Co jsou to opalovací krémy, jak fungují a jak vybrat ten nejlepší? Proč, jak a kdy opalovací krém používat? Co znamená SFP faktor?
Mádara
opalovací krém
Výborné SPF 50 na pleť s kyselinou hyaluronovou, resveratrolem a kmenovými buňkami z včelníku chrání pleť před UV zářením, městským znečištěním a modrým světlem.
Wooden Spoon opalovací tělové mléko
Bio tělové mléko s minerálním UV filtrem a SPF 50 chrání pokožku před působením slunečního záření a zároveň ji díky svému složení pěkně hýčká. Vhodné pro celou rodinu.
Eco Cosmetics opalovací krém neutral
100% přírodní opalovací krém bez parfemace s extra vysokým ochranným SPF faktorem 50 je určen pro velmi citlivou a dětskou pleť. Obsahuje olivový olej, který o pokožku pečuje.
Dvanáct nejlepších opalovacích krémů
- Mádara opalovací krém (SPF 50)
- Wooden Spoon opalovací tělové mléko (SPF 50)
- Eco Cosmetics opalovací krém neutral (SPF 50)
- LaSaponaria opalovací krém (SPF 50)
- Lavera opalovací sprej sensitive (SPF 30)
- Acorelle opalovací mléko ve spreji (SPF 30)
- Ey! Opalovací krém ve spreji (SPF 50)
- Santaverde krém na opalování (SPF 20)
- Alphanova Sun opalovací krém ve spreji (SPF 50)
- Ayan opalovací mléko (SPF 50)
- Amazinc! Minerální opalovací mléko (SPF 50)
- TIP: Cocosolis Organic opalovací olej Aloha
Co je to opalovací krém a k čemu slouží?
Opalovací krém zná asi každý, nicméně ruku na srdce, ne každý mu věnuje takovou důležitost, jakou by si zasloužila naše kůže. “Opalovák” totiž není důležitý pouze na dovolenou v přímořském letovisku, ba naopak. Měli bychom ho používat ideálně celoročně na denní bázi. Opalovací krémy mohou totiž sloužit jako preventivní ochrana kůže.
I když je pod mrakem nebo dokonce zataženo, škodlivé paprsky dopadají na naší pokožku neustále. A je proto důležité zařadit opalovací krémy do běžné rutiny. Jako důkaz vám poslouží bezesporu zdravější kůže s minimem vrásek.
Sluneční záření je dokonalý a nejpřirozenější zdroj energie, je také zásobárnou životně důležitého vitamínu D, ale i tak, je důležité zůstat obezřetný. Kůže je ochranná bariéra našeho těla, avšak co se skrze ni dostane, to pluje celým organismem.
Opalovací krémy se mohou velmi lišit. Výrobci, značky, složení i konzistence. Než si nějaký vyberete, věnujte mu pozornost. Čtěte pozorně složení, ale i recenze uživatelů a nebojte se zeptat například svého dermatologa.
Pokud to vezmeme zeširoka, tak opalovací krémy obsahují opravdu široké spektrum důležitých látek. Některé umí pohlcovat ultrafialové záření, další ho odráží. Látky, které světlo pohlcují, jsou různé aromatické sloučeniny a ty, které ho odráží, jsou anorganické materiály jako je například oxid titaničitý nebo oxid zinečnatý. Jednodušeji řečeno se jedná o látky, které umí odrážející dopadající záření odklonit jako zrcátka pryč.
Proč je vhodné používat přírodní opalovací krémy místo syntetických?
Už jenom selským rozumem dojdeme k závěru, že syntetické krémy mohou být takový chemický koktejl, který může naší kůži i uškodit. Proto je důležité si zjistit, co jednotlivé zkratky ve složení znamenají a věnovat jim pozornost.
Jaké látky patří mezi ty nejvíce škodlivé?
- Konzervanty (parabeny)
- Alkoholy
- Silikony
- Syntetické parfémy
- Oxybenzon – tato synteticky vytvořená sloučenina se spolupodílí na rozsáhlém zániku korálových útesů
- Aktivní látka EHMC (ethylhexyl metoxycinamát) – když přijde EHMC do kontaktu s ultrafialovým zářením, může prokazatelně poškodit buňky lidské DNA
Dejte si na složení opravdu pozor, protože kůže má mnohem větší funkci než by se mohlo na první dojem zdát.
Pleť, krása a zdraví je věčné téma (nejen) žen. Všichni chceme být mladí, krásní a zdraví. Můžeme tomu napomoct tak, že se o sebe budeme hezky starat. Jak úspěšně poznat své tělo a lépe se starat o pleť vám napoví spousta článků. Výběr na toto téma naleznete zde:
- TOP 8: nejlepší samoopalovací krém – recenze a srovnání
- TOP 10: nejlepší prášky na zvětšení prsou a podporu růstu – recenze
- TOP 10: nejlepší podkladová báze pod make-up (primer) – recenze
- TOP 10: nejlepší make-up – recenze, srovnání a jak vybrat
- TOP 10: nejlepší korektor – srovnání, recenze a jak vybrat
- Nejlepší pleťová kosmetika & péče o pleť – kompletní průvodce + recenze
- Nejlepší (přírodní) hydratační krémy na pleť – recenze a srovnání
- 43 tipů na nejlepší přírodní kosmetiku + recenze
- 18 nejlepších kolagenů na pleť – recenze a srovnání
- 16 nejlepších kolagenů – recenze a srovnání
- 15 nejlepších přípravků na černé tečky – recenze
- 15 nejlepších pleťových olejů – diskuze a recenze
- 14 nejlepších tělových mlék a krémů – recenze
- 14 nejlepších produktů s neemem – recenze a tipy
- 14 nejlepších krémů na suchou a citlivou pleť – tipy
- 14 nejlepších BB a CC krémů – srovnání a recenze
- 13 nejlepších krémů na vypnutí pleti (liftingová séra) – recenze
- 12 nejlepších vitamínů na pleť a kůži – recenze, diskuze
- 12 nejlepších přírodních řasenek – recenze a tipy
- 12 nejlepších pleťových peelingů – recenze a tipy
- 12 nejlepších odličovačů a čisticích přípravků na pleť – recenze
- 12 nejlepších bělicích past na zuby – recenze
- 11 tipů na nejlepší pleťové tonikum – recenze a tipy
- 11 produktů na nejlepší domácí bělení zubů (bělení zubů doma) – recenze
- 11 nejlepších tužek na obočí – recenze a diskuze
- 11 nejlepších paletek očních stínů – recenze a tipy
- 11 nejlepších očních linek – recenze a diskuze
- 11 nejlepších micelárních vod – srovnání a recenze
- 11 nejlepších masek na oči, pod oči i na spaní – tipy
- 11 nejlepších krémů s SPF – recenze, zkušenosti a diskuze
- 11 nejlepších krémů s kyselinou hyaluronovou – recenze
- 11 nejlepších krémů proti vráskám pro muže – tipy
- 11 nejlepších krémů na atopický ekzém – srovnání a recenze
- 11 nejlepších hydrolátů a květinových vod – diskuze
- 10 tipů na nejlepší tvářenku – recenze a diskuze
- 10 tipů na nejlepší sérum na pleť – recenze & jak vybrat
- 10 tipů na nejlepší pleťovou mlhu – recenze
- 10 tipů na nejlepší krém do solária – recenze a rady
- 10 tipů na nejlepší bronzer – recenze a zkušenosti
- 10 nejlepších voděodolných řasenek – recenze
- 10 nejlepších tělových peelingů – recenze a srovnání
- 10 nejlepších sheet masek (textilní a hydrogelové)
- 10 nejlepších sér s vitaminem C – recenze, diskuze
- 10 nejlepších přírodních parfémů – recenze, zkušenosti a vůně
- 10 nejlepších přírodních laků na nehty – recenze
- 10 nejlepších pratelných odličovacích tamponů
- 10 nejlepších pleťových masek – recenze a jak vybrat
- 10 nejlepších pánských parfémů – recenze a tipy
- 10 nejlepších očních krémů na vrásky a kruhy – recenze
- 10 nejlepších magnetických řas s linkou – recenze
- 10 nejlepších krémů po opalování – recenze a tipy
- 10 nejlepších krémů na vrásky – recenze a diskuze
- 10 nejlepších krémů na akné – recenze a srovnání
- 10 nejlepších krémů a sér s retinolem – recenze
- 10 nejlepších krémů a sér s kolagenem – recenze a zkušenosti
- 10 nejlepších dámských parfémů – recenze
Co je to SPF?
Mnoho kosmetiček a kosmetických beauty blogerek mluví o termínu „SPF“ poměrně často. Radí ženám, dívkám, ale i mužům, aby používali krémy s tímto faktorem jako závěrečný krok denní péče. Proč? SPF neboli Sun Protection Factor je číslo, které uvádí stupeň ochrany před UVB zářením. Čím je číslo vyšší, tím více tohoto záření blokuje.
- SPF 10 1/10 ultrafialového záření
- SPF 20 1/20 ultrafialového záření
- SPF 30 1/30 ultrafialového záření a tak dále.
Je to tedy přímá úměra – čím vyšší je číslo SPF, tím vyšší ochrana.
Jak vybrat kvalitní opalovací krém?
Než vejdete do obchodu nebo na e-shop, udělejte si takový průzkum trhu. Dejte si alespoň malou práci s analýzou produktů. Zjistěte si, jaké existují přírodní značky, pročtěte si recenze a složení. Hledejte minerální filtry, jejichž funkci jsme zmínili již výše. Další bod na pomyslném seznamu „pro a proti“ by mělo být co nejpřírodnější složení. Pokud bude mít krém i certifikaci, tak jen a jen dobře! Za zmínku stojí například EcoCert Organic Cosmetic nebo COSMOS Organic a mnoho dalších.
Opalovací produkty pro děti by měly mít ideálně alespoň SPF 15, ale při pobytu u vody, moře nebo kdekoliv na přímějším slunci určitě sáhněte po SPF 50.
Je důležité vědět, že organické opalovací krémy vzniknou tak, že se smíchají minerální filtry s rostlinnými oleji nebo másly. Po aplikaci přírodního krému budete mít na pokožce velmi jemnou a lehoučkou vrstvu takzvaných „micro zrcátek“, která odrážejí nebezpečné záření a chrání kůži.
Opalovací krémy se prodávají v těchto formách:
- Krémy
- Tělová mléka
- Spreje
- Oleje
- Pěny
- Tyčinky (sticky)
Proč je slunce pro zdraví důležité?
Slunce k životu potřebujeme stejně tak hodně jak vzduch k tomu, abychom mohli dýchat. Bez hřejivého slunečního záření se neobejdeme. Pokud se před ním budeme správně chránit, bude vše v rovnováze, a vytěžíme z něj jen benefity.
- Sluneční záření dodává pozitivní energii.
- Díky sluníčku se nám v těle tvoří zásadní vitamín D, který je nezbytný pro syntézu a vstřebávání vápníku, fosforu a dalších minerálů a zároveň podporuje funkci kardiovaskulárního systému.
Co může slunce způsobit nechráněné kůži?
Popravdě, není toho úplně málo. Jako první v pomyslné frontě stojí určitě hluboké a předčasné vrásky a vše může vygradovat až k rakovině kůže. Ale nebudeme malovat čerta na zeď. Všemu se dá krásně předcházet.
Mezi další problémy patří:
Už jste o alergii na sluníčko slyšeli? Je tak běžná jako třeba ta na lepek nebo laktózu. Jedná se o velmi nepříjemnou věc. A jak se projevuje? Tak, že se pokožka po opalování začne chovat právě jako ta alergická – zrudne, svědí, místy i pálí a mohou se objevit puchýřky.
Asi jsme to zažil každý. Spálení je taková vizitka dovolené v Egyptě 🙂 Opravdu je důležité ochranu kůže nepodcenit, protože kvůli spálené kůži můžete zažít několik nepříjemných dní, se kterými se bude pojit kromě zvýšené citlivosti kůže i únava či teplota.
A jaká místa jsou ke spálení nejnáchylnější?
- Nárty
- Čelo
- Dekolt
- Ramena
- Nos
- Lýtka
Asi nikdo o ně nestojí, i když v dnešní době už velmi dobře pomůže laser k jejich odstranění. Jak ale vznikají? Roli může hrát určitě genetika a věk, nicméně další faktor je beze sporu i UV záření. Můžete tomu předcházet výběrem dobrých opalovacích prostředků.
Puchýřky od slunce spadají do popálení druhého stupně. Jejich výskyt může doprovázet i zvýšená teplota. Ničeho se nebojte. Chce to jen klidový režim a mazat například panthenolem.
Jak se starat o kůži po opalování?
Nejen ta předopalovací část je důležitá. Neopomíjejte ani péči po slunění. Pokud se kůže opaluje na slunci a pokud není ničím chráněná, dochází k proniknutí UV záření, které uvolňují volné radikály do kůže, což může mít negativní vliv na DNA.
Nejlepší je sáhnout po hydratačním prostředku s panthenolem, aloe vera a báječný je také mrkvový olej. Kůži můžete zchladit i tvarohem nebo jogurtem.
1. místo
Mádara opalovací krém
Opalovací krém na pleť SPF 50 od lotyšské značky MÁDARA poskytne vaší kůži před UVB i řed UVA zářením a volnými radikály. Tento produkt představuje pokročilou emulzi s přírodním oxidem zinečnatým, resveratrolem, kyselinou hyaluronovou a antioxidačními kmenovými buňkami z včelníku.
Tento krém je certifikovaný a pomáhá předcházet všem druhům poškození kožních buněk, včetně dehydratace, vrásek, pigmentace a ztráty objemu. Hodí se pro všechny typy pleti a mimo to poskytne pokožce jemné natónování.
Cena tohoto krému je cca 900 korun.
2. místo
Wooden Spoon opalovací tělové mléko
Opalovací mléko Baby & Family SPF 50 od bulharské značky Wooden Spoon ochrání pokožku jak před UVA, tak i před UVB záření a to díky minerálnímu filtru v non nano formě. Produkt obsahuje rostlinné oleje jako jsou bio slunečnicový či kokosový a například bambucké nebo kakaové máslo z certifikovaného ekologického zemědělství, které pokožku vyživují, změkčují a obnovují. Tento opalovací krém se hodí pro celou rodinu včetně dětí.
Mléko má v sobě neviditelný oxid zinečnatý, který nezanechává bílé stopy na kůži a velmi lehce se nanáší.
Na kolik vás tento produkt vyjde? Cca 800 korun.
3. místo
Eco Cosmetics opalovací krém neutral
Tento opalovací krém z Německa je 100% přírodní, neobsahuje žádnou parfemaci a má extra vysoký ochranný SPF faktor 50. Hodí se pro citlivou a dětskou pokožku. Mimo jiné obsahuje olivový olej, který o pokožku pečuje a předchází jejímu vysušení.
Dále se v něm nachází 100% přírodní minerální filtry, které poskytují velmi rychlou ochranu před UVA i UVB slunečním zářením a je voděodolný.
Opalovací krém Eco Cosmetics neobsahuje žádné chemické filtry, umělé vůně, deriváty z ropy, parafínu či silikonu, nanotechnologie, soli hliníku, parabeny ani PEGy nebo GMO.
A jaké je cena? Vyjde vás na cca 600 korun.
4. místo
LaSaponaria opalovací krém
Velmi jemný opalovací krém od italské značky laSaponaria obsahuje přírodní minerální filtry, který chrání pokožku před UVA i UVB záření. Velmi lehce se aplikuje díky dávkovači, nezanechává bílý film a skvěle se roztírá. Krém se hodí především pro citlivou a alergickou pokožku. Produkt je v bio kvalitě a pyšní se certifikací Cosmetici Biologici.
Tento krém můžete s klidným svědomím použít i u miminek od 2 týdnů věku.
Produkt obsahuje přírodní minerální filtry oxid zinečnatý a oxid titaničitý, které účinně chrání jak před UVB, tak i UVA slunečnímu záření. Krém je dále odolný vůči vodě a najdete v něm látky jako vitamín E, extrakt ze slunečnice a vodu z granátového jablka.
A jaká je cena? Cca 500 korun.
5. místo
Lavera opalovací sprej sensitive
Opalovací krém od německé značky Lavera s faktorem SPF 30 poskytuje pokožce velmi intenzivní ochranu a hodí se i pro citlivou pokožku. Obsahuje skvělou kombinaci minerálních filtrů, které chrání kůži před slunečním zářením. Ve spreji najdete například slunečnicový a kokosový olej v BIO kvalitě, které se postarají o to, aby se pokožka nevysušovala. Tento produkt neobsahuje žádné syntetické UV filtry, silikony, pevné ani tekuté mikroplasty, umělá barviva nebo konzervanty a obal je z 97 % tvořen recyklovaným materiálem.
Cena za tento produkt je cca 300 korun.
6. místo
Acorelle opalovací mléko ve spreji
Opalovací mléko na obličej a tělo SPF 30 od francouzské značky Acorelle chrání pokožku před spálením a zarudnutím. Obsahuje minerální filtry, které spolehlivě odráží UV záření. V mléku je obsažen slunečnicový a olivový olej, které pokožku velmi dobře a zároveň šetrně vyživí a účinně ji chrání. Dále pak arganový olej a propolisový extrakt, který chrání pokožku před působením volných radikálů a zpomaluje proces stárnutí.
Cena za toto opalovací mléko je cca 700 korun.
7. místo
Ey! Opalovací krém ve spreji
100% přírodní opalovací krém ve spreji od německé značky Ey! obsahuje extra vysoký ochranný SPF faktor 50, který chrání pokožky před škodlivým slunečním zářením a volnými radikály. Neobsahuje žádnou vodu, ale naopak v něm najdete kvalitní rostlinné oleje jako je olivový, jojobový, nebo řepkový. Krém se snadno se aplikuje a roztírá. Hodí se i na obličej a je voděodolný.
Cena za 100 ml je cca 400 korun.
8. místo
Santaverde krém na opalování
Opalovací krém od německé značky Santaverde s SPF 20 bez nanočástic obsahuje 100% minerální UV filtry, které chrání pokožku před působením UVA i UVB. Krém má lehkou texturu, rychle se vstřebává a nezanechává bílé skvrny.
Základem krému je zklidňující a regenerační bio šťáva z aloe vera, která má protizánětlivé účinky, dále pak obsahuje kyselinou hyaluronovou, kokosový a jojobový či ectoin, což je látka, která je schopná chránit DNA kožních buněk před negativními účinky UV záření.
Produkt se hodí pro všechny typy pokožky a nese certifikaci Natrue, Leaping Bunny a Vegan.
Cena tohoto opalovacího krému je cca 800 korun.
9. místo
Alphanova Sun opalovací krém ve spreji
Opalovací krém ve spreji od francouzské společnosti Alphanova s SPF 50 a minerálním filtrem je voděodolný krém s jojobovým, tamanu a slunečnicovým olejem. Dále obsahuje výtažek z Aloe vera, který kůži regeneruje, chrání a zvláčňuje.
Tento krém chrání kůži před UVB i UVA zářením a nezanechává na ní bílý film. Hodí se pro všechny typy pokožky, včetně té citlivé.
Cena za 125 ml je cca 600 korun.
10. místo
Ayan opalovací mléko
Opalovací mléko od bulharské značky 100% přírodní kosmetiky AYAN obsahuje pouze šetrné suroviny a hodí se i pro velmi citlivou pokožku a malé děti. Mléko má SPF 50 a k tomu celou řadu přírodních vyživujících látek.
Toto mléko neobsahuje žádná zbytečná aditiva a naopak v něm najdete vysoký obsah oxidu zinečnatého, který odráží sluneční paprsky a efektivně chrání před spálením. Další složky jsou bambucké a kakaové máslo, slunečnicový a kokosový olej nebo také včelí vosk. Produkt je voděodolný, snadno se roztírá a vstřebává.
Cena tohoto mléka je cca 750 korun.
11. místo
Amazinc! Minerální opalovací mléko
Tónovací minerální opalovací mléko SPF 50 od české značky AMAZINC! chrání vaši pokožku před UVA i UVB záření a díky olejům jako je mandlový, jojobový, olivový a z pšeničných klíčků je pokožka vyživená a vláčná.
Mléko se hodí pro celou rodinu včetně těch nejmenších z nás.
Tento produkt se hodí i pro vegany. Mléko je zabaleno v 100% recyklovatelné láhvi. AMAZINC! je hrdým nositelem certifikátu Zero Plastic Inside, který zaručuje nulový obsah mikroplastů v produktu.
A jaká je cena? Cca 680 korun.
12. místo
TIP: Cocosolis Organic opalovací olej Aloha
Opalovací olej od bulharské značky ALOHA COCOSOLIS kombinuje rostlinné oleje, které při samotném opalování podporují zdravý odstín pokožky. Produkt neobsahuje žádné UV filtry a tím pádem neposkytuje ochranu proti slunečnímu záření, naopak slouží pro podporu opalování. Kombinujte tedy vždy s klasickým krémem na opalování, který pokožku zároveň i ochrání.
Produkt obsahuje kokosový, jojobový, mandlový, avokádový a konopný olej, které kůži krásně zjemní a hydratují. Olejíček můžete využít i jako běžnou denní péči či jako masážní olej se zklidňujícím účinkem.
Olej stojí cca 920 korun.
Závěr
Výběr opalovacích krémů ani jejich používání nepodceňujte, vaše kůže se vám odvděčí.
Užitečné odkazy ✓důvěryhodné:
[1] Wikipedie (CZ): Opalovací krém
[2] Diplomová práce (CZ): Informovanost veřejnosti o nebezpečných látkách v kosmetice
[3] Healthline (ENG): Every Sunscreen Question You Have, Answered
[4] Healthline (ENG): The Meaning of SPF and Everything Else You Need to Know About Sunscreen
[5] PubMed Central (ENG): Ensuring the Safety of Sunscreens, and Their Efficacy in Preventing Skin Cancers: Challenges and Controversies for Clinicians, Formulators, and Regulators
[6] PubMed Central (ENG): Sunscreen products: Rationale for use, formulation development and regulatory considerations
Kam dál?
18 nejlepších food blogerů 2023
Zajímá vás, jací blogeři vedou v roce 2022 v oblasti výživy a stravování? V našem článku najdete inspiraci, koho sledovat a jací čeští blogeři by
9 nejlepších krabičkových diet v Brně & srovnání + recenze
Co je to krabičková dieta a je na hubnutí? Jaká krabičková dieta v Brně a okolí je nejlepší? Jakou dietu vybrat a jak funguje? TOP
10 tipů na nejlepší kolostrum – recenze a zkušenosti
Co je to kolostrum, jak se získává a z čeho se vyrábí? K čemu kolostrum slouží a jaké má účinky? Jak vybrat to nejlepší? TOP
Zkušenosti s keto dietou – Barča
Štíhlý a fit chce být každý a keto dieta rozhodně může být způsob, jak se k tomuto cíli dostat. Ve zkratce: Co to keto dieta
