Shrnutí: Trápí vás otoky? Pocity těžkých nohou a napjatosti kůže? Jednou z možností, jak se s tímto problémem vypořádat, je návštěva lékaře. Ale existují i podpůrné masti a další přípravky, které rovněž pomohou otoky obstojně redukovat. Nebo vás jich zbaví úplně, pokud se nejedná o nic vážného. V tomto článku jsem pro vás připravila srovnání deseti kvalitních produktů, které stojí za úvahu:
- U mě osobně první místo získal HillVital Varikoflex balzám, který pomáhá zmírňovat otoky především v oblasti nohou. Za jeho přednost považuju přírodní složení s obsahem měsíčku lékařského a kurkumy.
- Na 2. místo jsem vybrala chladivý CBD gel Zelená Země, který obsahuje mátu, kostival a kanabidiol. Skvěle pomáhá hlavně s otoky způsobenými artritidou, což prokázala i studie.
- A 3. místo jsem věnovala Epsomské soli s levandulí, protože i minerální lázeň si s otoky dokáže krásně poradit. A je to příjemný relaxační zážitek. U značky Allnature navíc tuto sůl pořídíte ve výhodném pětikilovém balení.
Produktů, které mohou pomáhat s otoky, je ale víc. Prozkoumejte níže, které jsem vybrala do své top desítky.
HillVital
Varikoflex balzám
Protože se jedná o skvělý způsob, jak bojovat proti otokům přírodní cestou. Tenhle balzám pomáhá snižovat tvorbu otoků (hlavně v oblasti nohou), ulevuje od bolesti a svědění. V jeho složení najdete například měsíček lékařský nebo kurkumu.
Zelená Země
CBD chladivý gel
Neboť jde o výborný chladivý gel s přírodním složením, který pomáhá při problémech s pohybovým aparátem. Podle studie pomáhá zmírňovat otoky způsobené artritidou. Ve složení výrobku najdete extrakt z máty, kostivalu a kromě toho také CBD.
Allnature
Epsomská sůl Levandule
Jelikož proti otokům lze zakročit i prostřednictvím příjemné minerální lázně, a právě Epsomská sůl dokáže v tomto směru poskytnout nohám úlevu. Tuto s levandulovým aromatem od Allnature navíc pořídíte ve výhodném pětikilovém balení.
Deset nejlepších mastí, gelů, krémů a balzámů na otoky
- HillVital Varikoflex balzám 630 Kč (250 ml)
- Zelená Země CBD chladivý gel 350 Kč (50 g)
- Allnature Epsomská sůl Levandule 350 Kč (5 kg)
- HillVital Balíček na úlevu oteklých nohou 800 Kč (250 ml + 150 g)
- Inlight Bio Trauma balzám na pohmožděniny 900 Kč (45 ml)
- LeFleur 100% přírodní Arganový olej 250 Kč (30 ml)
- Nobilis Tilia Terpenový balzám BIO 200 Kč (50 ml)
- Konopný Táta Konopná mast s kostivalem 580 Kč (200 ml)
- Swissmedicus Koňská mast forte chladivá 380 Kč (500 ml)
- Namman Muay Active cream 380 Kč (100 g)
Co způsobuje otoky a jak na ně?
Ze všeho nejdříve bude důležité zmínit, že otoky (= edémy) jsou komplexní záležitostí. Mohou se objevit na různých částech těla a jejich příčiny mohou být taktéž různé.[1] Pro dnešek se však zaměřím na otoky nohou. K těm nejčastěji dochází tehdy, kdy se v mezibuněčném prostoru tkání nahromadí kapalina, která může následně proniknout i do jiných částí těla. Ve své podstatě jde o místní poruchu krevního oběhu.[2]
- Ke vzniku otoku může dojít při dlouhodobém stání či sezení, během hormonálních změn (často v těhotenství) a roli může sehrát i nemoc (například závažnější srdeční, onkologické, plicní či ledvinové onemocnění, případně infekce).[3]
- Proto – pokud se s problémem otoků potýkáte delší dobu – není od věci navštívit lékaře, který provede diagnózu a stanoví optimální způsob léčby.
Každý máme něco, co nás trápí, nebo nám znepříjemňuje život. To bychom mohli nazvat problémy. Naštěstí na většinu problému existují řešení. A na problémy zdravotního rázu jsou většinou řešení ve formě úprav jídelníčku, přidání vitamínů, nebo třeba léků či doplňků stravy.
Zde máte proto seznam článků, které odpovídají na mnoho otázek a pomáhají nalézt jednoduchá řešení:
- Nejlepší vyprošťováky – srovnání, recenze a popis
- Nejlepší prášky na soustředění – srovnání a recenze
- Nejlepší léky proti nadýmání a plynatosti – recenze a zkušenosti
- Nejlepší léky na zánět močového měchýře – srovnání a recenze
- Nejlepší kosmetika na rosaceu: 11 nejlepších krémů na růžovku
- Nejlepší kolagen na klouby – recenze a diskuze
- Jak snížit cholesterol: top přírodní produkty na snížení cholesterolu
- Jak se zbavit bradavice doma? 10 nejlepších mastí na bradavice
- Jak odvodnit tělo? 10 nejlepších přírodních léků na odvodnění
- Jak na kvasinkovou infekci: Co užívat při protikvasinkové dietě?
- Hubnutí po porodu: 15 tipů a rad, jak zhubnout po porodu
- Dračí krev – účinky, použití a která je nejlepší?
- 20 nejlepších prášků na spaní, které skutečně fungují
- 17 nejlepších probiotik na trhu – srovnání a recenze
- 16 nejlepších kloubních výživ pro seniory – recenze
- 16 nejlepších kloubních výživ – srovnání a recenze
- 15 nejlepších tablet na zvýšení testosteronu – srovnání a recenze
- 15 nejlepších léků na erekci – srovnání, recenze a účinky
- 14 nejlepších přírodní léků na prostatu – recenze diskuze
- 14 nejlepších prášků na uklidnění 2024 – recenze, zkušenosti
- 14 nejlepších krémů na kruhy pod očima – recenze a zkušenosti
- 13 nejlepších produktů a léků na paměť – srovnání a recenze
- 13 nejlepších léků na menstruační bolesti – srovnání a recenze
- 13 nejlepších krémů na tetování – recenze a diskuze
- 13 nejlepších krémů na pigmentové skvrny – recenze
- 13 nejlepších krémů na lupénku – recenze a diskuze
- 12 tipů na nejlepší afrodiziaka (přírodní) – recenze
- 12 nejlepších vitaminů na imunitu – recenze a zkušenosti
- 12 nejlepších produktů na detoxikaci organismu a těla
- 12 nejlepších přírodních repelentů – recenze a tipy
- 12 nejlepších přírodních léků na menopauzu – recenze
- 12 nejlepších přípravků proti šedivění vlasů – recenze
- 12 nejlepších prášků na zrychlení metabolismu
- 12 nejlepších léků na játra (regenerace a detox) – recenze
- 12 nejlepších krémů na jizvy – recenze, zkušenosti a jak vybírat
- 12 nejlepších kolagenů v prášku – recenze a tipy
- 11 tipů na nejlepší ortézu na koleno – recenze
- 11 nejlepších mastí na hemoroidy – recenze
- 11 nejlepších krémů na celulitidu – recenze a zkušenosti
- 11 nejlepších kolagenů pro ženy – recenze a tipy
- 10 tipů na nejlepší melatonin – recenze, zkušenosti a jak vybrat
- 10 tipů na nejlepší bederní pás – zkušenosti a tipy
- 10 nejlepších vitamínů na srdce a cévy – recenze
- 10 nejlepších trávicích enzymů – srovnání a recenze
- 10 nejlepších sprchových gelů (mýdel) pro atopiky (atopický ekzém)
- 10 nejlepších probiotik pro ženy – recenze, diskuze a zkušenosti
- 10 nejlepších přírodních prášků na bolest hlavy
- 10 nejlepších přírodních léků na migrénu – srovnání a recenze
- 10 nejlepších přípravků s quercetinem – recenze
- 10 nejlepších prášků a léků na bolest zubů – recenze
- 10 nejlepších ortéz na kotník – recenze a diskuze
- 10 nejlepších kompresních legín pro ženy – diskuze
- 10 nejlepších kolagenů v tabletách (kolagenové tablety) – recenze
- 10 nejlepších doplňků stravy proti únavě a ospalosti – recenze a zkušenosti
- 10 nejlepších doplňků stravy na hormonální nerovnováhu – recenze
- 10 doplňků stravy pro zdravý (střevní) mikrobiom – recenze
- 10 doplňků stravy při histaminové intoleranci – tipy
Jak předcházet vzniku otoků?
Prevencí edémů je každopádně dodržování zdravého životního stylu, pravidelné cvičení, vyvážená strava a dostatečná hydratace.
- A když už se otok objeví, existují různé způsoby, které vám pomohou se ho zbavit. Jsou tu ozdravné koupele, bylinné masti a krémy s účinnými bylinkami, mezi něž patří třeba arnika, měsíček, jahodník, aloe nebo třeba blahodárný kostival.
- A dalším způsobem, ja si od otoků končetin ulevit může být nošení kompresních legín, podkolenek, punčoch a podobně.[4][5]
1. místo
HillVital Varikoflex balzám
Přírodní balzám s bylinkami, které pomáhají snižovat tvorbu otoků a tlumit bolest.
Proč jsem na 1. místo vybrala Varikoflex balzám od HillVital?
Na první příčku jsem se rozhodla umístit Varikoflex balzám od značky HillVital. To proto, že byl speciálně vyvinut pro lidi, které sužují problémy s křečovými žilami a s otoky. Přípravek pomáhá snižovat tvorbu edémů (zejména v oblasti nohou), ulevuje od bolesti i od svědění. Skvělé je také to, že proti těmto projevům bojuje pomocí přírodních bylinných výtažků (na jejich podrobný výčet mrkněte níže).
Uživatelské recenze
Pro recenze na balzám od HillVitalu jsem si zašla na nezávislý srovnávač heureka.cz, kde se o něm zákazníci vyjadřují veskrze pochvalně. Po vetření do bolavých nohou se prý člověku velice rychle uleví, krém se dobře vstřebává a vůbec od něj prý dostanete přesně to, co výrobce slibuje. Procentuálně se produkt drží nad devadesáti procenty (což je vzhledem k počtu hodnocení, kterých je více než 300, slušný výsledek). Dobré skóre má přípravek i na stránkách zbozi.cz, kde se o něm píše, že je příjemně chladivý a s otoky si hravě poradí.
Více informací
Balzám od HillVitalu na otoky obsahuje složky z následujících bylinek: je tu Aloe Vera, arnika, jalovec obecný, eukalyptus (ten přispívá ke zpevnění žil a dokáže tlumit bolest), kostival lékařský (který je výborným pomocníkem na křečové žíly), tymián, heřmánek, levandule, rozmarýn, olej z hroznových jader, citronový olej a přímo na otoky pak perfektně funguje měsíček lékařský a kurkuma.
Za 250ml balení Varikoflexu zaplatíte cca 630 Kč.
2. místo
Zelená Země CBD chladivý gel
Chladivý gel s obsahem CBD, máty a kostivalu, který pomáhá při potížích s pohybovou soustavou i s edémy.
Proč jsem dala CBD chladivý gel od Zelené Země na 2. místo?
Druhý bod mého seznamu patří českému výrobku od Zelené Země, který chladí už od pohledu. V mentolově zelené krabičce najdete CBD gel, který je zcela přírodní, certifikovaný, je to skvělý pomocník při potížích pohybového aparátu a má pozitivní vliv právě i na otoky související s artritidou, což mimochodem potvrdila i tato studie z roku 2016.[6] Ve složení produktu figurují především výtažky z máty a kostivalu, a pak je tu samozřejmě canabidiol (= CBD).
Uživatelské recenze
To, že chladivý gel od Zelené Země pomáhá s otoky, dokládají také recenze. Na Heurece se například píše, že poskytuje „úlevu na oteklá místa“, „jemně chladí“ a „mentolově voní“. Jedna ze zákaznic okomentovala výrobek následovně, cituji: „Měla jsem oteklé nohy z bot a po tomhle se to moc hezky uklidnilo, nohy mě přestaly bolet a víc natékat.“ Kladné recenze jsem našla i na stránkách zbozi.cz – za zmínku stojí komentář zákazníka, který prý výrobek používá dlouhodobě, protože prostě funguje.
Další informace
Chladivý CBD gel od Zelené Země se aplikuje přímo na kůži, kde se nachází vysoká koncentrace kanabinoidních receptorů. To je mimochodem důvod, proč byste měli úlevné účinky balzámu pocítit prakticky hned. Pozor ale! Výrobek není vhodný pro děti a nedoporučuje se ho nanášet na obličej, na sliznice ani na poraněnou pokožku.
Cena tohoto produktu se pohybuje okolo 350 Kč za 50 g.
3. místo
Allnature Epsomská sůl Levandule
100% přírodní Epsomská sůl s vůní levandule poskytující pocit uvolnění a úlevy.
Proč jsem na 3. místo srovnání zvolila Epsomskou sůl od značky Allnature?
S otoky lze bojovat i pomocí relaxačních koupelí s minerálními látkami, a z toho důvodu jsem třetí místo věnovala Epsomské soli od výrobce Allnature, která je v tomhle směru super pomocníkem. Nejen že vás lázeň dokonale ukolébá vůní levandule, ale také vám poskytne úlevu. Navíc se jedná o 100% přírodní výrobek bohatý na magnézium a síru.
Uživatelské recenze
Pro recenze jsem si i tentokrát zašla na nezávislé srovnávače (heureka.cz a zbozi.cz) a potěšilo mě vysoké procentuální hodnocení výrobku. Lidé si chválí, že se jedná o „libou vůni“ koupele (aby ne, levandule je skutečným balzámem na duši). Někteří potvrzují zdravotní benefity soli (v několika komentářích zákazníci vyzdvihují právě pozitivní účinky na otoky) a zaznívá zde i spokojenost s výhodnou cenou produktu.
Jen pozor na jednu věc – objevily se zde také jisté stížnosti. Produkt totiž obsahuje mimo jiné i kousky levandule. Mně osobně by to nevadilo, ale chápu, že ne každý lístky ve vaně ocení (v jednom komentáři je dokonce kdosi popsal jako „smetí“). Každopádně posuďte sami, jak moc by vám taková věc vadila.
Více o produktu
Magnézium a síra jsou látky, které pomáhají uvolnit svaly, podporují imunitní systém a zmírňují stres. Konkrétně v této Epsomské soli se vyskytují ve formě síranu hořečnatého (heptahydrátu). Bonusem produktu je dále jeho levandulové aroma přispívající ke kvalitnějšímu spánku, a výhodné, pětikilové balení, za které zaplatíte cca 350 Kč.
4. místo
HillVital Balíček na úlevu oteklých nohou
Proč jsem vybrala Balíček na úlevu oteklých nohou od HillVital?
Pokud vás trápí oteklé nohy, chodidla či kotníky, úlevu by vám mohl poskytnout i balíček od značky HillVital, který byl speciálně sestaven tak, aby právě s tímto typem potíží patřičně zatočil. Sada obsahuje:
- balzám Varikoflex (na ten se můžete podívat výše, neboť jsem ho umístila na samotný vrchol žebříčku)
- a čaj Flox, který díky účinné směsi bylin podporuje správné fungování ledvin. Jeho popíjení přispívá k lepšímu odvodňování organismu.
Více informací
Díky téhle dvojici produktů problém s edémy řešíte „zevnitř“ i „zvenku“ a otoky by se měly postupně vytrácet. Balíček obsahuje 250ml balení balzámu a 150 g čaje Flox, cenově se pak pohybuje okolo 800 Kč.
5. místo
Inlight Bio Trauma balzám na pohmožděniny
Čím mě zaujal balzám od značky Inlight?
Balzám na pohmožděniny od značky Inlight mě zaujal svým přírodním BIO složením. U zrodu jeho receptury stojí MUDr. Marian Spiezia – specialista v oblasti fototerapie, lékař a homeopat v jedné osobě. Také tento výrobek přispívá k regeneraci bolestivé a oteklé pokožky. Mezi bylinkami pomáhajícími urychlovat hojení otoků najdete například arniku, dále je tu třezalka tečkovaná, olivový, kokosový, levandulový, rozmarýnový a slunečnicový olej, včelí vosk, yzop lékařský a extrakty z dalších blahodárných bylin.
Další info
Kromě pozitivních zdravotních účinků bych u tohoto produktu ráda vypíchla také eko-friendly přístup značky Inlight, která patří mezi mé nejoblíbenější. Přípravek je mimochodem vhodný i pro citlivou pokožku, včetně té dětské.
Za 45ml balení balzámu zaplatíte cca 900 Kč.
6. místo
LeFleur 100% přírodní Arganový olej
Proč jsem vybrala arganový olej od značky LeFleur?
V téhle malé sympatické lahvičce najdete 100% přírodní arganový olej od značky LeFleur, který jsem rovněž zařadila mezi své tipy na otoky. Arganový olej má celou řadu přínosů – díky tomu se mu ostatně občas přezdívá „tekuté zlato“. Chrání pokožku proti předčasnému stárnutí, funguje jako prevence před UV zářením, navrací zdraví vlasům, nehtům i pleti. A také přispívá v boji proti kožním neduhům, mezi které patří akné, ekzémy, lupénka, nebo právě i otoky.
Více informací
Malé upozornění – před aplikací arganového oleje nezapomeňte provést test na kůži, abyste vyloučili případnou alergickou reakci.
Přípravek použijete tak, že olej jemně vetřete do pokožky.
Cena 30ml lahvičky se pohybuje okolo 250 Kč.
7. místo
Nobilis Tilia Terpenový balzám BIO
Z jakých důvodů jsem zvolila terpenový balzám od značky Nobilis Tilia?
Jednou ze značek, u níž se můžete spolehnout na 100% přírodní složení, je Nobilis Tilia. Proto jsem do svého výběru zařadila i jeden z jejích produktů. A sice terpenový balzám. Ten je samozřejmě BIO (dokonce má certifikáty CPK a CPK BIO), ale hlavně obsahuje terpeny, které mají původ v oleji borovice přímořské a dokážou kůži krásně prohřát, prokrvit a zmírnit vzniklé otoky.
Dále o produktu
Ve složení balzámu figuruje: BIO bambucké máslo, BIO sezamový olej a olej z borovice přímořské s obsahem terpenů. A určitě stojí za zmínku, že se produkt vyrábí se v České republice a nebyl testován na zvířatech.
Za 50 ml balzámu zaplatíte cca 200 Kč.
8. místo
Konopný Táta Konopná mast s kostivalem
Čím mě zaujala Konopná mast od značky Konopný táta?
Jeden výrobek s obsahem CBD už jsme tu zmínila (viz příčka č. 2), ale přesto bych ráda upozornila i na konopnou mast s kostivalem od značky Konopný táta. Také ta vás totiž může podpořit v zápase s otoky, kromě toho jde o mastičku vhodnou na modřiny, odřeniny a jiné kožní defekty. Regeneruje, zklidňuje, hydratuje a hodí se pro osoby každého věku (včetně malých dětí s citlivou pokožkou). V tomto ohledu je to tedy relativně univerzální pomocník.
Mast se doporučuje nanášet na postižená místa, a to několikrát za den.
Za kalíšek s 200 ml masti zaplatíte cca 580 Kč.
9. místo
Swissmedicus Koňská mast forte chladivá
Proč jsem vybrala Koňskou mast od značky Swissmedicus?
Do své top desítky jsem dále zařadila Koňskou mast od výrobce Swissmedicus. V tomto případě se totiž jedná o ověřený recept na mast (nejen) proti otokům, který už známe po celé generace. A to je super. Základem je zde výtažek z kaštanu koňského, kostival, rozmarýn a arnika. Konkrétně tato mast je dále obohacená o další bylinky a cenné bioaktivní složky, což dále zesiluje její účinky. Koňské mazání od Swissmedicus pomáhá prokrvit kůži, urychlovat hojení a ulevit od bolesti.
Jen opatrně – výrobek je určen výhradně pro vnější použití.
500 ml této chladivé mastičky vás bude stát okolo 380 Kč.
10. místo
Namman Muay Active cream
Čím mě oslovil Active cream od Namman Muay?
A desáté místo patří Active creamu v malé, citronově žluté tubičce od Namman Muay. Tento krém krásně voní po thajských bylinkách a ocení ho všichni ti, kteří hledají úlevu při svalovém napětí, při problémech s podlitinami či právě s otoky. I s nimi si totiž Active cream dokáže dobře poradit. Přípravek má regenerační vlastnosti, příjemně chladí a prohřívá kůži. Jeho předností dále je, že se rychle vstřebává, navíc nezanechává na kůži lepkavý film, který by leckomu mohl být nepříjemný.
Cena za balení se 100 g krému se pohybuje okolo 380 Kč.
Závěrem
Není pochyb o tom, že otoky jsou velmi nepříjemné – a proto je důležité se jim včas postavit. V tomto článku jsem vám představila hned deset produktů, které jsem podrobila důkladnému průzkumu a na základě mnoha zdrojů bych vám je doporučila. Nejvíce mě zaujaly tyto tři – HillVital Varikoflex balzám s měsíčkem lékařským a kurkumou, chladivý CBD gel Zelená Země pomáhající především s otoky způsobenými artritidou a Allnature Epsomská sůl Levandule s příjemnou vůní, díky níž si můžete po večerech dopřávat lázeň, která je nejen léčivá, ale i relaxační. Možností je ale více, proto vybírejte pečlivě a hlavně – jak zmiňuji hned na začátku článku – vždycky důkladně promyslete, o jak moc závažný otok se jedná, a při jakýchkoli pochybnostech raději navštivte odborníka.
Užitečné odkazy ✓důvěryhodné:
[7] Wikipedie (CZ): Edém
[8] Wikiskripta (CZ): Otok
[9] Healthline (ENG): What Is Peripheral Edema and What Causes It?
[10] Healthline (ENG): What You Should Know About Edema
[11] PubMed Central (ENG): Diagnostic approach to lower limb edema
[12] PubMed Central (ENG): Peripheral Edema: Evaluation and Management in Primary Care
