26 důvodů, proč (ne)užívat CBD - Vše o CBD

CBD se poslední dobou dostává do stále většího povědomí. A to je dobře, protože CBD (neboli kanabidiol), je legální látka pocházející z konopí, která nám může velmi prospívat. Pojďme se společně podívat na to, co to vlastně CBD je, kde se bere, jaké účinky na nás může mít a zda je CBD pro vás to pravé.

CBD Natural olej 10%

Výherce ve srovnání CBD olejů

22 důvodů proč užívat CBD

1. Může zmírnit bolest

Konopí bylu používáno k léčbě bolesti již v roce 2900 před naším letopočtem. V poslední době vědci zjistili, že některé složky konopí, včetně konkrétně CBD, jsou zodpovědné za její účinky zmírňující bolest.

2. Může pomáhat s úzkostí a depresí

Úzkost a deprese jsou běžné poruchy duševního zdraví, které mohou mít zničující dopad na zdraví a pohodu. Kanabidiol CBD se ukázal jako slibný lék při léčbě deprese i úzkosti a to na základě mnoha studií.

3. Je to dobrý pomocník při stresu

Stejně jako s depresí a úzkostí vám může CBD pomoct i s jeho “menším” kolegou – stresem. Vzhledem k uklidňujícím vlastnostem vám CBD může pomoct s každodenním stresem.

4. Pomáhá s nespavostí

CBD interaguje s endokanabinoidním systémem těla. Tento systém například pomáhá regulovat naše spánkové vzorce. Pro lidi trpící nespavostí může být CBD účinnou součástí rutiny před spaním. Pokud jsou vaše problémy se spánkem spojeny s úzkostí nebo depresí, může být CBD obzvláště užitečné.

5. Může zmírnit příznaky související s rakovinou

Podle některých zdrojů může CBD pomáhat snížit příznaky spojené s rakovinou a vedlejší účinky spojené s léčbou rakoviny, jako je nevolnost, zvracení a bolest. Vzhledem k doposud malému průzkumu CBD se však nejedná o žádnou definitivně podloženou informaci.

6. Je to pomocník při cvičení

CBD má vlastnosti, díky nimž je užitečný i pro sportovce, kteří se zotavují z tréninku. Díky svým protizánětlivým a svalově relaxačním vlastnostem může pomáhat sportovcům od ztuhlých svalů.

7. Pomáhá snižovat zánět

Spousta potíží může být vyvolána zánětem a může vést k nepříjemnému nepohodlí. CBD má protizánětlivé účinky a tak pomáhá snižovat zánět i bolest. Účinky se samozřejmě mohou lišit osoba od osoby.

8. Pomáhá s akné a kožními problémy

Akné je běžné kožní onemocnění, které postihuje více než 9% populace. POkud tedy trpíte akné či ekzémy, mohlo by vám právě CBD pomoct. CBD balzám lze použít i k obecné péči o pleť. Fanoušci tetování také dost možná rádi uslyší, že je CBD olej či balzám také vysoce účinný při péči o tetování.

9. Může mít neuroprotektivní vlastnosti

Vědci se domnívají, že může schopnost CBD působit na endokanabinoidní systém poskytnout výhody těm, kteří mají neurologické poruchy. Jedním z nejvíce studovaných použití je léčba neurologických poruch, jako epilepsie a roztroušená skleróza. Ačkoli je výzkum teprve na začátku, několik studií ukázalo slibné výsledky.

10. Může prospívat zdraví srdce

Nedávný výzkum spojil CBD s několika výhodami pro srdce a oběhový systém. CBD podle všeho například může pomoct při zvýšeném krevním tlaku.

11. Antipsychotické účinky

Některé studie naznačují, že by CBD mohlo pomoci lidem se schizofrenií a jinými duševními poruchami snížením psychotických příznaků.

12. Léčba zneužívání návykových látek

Ukázalo se, že CBD modifikuje určité obvody v mozku a mohlo by tak být schopno pomáhat s drogovou závislostí. U výzkumu na zvířatech se tato teorie z části potvrdila.

13 Protinádorové účinky

Ve studiích na zvířatech prokázalo CBD protinádorové účinky. U zvířat bylo také prokázáno, že CBD zabraňuje šíření rakoviny prsu, prostaty, mozku, tlustého střeva a plic.

14. Prevence cukrovky

CBD by mohlo být slibné i při prevenci cukrovky. U diabetických myší snížila léčba CBD výskyt cukrovky o 56% a významně snížila zánět.

15. Je to naprosto legální

CBD je u nás samozřejmě 100% legální, přestože pochází z rostlinky konopí. Je to proto, že nemá žádné omamné ani psychoaktivní účinka, jako jeho kolega THC. Pokud však s CBD budete cestovat, pozjišťujte si, zda je CBD legální i tam.

16. Hodí se pro klidná rána

Přidání CBD napřílkad do ranní kávy je dobrý způsob, jak si užít skvělé ráno. Většina lidí tvrdí, že se díky CBD cítí velmi uvolněně a příjemně. Mimo jiné má CBD zdravotní výhody, které byste během dne pak mohli využít na maximum.

17. Skvělý způsob jak zakončit den

Stejně jako je to skvělý způsob pro nastartování klidného rána, je CBD i suprovým rituálem, jak den ukončit. Vzhledem k tomu že pomáhá se spánkem a uklidněním vás zrelaxuje a připraví na klidnou noc.

18. Existuje spousta způsobů užívání

U CBD si můžete vybrat, co vám nejvíce sedí. Nejčastěji se užívá pomocí olejů, ale můžete si také koupit kapsle, krystaly, květiny, nebo třeba balzám. U formy užívání si tedy vyberete.

19. Pomáhá zlepšovat náladu

Ačkoli se zkušenost jednotlivců s konzumací CBD může lišit, mnoho uživatelů uvádí, že jim CBD pomáhá zlepšit každodenní náladu. Dobrá nálada vám může pomoci zlepšit pracovní výkon, pomoci udržovat energii a celkově – dobrá nálada je prostě fajn.

20. Může napomáhat socializaci

Přestože je stále zapotřebí více výzkumu, někteří jedinci tvrdí, že jim konzumace CBD pomáhá ve stýkání se s ostatními. Může to být například z důvodu lepších nálad nebo možná z překonávání pocitů sociální úzkosti a podobně.

21. Může pomoci zlepšit chuť k jídlu

Někteří jedinci,trpící různými druhy nevolností či ztráty chuti k jídlu, tvrdí, že jim CBD pomohl zmírnit příznaky. Udržování vyvážené stravy může pomáhat zlepšit v podstatě všechny tělesné funkce, včetně spánku, paměti, metabolismu a fyzických aktivit.

22. Pomůže i vašim mazlíčkům

CBD se nehodí pouze pro lidi, ale také pro vaše chlupaté miláčky. CBD se prodávají i speciálně pro zvířátka, nejčastěji tedy pro kočky a pro psy.

3 důvody proč CBD neužívat

1. Málo výzkumu

CBD je zatím málo prozkoumáno. Přestože CBD nemívá negativní účinky, může se stát, že jeho některé účinky prostě nebudou fungovat. Proto je vhodné brát veškeré zmíněné účinky s nadhledem, nikoliv definitivně. Pro větší legitimitu informací je třeba mnoho dalších výzkumů.

2. Může souviset s únavou

Vzhledem k tomu, že CBD pomáhá lepšímu spánku, uklidnění a zrelaxování, tak může souviset i s větší únavou. Pokud máte před sebou náročný den, kdy musíte létat od jedné věci ke druhé, nechte raději CBD na večer, na relax.

3. Může souviset se změnami chutí

Vzhledem k tomu, že CBD souvisí se změnami chutí a to většinou pozitivně, může být tato změna chutí spojená s CBD pro někoho nepohodlná.

4. Nemusí na vás moc zapůsobit

Vzhledem k tomu, že CBD působí na každého jinak, se může stát, že na vás moc nezapůsobí. V takovém případě nevěšte hlavu a zkuste vyzkoušet například jiného prodejce. Může se stát. Že vám prostě nesedí konkrétní výrobek.

O CBD

Velice stručně, CBD je látka obsažená v konopí. V konopné rostlince se nachází více než 100 různých látek (kanabidiolů) a CBD je právě jednou z nich. A to dokonce jednou z nejvýznamnějších.

O THC jste určitě už také slyšeli. Tyto dvě látky jsou pravděpodobně nejvýznamnější a nejstudovanější látky obsažené v konopí.

THC je látkou psychoaktivní – to znamená, že je to ta část v marihuaně, která nám navozuje omamné stavy a je to také tou “zakázanou” látkou.

Oproti tomu CBD je ta látka, která nás při užívání konopí uklidňuje, zpomaluje a podobně. CBD není psychoaktivní, takže nenavozuje žádné omamné stavy.

CBD a THC jde od sebe oddělit. Obě jsou to látky obsažené v konopí, ovšem jakmile takové konopí zpracujeme, můžeme látky rozdělit a mít tak zvlášť CBD a zvlášť THC. A s tím už potom jde pracovat.

Pravdou je, že ještě do nedávna se na CBD nekladl pořádný důraz a moc lidí o něm nevědělo. Poté, co se zjistily jeho účinky se o něj už naštěstí začínáme více zajímat a tak je docela možné, že si ho oblíbíte i právě vy.

Další zajímavostí je ještě technické konopí. Jedná se konopí, ve kterém je obsah THC nižší než 0,3%, ovšem obsah CBD je vysoký. Takové konopí je u nás dokonce legální a můžete ho pěstovat i doma.

CBD se dá pořídit i pro vaše mazlíčky, nejčastěji se dává psům či kočkám. Pro více informací mrkněte na článek o CBD olejích pro zvířata.

Nejoblíbenější variantou CBD jsou pravděpodobně oleje. Jedná se o příjemný způsob užívání, ale olejů je spousta a kolikrát ani nevíme, který si vybrat. Proto jsme pro vás připravili článek speciálně o CBD olejích.

Šest nejlepších účinků CBD

1) Pomáhá s úzkostmi či depresemi

Úzkost a deprese jsou běžné poruchy duševního zdraví, které mohou mít zničující dopad na náš psychický stav a duševní pohodu. Často se léčí prášky, což může působit řadu vedlejších účinků – některé léky mohou být dokonce návykové a mohou vést k závislosti. 

Právě CBD se ukázal jako slibná látka, která by teoreticky mohla být schopná s depresemi a úzkostí pomáhat. A co je pravděpodobně velké plus je to, že je právě CBD přírodní látka. 

2) Uklidňuje a pomáhá se stresem

Jak už bylo řečeno, CBD nepodléhá problémům, které mívají farmaceutické léky. Díky jeho schopnosti vázat se na receptory v mozku ho poté užívají lidé s problémy se stresem a úzkostí. A právě tady se účinky CBD projevují – může uklidňovat tělo i mysl.

3) Pomáhá od bolesti

Účinky CBD na mozek vám také mohou pomoci zvládnout bolest. Marihuana jako taková byla dokonce používána k léčbě bolesti již v roce 2900 př.n.l., a v poslední době studie zjistily, že jsou některé složky marihuany, včetně CBD, zodpovědné za účinky zmírňující bolest.

4) Pomáhá s nespavostí

Vzhledem k uklidňujícím účinkům, které CBD má, se není až tak čemu divit, když řekneme, že může pomoci se spánkem. CBD se vpozku váže na receptory a některé z těchto receptorů jsou zodpovědné za váš spací cyklus. Tím pádem vás může právě navázané CBD ovlivnit a pomoci usnout.

5) Může pomoci s nemocemi

Podle některých pozorování může mít CBD pozitivní účinky při nemocech, či příznaků nemocí jako je alzheimer, epilepsie, či dokonce rakovina. Tyto informace ovšem zatím nejsou podloženy vědeckými studiemi.

6) Pomoc při akné

Akné je běžné kožní onemocnění, které postihuje více než 9% populace. Předpokládá se, že je způsobeno faktory jako je genetika, bakterie, nadměrná produkce kožního mazu, a podobně. Podle nedávných studií může CBD pomoci s léčbou akné. A to ze dvou důvodů – CBD má protizánětlivé účinky a navíc má schopnost snížit produkci kožního mazu.

Jak účinkuje CBD: Při užití CBD se látka nejdříve dostane do krve. Tou poté putuje do mozku, kde se naváže na receptory a začne působit.

CBD je nyní známo pro spoustu pozitivních účinků, které ovšem stále nejsou dostatečně prozkoumány a proto je velmi těžké je shrnout – jednoduše kvůli (zatím) nedostatečnému výzkumu. Předchozí body jsou tím pádem zkušenosti lidí, nikoliv oprávněnými potvrzenými a oficiálními lékařskými doporučeními. Pro takové výsledky bude potřeba ještě mnoho studií a výzkumů.

Jak se CBD užívá?

Nejčastější a nejoblíbenější forma užívání CBD jsou oleje. Olej se vyrábí extrakcí CBD z rostlinky konopí a následným smícháním s olejem, používají se třeba kokosové nebo konopné. Oleje se užívají vnitřně – můžete si nakapat několik kapek pod jazyk a nechat působit v ústech, nebo si olejíček můžete smíchat s nápojem či jídlem. Pokud užíváte CBD třeba na akné, můžete ho namazat i na kůži. Oleje obsahují většinou od 1 po 20% CBD a obsahují i další prospěšné látky.

Pokud CBD vložíte pod jazyk a necháte působit, dostává se do krve ihned a tak začne působit většinou už po 10 až 30 minutách. Doba působení CBD se při takovém užití pohybuje okolo 6 hodin.

Dále můžete olej nakapat třeba do jídla, neb o pití. Při takové konzumaci, se olej nejdříve dostane do trávicího ústrojí a do krve až později. Účinky se tedy většinou dostaví zhruba po dvou hodinách. Efekt a délka trvání poté může být až 8 hodin.

Oleje s různou koncentrací pak samozřejmě obsahují různý počet mg v jedné kapce. Olej obsahující 1% má zhruba 0,5 mg v jedné kapce. Okolo 10% se číslo zvýší na 4 mg a 20% má zase 8 mg. 

Dávkování se liší dle produktu. Většinou se dává jedna dávka od 10 mg do 100 (v některých případech i více), podle toho, jaký problém má CBD řešit. Dávkování vám vždy doporučí výrobce.

CBD kapsle jsou nadávkované kapsle s CBD olejem. Je to tedy také CBD olej, ovšem při užívání nemusíte kapat přímo olej pod jazyk, nýbrž pouze slupnete kapsličku. Výhoda je ta, že pokud vám nevyhovuje chuť olejů, u kapslí tento problém nemusíte řešit. Na druhou stranu nemáte možnost olej nakapat pod jazyk, což je nejrychlejší forma užití. S kapslemi musíte počkat, než se kapsle v bříšku rozpustí a poté než začne účinkovat.

CBD balzámy se neužívají vnitřně, nýbrž venkovně, namazáním na pokožku. Slouží ke zlepšení, vyživení a ochraně pokožky. 

CBD Krystaly jsou další alternativou CBD produktů. Jejich specifikum je to, že obsahují výhradně a téměř pouze CBD. Tedy většinou okolo 99% krystalu tvoří čisté CBD. To znamená, že kolik gramů krystalů si dáte, dolik gramů CBD si dáte zároveň. Struktura krystalků je podobná cukru, proto je možné použít kdystalky třeba do jídla. Jinak si krystal můžete stejně jako olej vložit pod jazyk a nechat rozpustit.

Vapování, kouření CBD květů je další cestou užívání kanabidiolu. Květ se dá vložit do vaporizéru (e-cigarety), který květ zahřeje a vy ho poté vdechujete. Tento způsob užívání má nejrychlejší nástup účinků a to většinou již do 5 minut. Výpary z plic jdou ihned do krve a tělo tak zužitkuje mnohem větší procento látek, než u jiných způsobů konzumace. Pro takové užití je samozřejmě nutno vlastnit přístroj na vapování, který je schopen CBD zahřívat. Koncentrace CBD v rostlince je uváděna do 20%. Rostlinky s vyšším obsahem CBD mohou obsahovat i několik procent THC. Toho se výrobci zbavují rozpouštědly, které ovšem mohou mít za účinek i ztrátu některých léčivých sloučenin. Naopak u rostlinek s přirozeně nižším obsahem CBD odstraňujeme THC šetrnějším způsobem, který léčivé sloučeniny zachovává.

CBD Natural olej 10%

Cena: 1500 Kč
Obsah CBD: 900 mg
Složení: Full spectrum CBD oleje s mnoha přínosnými kanabinoidy
Objem: 10 ml (~ 250 kapek) 
CBD v 1 kapce: cca 4 mg

Jak CBD funguje?

Stručná verze je taková, že se nám CBD v mozku váže na určitou složku, která poté ovlivňuje to, jak se cítíme a podobně.

Delší verze je následující:

CBD ovlivňuje náš endokanabinoidní systém, což je složitý biologický systém v lidském těle. Vědci ho objevili v 90. letech, a stále ještě není dokonale prozkoumaný takže je zde mnoho neprobádaného. Víme ovšem, že může ovlivňovat několik hlavních procesů, včetně spánku, chuti k jídlu, nálady, paměti, a dalších. Endokanabinoidní systém má tři složky: receptory, enzymy a endokanabinoidy. Tyto tři části samozřejmě fungují bez ohledu na to, zda užíváme CBD nebo ne.

Pro stručné vysvětlení:
Receptory se nachází v celém těle a jedná se o složku, na kterou se navazují endokanabinoidy;
Enzymy se objevují v mnoha formách a některé typy štěpí kanabinoidy; a

Endokanabinoidy udržují hladký chod tělesných funkcí.

Pro pochopení účinků CBD je důležité zkoumat vztahy právě mezi receptory a endokanabinoidy.

Poté, co enzymy rozloží kanabinoidy, endokanabinoidy vyhledají receptory, na které se mohou navázat. Vědci se domnívají, že se CBD přímo nepojí na receptor, ale nějakým způsobem jej ovlivňuje. A tento vztah, ovlivnění těchto receptorů je právě ten účinek, který CBD má.

CBD může také ovlivňovat nekanabinoidní receptory. Podle některých vědců může CBD ovlivnit třeba serotoninový receptor, který může léčit psychotické poruchy. CBD může také ovlivnit receptor TRPV1, který je zodpovědný za bolesti.

Otázky a odpovědi

Jednoduše záleží na vás. Podle lékařů CBD pomáhá na různé typy bolestí, úzkostí a podobně. Na druhou stranu, CBD účinky jsou zatím tak trochu neprobádané vody. Proto se může stát, že vám CBD ani tak moc nepomůže. A dalším oříškem je poté dávkování. Vzhledem k tomu, že CBD zatím nemá žádné oficiální statistiky, nemá ani oficiální dávkování. Pokud vás zajímá, zda to stojí za tom, můžete si přečíst zkušenosti ostatních.

Ani náhodou. Rostlinka konopí je tvořena za dvou hlavních složek: CBD a THC. CBD je nepsychoaktivní část rostliny, takže to znamená, že nebude mít žádné účinky, jako je euforie. Existuje samozřejmě i vyjímka, malé procento lidí reaguje na CBD odlišně. Podle některých lékařů cca asi 5% lidí tvrdí, že se po užívání CBD cítí jinak. „Obvykle jsou to stejní lidé, kteří mají vedlejší účinky přípravku Advil nebo Tylenol,“ tvrdí doktor. Nikdy nevíte, jak vaše tělo zareaguje na jakýkoliv nový doplněk, takže je při prvním užívání CBD vhodné zeptat se lékaře – obzvláště, pokud máte zdravotní problémy. Je také zásadní kupovat testované a legitimní CBD z oficiálních obchodů.

Pravděpodobně jste už slyšeli pojmy jako konopí a marihuana, které se mají jakousi spojitost s CBD. Rostlinka Cannabis Sativa má dva primární typy – konopí a marihuanu. Oba typy obsahují CBD, ale v konopí je mnohem vyšší procento, a navíc má i zároveň velmi nízký obsah THC (obzvláště ve srovnání s marihuanou = méně než 0,3%).

Hlavní je asi to, jaký je váš cíl a proč vůbec CBD užíváte. Někteří lidé nechtějí tyto přípravky spolknout, a proto dávají přednost CBD krémům nebo masti. Krém můžete aplikovat na svaly, klouby a vazy a získat tak uvolnění. Mezi jednotlivými způsoby vnitřního užití je potom to, za jak dlouho CBD zabere a taky to, jak dlouho účinky trvají. Úleva pomocí vdechování výparů je o dost rychlejší, ale také se rychleji ztrácí – obvykle trvá asi dvě hodiny. Řekněme, že se ráno probudíte a natáhnete si záda, v takový moment se asi hodí vapování, protože se účinek dostaví už za 10 minut. Oleje zase vydrží déle, okolo 6 hodin, ale za to zabírají později.

6 reálných zkušeností s CBD

V závěru článku vám chceme dát možnost podívat se na reálné zkušenosti ostatních, protože to vám pravděpodobně dá nejlepší náhled na kouzla CBD.

CBD je totiž něco, co dle nás určitě stojí za to vyzkoušet. Pokud ovšem stále trochu váháte, přečtěte si příběhy ostatních a uvidíte, zde potom budete chtít CBD vyzkoušet na vlastní kůži.

CBD můžete dát například i svým zvířátkům. Příběh Věry, nebo Johnyho to krásně dokazuje.

Věra

Věra začala užívat CBD, protože jí to bylo doporučeno známými, kteří trpěli depresemi. 

CBD olej jsem nepoužívala jen já, ale i můj pes. CBD Oleje mu pomáhaly více jak prášky a na veterinární klinice mi bylo řečeno že dělám velmi dobře. Alternativní medicína je vždy krok dopředu.

Michal

Michal měl problémy se spánkem, vysokým tlakem a klidem. Poté, co začal užívat CBD se problémy velice zlepšily.

„Kamarádka mi poradila užívat pravidelně i CBD olej. Můžu říct, že mi to pomáhá víc než Bachovky…líp spím, jsem klidnější, dokonce i tlak mám nižsí.“

Jakub

Jakub už téměř rok užívá CBD před spaním, jen tak na uvolnění a celkově preventivně.

„V současné době je na trhu spousty nekvalitních CBD květů a špatných prodejců nabízející sice “vysoký obsah CBD” ale při zachování legálních 0.3% THC obvykle dochází k chemické úpravě. “

Johny

Johny má velice zajímavou zkušenost s CBD. Rozhodně by ho doporučil. Velice pozitivní zkušenost s CBD má i jeho kocour.

Hlavní přínos CBD je v jeho protizánětlivých a zklidňujících účincích, takže třeba po tréninku už je pro mě naprostá rutina si pod jazyk nakapat alespoň pár kapiček.

Michal

Michal CBD nebere pravidelně, přesto by ho ale určitě doporučil. Když už pro nic jiného, tak pro výsledné uvolnění a jeho chuť.

„CBD je dobrá alternativa, co se týče lidí kteří látku potřebují k uzdravení, tak i lidí kteří rádi ochutnají konopí které nějak vyniká chutí a nepostrádají zrovna THC.“

Mari

Mari CBD doporučil přítel. Měla problémy s depresemi, migrénami a stresem. CBD jí v tom nyní značně pomáhá, tvdrí že až z 98%. CBD užívá ve formě sušených květů, které kombinuje s olejem.

„Mě osobně CBD pomáhá na migreny (není nutný zásah lékaře), deprese a uvolnění od stresu.“