Shrnutí: Jak si v široké škále nejrůznějších zelených čajů vybrat ten nejlepší? Možná vám pomůže právě můj článek, ve kterém jsem srovnala ty nejkvalitnější zelené čaje na našem trhu. Které to vyhrály?
- První místo získal Matcha Tea Premium BIO, japonský zelený čaj v prášku s jemnou, nasládlou chutí a výjimečnou čerstvostí.
- 2. místo má Muso Sencha BIO, což je autentický japonský zelený čaj s jemnou a svěží chutí. Prostě klasika, která nikdy neomrzí.
- A 3. příčku u mě má Sonnentor BIO zelený čaj Půvabná Jasmín – jemný a voňavý čaj s nádechem květin, který potěší milovníky lehkých a aromatických chutí.
V článku se navíc dozvíte:
Vše o zeleném čaji – jaké jsou jeho druhy, účinky a benefity?[1][2][3][4][5][6][7] Jak správně zelený čaj připravit a jak často ho pít?[8]
Matcha Tea Premium
Protože Matcha Tea Premium má opravdu vysoký obsah chlorofylu, L-theaninu a antioxidantů. Značka navíc objednává malé dávky přímo z Japonska každé dva měsíce – což je v porovnání s jinými naprostý unikát.
Muso čaj Sencha (sypaná)
Jelikož se jedná o japonskou senchu v bio kvalitě a s vyváženou chutí, která osloví začátečníky i znalce. Vyniká čistotou a univerzálním využitím po celý rok. Oproti matche je jemnější a vhodná k popíjení ve větším množství.
Čaj Půvabná Jasmín
Protože se jedná o jasmínový čaj s poetickým názvem, výjimečně jemnou květinovou chutí, nádhernou vůní a ve 100% přírodní BIO kvalitě. Zaujme nejen chuťově, ale i udržitelným přístupem značky, která ctí ekologii a férový obchod.
Deset nejlepších zelených čajů
- Matcha Tea Premium 480 Kč (20× 1,5 g)
- Muso Čaj Sencha zelený sypaný bio 140 Kč (100 g)
- Sonnentor BIO zelený čaj Půvabná Jasmín 100 Kč (18 sáčků)
- NaturalProtein Matcha BIO 200 Kč (100 g)
- Matcha Tea Harmony 440 Kč (30× 2 g)
- Matcha Tea Ceremony 500 Kč (30 g)
- BrainMax Pure China Gunpowder Grade 1 200 Kč (100 g)
- Choice Čaj zelený sypaný Sencha bio 120 Kč (75 g)
- Hampstead Tea London BIO zelený sypaný čaj 120 Kč (100 g)
- Naturalis Zelený čaj Sencha BIO 120 Kč (70 g)
Co je to zelený čaj?
Zelený čaj je nápoj, který umí zklidnit tělo i mysl a objevení jeho blahodárných účinků sahá velmi daleko do historie.
- Pochází z keře, který se jmenuje Camellia sinensis a jedná se o čajovník. Tento keř se udržuje při výšce asi 130 cm, ale pokud by se o něj nikdo nestaral, nemá problém vyrůst až do cca 9 metrů.[1]
- Pravděpodobně největším producentem zeleného čaje je Čína, Japonsko a Srí Lanka.
- Uvádí se, že tento lahodný nápoj obsahuje katechiny, tein, aminokyselinu theanin, vitamíny B1, B2, niacin, C, E, P, minerální látky jako je vápník, zinek, fosfor, mangan či měď. A v neposlední řadě také pektin, chlorofyl, sacharidy a saponiny.[2]
Existuje nezměrné množství superpotravin, vitaminů, minerálů, nootropik, adaptogenů, bylinek a mnoho dalšího, které nějakým způsobem ovlivňují naše těla. Mnoho z nich se dá suplementovat a doplňovat do těla externě. Každá taková bylinka či superpotravina má své specifické účinky na tělo, některé jsou komplexní, jiné zase jednoduché, ale všechny jsou zajímavé a stojí za to si o nich něco přečíst.
Zde máte seznam superpotravin, bylinek a mikroživin, které našemu tělu prospívají:
- Zkušenosti s CBD – Věra
- Zkušenosti s CBD – Michal
- Zkušenosti s CBD – Michal
- Zkušenosti s CBD – Mari
- Zkušenosti s CBD – Johny
- Zkušenosti s CBD – Jakub
- Ženšen pravý (ginseng) – účinky, recenze a který je nejlepší?
- Zelený ječmen – recenze, účinky a který je nejlepší?
- Yucca – účinky, zkušenosti a která je nejlepší?
- Tribulus (kotvičník zemní) – recenze, účinky, zkušenosti a který je nejlepší?
- Spirulina – recenze, účinky, zkušenosti a která je nejlepší?
- Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) – recenze, účinky a která je nejlepší?
- Ostropestřec mariánský – recenze, účinky, tipy a který je nejlepší?
- Nejlepší třezalka: účinky, recenze a diskuze
- Nejlepší masticha (chioská masticha) – zkušenosti & účinky
- Nejlepší hlíva ústřičná: účinky, recenze a tipy
- Nejlepší Gaba (kyselina gama-aminomáselná) – účinky a recenze
- Nejlepší Chaga (rezavec šikmý) – účinky a recenze
- Nejlepší CBD oleje pro psy a kočky – srovnání a recenze
- Nejlepší CBD oleje a kapky 2025 – srovnání, zkušenosti a recenze
- Nejlepší Astragalus (Kozinec) – účinky, recenze a diskuze
- Mumio – recenze, účinky a které je nejlepší?
- Maca peruánská – recenze, účinky a která je nejlepší?
- Korálovec ježatý (hericium) – účinky a recenze
- Jablečný ocet – recenze, účinky, zkušenosti
- Guarana – recenze, účinky, zkušenosti a která je nejlepší?
- Gotu kola – recenze, účinky a která je nejlepší?
- Cordyceps (housenice) – recenze, tipy, účinky a který je nejlepší?
- Chlorella – recenze, účinky, zkušenosti a která je nejlepší?
- Ashwagandha – recenze, účinky a která je nejlepší?
- 26 důvodů, proč (ne)užívat CBD – Vše o CBD
- 14 tipů na nejlepší Ginkgo Biloba – účinky, recenze a diskuze
- 14 nejlepších (přírodních) adaptogenů – recenze a účinky
- 13 tipů pro nákup 1 kg mandlí (1000 g)
- 13 tipů na nejlepší nootropika – recenze, zkušenosti a účinky
- 13 tipů na nejlepší a nejkvalitnější reishi – účinky a recenze
- 11 tipů na nejlepší astaxanthin: Účinky, recenze a zkušenosti
- 11 nejlepších produkty s propolisem – doplňky stravy a kosmetika
- 11 nejlepších česnekových tablet (recenze česneku v tabletách)
- 10 tipů, kde koupit kvalitní vlašské ořechy za dobrou cenu
- 10 tipů, kde koupit kvalitní pistácie za dobrou cenu
- 10 tipů, kde koupit kvalitní makadamové ořechy za dobrou cenu
- 10 tipů, kde koupit kvalitní kešu ořechy za dobrou cenu
- 10 tipů, kde koupit 1 kg para ořechů (1000 g)
- 10 tipů na nejlepší zelenou kávu – recenze a diskuze
- 10 tipů na nejlepší přípravek s graviolou – účinky
- 10 tipů na nejlepší moringu – zkušenosti a recenze
- 10 tipů na nejlepší matcha tea – recenze, účinky a zkušenosti
- 10 tipů na nejlepší kratom – zkušenosti, recenze a jak vybrat
- 10 tipů na nejlepší kořen lékořice (Licorice root): recenze a diskuze
- 10 tipů na nejlepší ceremoniální kakao – účinky a benefity jeho pití
- 10 tipů na nejlepší CBG olej – srovnání, recenze + co je to CBG
- 10 tipů na nejlepší Camu Camu: Recenze, účinky a diskuze
- 10 tipů na nejlepší brahmi (bacopa monnieri) – recenze, účinky a které je nejlepší?
- 10 tipů na nejlepší aloe vera na trhu – recenze
- 10 nejlepších produktů se sacha inchi (inca inchi)
- 10 nejlepších konopných mastí – recenze a srovnání
- 10 nejlepších CBD kapslí – srovnání a recenze
Jaké jsou druhy zeleného čaje?
Může to být matoucí, protože když se řekne „zelený čaj“, kdekdo si asi představí pouze jeden druh, který je maximálně obohacený o nějaké další aroma, například jasmín. Je to ale trošku složitější, protože i zelených čajů je několik. A ty vám v následujících řádcích představím:
Jak už jsem psala výše, většina zelených čajů pochází z Číny. Je to taková jejich matka. A protože Čína je opravdu obrovská země, její zelené čaje se ještě dále dělí do kategorií podle oblasti, ve které se pěstují.
Můžeme zmínit alespoň některé z nich:
- Zhejiang.
- Hubei.
- Henan.
- Sichuan a další.
Další proslulý zelený čaj, který má v Evropě báječné renomé je Gunpowder, jinými slovy „střelný prach“. Ten se pěstuje snad v každé čínské provincii.
Jak se liší od těch čínských? Procesem výroby. Japonské zelené čaje přerušují fermentaci pomocí horké páry. V této zemi nedochází k rozdělování čajů dle oblastí, ale podle kvality a částí rostlin, které se do čaje používají.
Za zmínku stojí určitě tyto čaje:
- Ten-ča.
- Matcha – po sklizni se čajové lístky suší a vzápětí rozemelou na jemný prášek. Výsledkem je brčálově zelený nápoj s výraznou chutí a originálním aroma.
- Senča.
- Genmaicha a další.
Traduje se, že obyvatelé Vietnamu milují čaj a čajové rituály. Libují si ve velmi silném čaji a jeho konzumaci si užívají. Udává se, že zelený čaj ve Vietnamu pěstují už od 11. století.
Nejznámější je polozelený čaj oolong, který se často vyskytuje s příchutí jasmínu, lotosu a podobně. Další odrůdy jsou například:
- Che Thai Nguyen.
- Che Shan.
- Suoi Giang.
- Che N’hai.
Tento typ čaje se jmenuje podle oblasti Darjeeling, která se nachází v Himalájích.
Jaký je rozdíl oproti jiným čajům?
Rozdíl je ve zpracování čajových lístků. Například černý čaj se před sušením fermentuje, neboli okysličuje, ten zelený se naopak nefermentuje, ale napařuje a až poté suší.
Jaké jsou benefity a účinky zeleného čaje?
Je dokázané, že zelený čaj dokáže stimulovat mozek a povzbuzuje paměť. Tento čaj totiž obsahuje kofein a L-theanin, což jsou látky, které příjemně povzbuzují tělo včetně centrální nervové soustavy.[3]
Protože zelený čaj obsahuje velké množství antioxidantů, má velmi blahodárné účinky na celý organismus. Antioxidanty mají vliv na metabolismus a v určité míře umí regulovat i hmotnost.[4]
Kdo by nechtěl mít dobrou náladu, že? Je to hlavně díky L-theaninu, který podporuje mozkové funkce, ale také působí antistresově.[5] Dokonce prý dokáže tlumit i úzkostné stavy.
Zelený čaj obsahuje katechiny, což jsou látky podobné antioxidantům a bojují proti chemické oxidaci v organismu. Existuje studie, která tvrdí, že právě tyto katechiny prochází skrz žaludek až do oční čočky a sítnice, kde chrání oko před nejrůznějšími onemocněními.[6]
Zelený čaj dokáže regulovat hladinu krevního cukru v krvi a tím i napomáhat proti vzniku cukrovky druhého typu.[7]
Jak připravovat zelený čaj?
Většinou platí, že na jeden šálek o objemu 250 ml se doporučuje použít cca 2 čajové lžičky čaje, což odpovídá 4-5 gramům. To se však může lišit čaj od čaje.
A jak tedy na samotnou přípravu? Vše vychází z čínských tradic:
- Pramenitou vodu ohřejte na 80 °C.
- Poté zalijte přes sítko a nechte louhovat 2-5 minut.
- Zelené čaje lze zalít opakovaně, jen se doporučuje vždy prodloužit dobu louhování.
Nálev je většinou žlutý až světle zelený.
A jak často zelený čaj pít?
Nejlepší je asi zlatá střední cesta – doporučuje se přibližně 3-4 šálky denně, přičemž průměrný šálek zeleného čaje obsahuje asi 50-150 mg polyfenolů. Některé výzkumy však naznačují, že k příjmu dostatečného množství polyfenolů, které by přispělo k výraznému zlepšení zdraví je zapotřebí až 10 šálků denně.[8]
Jaké jsou další druhy čajů?
Existuje velké množství čajů a tak je někdy velmi těžké, si vybrat. Mezi další druhy patří například:
- Černý čaj
- Rooibos
- Žlutý čaj
- Bílý čaj
- Kvetoucí čaj
- Bylinné čaje
- Yerba Mate
- Ovocné čaje
- Kombucha
- Kojící čaj pro maminky
- a další
1. místo
Matcha Tea Premium
Nejčistší a nejkvalitnější zelený čaj v prášku v BIO kvalitě. Má dokonalou chuť a vysoký obsah antioxidantů.
Proč je Matcha Tea Premium na 1. místě?
Tento čaj se stal vítězem srovnání díky nejvyšší kvalitě zpracování, čerstvosti a čistotě. Vyniká nejen vysokou kvalitou a certifikací BIO, ale i tím, že skutečně doručuje účinky, které od matchy očekáváte. Jemně mletý zelený prášek z ručně sbíraných lístků dodává dlouhotrvající energii bez prudkého nárůstu kofeinu, zlepšuje soustředění, zrychluje metabolismus a podporuje přirozenou detoxikaci organismu. Díky vysokému obsahu L-theaninu působí matcha i uklidňujícím a vyrovnávajícím účinkem na nervový systém.
Na rozdíl od běžných sypaných zelených čajů se matcha konzumuje celá, nikoli pouze vylouhovaná. Tím tělo přijímá všechny účinné látky obsažené v listech – antioxidanty, chlorofyl, aminokyseliny i vitamíny.
Uživatelské recenze
Na Heurece má Matcha Tea Premium téměř stoprocentní hodnocení. Zákazníci nejčastěji vyzdvihují výbornou chuť bez hořkosti, krásnou smaragdově zelenou barvu a jemně nasládlý dozvuk bez tříslovin. Čaj je podle nich výjimečně kvalitní, mnozí jej označují za nejlepší matchu, jakou kdy pili, a cení si i praktického balení po jednotlivých porcích, které udržuje čerstvost. Uživatelé potvrzují, že účinky matchi – zvýšená energie, lepší nálada a soustředění – jsou znatelné už po několika dnech.
Na Zboží.cz si čaj Matcha Tea Premium rovněž drží vysoké hodnocení kolem 100 %. Zákazníci ho popisují jako nejlepší matchu, kterou kdy ochutnali – jemnou, voňavou a výrazně zelenou. Často se opakuje, že čaj dodává energii po celý den, je lepší než káva a má pozitivní vliv na náladu i soustředění. Někteří recenzenti oceňují i příznivou cenu vzhledem ke kvalitě, bio původ a možnost využití čaje jak k teplé, tak studené přípravě.
Více informací
Matcha Tea Premium je ideální pro každodenní pití i na vaření. Prášek lze rozmíchat v teplé nebo studené vodě, přidat do smoothie, latté, dezertů nebo krémů. Praktické balení po 20 sáčcích (každý po 1,5 g) zaručuje čerstvost a snadné použití – bez zdlouhavého odměřování.
Výroba matchy je proces, který ovládá jen několik japonských farmářů – čajovníky se zastiňují, listy se ručně sklízejí, spaří, suší a poté pomalu melou v žulových mlýnech. Výsledkem je jemný prášek s výraznou, přirozeně sladkou chutí a bohatou pěnou.
2. místo
Muso Čaj Sencha zelený sypaný bio
Autentická japonská Sencha z ekologického zemědělství, jemná, čistá a ideální pro každodenní popíjení.
Proč je zelený čaj Sencha od Muso na 2. místě?
Tento bio sypaný čaj Sencha totiž představuje esenci japonské čajové tradice. Pochází přímo z Japonska, země vycházejícího slunce, kde má značka Muso své sídlo a dlouholetou tradici v produkci kvalitních potravin bez umělých přísad, barviv či GMO. Sencha je v Japonsku nejoblíbenější čaj vůbec – má jemnější chuť než ostatní zelené čaje a výborně se hodí k celoročnímu pití. V zimě příjemně zahřeje, v létě naopak osvěží. Jeho čistá, lehce travnatá chuť se krásně snoubí s lehčími pokrmy i asijskou kuchyní. Zaujme také příznivou cenou a přirozeným původem bez zbytečných přísad.
Uživatelské recenze
Zákazníci na Heurece hodnotí Senchu od Muso jako čaj výjimečné kvality s autentickou japonskou chutí. Jeden z recenzentů uvádí, že jde o „Senchu té nejvyšší kvality, lahodné chuti a překrásné barvy“, a chválí i renomé japonské značky Muso, která je známá po celém světě. Další recenze zmiňuje, že jde o „výborný čaj, který lze jen doporučit“.
A také uživatelé na Zboží.cz se shodují, že jde o kvalitní a cenově dostupnou Senchu v bio kvalitě. Recenze vyzdvihují i férovou cenu vzhledem k původu a kvalitě čaje. Jeden z uživatelů shrnul zkušenost slovy: „Originální kvalita za přijatelnou cenu.“ Jen ojediněle se objevuje názor, že chuť je „dobrá, ale méně výrazná“, což však může být otázkou osobní preference.
Více o produktu
Čaj stačí zalít vroucí vodou a nechat 3 až 4 minuty louhovat pod pokličkou, aby se rozvinula jeho jemná chuť i svěží aroma. Tento čaj přináší přirozené povzbuzení bez náhlého nástupu energie, a proto je ideální pro ranní start i odpolední zklidnění. Výluh má jemně zlatavý odstín a v každém šálku přináší dotek japonské kultury.
Společnost Muso klade důraz na čistotu surovin, tradiční zpracování a respekt k přírodě, díky čemuž si její produkty drží pověst prvotřídní kvality.
3. místo
Sonnentor BIO ovoněný zelený čaj Půvabná Jasmín
BIO zelený čaj s jasmínem v kompostovatelných sáčcích, který má jemnou chuť a vůni jasmínových květů.
Proč je zelený čaj Půvabná Jasmín od Sonnentor na 3. místě?
Tento voňavý čaj je skutečným požitkem pro všechny smysly. Kombinuje zelený čaj s jasmínovými květy, jejichž vůně čaji propůjčuje neodolatelný půvab a lehce nasládlou chuť. Tradičně se podává k těžším či kořeněným pokrmům, ale dokonale se hodí i pro odpolední relax nebo meditaci. Značka Sonnentor si zakládá na ekologickém zemědělství, ruční práci a udržitelnosti, což se odráží v každém doušku. Nálevové sáčky jsou kompostovatelné a obal vyroben z recyklovatelných materiálů.
Uživatelské recenze
Zákazníci na Heurece si tento čaj velmi chválí pro jeho výbornou chuť, jemné květinové aroma a vysokou kvalitu. Často se objevuje hodnocení, že jde o oblíbenou klasiku, kterou si lidé kupují opakovaně, a to nejen pro příjemnou vůni, ale i pro vyváženou chuť bez hořkosti. Uživatelé oceňují také BIO kvalitu a spolehlivost značky Sonnentor, která podle nich „nikdy nezklame“. Mnozí zmiňují, že čaj je ideální pro odpolední relax nebo večerní zklidnění.
Další informace
Čaj Půvabná Jasmín je skvělou volbou pro ty, kdo milují jemné květinové tóny s lehce travnatým podtónem typickým pro kvalitní zelené čaje. Stačí jeden šálek a pocítíte příjemné zklidnění i osvěžení. Na přípravu zalijte sáček vodou o teplotě 70 až 80 °C a nechte 2 až 3 minuty louhovat. Zelený čaj obsahuje přirozený kofein, který povzbudí mysl, aniž by přetížil organismus.
4. místo
NaturalProtein Matcha BIO
Proč je BIO Matcha od NaturalProtein na 3. místě?
Protože čaj Matcha je podle mě dost speciální druh zeleného čaje, který má skvělé účinky na organismus. Na rozdíl od ostatních zelených čajů, jejichž čajové lístky se louhují ve vodě, matcha jsou čajové lístky, namleté na extra jemný prášek, který se rozpouští ve vodě. To znamená, že pitím čaje matcha do sebe dostáváte celé lístky, tudíž mnohem více cenných látek.
U čaje Matcha je podle mě opravdu důležité, aby byl v BIO kvalitě – a to tento od české značky NaturalProtein je.
Více o produktu
Čaj Matcha dodává postupně se uvolňující energii, takže vás nakopne, ale nehrozí následný propad energie jako po vypití espressa. Dále obsahuje celou řadu prospěšných látek – vitamíny A, C, E, vápník, zinek, draslík, železo a také vlákninu. Díky tomu je dobrý, i pokud chcete shodit nějaké to kilo, protože pomáhá zrychlovat metabolismus a navozuje pocit sytosti.
Každopádně, Matcha se nedoporučuje pít přes spaním a maximální denní dávka je 4-6 gramů (kojící nebo nastávající maminky a děti ale mohou jen 2 gramy).
Cena za 100 g je cca 170 korun.
5. místo
Matcha Tea Harmony
Proč jsem vybrala Matcha Tea Harmony?
Tento Matcha Tea Harmony Bio je zelený japonský čaj v prášku. Je balený v praktických malých sáčcích, takže ho můžete bez obav nosit kamkoliv s sebou. Tento čaj není fermentovaný, neobsahuje barviva, žádné přísady ani konzervanty a hodí se jako výborný doplněk klasického pitného režimu.
Obecně je čaj matcha skvělý zdroj vitamínů A, C a E a vlákniny. Kromě nápojů ho můžete přidat i do různých pokrmů a podobně. Lze jej dát do různých sladkostí nebo nápojů a podpořit tak jejich výživovou hodnotu.
Jak čaj připravovat? Matcha čaj se zalévá studenou vodou, aby se teplem nezničily jeho cenné látky. Můžete ho rozmixovat i v shakeru či mixéru.
A cena? Cca 440 korun.
6. místo
Matcha Tea Ceremony
Proč jsem vybrala zelený Matcha Tea Ceremony?
Tento zelený, matcha čaj je produkt ekologického zemědělství a pochází z Japonska. Lístky tohoto čaje jsou velmi jemně namleté a obsahuje až desetkrát více živin, než klasický zelený čaj. Dále je v něm velké množství antioxidantů, aminokyselin, vitamíny A, C, E, železo a vápník. Mimo to obsahuje teofylin, což je čajová obdoba kofeinu a uvolňuje se 3–6 hodin. Teofylin snižuje úroveň stresu a posiluje koncentraci. Další výhodou je, že pomáhá zrychlovat metabolismus až o 40 %
Jak na přípravu? Do čajové misky nebo šálku nasypte jednu porci čaje. Následně zalijte vodou, která je ohřátá na 70 °C.
Jaká je cena? Cca 500 korun.
7. místo
BrainMax Pure China Gunpowder Grade 1
Proč jsem do srovnání zařadila i zelený čaj Gunpowder od BrainMax?
Protože patří mezi prémiové čaje s vysokým obsahem antioxidantů a čistým organickým původem. Pěstuje se tradiční metodou v Číně, kde jsou mladé lístky pečlivě chráněny před přímým sluncem – díky tomu mají vyšší obsah chlorofylu a aminokyselin, což se odráží v jemné, lehce nasládlé chuti s travnato-oříškovým podtónem. Označení Grade 1 znamená nejvyšší třídu kvality, kdy jsou vybírány pouze nejmladší a nejčistší lístky.
Gunpowder je ideální pro ty, kdo hledají stabilní energii bez náhlých výkyvů – obsahuje totiž kombinaci kofeinu a L-theaninu, která povzbudí, ale zároveň zklidní mysl a podpoří koncentraci. Je tak skvělou volbou pro studenty, tvůrčí práci i odpolední relax. Díky organickému původu bez pesticidů a herbicidů navíc nabízí čistý, přírodní zážitek z pravého zeleného čaje, který prospívá srdci, metabolismu i duševní pohodě.
8. místo
Choice Čaj zelený sypaný Sencha bio
Proč jsem vybrala zelený čaj Sencha od značky Choice?
Tento čaj má ekologický původ, což je u zelených čajů zásadní – pěstování bez pesticidů a chemikálií znamená nejen čistší chuť, ale i jistotu, že do těla nepřecházejí žádné nežádoucí látky. Značka Choice se už od roku 1989 zaměřuje na výrobu čajů z vybraných BIO ingrediencí, udržitelné pěstování a férovou spolupráci s farmáři.
Tahle sencha pochází z čínské provincie Hunan, kde se čajové lístky sbírají ručně od dubna do června, tedy v době, kdy mají nejvyšší obsah antioxidantů a živin. Díky šetrnému zpracování si Sencha uchovává svěží, lehce travnatou chuť s jemnou nasládlostí, která krásně povzbudí tělo i mysl. Vychutná si ho každý, kdo hledá čistý, harmonický a eticky pěstovaný nápoj, který přináší svěžest, energii a klid v jednom šálku.
9. místo
Hampstead Tea London BIO zelený sypaný čaj
Proč jsem vybrala zelený čaj od značky Hampstead?
Zelený čaj Hampstead Tea London BIO pochází z legendární oblasti Makaibari v indickém Darjeelingu, která je známá svými výjimečně jemnými čaji a prvním biodynamickým hospodářstvím na světě s certifikací Demeter. Tento sypaný zelený čaj se vyznačuje čistou, osvěžující chutí bez hořkosti a přirozenou jemně nasládlou vůní. Je bohatý na antioxidanty, které podporují detoxikaci organismu, soustředění a vitalitu, a přitom neobsahuje žádné přidané látky ani plastové obaly.
Jeho kvalita spočívá nejen v ručním sběru a šetrném zpracování lístků, ale i v etickém přístupu značky Hampstead Tea London – férovém odměňování farmářů, udržitelnosti a ochraně přírody. Tento čaj je ideální pro každého, kdo hledá čistý, harmonický a eticky pěstovaný zelený čaj s jemnou chutí a detoxikačními účinky.
10. místo
Naturalis Zelený čaj Sencha BIO
Proč jsem vybrala zelený čaj od Naturalis?
Protože se jedná o kvalitní odrůdu zeleného čaje China Sencha Organic, který pochází z čínského ekologického zemědělství, a také proto, že mám moc ráda českou značku Naturalis, jejichž kvalitní čaje, superpotraviny a doplňky stravy s příjemnými cenami nakupuji pravidelně.
Tento sypaný zelený čaj Sencha vyniká jemnou, svěží chutí s nasládlými tóny a zlatavou barvou nálevu. Podle mě se hodí i pro ty, kteří s pitím zeleného čaje začínají a nejsou ještě zvyklí na určitou trpkost, kterou v sobě mají silnější zelené čaje (jako například gunpowder).
Na přípravu jednoho šálku o objemu cca 200 ml vám bude stačit jedna zarovnaná čajová lžička, přibližně tedy 1 gram čaje. Ten je potřeba zalít vodou o teplotě 80 °C a louhovat 3-5 minut. Pokud toužíte po opravdu jemné chuti, z vlastní zkušenosti doporučuji nelouhovat déle než zmíněné 3 minutky.
Závěr
Zelené čaje mají velké množství benefitů, takže se přímo nabízí je zařadit do každodenního života jako součást běžného pitného režimu. Můžete je pít buď naturální nebo s přidaným aroma. Jsou výborné teplé i studené.
Vybírejte si jen kvalitní zelené čaje od osvědčených výrobců. Náhražky se nevyplácí nikdy a v případě čajů už vůbec ne. Udělejte si jich doma zásobu a testujte chutě i vůně.
Pokud chcete vyzkoušet matchu a nevíte, kterou začít, doporučuji Matcha Tea Premium BIO – má vyváženou, svěží chuť, nádherně zelenou barvu a díky praktickému balení si zachovává maximální čerstvost. Pokračovat můžete šálkem japonské Senchy od značky Muso v BIO kvalitě – zeleným čajem s lehce travnatou chutí a příjemnou svěžestí. A určitě ochutnejte také Půvabnou Jasmín od Sonnentor, nádherně voňavý zelený čaj s jasmínovými květy, který přináší harmonii, zklidnění i radost v každém doušku.
Užitečné odkazy ✓důvěryhodné:
[9] Wikipedie (CZ): Zelený čaj
[10] Diplomová práce (CZ): Zelený čaj
[11] Healthline (ENG): 10 Evidence-Based Benefits of Green Tea
[12] PubMed Central (ENG): A Review of the Role of Green Tea (Camellia sinensis) in Antiphotoaging, Stress Resistance, Neuroprotection, and Autophagy
[13] PubMed Central (ENG): Beneficial effects of green tea: A literature review
[14] PubMed Central (ENG): The effects of green tea consumption on metabolic and anthropometric indices in patients with Type 2 diabetes
