Velký průvodce CBD - účinky, srovnání, zkušenosti a recenze

CBD se poslední dobou dostává do stále většího povědomí. A to je dobře, protože CBD (neboli kanabidiol), je látka, která nám může velmi prospívat. Pojďme se společně podívat na to, co to vlastně CBD je, kde se bere, jaké účinky na nás může mít a zda je CBD pro vás to pravé.

TOP  1. místo

CBD Natural olej 9%

CBD Star

Cena: 1500 Kč
Obsah CBD: 900 mg
Složení: Full spectrum CBD oleje s mnoha přínosnými kanabinoidy
Objem: 10 ml (~ 250 kapek) 
CBD v 1 kapce: cca 4 mg
2. místo

CBD kapsle - 100 ks

Zelená země

Cena: 1500 kč
Obsah CBD: 1000 mg
Složení: Kokosový olej obohacený o CBD, konopný olej
CBD v 1 kapsli: 10 mg
Denní dávka: 1 kapsle
3. místo

Enecta CBD Konopný olej 24%

Canatura

Cena: 2700 Kč
Obsah CBD: 2000 – 2500 mg
Složení: Konopný olej, kanabidiol, terpeny, vitamin E
Objem: 10 ml (~ 250 kapek) 
CBD v 1 kapce: cca 10 mg

Velice stručně, CBD je látka obsažená v konopí. V konopné rostlince se nachází více než 100 různých látek (kanabidiolů) a CBD je právě jednou z nich. A to dokonce jednou z nejvýznamnějších.

O THC jste určitě už také slyšeli. Tyto dvě látky jsou pravděpodobně nejvýznamnější a nejstudovanější látky obsažené v konopí.

THC je látkou psychoaktivní – to znamená, že je to ta část v marihuaně, která nám navozuje omamné stavy a je to také tou “zakázanou” látkou.

Oproti tomu CBD je ta látka, která nás při užívání konopí uklidňuje, zpomaluje a podobně. CBD není psychoaktivní, takže nenavozuje žádné omamné stavy.

CBD a THC jde od sebe oddělit. Obě jsou to látky obsažené v konopí, ovšem jakmile takové konopí zpracujeme, můžeme látky rozdělit a mít tak zvlášť CBD a zvlášť THC. A s tím už potom jde pracovat.

Pravdou je, že ještě do nedávna se na CBD nekladl pořádný důraz a moc lidí o něm nevědělo. Poté, co se zjistily jeho účinky se o něj už naštěstí začínáme více zajímat a tak je docela možné, že si ho oblíbíte i právě vy.

Další zajímavostí je ještě technické konopí. Jedná se konopí, ve kterém je obsah THC nižší než 0,3%, ovšem obsah CBD je vysoký. Takové konopí je u nás dokonce legální a můžete ho pěstovat i doma.

Nejoblíbenější variantou CBD jsou pravděpodobně oleje. Jedná se o příjemný způsob užívání, ale olejů je spousta a kolikrát ani nevíme, který si vybrat. Proto jsme pro vás připravili článek speciálně o CBD olejích.

Šest nejlepších účinků CBD

1) Pomáhá s úzkostmi či depresemi

Úzkost a deprese jsou běžné poruchy duševního zdraví, které mohou mít zničující dopad na náš psychický stav a duševní pohodu. Často se léčí prášky, což může působit řadu vedlejších účinků – některé léky mohou být dokonce návykové a mohou vést k závislosti. 

Právě CBD se ukázal jako slibná látka, která by teoreticky mohla být schopná s depresemi a úzkostí pomáhat. A co je pravděpodobně velké plus je to, že je právě CBD přírodní látka. 

2) Uklidňuje a pomáhá se stresem

Jak už bylo řečeno, CBD nepodléhá problémům, které mívají farmaceutické léky. Díky jeho schopnosti vázat se na receptory v mozku ho poté užívají lidé s problémy se stresem a úzkostí. A právě tady se účinky CBD projevují – může uklidňovat tělo i mysl.

3) Pomáhá od bolesti

Účinky CBD na mozek vám také mohou pomoci zvládnout bolest. Marihuana jako taková byla dokonce používána k léčbě bolesti již v roce 2900 př.n.l., a v poslední době studie zjistily, že jsou některé složky marihuany, včetně CBD, zodpovědné za účinky zmírňující bolest.

4) Pomáhá s nespavostí

Vzhledem k uklidňujícím účinkům, které CBD má, se není až tak čemu divit, když řekneme, že může pomoci se spánkem. CBD se vpozku váže na receptory a některé z těchto receptorů jsou zodpovědné za váš spací cyklus. Tím pádem vás může právě navázané CBD ovlivnit a pomoci usnout.

5) Může pomoci s nemocemi

Podle některých pozorování může mít CBD pozitivní účinky při nemocech, či příznaků nemocí jako je alzheimer, epilepsie, či dokonce rakovina. Tyto informace ovšem zatím nejsou podloženy vědeckými studiemi.

6) Pomoc při akné

Akné je běžné kožní onemocnění, které postihuje více než 9% populace. Předpokládá se, že je způsobeno faktory jako je genetika, bakterie, nadměrná produkce kožního mazu, a podobně. Podle nedávných studií může CBD pomoci s léčbou akné. A to ze dvou důvodů – CBD má protizánětlivé účinky a navíc má schopnost snížit produkci kožního mazu.

Jak účinkuje CBD: Při užití CBD se látka nejdříve dostane do krve. Tou poté putuje do mozku, kde se naváže na receptory a začne působit.

CBD je nyní známo pro spoustu pozitivních účinků, které ovšem stále nejsou dostatečně prozkoumány a proto je velmi těžké je shrnout – jednoduše kvůli (zatím) nedostatečnému výzkumu. Předchozí body jsou tím pádem zkušenosti lidí, nikoliv oprávněnými potvrzenými a oficiálními lékařskými doporučeními. Pro takové výsledky bude potřeba ještě mnoho studií a výzkumů.

Jak se CBD užívá?

Nejčastější a nejoblíbenější forma užívání CBD jsou oleje. Olej se vyrábí extrakcí CBD z rostlinky konopí a následným smícháním s olejem, používají se třeba kokosové nebo konopné. Oleje se užívají vnitřně – můžete si nakapat několik kapek pod jazyk a nechat působit v ústech, nebo si olejíček můžete smíchat s nápojem či jídlem. Pokud užíváte CBD třeba na akné, můžete ho namazat i na kůži. Oleje obsahují většinou od 1 po 20% CBD a obsahují i další prospěšné látky.

Pokud CBD vložíte pod jazyk a necháte působit, dostává se do krve ihned a tak začne působit většinou už po 10 až 30 minutách. Doba působení CBD se při takovém užití pohybuje okolo 6 hodin.

Oleje s různou koncentrací pak samozřejmě obsahují různý počet mg v jedné kapce. Olej obsahující 1% má zhruba 0,5 mg v jedné kapce. Okolo 10% se číslo zvýší na 4 mg a 20% má zase 8 mg. 

Dávkování zatím není přesně uvedeno a vyzkoumáno. Většinou se ale bere jedna dávka od 10 mg do 100 (v některých případech i více), podle toho, jaký problém má CBD řešit.

Při přímé konzumaci, například nakapáním do pití či jídla, se olej nejdříve dostane do trávicího ústrojí a do krve až později. Účinky se tedy většinou dostaví zhruba po dvou hodinách. Efekt a délka trvání poté může být až 8 hodin.

Vapování, kouření CBD květů je další cestou užívání kanabidiolu. Květ se dá vložit do vaporizéru (e-cigarety), který květ zahřeje a vy ho poté vdechujete. Tento způsob užívání má nejrychlejší nástup účinků a to většinou již do 5 minut. Výpary z plic jdou ihned do krve a tělo tak zužitkuje mnohem větší procento látek, než u jiných způsobů konzumace. Pro takové užití je samozřejmě nutno vlastnit přístroj na vapování, který je schopen CBD zahřívat. Koncentrace CBD v rostlince je uváděna do 20%. Rostlinky s vyšším obsahem CBD mohou obsahovat i několik procent THC. Toho se výrobci zbavují rozpouštědly, které ovšem mohou mít za účinek i ztrátu některých léčivých sloučenin. Naopak u rostlinek s přirozeně nižším obsahem CBD odstraňujeme THC šetrnějším způsobem, který léčivé sloučeniny zachovává.

CBD Krystaly jsou další alternativou CBD produktů. Jejich specifikum je to, že obsahují výhradně a téměř pouze CBD. Tedy většinou okolo 99% krystalu tvoří čisté CBD. To znamená, že kolik gramů krystalů si dáte, dolik gramů CBD si dáte zároveň. Struktura krystalků je podobná cukru, proto je možné použít kdystalky třeba do jídla. Jinak si krystal můžete stejně jako olej vložit pod jazyk a nechat rozpustit.

CBD Natural olej 9%

Cena: 1500 Kč
Obsah CBD: 900 mg
Složení: Full spectrum CBD oleje s mnoha přínosnými kanabinoidy
Objem: 10 ml (~ 250 kapek) 
CBD v 1 kapce: cca 4 mg

Jak CBD funguje?

Stručná verze je taková, že se nám CBD v mozku váže na určitou složku, která poté ovlivňuje to, jak se cítíme a podobně.

Delší verze je následující:

CBD ovlivňuje náš endokanabinoidní systém, což je složitý biologický systém v lidském těle. Vědci ho objevili v 90. letech, a stále ještě není dokonale prozkoumaný takže je zde mnoho neprobádaného. Víme ovšem, že může ovlivňovat několik hlavních procesů, včetně spánku, chuti k jídlu, nálady, paměti, a dalších. Endokanabinoidní systém má tři složky: receptory, enzymy a endokanabinoidy. Tyto tři části samozřejmě fungují bez ohledu na to, zda užíváme CBD nebo ne.

Pro stručné vysvětlení:
Receptory se nachází v celém těle a jedná se o složku, na kterou se navazují endokanabinoidy;
Enzymy se objevují v mnoha formách a některé typy štěpí kanabinoidy; a

Endokanabinoidy udržují hladký chod tělesných funkcí.

Pro pochopení účinků CBD je důležité zkoumat vztahy právě mezi receptory a endokanabinoidy.

Poté, co enzymy rozloží kanabinoidy, endokanabinoidy vyhledají receptory, na které se mohou navázat. Vědci se domnívají, že se CBD přímo nepojí na receptor, ale nějakým způsobem jej ovlivňuje. A tento vztah, ovlivnění těchto receptorů je právě ten účinek, který CBD má.

CBD může také ovlivňovat nekanabinoidní receptory. Podle některých vědců může CBD ovlivnit třeba serotoninový receptor, který může léčit psychotické poruchy. CBD může také ovlivnit receptor TRPV1, který je zodpovědný za bolesti.

Otázky a odpovědi

Jednoduše záleží na vás. Podle lékařů CBD pomáhá na různé typy bolestí, úzkostí a podobně. Na druhou stranu, CBD účinky jsou zatím tak trochu neprobádané vody. Proto se může stát, že vám CBD ani tak moc nepomůže. A dalším oříškem je poté dávkování. Vzhledem k tomu, že CBD zatím nemá žádné oficiální statistiky, nemá ani oficiální dávkování. Pokud vás zajímá, zda to stojí za tom, můžete si přečíst zkušenosti ostatních.

Ani náhodou. Rostlinka konopí je tvořena za dvou hlavních složek: CBD a THC. CBD je nepsychoaktivní část rostliny, takže to znamená, že nebude mít žádné účinky, jako je euforie. Existuje samozřejmě i vyjímka, malé procento lidí reaguje na CBD odlišně. Podle některých lékařů cca asi 5% lidí tvrdí, že se po užívání CBD cítí jinak. „Obvykle jsou to stejní lidé, kteří mají vedlejší účinky přípravku Advil nebo Tylenol,“ tvrdí doktor. Nikdy nevíte, jak vaše tělo zareaguje na jakýkoliv nový doplněk, takže je při prvním užívání CBD vhodné zeptat se lékaře – obzvláště, pokud máte zdravotní problémy. Je také zásadní kupovat testované a legitimní CBD z oficiálních obchodů.

Pravděpodobně jste už slyšeli pojmy jako konopí a marihuana, které se mají jakousi spojitost s CBD. Rostlinka Cannabis Sativa má dva primární typy – konopí a marihuanu. Oba typy obsahují CBD, ale v konopí je mnohem vyšší procento, a navíc má i zároveň velmi nízký obsah THC (obzvláště ve srovnání s marihuanou = méně než 0,3%).

Hlavní je asi to, jaký je váš cíl a proč vůbec CBD užíváte. Někteří lidé nechtějí tyto přípravky spolknout, a proto dávají přednost CBD krémům nebo masti. Krém můžete aplikovat na svaly, klouby a vazy a získat tak uvolnění. Mezi jednotlivými způsoby vnitřního užití je potom to, za jak dlouho CBD zabere a taky to, jak dlouho účinky trvají. Úleva pomocí vdechování výparů je o dost rychlejší, ale také se rychleji ztrácí – obvykle trvá asi dvě hodiny. Řekněme, že se ráno probudíte a natáhnete si záda, v takový moment se asi hodí vapování, protože se účinek dostaví už za 10 minut. Oleje zase vydrží déle, okolo 6 hodin, ale za to zabírají později.

6 reálných zkušeností s CBD

V závěru článku vám chceme dát možnost podívat se na reálné zkušenosti ostatních, protože to vám pravděpodobně dá nejlepší náhled na kouzla CBD.

CBD je totiž něco, co dle nás určitě stojí za to vyzkoušet. Pokud ovšem stále trochu váháte, přečtěte si příběhy ostatních a uvidíte, zde potom budete chtít CBD vyzkoušet na vlastní kůži.

CBD můžete dát například i svým zvířátkům. Příběh Věry, nebo Johnyho to krásně dokazuje.

Věra

Věra začala užívat CBD, protože jí to bylo doporučeno známými, kteří trpěli depresemi. 

CBD olej jsem nepoužívala jen já, ale i můj pes. CBD Oleje mu pomáhaly více jak prášky a na veterinární klinice mi bylo řečeno že dělám velmi dobře. Alternativní medicína je vždy krok dopředu.

Michal

Michal měl problémy se spánkem, vysokým tlakem a klidem. Poté, co začal užívat CBD se problémy velice zlepšily.

„Kamarádka mi poradila užívat pravidelně i CBD olej. Můžu říct, že mi to pomáhá víc než Bachovky…líp spím, jsem klidnější, dokonce i tlak mám nižsí.“

Jakub

Jakub už téměř rok užívá CBD před spaním, jen tak na uvolnění a celkově preventivně.

„V současné době je na trhu spousty nekvalitních CBD květů a špatných prodejců nabízející sice “vysoký obsah CBD” ale při zachování legálních 0.3% THC obvykle dochází k chemické úpravě. “

Johny

Johny má velice zajímavou zkušenost s CBD. Rozhodně by ho doporučil. Velice pozitivní zkušenost s CBD má i jeho kocour.

Hlavní přínos CBD je v jeho protizánětlivých a zklidňujících účincích, takže třeba po tréninku už je pro mě naprostá rutina si pod jazyk nakapat alespoň pár kapiček.

Michal

Michal CBD nebere pravidelně, přesto by ho ale určitě doporučil. Když už pro nic jiného, tak pro výsledné uvolnění a jeho chuť.

„CBD je dobrá alternativa, co se týče lidí kteří látku potřebují k uzdravení, tak i lidí kteří rádi ochutnají konopí které nějak vyniká chutí a nepostrádají zrovna THC.“

Mari

Mari CBD doporučil přítel. Měla problémy s depresemi, migrénami a stresem. CBD jí v tom nyní značně pomáhá, tvdrí že až z 98%. CBD užívá ve formě sušených květů, které kombinuje s olejem.

„Mě osobně CBD pomáhá na migreny (není nutný zásah lékaře), deprese a uvolnění od stresu.“