Shrnutí: Cítíte, že je čas na detoxikaci vašeho organismu? Mrkněte na tento článek, ve kterém jsem srovnala jedenáct kvalitních produktů na očistu těla. Mezi ty nejlepší patří:
- 1. místo má směs Blendea Supergreens se 4 superpotravinami a mátou, která pročistí tělo a dodá vám energii.
- 2. místo získaly kapsle DetoxActive. S 8 přírodními látkami pro efektivní detoxikaci organismu přírodní cestou.
- 3. místo jsem dala kapslím Detox. Podporují detox organismu díky kurkuminu, Glutahionu, Cholinu a vitamínu C.
Co se v článku dále dočtete?
Co je detoxikace organismu a k čemu slouží?[1][2]Jak poznáme, že máme zanesený organismus? Čím podpořit přirozenou očistu těla?[3][4][5][6][7][8][9][10]
Blendea Supergreens
Protože směs obsahuje vyváženou kombinaci čtyř superpotravin, oblíbených pro množství vitamínů a cenných látek, které vaše tělo pročistí a dodají mu energii. A k tomu všemu Blendea Supergreens dobře chutná, je v ní totiž máta, které navíc podporuje trávení a pomáhá při nadýmání.
Advance DetoxActive
Jelikož se jedná o vyváženou směs superpotravin, které působí synergicky a blahodárně na naše tělo. Kromě zelených potravin – chlorelly, spiruliny, zeleného ječmene a mladé pšenice, obsahuje unikátní složky jako acai, ostropestřec mariánský, maqui berry a aloe vera.
NaturalProtein Detox
Protože Detox kapsle obsahují kurkuminu, Glutahion, cholin a vitamín C, které podporují celkovou očistu organismu a jater, zlepšují trávení a mohou přispět k rychlejšímu metabolismu. Kapsle mohou přispět k celkovější pohodě těla nebo také lepší obranyschopnosti.
Jedenáct nejlepších produktů na detoxikaci organismu
- Blendea Supergreens 900 Kč (180 + 180 g)
- Advance DetoxActive 380 Kč (120 kapslí)
- NaturalProtein Detox 400 Kč (60 kapslí)
- HillVital Balíček Detox 820 Kč (60 kapslí + 100 g)
- Wild & Coco Sušená šťáva z mladého ječmene BIO 800 Kč (200 g)
- Liposomální glutathion 1400 Kč (15 ml)
- Diochi Detoxin 500 Kč (50 ml)
- Ecce Vita Čistá aloe vera šťáva 700 Kč (1 l)
- Nástroje Zdraví chlorella extra BIO 550 Kč (1200 tablet)
- Bio Detox mix 2+1 1100 Kč (375 g)
- Oxalis Detoxikační čaj 650 Kč (500 g)
Co je to detoxikace a k čemu slouží?
Detoxikace znamená v doslovném překladu „odstranění nežádoucích látek“. Ať už se jedná o detoxikaci těla nebo třeba přírody, jde vždy o podobný princip, který má za cíl zbavit se toho, co nechceme nebo co nám škodí.[1]
- Říká se, že je dobré mít uklizeno – a to nejen doma, ale všude. Mít takzvaně čistý stůl. Uklizené bychom měli mít i vztahy, protože i ty mohou být pro organismus toxické a balastní. Stejně tak mysl, šatník, práci a podobně.
- Možná vám přijde, že to s tématem článku nesouvisí, ale opak je pravdou. Na naše těla působí jak psychika, tak vnější prostředí, které nás obklopuje.
- Lidské tělo je velmi chytré a v podstatě ke své detoxikaci nepotřebuje náš zásah. Když se podíváme do minulosti, tak zjistíme, že naši předci prováděli očistu těla intuitivně, ale velmi účinně a pravidelně. Jedli sezónní potraviny, žádné dovážené a chemicky ošetřené potraviny. Přes zimu konzumovali kvašenou zeleninu plnou důležitých vitamínů, pili čistou, pramenitou vodu, přijímali málo masa a když už si ho dali, bylo z domácího chovu a podobně.
- V dnešní době je to bohužel trošku jinak. Máme ohromný nadbytek všeho a vlastně ani nepřemýšlíme nad tím, že běžná konzumace avokáda, masa nebo jahod v prosinci není pro naše těla přirozená.
- Nicméně, lidské a vlastně i zvířecí tělo má pro svou očistu velmi účinné a funkční mechanismy. Jsou to hlavně játra, která umí likvidovat veškeré toxiny a následně je odplavit z těla ven. Velký úkol mají i střeva, lymfatický systém a ledviny.
- Tělo by se tedy mělo očistit tehdy, kdy se cítíte unavení, bez života, podráždění, když zažíváte dlouhodobější zácpy, nadýmání a podobně.
Každý máme něco, co nás trápí, nebo nám znepříjemňuje život. To bychom mohli nazvat problémy. Naštěstí na většinu problému existují řešení. A na problémy zdravotního rázu jsou většinou řešení ve formě úprav jídelníčku, přidání vitamínů, nebo třeba léků či doplňků stravy.
Zde máte proto seznam článků, které odpovídají na mnoho otázek a pomáhají nalézt jednoduchá řešení:
- Nejlepší vyprošťováky – srovnání, recenze a popis
- Nejlepší prášky na soustředění – srovnání a recenze
- Nejlepší léky proti nadýmání a plynatosti – recenze a zkušenosti
- Nejlepší lék na zánět močového měchýře – srovnání a recenze
- Nejlepší kosmetika na rosaceu: 11 nejlepších krémů na růžovku
- Nejlepší kolagen na klouby – recenze a diskuze
- Jak snížit cholesterol: top přírodní produkty na snížení cholesterolu
- Jak se zbavit bradavice doma? 10 nejlepších mastí na bradavice
- Jak na kvasinkovou infekci: Co užívat při protikvasinkové dietě?
- Hubnutí po porodu: 15 tipů a rad, jak zhubnout po porodu
- Dračí krev – účinky, použití a která je nejlepší?
- 17 nejlepších probiotik na trhu – srovnání a recenze
- 15 nejlepších léků na erekci – srovnání, recenze a účinky
- 14 nejlepších tablet na zvýšení testosteronu – srovnání a recenze
- 14 nejlepších přírodní léků na prostatu – recenze diskuze
- 13 nejlepších vitaminů na imunitu – recenze a zkušenosti
- 13 nejlepších prášků na uklidnění 2024 – recenze, zkušenosti
- 13 nejlepších prášků na spaní, které skutečně fungují
- 13 nejlepších léků na menstruační bolesti – srovnání a recenze
- 13 nejlepších krémů na tetování – recenze a diskuze
- 13 nejlepších krémů na lupénku – recenze a diskuze
- 13 nejlepších kloubních výživ – srovnání a recenze
- 12 nejlepších produktů a léků na paměť – srovnání a recenze
- 12 nejlepších přírodních repelentů – recenze a tipy
- 12 nejlepších přírodních prášků na bolest hlavy
- 12 nejlepších prášků na zrychlení metabolismu
- 12 nejlepších krémů na pigmentové skvrny – recenze
- 12 nejlepších krémů na jizvy – recenze, zkušenosti
- 12 nejlepších kolagenů v prášku – recenze a tipy
- 11 tipů na nejlepší ortézu na koleno – recenze
- 11 tipů na nejlepší afrodiziaka (přírodní) – recenze
- 11 nejlepších přírodních léků na menopauzu – recenze
- 11 nejlepších přípravků proti šedivění vlasů – recenze
- 11 nejlepších mastí na hemoroidy – recenze
- 11 nejlepších krémů na kruhy pod očima – recenze a zkušenosti
- 11 nejlepších kolagenů pro ženy – recenze a tipy
- 11 nejlepších kloubních výživ pro seniory – recenze
- 10 tipů na nejlepší melatonin – recenze, zkušenosti a jak vybrat
- 10 tipů na nejlepší mast na otoky (nohou) – recenze a srovnání
- 10 tipů na nejlepší bederní pás – zkušenosti a tipy
- 10 nejlepších vitamínů na srdce a cévy – recenze
- 10 nejlepších trávicích enzymů – srovnání a recenze
- 10 nejlepších sprchových gelů (mýdel) pro atopiky (atopický ekzém)
- 10 nejlepších probiotik pro ženy – recenze, diskuze a zkušenosti
- 10 nejlepších přírodních léků na migrénu – srovnání a recenze
- 10 nejlepších přípravků s quercetinem – recenze
- 10 nejlepších prášků a léků na bolest zubů – recenze
- 10 nejlepších ortéz na kotník – recenze a diskuze
- 10 nejlepších léků na játra (regenerace a detox) – recenze
- 10 nejlepších krémů na celulitidu – recenze a zkušenosti
- 10 nejlepších kompresních legín pro ženy – diskuze
- 10 nejlepších kolagenů v tabletách (kolagenové tablety) – recenze
- 10 nejlepších doplňků stravy proti únavě a ospalosti – recenze a zkušenosti
- 10 nejlepších doplňků stravy na hormonální nerovnováhu – recenze
- 10 doplňků stravy pro zdravý (střevní) mikrobiom – recenze
- 10 doplňků stravy při histaminové intoleranci – tipy
Co způsobuje nedostatečnou detoxikaci organismu?
Za nedostatečnou detoxikaci těla může nést odpovědnost mnoho faktorů. Jedná se například o tyto:
- Nezdravá strava a životní styl.
- Nedostatek pohybu a pobytu venku.
- Sedavé zaměstnání.
- Nadměrná konzumace alkoholu, cigaret a jiných drog.
- Příliš stresu.
Jaké jsou příznaky zaneseného organismu?
Toxiny se nám dostávají do těla prakticky dennodenně. Je to vlivem prostředí, kde žijeme, jídlem, které konzumujeme i informacemi, které přijímáme a lidmi, kterými se obklopujeme.
Jak jsme si již řekli, v těle funguje jakási automatická detoxikace, které se nemusíme vůbec účastnit. Tělo ji provádí samo, bez našeho přičinění. Nicméně mohou nastat okamžiky, kdy bychom měli tělu trošku pomoci.
- Špatné trávení.
- Problémy s vyprazdňováním.
- Únava.
- Stres.
- Psychické problémy.
- Pocit těžkého žaludku.
- Bolesti hlavy.
- Zácpa.
- Průjem.
- Pálení žáhy.
- Astma.
- Ekzémy a jiné kožní problémy.
- Bolestivá menstruace.
Zásady správné detoxikace:
Detoxikace by měla být komplexní a týkat se všech našich úrovní – mentální, fyzické i prostředí, které nás obklopuje.
Proč detoxikovat?
Jednoduše, aby se nám lépe a kvalitněji žilo. Naše tělo je náš chrám a měli bychom se o něj s láskou a pokorou starat.
- Detoxikace podporuje očistné mechanismy v našem těle.[2]
- Harmonizuje celý organismus jako komplexní celek.
- Zlepšuje náladu a psychické rozpoložení.
- Odstraňuje odumřelé buňky a tkáně.
- Odstraňuje toxické látky.
- Polotovary.
- Nekvalitní strava.
- Barviva.
- Konzervanty.
- Pesticidy.
- Volné radikály.
- Špatná voda.
- Zlost.
- Závist.
- Špatné vztahy.
- Potlačené emoce.
Jak podpořit přirozenou detoxikaci?
Jak jsme si již řekli, naše tělo zvládá 99 % očišťovacích procesů samo. Nicméně my mu můžeme podat pomocnou ruku. Jak na to?
Někteří odborníci doporučují spát alespoň 8 hodin každý den. Jiní tvrdí, že je množství spánku individuální a že někomu může stačit například jen 5 hodin. Kde je tedy pravda? Někde uprostřed.[3] Zkuste se naladit na své tělo, poslouchat ho a nastavit si podle toho vlastní biorytmus. Než půjdete na kutě, omezte práci na počítači nebo telefonu. Zkuste relaxovat a mít klidovější režim. A stejně tak i po probuzení – setrvejte chvilku sami se sebou a nečtěte hned nejnovější příspěvky na sociálních sítích. Spánek je totiž velmi důležitý, umožňuje vašemu mozku dobíjet energii a odstraňovat toxiny, které se v něm hromadí během dne.[4]
Uvádí se, že každý den potřebujeme zhruba 350 litrů kyslíku v klidovém režimu. Je důležité trávit volný čas na čerstvém vzduchu a aktivně tak naše plíce roztahovat a zvyšovat jejich kapacitu.
Voda, voda, voda. Lidské tělo je z velké části tvořeno vodou a právě proto je velmi důležité ji doplňovat. Je to právě voda, která je součástí každé naší buňky. Pití vody reguluje vaši tělesnou teplotu, promazává klouby, napomáhá trávení a vstřebávání živin a očišťuje tělo od odpadních látek.[5] Ledvinami proteče denně cca 150 l vody. Hodně pijte a dbejte i na to, jakou vodu pijete.
Omezte polotovary a jezte kvalitní, čerstvé suroviny. Ideálně základní suroviny jako je lokální ovoce, zelenina, obiloviny a podobně.[6] Když totiž tělo dostává nekvalitní složky, postupně se zanáší toxiny, orgány slábnou, žíly a cévy se ucpávají, což může vest ke vzniku různých potíží a nemocí.[7][8][9]
Jak jsem psala výše, stres a negativní emoce mohou tělo značně ovlivňovat. Zkuste se stresu vyvarovat, nepotlačujte své emoce a snažte se žít v klidu a vyrovnaně.
Benefity detoxikace
Detoxikace je pro tělo přínosná v mnoha ohledech – buňky a orgány se regenerují a zbavují nežádoucích látek. Díky tomu pak máte více energie a chuti do života. Takže, detoxikace přispívá zejména k:
- fyzickému zdraví,
- psychické pohodě,
- dobrému trávení.
Jak na domácí detox?
Obecně se doporučuje pití teplé vody po celý den. Je to pro celou vylučovací soustavu mnohem menší zátěž než pití ledové vody. Pokud to nezvládnete, zkuste teplou vodou s citronem alespoň začít svůj den. Dejte si jí nalačno a až poté si dopřejte zdravou snídani, například fermentovanou obilnou kaši.
Byliny jsou přírodní zázrak. Umí stimulovat orgány, podporovat trávení i čistit krev. Zkuste například odvar z heřmánku, třezalkový nebo lněný olej.
Pozor ale – šťáva musí být čerstvá. Máte-li doma odšťavňovač, každý den si dopřejte jednu sklenku. Tato šťáva je totiž skvělá pro podporu střev. Její pravidelné pití může příznivě ovlivnit pohyby střev a podporovat funkci jater.
Lněná semínka obsahují omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty a zdravou vlákninu. Mají velký vliv na tlusté střevo, které pomáhají čistit od nestrávených zbytků potravy.[10]
1. místo
Blendea Supergreens
Kombinace čtyř zelených superpotravin – spirulina, chlorella, mladá pšenice a zelený ječmen – které pročistí váš organismus, zlepší trávení a dodá energii! Obohaceno o mátu peprnou.
Proč je produkt Blendea Supergreens na 1. místě?
V roce 2018 probíhal průzkum na více než dvou stovkách pravidelných konzumentů Blendea Supergreens. Respondenti, kteří směs pravidelně alespoň jeden měsíc užívali, si často všímali toho, že se jim zlepšilo trávení, pociťovali více energie, zkvalitnil se jejich spánek a někteří také zaznamenali zlepšení kvality pleti a větší obranyschopnost těla před nachlazením.
Uživatelské recenze
Například na serveru modrykonik.cz si recenzenti pochvalovali zlepšení trávení a úbytek na váze. Uživatelka mimiveru po pravidelném užívání zhubla 1,5 kg, přestala se cítit nafouklá a přestala ji pálit žáha. Uživatelka Raniha pocítila zlepšení imunity nebo také lepší zvládání stresu. Ve většině recenzí se také opakuje fakt, že je uživatelům po pravidelném užívání dobře, cítí se lépe, někteří mají prokazatelně vyšší energii. Tyto recenze potvrzují i v drtivé většině kladná hodnocení na Heuréce i Zboží.
Další info
Blendea Supergreens neobsahuje přidaný cukr a je vhodná i pro vegany. Obsahuje 30 % bio zeleného ječmene, což je silný antioxidant. Mladá pšenice, rovněž v 30% zastoupení, snižuje hladinu cukru v krvi a přispívá k normálnímu a zdravému trávení. 20 % spiruliny se stará o to, aby dodalo vašemu tělu novou energii, zároveň podporuje přirozenou obranyschopnost a snižuje hladinu cukru v krvi. Chlorella pročišťuje a podporuje normální funkci jater. A pozor – ke 180g balení za cca 900 Kč nyní dostanete jedno balení zdarma!
2. místo
Advance DetoxActive
Unikátní směs osmi přírodních látek, které přirozeně očistí vaše tělo. Kromě zelených superpotravin obsahuje i výtažky z ostropestřce mariánského, acai, aloe vera a maqui berry.
Proč jsem DetoxActive dala na 2. místo?
Hlavním účinkem DetoxActive je totiž očista těla. Hodí se například v jarním období, kdy potřebujeme tělu po dlouhé zimě dodat dostatek energie. Ostropestřec mariánský je velmi častou surovinou, která se konzumuje k pročištění jater. Chlorella a Spirulina zase podpoří tělo v obranyschopnosti. Zelený ječmen a mladá pšenice jsou nabité vitamíny, minerály a jsou to silné antioxidanty. Při pravidelném užívání navíc kontrolují hladinu cukru v krvi.
Uživatelské recenze
V recenzích na DetoxActive.cz uživatelé sdělují, že se cítí dobře, některým se dokonce podařilo v kombinaci se změnou jídelníčku zhubnout. Recenzent František si díky tomuto produktu vyléčil ekzém, Kateřině se zmírnily projevy lupénky. Hodnotitelé na Heuréce zmiňují zlepšení zažívání, více energie a upravení vyprazdňování (samozřejmě k lepšímu). Na Zboží zase jeden uživatel zmiňuje, že se mu „Po dlouhodobém užívání se znatelně zlepšily jaterní testy.“
Další informace
DetoxActive obsahuje také výtažek z aloe vera. Ten je blahodárný na pokožku. Trápí vás suchá pleť, je vaše kůže citlivá nebo máte často ekzémy? Aloe vera zklidňuje projevy podráždění a ulevuje napnuté pokožce. Chlorella, spirulina, zelený ječmen, ostropestřec i aloe jsou antioxidanty, které chrání před volnými radikály. Přípravek můžete užívat buď po 4 kapslích dvakrát denně, pokud chcete tělu dopřát intenzivnější kúru, nebo 2 kapsle denně při dlouhodobém užívání. DetoxActive pořídíte za cca 380 korun.
3. místo
NaturalProtein Detox
Detox od Natural Protein je výživový doplněk pro detoxikaci těla s výtažkem z kurkumy, glutathionem, cholinem a vitamínem C.
Proč je produkt NaturalProtein Detox na 3. místě?
Prémiové složení Detoxu od Natural Protein obsahuje vzácné látky, které přispívají k očistě našeho těla. Hlavní složkou je kurkumin, který naleznete v kurkumě. Možná už jste si někdy v zimě dopřáli zlaté mléko – kurkumový nápoj, který se pije při nachlazení nebo astmatu. Kurkumin je velmi silný antioxidant s detoxikačními a antibakteriálními vlastnostmi. Užívá se pro zlepšení stavu jater, trávicího ústrojí, ale také blahodárně působí na dýchací soustavu, kardiovaskulární systém a nervový systém. Příznivá je i cena produktu – 400 korun za 60 kapslí, což je dávka na měsíc.
Uživatelské recenze
Na českou značku NaturalProtein jsou obecně moc hezké recenze, například na Heuréce, kde lidé moc chválí kvalitu produktů, rychlé doručení, skvělou komunikaci a dárečky k objednávce navíc. Recenzenti na produktu Detox navíc oceňují kombinaci přírodních látek.
Více informací
Kromě již zmíněného kurkuminu obsahuje přípravek Detox další prémiové složky. Jsou jím glutathion, cholin a vitamín C. Glutathion je silný antioxidant, který pomáhá chránit buňky před oxidační poškozením. Čím je naše tělo starší, tím méně glutathionu je schopno samo vytvořit. Přitom je důležitý pro očistu těla, správnou funkci jater, imunitu i hormonální rovnováhu. Cholin je důležitou součástí buněčných membrán v našem těle. Pomáhá udržovat normální funkci jater a ke správné přeměně lipidů v organismu. Důležitý je také pro správnou funkci nervové soustavy.
4. místo
HillVital Balíček Detox
Proč jsem vybrala balíček Detox od HillVitalu?
Protože se jedná o sadu hned dvou účinných produktů, co pomůžou vaše tělo zbavit nejrůznějších škodlivin, které ho postupem času zanesly.
Prvním produktem v balíčku je kopřivový čaj – o vitamíny a minerály nabité kopřivě je všeobecně známo, že má protizánětlivé účinky (skvělá je, pokud vás trápí revma a dna), působí blahodárně na kvalitu vlasů i pleti, pomáhá zbavit tělo přebytečné vody a hlavně – detoxikuje celý organismus.
Součástí detoxikačního balíšku jsou také kapsle s extraktem ze vzácné houby Cordyceps sinensis, která pomáhá vylučovat z těla toxiny, podporuje imunitu, pozitivně ovlivňuje dýchací, močové, pohlavní, trávicí i oběhového ústrojí.
Tato detoxikační kúra by vám za tři týdny měla pomoci očistit váš organismus a cítit se jako znovuzrození. A pokud chcete její účinky maximalizovat, výrobce doporučuje zařadit i pití šťávy z Aloe Vera, kterou najdete níže v mém srovnání.
Detox balíček vás vyjde na cca 820 korun.
5. místo
Wild & Coco Sušená šťáva z mladého ječmene BIO
Proč jsem vybrala BIO sušenou šťávu z mladého ječmene od Wild & Coco?
Jelikož mladý ječmen je prostě báječná superpotravina, která díky obrovskému obsahu chlorofylu oplývá detoxikačními účinky. Tato od značky Wild & Coco je navíc v BIO a RAW kvalitě.
Denně se doporučuje užívat jednu až dvě čajově lžičky a výrobce doporučuje tento 100% čistý přášek smíchat s jejich kokosovou vodou, díky které se omezí typická trávovitá chuť ječmene.
Balení s 200 g sušené šťávy stojí okolo 800 korun.
6. místo
Lipolife Liposomální glutathion
Proč jsem vybrala liposomální glutathion od značky Lipolife?
Glutathion je jednou z nejdůležitějších detoxikačních látek v těle a je naším nejúčinnějším přírodním antioxidantem. Je důležitý pro buněčnou ochranu před volnými radikály a podporu detoxikace. Tento je v liposomální formě, která se mnohem lépe vstřebává do organismu.
A jak produkt dávkovat? Doporučuje se 1 čajovou lžičku (cca 5 ml) jednou za den (nebo podle toho, jak vám doporučí terapeut). Před použitím lahvičku protřepejte. Produkt můžete smíchat bez problému i s vodou nebo džusem a vypít.
A jaká je cena? Balení s 15 ml přípravku stojí cca 1400 korun.
7. místo
Diochi Detoxin
Z jakých důvodů jsem zvolila přípravek Detoxin od Diochi?
Tyto detoxikační kapičky obsahují množství bylin se skvělými účinky pro naše tělo. Obsahují například mochnu nátržník, smil písečný, pampelišku, ostropestřec nebo řepík.
Ostropestřec napomáhá normalizovat činnost jater a je přirozený antioxidant. Pampeliška pomáhá detoxikovat, upravuje funkce žaludku, jater a močové soustavy a působí protizánětlivě. Mochna dokáže normalizovat funkci střevního traktu a zlepšuje stav pokožky. Řepík podporuje normální funkci jater, vylučování, trávení a fungování žlučníku. Jitrocel působí jako přirozený antioxidant, normalizuje funkci střevního traktu a podporuje mikrobiální rovnováhu. Smil normalizuje funkci jater a žlučníku.
A jak dávkovat? Doporučuje se užívat 20 kapek 3× denně s vodou. Děti od 6 let by měly užívat 2× denně 10 kapek.
A kolik tyto kapky stojí? Cca 500 korun.
8. místo
Ecce Vita Čistá aloe vera šťáva
Proč jsem zařadila také šťávu aloe vera od Ecce Vita?
Tato bio šťáva z dužiny listů aloe vera obsahuje důležité aminokyseliny, glukosidy, třísloviny, ligniny, ale také množství vitaminů A, E, B, C, beta-karoten a minerální látky fosfor, draslík, vápník, železo, zinek, sodík.
Aloe vera podporuje imunitní systém, snižuje napětí i únavu, působí jako silný antioxidant, dokáže podpořit detoxikaci organismu, udržuje normální hladinu cukru v krvi a normální stav pokožky.
Jak šťávu dávkovat? Před užíváním protřepejte a poté užívejte 2 polévkové lžíce šťávy 2-3× denně nejlépe před jídlem nebo současně s jídlem. Zapijte sklenicí vlažné vody.
A jaká je cena? Cca 700 korun.
9. místo
Nástroje Zdraví chlorella extra BIO
Proč jsem vybrala tabletky s BIO chlorellou od značky Nástroje Zdraví?
Chlorella je sladkovodní řasa, která se považuje za superpotravinu. Je bohatá na množství vitaminů, zejména skupiny B, a také minerální látky včetně jódu. Je vhodná jako doplněk pro vegetariány a vegany.
A co přesně chlorella umí? Podpořit tvorbu energie, přispívá k mikrobiální rovnováze, napomáhá normální funkci imunitního systému, posiluje funkce střevního traktu a trávení, přispívá k normální činnosti jater a je to silný antioxidant.
Jak tuto řasu dávkovat? Doporučuje se užívat 3-5 tablet 3× denně, nejlépe s jídlem a dostatečným množstvím vody.
Jaká je cena? Cca 550 korun.
10. místo
Bio Detox mix 2+1
Proč jsem vybrala Bio Detox od značky Nature's finest?
Balíček Bio Detox mix 2+1 je směs přírodních zelených superpotravin, které jsou určené pro detoxikaci těla.
Tento mix chrání buňky před oxidačním poškozením, podporuje detoxikaci těla, posiluje imunitní systém, má vysoký obsah vlákniny a bílkovin, je zdrojem železa, vitamínu C a chlorofylu.
Obsahuje například mladou pšenici, zelený ječmen, chlorellu či spirulinu.
A jaká je cena? Cca 1100 korun.
11. místo
Oxalis Detoxikační čaj
Proč jsem do srovnání zahrnula také detoxikační čaj od Oxalis?
Jelikož ingredience v detoxikačním čaji Oxalis přispívají k normálnímu trávení a funkci střev. Obsahuje ostružník, který kromě podpory trávicí soustavy přispívá i k čištění jak tenkého, tak i tlustého střeva. Dále obsahuje břízu, která podporuje normální funkci močových cest, a jablečník, který přispívá k normální funkci jater a žlučníku.
Jak čaj připravit?
Dejte vařit vodu a až bude vroucí, zalijte čaj v poměru cca 2 vrchovaté čajové lžičky na 250 ml vody. Nechte 8-10 minut louhovat a poté přeceďte. Doporučuje se pít 1-2× denně před jídlem.
A jaká je cena? Půl kila čaje stojí cca 650 korun.
Závěrem
Lidské tělo je dokonalý „stroj“ s dokonalým mechanismem, který ví, jak se zbavit toxických látek a umí se samoléčit. Někdy ale nastanou situace, kdy se stroj „porouchá“ a je potřeba mu pomoci.
A právě proto jsem v tomto článku srovnala jedenáct nejlepších produktů na detoxikaxi, z nichž doporučuji zejména Blendea Supergreens, což je směs zelených superpotravin, které pročišťují organismus a přispívají k lepšímu trávení, energii i dobré náladě. Pokud byste radši detoxikovali pomocí produktu ve formě kapslí, ideální je Advance DetoxActive – kapsle obsahují 8 přírodních látek pro účinnou očistu a jedná se i o cenově výhodné balení. Další doplněk stravy, který pomáhá při kompletní očistě organismu díky obsahu kurkumy, cholinu, glutathionu a vitamínu C, je NaturalProtein Detox.
Užitečné odkazy ✓důvěryhodné:
[11] Wikipedie (CZ): Detoxikace (alternativní medicína)
[12] Wikipedie (CZ): Detoxikace
[13] Healthline (ENG): Full Body Detox: 9 Ways to Rejuvenate Your Body
[14] PubMed Central (ENG): Modulation of Metabolic Detoxification Pathways Using Foods and Food-Derived Components: A Scientific Review with Clinical Application
[15] PubMed Central (ENG): Detox diets for toxin elimination and weight management: a critical review of the evidence
