Shrnutí: Už jste někdy slyšeli o medicinální houbě zvané chaga? Pokud ne, určitě si přečtěte tento článek, kde se dozvíte, jak skvělé účinky tato velmi silně antioxidační houba má. Plus jsem pro vás srovnala jedenáct nejlepších doplňků stravy s chagou, které jsou na českém trhu k dostání:
- První místo si u mě získal doplněk stravy CBD immunity adaptogens od značky CBD Star, který obsahuje synergické spojení chagy, reishi a CBD pro podporu imunity a boj proti zánětům.
- Na 2. příčku jsem posadila produkt MycoMedica Chaga, což je 100% čistý extrakt z Chagy v optimální koncentraci ve formě rostlinných kapslí, které jsou vhodné i pro vegany.
- A 3. místo u mě má Blendea Supercoffee, kvalitní prášek pro přípravu lahodného kávového nápoje, který je obohacený o chagu a další funkční houby.
V článku si dále přečtěte:
Co je chaga,[1] které látky obsahuje a jaké má účinky a zdravotní benefity?[2] Proč se hodí ji užívat?[3] Plus vás čekají detailní popisy jedenácti kvalitních doplňků stravy s chagou.
CBD adaptogens
Protože jde o účinný veganský produkt obsahující Chagu (325 mg), Reishi (325 mg) a CBD (10 mg), což je trojice látek přispívající k lepší vitalitě, imunitě a k psychické pohodě. Produkt se vyrábí z vysoce kvalitních surovin, které jsou 100% organické.
MycoMedica Chaga
Jelikož značka MycoMedica se specializuje na výrobu produktů z medicinálních hub a na kvalitu jejich výrobků se tedy můžete spolehnout. Použité houby Chaga jsou pěstovány v čisté přírodě a výsledné produkty jsou testovány v německém Agrolabu.
Blendea Supercoffee
Jedná se totiž o velice příjemnou formu, jak Chagu konzumovat. Tento lahodný kávový nápoj obsahuje směs arabiky s robustou, pomleté medicinální houby (Chagu, Reishi a Hericium), skořici a čekanku.
Jedenáct nejlepších produktů s chagou
- CBD immunity adaptogens 900 Kč (30 kapslí)
- MycoMedica Chaga 700 Kč (90 kapslí)
- Blendea Supercoffee 550 Kč (100 g)
- KÄÄPÄ Mushrooms Chaga BIO tinktura 840 Kč (50 ml)
- Matchaga BIO Chaga 650 Kč (60 kapslí)
- Salvia Paradise Rezavec šikmý – Čaga 400 Kč (120 kapslí)
- Puhdistamo Chaga Extract 500 Kč (50 ml)
- YaoMedica Chaga tinktura 240 Kč (50 ml)
- Nature's Finest Čaga Houba prášek 300 Kč (125 g)
- Nupreme Chaga premium extrakt 540 Kč (100 kapslí)
- Naturalis Chaga 500 Kč (100 g)
Co je to chaga?
Čaga nebo také rezavec šikmý je houba,[1] která původem pochází ze Sibiře, Skandinávie, Severní Ameriky a severských oblastí Japonska. Aby se jí dařilo, potřebuje chaga chlad a opravdu severské podmínky, takže žádný skleník nebo teplé klima. Čím větší zima, tím lépe.
- Roste hlavně na buku a bříze, nicméně se sbírá pouze ta z břízy, protože má jiné účinky, než ta „buková“.
- Velmi zajímavý je životní cyklus této houby. Trvá totiž 45 let a proto je prakticky nemožné ji cíleně pěstovat a tím pádem se kompletní produkce odkazuje na sběr v přírodě. Trvá 6 let, než se vytvoří první kvalitní plodnice. Ve farmacii se dají ale využívat pouze plodnice, kterým je více než 10 let.
- Chaga je velmi vzácná, protože se vyskytuje na jednom z pěti tisíc stromů.
- Říká se jí také „královna hub“ nebo „dar od boha“, protože má velmi komplexní benefitní účinky pro lidské tělo a její historie sahá opravdu daleko.
Existuje nezměrné množství superpotravin, vitaminů, minerálů, nootropik, adaptogenů, bylinek a mnoho dalšího, které nějakým způsobem ovlivňují naše těla. Mnoho z nich se dá suplementovat a doplňovat do těla externě. Každá taková bylinka či superpotravina má své specifické účinky na tělo, některé jsou komplexní, jiné zase jednoduché, ale všechny jsou zajímavé a stojí za to si o nich něco přečíst.
Zde máte seznam superpotravin, bylinek a mikroživin, které našemu tělu prospívají:
- Zkušenosti s CBD – Věra
- Zkušenosti s CBD – Michal
- Zkušenosti s CBD – Michal
- Zkušenosti s CBD – Mari
- Zkušenosti s CBD – Johny
- Zkušenosti s CBD – Jakub
- Ženšen pravý (ginseng) – účinky, recenze a který je nejlepší?
- Zelený ječmen – recenze, účinky a který je nejlepší?
- Yucca – účinky, zkušenosti a která je nejlepší?
- Tribulus (kotvičník zemní) – recenze, účinky, zkušenosti a který je nejlepší?
- Spirulina – recenze, účinky, zkušenosti a která je nejlepší?
- Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) – recenze, účinky a která je nejlepší?
- Ostropestřec mariánský – recenze, účinky, tipy a který je nejlepší?
- Nejlepší masticha (chioská masticha) – zkušenosti & účinky
- Nejlepší Gaba (kyselina gama-aminomáselná) – účinky a recenze
- Nejlepší CBD oleje pro psy a kočky – srovnání a recenze
- Nejlepší CBD oleje a kapky 2024 – srovnání, zkušenosti a recenze
- Nejlepší Astragalus (Kozinec) – účinky, recenze a diskuze
- Mumio – recenze, účinky a které je nejlepší?
- Maca peruánská – recenze, účinky a která je nejlepší?
- Korálovec ježatý (hericium) – účinky a recenze
- Jablečný ocet – recenze, účinky, zkušenosti
- Guarana – recenze, účinky, zkušenosti a která je nejlepší?
- Gotu kola – recenze, účinky a která je nejlepší?
- Cordyceps (housenice) – recenze, tipy, účinky a který je nejlepší?
- Chlorella – recenze, účinky, zkušenosti a která je nejlepší?
- Ashwagandha – recenze, účinky a která je nejlepší?
- 26 důvodů, proč (ne)užívat CBD – Vše o CBD
- 16 tipů na nejlepší a nejkvalitnější Reishi – účinky a recenze
- 15 tipů na nejlepší Ginkgo Biloba – účinky, recenze a diskuze
- 14 nejlepších (přírodních) adaptogenů – recenze a účinky
- 13 tipů pro nákup 1 kg mandlí (1000 g)
- 13 tipů na nejlepší nootropika – recenze, zkušenosti a účinky
- 13 nejlepších zelených čajů – recenze & jak vybrat
- 12 tipů na nejlepší moringu – zkušenosti a recenze
- 11 tipů na nejlepší matcha tea – recenze, účinky a zkušenosti
- 11 tipů na nejlepší astaxanthin: Účinky, recenze a zkušenosti
- 10 tipů, kde koupit kvalitní vlašské ořechy za dobrou cenu
- 10 tipů, kde koupit kvalitní pistácie za dobrou cenu
- 10 tipů, kde koupit kvalitní makadamové ořechy za dobrou cenu
- 10 tipů, kde koupit kvalitní kešu ořechy za dobrou cenu
- 10 tipů, kde koupit 1 kg para ořechů (1000 g)
- 10 tipů na nejlepší zelenou kávu – recenze a diskuze
- 10 tipů na nejlepší přípravek s graviolou – účinky
- 10 tipů na nejlepší kratom – zkušenosti, recenze a jak vybrat
- 10 tipů na nejlepší kořen lékořice (Licorice root): recenze a diskuze
- 10 tipů na nejlepší ceremoniální kakao – účinky a benefity jeho pití
- 10 tipů na nejlepší CBG olej – srovnání, recenze + co je to CBG
- 10 tipů na nejlepší Camu Camu: Recenze, účinky a diskuze
- 10 tipů na nejlepší brahmi (bacopa monnieri) – recenze, účinky a které je nejlepší?
- 10 nejlepších produktů se sacha inchi (inca inchi)
- 10 nejlepších konopných mastí – recenze a srovnání
- 10 nejlepších česnekových tablet (recenze česneku v tabletách)
- 10 nejlepších CBD kapslí – srovnání a recenze
Jaké má účinky a benefity?
O této houbě se tvrdí, že je opravdu až zázračná, protože celistvost, jakou dokáže tělu dodat v oblasti zdraví je opravdu neuvěřitelná.
Naprosto první záznamy o léčivých benefitech chagy sahají až do 16. století, kdy se používala zejména v Rusku, Polsku, Finsku a Pobaltí. Nejprve se používala k prevenci a léčbě nádorových onemocnění, poté k léčbě tuberkulózy, proti bolestem břicha, chorobám jater či srdce nebo jako silný „nakopávač“ imunity.[2]
A na co se používá chaga nyní?
- Stimuluje imunitu a umí pomoci při autoimunitních potížích.[3]
- Používá se k léčbě nádorů, hlavně při rakovině střev a jater.[4]
- Působí protizánětlivě.
- Podporuje funkce střev.
- Pomáhá jako prevence zácpy.
- Pomáhá u Crohnovy choroby.
- Hojí žaludeční sliznici.
- Podporuje kardiovaskulární systém srdce.
- Reguluje krevní tlak a hladiny cholesterolu.[5]
- Má antioxidační účinky a tím působí proti volným radikálům.
- Má antidiabetické účinky.
- Působí jako přírodní analgetikum.
- Používá se při léčbě žloutenky.
- Podporuje mozkovou činnost.
- Zlepšuje stav kůže a používá se například i při léčbě akné nebo ekzémů.
Proč ji brát?
Chagu se doporučuje brát preventivně, protože umí podporovat tělo ze všech stran a směrů. Říká se jí také „houba dlouhověkosti“.
- Chaga je opravdu multifunkční a tak je možné ji brát právě jako zmíněnou prevenci, ale i cíleně k řešení různých zdravotních problémů. Vždy je ale lepší poradit se se svým terapeutem.
Jaké látky obsahuje?
Polysacharidy jsou velmi významné pro správně fungující imunitní systém člověka. Velkým benefitem je, že chaga obsahuje mnoho typů polysacharidů, které se od sebe navzájem liší složením i účinky. Jsou v ní zastoupené například nerozpustné polysacharidy, které fungují jako probiotikum a mnoho dalších.
Terpenové sloučeniny jsou známé pro své protirakovinné účinky a využívají se buď jako prevence nádorových onemocnění, tak i při jejich léčbě.
Mykosteroly jsou pro houby naprosto typické. Jejich největší benefit jsou protinádorové účinky a také to, že umí skvěle bojovat proti nejrůznějším virům.
Mají zejména protivirový a protinádorový účinek.
Jedná se o látky, které fungují jako silné antioxidanty a chrání lidské buňky před oxidačním stresem.
Melanin je velmi důležité barvivo, která nese hnědý a občas až černý pigment. Vyskytuje se jak v tělech rostlin a živočichů i prvoků. A hlavně, melanin je velmi silný antioxidant a chrání nás před vlivem nežádoucích slunečních paprsků.
- vitamín B1,
- vitamín B2,
- vitamín B5,
- vitamín B6,
- vitamín B9,
- vitamin D,
- vitamin K,
- křemík,
- hliník,
- železo,
- vápník,
- hořčík,
- sodík,
- mangan,
- draslík,
- měď.
Jak a kdy ji užívat?
Samozřejmě vždy záleží na mnoha okolnostech – z jakého důvodu chagu berete (jestli preventivně nebo na konkrétní zdravotní problémy), jaký produkt a od jakého výrobce užíváte a v neposledním případě je nutné brát v úvahu váš věk, životní fáze i pohlaví.
Na co si dát pozor?
Zatím nebyly oficiálně zveřejněné žádné kontraindikace, nicméně vždy berte v potaz vaše aktuální zdravotní rozpoložení a doporučení lékaře či terapeuta.
- Každopádně, chaga obecně patří mezi nejedlé houby, takže z ní určitě nepřipravujte žádnou gastronomickou specialitu.
Zajímavosti:
- Chaga je takzvaná „dřevokazná“ houba, což znamená, že na kůře, na které roste, působí jako parazit.
- Chaga napadne kmen stromu a obrůstá jeho kůru ze všech stran.
- Tato houba má dva druhy plodnice – dokonalé (pokrývají až polovinu obvodu) a nedokonalé (jsou menší a mohou se dožívat desítek let).
- Plodnice se začínají tvořit až když strom doslova odumírá.
- Chaga se sbírá převážně od července až do přelomu října.
1. místo
CBD immunity adaptogens
Kvalitní veganské kapsle obsahující směs Chagy, Reishi a CBD.
Proč je CBD immunity adaptogens od CBD STAR na 1. místě?
První místo u mě patří produktu od značky CBD STAR ve formě kapslí, který obsahuje dvojici medicinálních hub (Reishi a Chagu) a kromě toho také CBD. Všechny tyto složky jsou vysoce ceněné a přispívají k lepšímu stavu organismu. Podporují nejen vitalitu, ale také psychiku – Reishi i Chaga jsou totiž výbornými společníky v boji proti každodennímu stresu a CBD pomáhá proti úzkosti. Jsou to tedy kapsle, po kterých byste se měli cítit uvolnění a v klidu.
Jednoznačným plus tohoto doplňku pak je, že jsou tabletky 30× koncentrovanější než sušený prášek z hub. A k extrakci CBD z konopí se také používá velice efektivní metoda, díky níž se do výsledného produktu dostane maximální podíl prospěšných látek.
Uživatelské recenze
Na stránkách prodejce (cbdstar.cz) se objevily pochvalné recenze, přičemž v jedné z nich se zákaznice například svěřuje, že bývala hodně nemocná, ale od té doby, co tabletky začala užívat, ji zatím „žádný bacil neskolil“.
A co se týče samotného e-shopu cbdstar.cz, i ten je mezi zákazníky poměrně chválený. Na Heurece jsem našla, že je zboží dodáno takřka bleskově, a to v hezkém balení, které navíc působí luxusně. Lidé zde také hodně zmiňují kvalitu produktů a někteří prý dokonce obdrželi dárek k první objednávce. Na portále zbozi.cz pak lidé mimo jiné vyzdvihují zákaznický servis, s nímž se jim dobře komunikovalo.
Dále o produktu
V jedné kapsli najdete:
- 325 mg Reishi
- 325 mg Chagy
- 10 mg CBD
A na závěr by bylo záhodno poznamenat, že značka CBD STAR klade důraz na kvalitu surovin – ty jsou tedy i v tomto případě prvotřídní, 100% organické a 100% veganské.
Tento doplněk stravy by se měl užívat po jedné kapsli, ideálně v dopoledních hodinách.
Za produkt zaplatíte cca 890 Kč/30 kapslí.
2. místo
MycoMedica Chaga
Účinné tablety od kvalitní české značky, které obsahují Chagu pěstovanou v čisté přírodě.
Proč je Chaga od značky MycoMedica na 2. místě?
Dále bych ráda doporučila tablety od značky MycoMedica, která se na „vitální houby“ přímo specializuje. Konkrétně v tomto případě držíme v ruce balení s 90 tabletami obsahujícími Chagu (její botanický název zní rezavec šikmý), která podporuje imunitu, kardiovaskulární systém a celkové zdraví organismu. Podle čínské medicíny tato houba rovněž:
- vyživuje játra, ledviny a srdce
- oživuje krev
- eliminuje tvorbu hlenu
- uklidňuje mysl a psychické rozpoložení
Společnost MycoMedica navíc dbá na to, aby byly houby pěstovány v čisté přírodě. Plus – každá šarže je pak důkladně testována v německé laboratoři.
Uživatelské recenze
Tento produkt si vede mimořádně dobře na nezávislých srovnávačích (heureka.cz, zbozi.cz). Tam se píše, že jsou kapsle od značky MycoMedica kvalitní, lidé oceňují jejich příznivý vliv na imunitní systém, potvrzují, že se během chřipkových epidemií mnohem lépe drží a hned tak neonemocní. Další zákazníci pak konstatují, že se jim díky produktu vrátila energie a jeden člověk dokonce tvrdí, že mu tablety pomohly v boji s lupénkou.
Dále o produktu
Doporučené dávkování:
Při zdravotních problémech berte 3-4 kapsle denně až do zmírnění problémů. Nejlepší je tyto kapsle užívat vždy 5 dní v týdnu a 2 dny vynechat. Při preventivním užívání berte 1-2 kapsle denně a to vždy 2-3 měsíce v roce. Pokaždé kapse užívejte nalačno a to ideálně 20 minut před jídlem nebo 30 minut po jídle a zapíjejte vodou.
Cena balení (90 kapslí) se pohybuje okolo 700 Kč.
3. místo
Blendea Supercoffee
Chutná kávová směs s funkčními houbami, skořicí a kořenem čekanky.
Proč je Supercoffee od Blendea na 3. místě?
Třetí místo jsem věnovala super kávě od značky Blendea. V tomto případě totiž konzumujete Chagu ve formě kávového nápoje, a to spolu s dalšími prospěšnými houbami (Reishi, Hericium) a s čekankou. Příjemnou vůni výslednému drinku pak (kromě kávového základu) dodává také ceylonská skořice.
Výhodou produktu dále je, že se v tomto případě do směsi namelou celé houby, takže jsou v nich zachovány všechny prospěšné látky. Mezi benefity kávy pak rozhodně také patří její schopnost dodat tělu energii na celý den a její příznivý vliv jednotlivých složek na imunitní systém.
Uživatelské recenze
Supercoffee je mezi zákazníky velice oblíbeným produktem. Na Heurece si ho lidé, kteří ho vyzkoušeli, vyloženě chválí. Podle nich je to chutná a zdravá káva, která krásně voní po skořici a dodává tělu spoustu energie na celý den. Balení prý vydrží zhruba měsíc (i když tohle samozřejmě závisí na tom, jak často si nápoj dopřáváte). Co bych ale ráda vyzdvihla – hodně zákazníků tady potvrzuje, že tahle káva nedráždí žaludek.
Na stránkách pilulka.cz se pak objevila recenze, podle níž má Supercoffee „geniální účinky“ a zároveň prý tato směs nemá negativní účinky, které jsou obvykle spojeny s kávou klasického typu. Super hodnocení má Supercoffee i v kategorii Recenze na samotném e-shopu Blendea.
Více informací
Supercoffee si můžete dát ráno, když se potřebujete nabudit, odpoledne nebo třeba i večer po těžkém dni. Je to zkrátka zajímavá alternativa ke klasické kávě.
Kávu s houbami si připravíte velice jednoduše: 1 čajovou lžičku směsi zalijete 150-200 ml horké vody (nikoli však vařící – její ideální teplota by se měla pohybovat okolo 80°C). A nakonec si nápoj dle vlastních preferencí dochuťte. Mlékem, medem, třtinovým cukrem. To už záleží na vás.
Tento produkt vás bude stát okolo 550 Kč (za 100 g = cca 60 porcí).
4. místo
KÄÄPÄ Mushrooms Chaga BIO tinktura
Proč jsem vybrala BIO tinkturu z chagy od KÄÄPÄ Mushrooms?
BIO tinkturu z chagy od značky KÄÄPÄ Mushrooms jsem vybrala díky obsahu koncentrovaného výtažku z plodnic chagy, které rostou v divoké laponské přírodě, což zaručuje její vysokou kvalitu a obsah prospěšných látek. Šetrná dvojitá extrakce plodnic chagy pomocí horké vody a alkoholu navíc umožňuje získat maximální množství aktivních složek v maximální čistotě.
Užívání tinktury poskytuje potřebné vitamíny, minerály a antioxidanty, které podporují imunitní systém a celkovou obranyschopnost organismu. Doporučená denní dávka je 2 mililitry, což představuje 50 až 52 kapek, ale k této maximální dávce je lepší se dopracovat postupným zvyšováním. Tinkturu si nakapejte pod jazyk nebo si ji můžete přidat do jakéhokoli nápoje, přičemž po třech měsících denního užívání si udělejte týdenní pauzu.
Za zmínku stojí také to, že 50ml tinktura za cca 840 korun se vyrábí s ohledem na udržitelnost a šetrnost k ekosystému za polárním kruhem.
5. místo
Matchaga BIO Chaga
Proč jsem vybrala BIO Chagu od značky Matchaga?
Jedná se o kapsle, které obsahují chagu a kromě toho ještě růži šípkovou, která je velmi známý antioxidant a podporuje správnou činnost močového měchýře a ledvin, trávení a funkci imunitního systému. Tato chaga pochází z krásných oblastí Finska a dováží se vždy s čerstvou šarží ve vakuově balených pytlích.
Obsažený šípek přispívá k podpoře imunitního systému, správnému trávení a přirozenému stavu pokožky.
Produkt je 100% BIO, bez cukru, lepku, laktózy, plnidel, příchutí a barviv.
A jak dávkovat? Užívejte 2 kapsle denně s dostatečným množstvím vody.
A cena? Cca 650 korun.
6. místo
Salvia Paradise Rezavec šikmý - Čaga
Z jakých důvodů jsem zvolila čagu od Salvia Paradise?
Kapsle s chagou od české rodinné firmy Salvia Paradise jsou velmi bohaté na široké spektrum živin, vitamínů i minerálů. Salvia Paradise klade velký důraz na ekologii, kvalitu surovin a rodinou tradici. Veškeré produkty jsou v té nejvyšší možné kvalitě, za kterou se společnost zaručuje.
Můžete je brát jak preventivně, tak i cíleně k léčbě (či podpoře léčby) již vypuklé nemoci. Pokud si nejste jisti, kdy přesně brát, poraďte se se svým terapeutem TČM.
A jak dávkovat? Užívejte 2 kapsle 2× denně a ideálně nalačno, cca 20 minut před jídlem.
Kolik stojí? Cca 400 korun za velké balení se 120 kapslemi.
7. místo
Puhdistamo Chaga Extract
Čím mě zaujal extrakt z čagy od značky Pudhistamo?
Jelikož obsahuje extrakt z divoké, volně rostoucí chagy původem z Laponska v prémiové kvalitě. Výrobek navíc neobsahuje žádná balastní aditiva, pojiva, plnidla ani umělá sladidla. Stačí ho nakapat do jakéhokoliv nápoje podle vaší chuti a benefitovat z účinků této adaptogenní houby.
A jak dávkovat? Doporučuje se 1 ml, tedy 1 kapka dvakrát denně. Balení obsahuje 25 denních dávek (senní dávka odpovídá 2 ml).
A cena? Cca 500 korun.
8. místo
YaoMedica Chaga tinktura
Čím mě zaujala tinktura z chagy od YaoMedica?
Jedná se o tinkturu, která vyživuje játra, ledviny, srdce, reguluje hlen, oživuje krev a klidní mysl.
Základem alkoholových tinktur od značky YaoMedica jsou čínské bylinky a samozřejmě houby. To vše kvůli dosažení maximálního účinku. Houby se nejprve na speciálním stroji nadrtí na velmi jemný prášek, dále je macerují v 50% lihu cca jeden měsíc. Macerát každý den dynamizují a hotové tinktury už se neředí.
Při užívání tinktur dochází k uvolňování účinných látek už v ústech a to přispívá k vyšší účinnosti.
Jak tuto tinkturu dávkovat? Nejprve vždy protřepejte. Klasická denní dávka je 1 kapka na 1 kg tělesné hmotnosti a jde ji rozdělit na dvě části – ráno a večer.
Tinkturu užívejte nalačno.
A cena? Cca 240 korun za 50 ml.
9. místo
Nature´s finest Čaga Houba prášek
A proč srovnání zakončuji čagu v prášku od Nature´s finest?
Jedná se o prášek z čagy, který působí proti stresu, posiluje imunitní systém, zlepšuje duševní schopnosti, reguluje funkci svalů a nervů a také působí proti stárnutí. Ve formě prachu, obsahuje chaga mnoho živin a jejich pozitivní účinky byly také vědecky prokázány.
Tento produkt je bez přidaných cukrů či pojiv a dalších balastních látek.
A jak dávkovat? Doporučuje se brát 5-10 g za den. Zkuste si třeba udělat čaj, kdy zalijete 1 čajovou lžičku 250 ml horké vody a necháte odstát 10 až 15 minut. Prášek můžete také přidat do müsli, smoothies, džusů, jogurtů a podobných přípravků.
A cena? Cca 300 korun za 125 gramů.
10. místo
Nupreme Chaga premium extrakt
Proč jsem vybrala Chaga premium extrakt od Nupreme?
Chaga od české značky Nupreme je ve formě extraktu a má ideální poměr účinných látek, což je 30 % polysacharidů a 1,6 % triterpenů.
Tato chaga se dováží z Číny, konkrétně z provincie Kuang-tung.
A jak tento extrakt dávkovat? Berte 2-3 kapsle během dne po dobu 5 týdnů a potom 2 týdny vynechte. Užívejte je cca 20 minut před jídlem v kombinaci s vodou.
A cena? Cca 540 korun za balení se 100 kapslemi.
11. místo
Naturalis Chaga
Proč jsem do srovnání zařadila chagu od Naturalis?
Čaga, nebo také rezavec šikmý, ve formě prášku od české značky Naturalis se skvěle hodí na podporu imunity, správného fungování střev nebo i na kožní onemocnění. Značka Naturalis kromě chagy nabízí i další superpotraviny, které dodají tělu ty nejlepší živiny.
A jak dávkovat? Dospělí by měli užívat 1 čajovou lžičku prášku denně.
A cena? Cca 500 korun za stogramové balení.
Závěr
Medicínské houby jsou takový dar planety země. Takové nenápadné „rostliny“ a jak dokáží tělu pomoci, že? Pokud si nevíte rady, jakou formu nebo dávkování zvolit, určitě je vhodné vyhledat specialistu v oblasti čínské medicíny a vše s ním prokonzultovat. Mějte na paměti, že každý člověk je jiný a stejně takové jsou i jeho potřeby, chutě a návyky. Zkusit můžete jak tablety, kapsle, tak extrakt nebo tinktury.
Na základě mého průzkumu bych vám doporučila především kapsle jménem CBD immunity adaptogens, které obsahují vyvážený poměr chagy, reishi a CBD, a pomohou nakopnout váš imunitní systém a bojovat se záněty. Za vyzkoušení stojí také Mycomedica Chaga ve formě veganských kapslí s výjimečně kvalitním extraktem z Chagy v optimální koncentraci 500 mg na jednu kapsli. A chuťově lákavou alternativou, jak do těla dostat chagu a další fuknční houby je Blendea Supercoffee, což je směs kávy s BIO medicínskými houbami, skořicí a kořenem čekanky, která působí skvěle na trávení, imunitu i energii.
Užitečné odkazy ✓důvěryhodné:
[6] Wikipedie (CZ): Rezavec šikmý
[7] Lékařská práce (CZ): Rezavec šikmý – obsahové látky a léčivé účinky
[8] Healthline (ENG): What Are Chaga Mushrooms and Are They Healthy?
[9] PubMed Central (ENG): Anti-neuroinflammatory polyoxygenated lanostanoids from Chaga mushroom Inonotus obliquus
[10] PubMed Central (ENG): Immunomodulatory Activity of the Water Extract from Medicinal Mushroom Inonotus obliquus
