlepších doplňků stravy na hormonální nerovnováhu – recenze
- 11 doplňků stravy při histaminové intoleranci – tipy
- 10 tipů na nejlepší ortézu na koleno – recenze
- 10 tipů na nejlepší bederní pás – zkušenosti a tipy
- 10 nejlepších trávicích enzymů – srovnání a recenze
- 10 nejlepších přírodních prášků na bolest hlavy
- 10 nejlepších prášků na zrychlení metabolismu
- 10 nejlepších ortéz na kotník – recenze a diskuze
- 10 nejlepších mastí na hemoroidy – recenze
- 10 nejlepších kompresních legín pro ženy – diskuze
- 10 nejlepších kolagenů v prášku – recenze a tipy
- 10 nejlepších doplňků stravy na křečové žíly – recenze a diskuze
- 10 doplňků stravy pro zdravý (střevní) mikrobiom – recenze
Jak vybrat ten nejlepší kolagen v tabletách?
Při výběru vhodného kolagenu zvažte především následující kritéria:
Není kolagen jako kolagen. Obecně se dá říct, že existují čtyři hlavní zdroje této bílkoviny. Mohou být původu: vepřového, drůbežího, hovězího nebo rybího. Nejlépe vstřebatelný je kolagen získávaný z vedlejších rybích produktů, který většinou v obchodech a e-shopech najdete jako „mořský kolagen“. Kromě vstřebatelnosti je nicméně nutné zmínit ještě jeden podstatný fakt: ryby nám poskytnou kolagen typu I, tj. ten, který pomáhá s kůží, vlasy nehty a podobně. Kolageny vepřové, drůbeží a hovězí pak bývají sice levnější (protože se snáze extrahují), ale o něco méně vstřebatelné a hlavně – v těle je ocení především pohybový aparát (a tedy chrupavky a klouby).
Aby měl kolagenový doplněk maximální efekt, je nutné během výrobního procesu zachovat jeho základní strukturu. To nejlépe zajistí hydrolýza, díky níž dojde ke štěpení molekul kolagenu na jednotlivé peptidy za pomoci vody. Výsledkem je tzv. bioaktivní (= hydrolyzovaná) forma, po které bychom se měli dívat především.
Jsou kolagenové kapsle, které se prodávají v čisté formě. Jiné obsahují dochucovadla, vitamíny, minerály a jiné přísady. V tomto případě je určitě na místě zvážit, co je to za přísady, zda jsou pro naše účely žádoucí, či naopak.
Každý máme nějaký rozpočet a při výběru vhodného doplňku je tedy dobré myslet i na něj. Přesto se nesnažte ušetřit na kvalitě. Existují totiž doplňky, které jsou levné proto, že při výrobě využívají méně šetrných procesů, a ty podstatně snižují účinek bílkoviny.
Jaké jsou benefity kolagenu v tabletách?
Pokud se rozhodnete užívat kolagen v tabletách, je samozřejmě důležité zvolit kvalitní produkt (viz výše). Pokud tak nicméně učiníte, bude pro vás forma tobolek příjemným řešením. Kolagen v tabletách je snadno pohodlný na konzumaci, nevyžaduje žádné přípravy, je snadno přenosný (v malé krabičce). Stačí si jen včas vzpomenout, že si ho máme vzít. Forma tobolek také umožňuje lepší kontrolu nad množstvím kolagenu, které konzumujete.
1. místo
VENIRA PREMIUM kapsle pro vlasy, nehty a pleť
Čtyřicetidenní kúra s kolagenem a dalšími prospěšnými aktivními látkami.
Proč jsem na 1. místo vybrala kapsle Venira Premium pro vlasy, nehty a pleť?
Protože prémiový produkt od značky Venira je určený pro 40denní kúru a poskytne vám vzpruhu v oblasti zdraví i krásy. Každá kapsle totiž obsahuje 20 účinných látek, které příznivě působí na pojivovou tkáň, a tím pomáhají zlepšovat stav pokožky, vlasů i nehtů. Mezi těmito složkami figurují esenciální aminokyseliny, vitamíny, minerály, rostlinné extrakty, kyselina hyaluronová anebo právě kolagen. Kromě toho ve složení najdete astaxanthin, který funguje jako velice silný antioxidant a pomáhá předcházet předčasnému stárnutí pleti.
Uživatelské recenze
Líbí se mi, že na nezávislých srovnávačích si tento produkt vede velice slušně (jeho procenta se pohybují od 90-100 %). A taktéž slovní hodnocení jsou moc hezká. Na zbozi.cz jsem si například přečetla, že hodně lidem „zachránil vlasy“ a to i ve chvílích, kdy nic jiného nezabíralo. Dobré výsledky pak zákazníci hlásí i v případě nehtů (ty jsou prý pevnější), pleti a na Heurece jeden z uživatelů také zmiňuje zlepšení řas. Pěkné skóre produkt získal i na Pilulce, kde se píše, že produkt funguje, a navíc ho dostanete ve vizuálně přívětivém balení.
Více informací
Užívání tohoto doplňku přispívá k dosažení krásnější pleť, objemnějšího účesu a pevnějších nehtů. Ty by se posléze měly mnohem méně lámat a rychleji růst, což ostatně potvrzují i některé recenze (viz výše). Nejlepších účinků dosáhnete, budete-li kapsle užívat bez přerušení (doporučuje se brát po dvou kapslích denně – ráno a večer).
Cena výrobku se pohybuje okolo 900 Kč za balení obsahující 80 kapslí.
2. místo
ADVANCE Kolagen
Super doplněk s hovězím hydrolyzovaným kolagenem a kyselinou hyaluronovou pro péči o pleť, pojivové tkáně a mladistvý vzhled pleti.
Proč jsem na 2. místo srovnání zvolila kolagen v kapslích od Advance nutraceutics?
Kolagen v kapslích od Advance nutraceutics jsem na druhé místo zařadila hlavně proto, že nabízí jednoduchou, ale dobře promyšlenou kombinaci dvou oblíbených látek – hydrolyzovaného kolagenu a kyseliny hyaluronové. Kolagen Solugel Dynamica BD je hovězího původu a díky enzymatické hydrolýze je rozložený na menší kolagenní peptidy, které tělo dokáže dobře využít.
Zaujalo mě také to, že obsahuje kolagen typu I a III, tedy typy přirozeně se vyskytující v pokožce, šlachách, kostech i dalších tkáních. Kyselina hyaluronová k tomu hezky doplňuje péči o pleť, protože pomáhá udržovat hydrataci – tedy přesně to, co pokožka s přibývajícím věkem často potřebuje. Praktické kapsle pak ocení každý, kdo nechce míchat prášky ani řešit chuť kolagenových nápojů.
Uživatelské recenze
Přímo k těmto kolagenovým kapslím jsem zatím nenašla dostatek konkrétních uživatelských recenzí, proto jsem se podívala alespoň na hodnocení celé značky Advance Nutraceutics. Ta má na Heurece velmi dobré ohlasy a zákazníci v posledním půlroce nejčastěji chválí rychlé doručení, spolehlivost obchodu, příznivé ceny, kvalitu zboží a široký výběr produktů.
V recenzích se opakovaně objevuje spokojenost s produkty značky, rychlým vyřízením objednávek i komunikací. Někteří zákazníci uvádějí, že u Advance nakupují opakovaně, případně už několik let, a oceňují kvalitu doplňků stravy i bezproblémový nákup. Na Zboží.cz má značka Advance Nutraceutics 90% spokojenost zákazníků s produkty značky a více než 2 100 hodnocení. Jde tedy o zavedenou značku s velkým množstvím zpětné vazby, i když přímo u tohoto kolagenu zatím konkrétní zkušenosti dostupné nejsou.
Dále o produktu
Jedna kapsle obsahuje 400 mg hydrolyzovaného kolagenu a 20 mg kyseliny hyaluronové. Doporučené dávkování je 1 až 5 kapslí denně, ideálně nalačno nebo alespoň 30 minut před jídlem. Při maximální dávce tak získáte 2 000 mg kolagenu a 100 mg kyseliny hyaluronové denně.
Balení za cca 440 korun obsahuje 120 kapslí. Produkt neobsahuje lepek, laktózu ani mléčnou bílkovinu, takže může vyhovovat i citlivějším uživatelům. Obal kapsle je ale ze želatiny, nejde tedy o veganskou variantu.
3. místo
Kolagen na vlasy a pokožku s kyselinou hyaluronovou
Kapsle s hydrolyzovaným rybím kolagenem, kyselinou hyaluronovou a vitamínem C.
Proč jsem dala kolagenové tablety od HillVitalu na 3. místo?
Chcete-li na první pohled zářit zdravím, můžete také sáhnout po kolagenu od HillVitalu. Také tady se jedná o kapsle, které pomáhají vyživit především pleť a vlasy. Navíc se k výrobě tohoto produktu se používá kolagen z ryb (tzv. mořský kolagen), který se získává hydrolýzou – a díky té zůstane původní forma kolagenového vlákna maximálně zachována.
Uživatelské recenze
Zvažujete, jestli zamířit na e-shop HillVital? Určitě do toho jděte! Podle recenzí jde o ověřený obchod, který zákazníci poměrně dost chválí. Skvělá hodnocení má jak na Heurece, tak i na zbozi.cz. Píše se tu, že balíček se zakoupenými produkty přichází rychle, lidé jsou spokojeni s místním výběrem, s kvalitou zboží (to osobně považuju za významné plus) a občas někdo zmíní i příznivou cenu zdejších produktů.
A pěkný počet hvězdiček si pak tento obchod vysloužil i na firemních facebookových stránkách.
Další informace
Ani v těchto tobolkách kolagen nefiguruje sólo. Ve složení produktu se totiž vyskytuje spolu s kyselinou hyaluronovou, která má skvělé hydratační účinky, a vitamínem C. Ten má sám o sobě spoustu benefitů (například chrání buňky před oxidačním stresem), a zároveň podporuje přirozenou produkci kolagenu v těle.
Směs těchto látek pomáhá zlepšit stav vlasů bez lesku, které mají tendenci vypadávat, pomáhá nezdravé pokožce znovu získat barvu, a také má dobrý vliv na nehty. Zvláště, jsou-li lámavé a křehké – tehdy přispěje k jejich regeneraci.
Cena balení se 60 kapslemi se pohybuje okolo 680 Kč.
4. místo
Vegetology Vollagen® - vegan kolagen
Čím mě oslovil vegan kolagen Vollagen® od Vegetology?
Jde totiž o zajímavou alternativu pro všechny, kdo hledají kolagen v kapslích, ale nechtějí užívat rybí ani hovězí kolagen. Nejedná se tedy o klasický živočišný kolagen, ale o čistě rostlinný komplex aminokyselin, který je navržený tak, aby tělu dodával stavební látky v podobném poměru, v jakém se nacházejí v kolagenu.
To může být praktické hlavně pro vegany a vegetariány, ale i pro každého, kdo dává přednost rostlinným doplňkům stravy. Vollagen® podporuje normální stav vlasů, pokožky, nehtů, kloubů, kostí i šlach. Líbí se mi také, že aminokyseliny jsou v kapslích už izolované, takže je tělo může dobře využít.
Dále o produktu
Jedna kapsle obsahuje 500 mg Vollagenu®, přičemž doporučená denní dávka jsou dvě kapsle s jídlem a dostatečným množstvím vody. V denní dávce tak získáte 1 000 mg aminokyselinového komplexu, ve kterém najdete mimo jiné glycin, prolin, alanin, arginin, lysin nebo kyselinu glutamovou.
Balení obsahuje 60 kapslí a vystačí přibližně na jeden měsíc užívání. Produkt je vhodný pro dospělé, vegetariány i vegany, má certifikaci Vegan Society a je balený v recyklovatelném obalu z plastu z cukrové třtiny. Cena se pohybuje okolo 600 Kč.
5. místo
ROSEN PHARMA Kolagen forte + Kyselina hyaluronová
Proč jsem vybrala kapsle od Rosen Pharmy?
Protože kolagen v hydrolyzované formě najdete právě i v tabletách od společnosti ROSEN PHARMA. Kolagen, jak známo, pomáhá udržet ve formě vlasy, nehty i pokožku. Svým dílem pak přispěje i kyselina hyaluronová – ta ve složení doplňku rovněž figuruje – a selen, který se zde vyskytuje v množství 50 μg.
Více informací
Součástí balení je v tomto případě 120 kolagenových tobolek (ty byste ideálně měli brát dvakrát denně) a 60 tobolek s kyselinou hyaluronovou (ta by se měla užívat jen jedenkrát za den). Dle recenzí by měly být výsledky viditelné zhruba po měsíci pravidelného užívání. Ne každému to sice zafungovalo, ale mnozí uživatelé si naopak výrobek pochvalují.
Cena produktu se pohybuje okolo 800 Kč.
6. místo
Puhdistamo Collagen beauty
Čím mě zaujal Collagen beauty?
Kolagen od značky Puhdistamo je super z několika důvodů. Jednak se zde protein přítomen ve formě patentovaných peptidů Verisol, jednak jsou kapsle obohaceny i o další složky (výrobek obsahuje také vitamin C, biotin a zinek). Výhodou doplňku je i jeho vysoká biologická dostupnost a to, že je čistý a kvalitní.
Další info
Tento kolagenový přípravek je vhodný pro sportovce a užívat by se měl po 1-4 tabletách za den. Zajímavostí také je, že zinek je v tabletách obsažen ve třech formách (pikolinát zinečnatý, bisglycinát zinečnatý, mono-L-methionin sulfát zinečnatý).
Balení obsahuje 120 kapslí a vyjde vás na cca 500 Kč.
7. místo
Mořský kolagen Beauty Plus + kyselina hyaluronová
Proč jsem vybrala mořský kolagen Beauty Plus v tabletách?
Produkt Beauty Plus jsem do svého výběru zahrnula proto, že je tady rybí kolagen přítomen v hydrolyzované formě, která má vysokou vstřebatelnost v těle. A předností výrobku je i to, že v jeho složení figurují i další látky, které prospívají vlasům, nehtům a pleti – například biotin, zinek, selen, křemík, koenzym Q10, kyselina hyaluronová nebo třeba kyselina pantothenová.
Více informací
Beauty Plus kolagen se vyrábí u nás, v České republice (to je taky fajn). A doporučené užívání je po 2-3 tabletách denně.
Cena výrobku se pohybuje okolo 450 Kč za balení s devadesáti tabletami.
8. místo
Greenfood Nutrition Collagen Beauty
Proč jsem vybrala kolagen od Greenfood Nutrition?
Součástí mého výběru se stal i sympatický zelený výrobek od české značky GREENFOOD. Jednou z výhod tohoto beauty doplňku je skutečnost, že neobsahuje žádná chemická barviva, konzervanty, stabilizátory a nenajdete v něm ani laktózu či přidaný cukr. Zato v něm najdete vysoce vstřebatelný kolagen z rybího zdroje a prospěšné vitamíny C a B3.
Další info
Také v tomto případě pomáhá kolagenní peptid udržovat normální stav vlasů, nehtů a pokožky. Doporučené dávkování je dvakrát denně po jedné kapsli, ideálně mezi jídly.
Cena tohoto produktu je cca 430 Kč (balení obsahuje 90 kapslí a vydrží tedy zhruba měsíc).
9. místo
HIMALYO Tibet Collagen Caps
Čím mě zaujal Tibet kolagen?
Kapsle od české značky HIMALYO jsou zajímavé tím, že obsahují jak kolagen typu I (ten je přítomen v kostech, zubech, šlachách a v pokožce), tak kolagen typu II (vyskytující se především v chrupavkách). Tyto dva typy jsou navíc v tobolkách zastoupeny v optimálním poměru.
Více informací
Významným plus výrobku je, že kapsle obsahují štěpenou (tj. hydrolyzovanou) formu kolagenu, která se, jak víme, vyznačuje velmi dobrou absorpcí v organismu. A mimo to je doplněk obohacen o výtažek z blahodárného rakytníku tibetského.
Cena balení (které obsahuje 100 kapslí) se pohybuje okolo 490 Kč.
10. místo
MOVit Energy Kolagen Beauty + Biotin
Z jakých důvodů jsem do výběru zařadila Kolagen Beauty s biotinem?
MOVIT ENERGY Kolagen Beauty s biotinem je super proto, že jeho hlavní složkou je vepřový kolagen typu I v patentované formě (Peptan), který je 100% přírodní a získává se šetrnou hydrolýzou. Mimo to tablety obsahují i další látky, které pomáhají udržovat zdraví vlasů, pleti a nehtů ve formě. Jednou z nich je biotin, dále tady najdete zinek, selen, vitamín B5 a všeobecně prospěšné „céčko“.
Dále o produktu
Zemí původu je zde opět Česká republika, takže koupí produktu podpoříte tuzemský trh. Užívat byste doplněk měli po dvou až třech kapslích za den.
Balení obsahující 90 tablet vás bude stát přibližně 400 Kč.
Závěrem
Jak vidno, kolagen může být skvělým pomocníkem v mnoha ohledech. A protože ho máme v průběhu života méně a méně, není špatné zhruba po třicítce (ale klidně i dřív) začít uvažovat nad tím, zda by nestálo za to jeho nedostatek něčím kompenzovat. Třeba právě kapslemi od Veniry s kolagenem (a dalšími devatenácti aktivními látkami podporujícími zdraví pleti, vlasů a nehtů), nebo kolagenem v kapslích ADVANCE, které nabízí praktické dávkování, hovězí hydrolyzovaný kolagen, kyselinu hyaluronovou a jednoduché složení bez lepku, laktózy i mléčné bílkoviny, či tabletami od značky HillVital, jejichž hydrolyzovaný rybí kolagen je zárukou maximální vstřebatelnosti.
Užitečné odkazy ✓důvěryhodné:
[12] Wikipedie (CZ): Kolagen
[13] Wikiskripta (CZ): Kolagen
[14] Healthline (ENG): What Is Collagen, and What Is It Good For?
[15] Healthline (ENG): Top 6 Benefits of Taking Collagen Supplements
[16] PubMed Central (ENG): Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications
[17] PubMed Central (ENG): Beneficial effects of food supplements based on hydrolyzed collagen for skin care (Review)
