11 nejlepších krabičkových diet v Praze & srovnání + recenze

Krabičková dieta je dieta, která vám hodně pomůže s časem, organizací, vymýšlením jídel a hubnutím. Existuje jich spoustu, pojďme se tak podívat na to, která se podle nás umístila nejlépe.

TOP  1. místo

Nutrition PRO

Kvalitní dieta za dobrou cenu.
Cena za den: 350 – 600 Kč
Nutrition Pro jsou výbornou krabičkovou dietou, která působí v Praze. Na výběr je nekolik plánů a jídla jsou chutná a vyvážená.
2. místo

Zdravé Stravování

Dieta po celé ČR + velký výběr plánů
Cena za den: 350 – 500 Kč
Zdravá stravování je skvělá a kvalitní krabičková dieta, která rozváží po celé ČR a nabízí veliký výběr dietních programů.
3. místo

Dieta V Krabiče

Dlouholetá dieta za příjemou cenu
Cena za den: 350 – 500 Kč
Dieta v krabičce je výborná volba krabičkové diety v Praze. Mají příznivé ceny a skvělou kvalitu surovin a jídel. Vhodná pro hubnutí.

Jedenáct nejlepších krabičkových diet

Krabičková dieta je styl stravování, při kterém si u nějakého z prodejců předplatíte jídelníček a určitou dobu vám chodí krabičky s hotovými jídly. Takové stravování má rozhodně spoustu výhod, ale i nějaké nevýhody.

Většina krabičkových diet nabízí zdravé jídelníčky. Spousta prodejců má na výběr mnoho jídelníčků a typů stravy, úpravy existují pro vegetariány, low carb i specifické jídelníčky jako třeba paleo dieta. Je tedy skvělé, že si u krabičkové diety vyberete jídelníček, který vám nejvíce sedí. Jak jsme již psali, většina těchto jídelníčku pak bývá zdravých a nutričně vyvážených. Často si i můžete určit, jak veliké porce chcete dostávat. Tím poté můžete docílít požadovaného hubnutí.

Hubnutí je cesta ke krásné postavě – a krásnou postavu chce pravděpodobně každý z nás, přestože krásná postava pro každého může znamenat něco jiného. Jak tedy docílit toho, aby se pro vás vaše vysněná postava stala realitou? Pro začátek si můžete počíst o hubnutí, dietách a úpravách jídelníčku. Zde máte seznam článků na toto téma:

✅ Výhody

Jasnou výhodou krabičkové diety je, že nemusíte vůbec řešit vymýšlení jíelníčku a toho, co si uvařit, dále se nemusíte starat o nakupování potravin, chození do obchodu nebo třeba vaření. Stejně tak nemusíte řešit, jak velikou porci si dát nebo z jakých surovin jídlo uvařit, všechny tyto body by za vás měla obstarat společnost, u které objednáváte. Díky tomu pak máte parádní příležitost jednoduše hubnout, protože jíte zdravěji a přesné porce. 

Je tedy jasné, že obrovskou výhodou krabičkových diet je jednoduchost, úspora času a energie. Benefitem je i to, že ačkoli  nemáte mnoho času věnovat přípravě pokrmů, můžete jíst zdravá a kvalitní jídla.

Další výhodou je i to, že se při krabičkové dietě dá poměrně snadno zhubnout. Spousta prodejců totiž nabízí krabičkové jídelníčky přímo na hubnutí a pokud je skutečně dodržujete, můžete i jednoduše zhubnout.

❌ Nevýhody

Nevýhodou bývá často lehce vyšší cena krabiček. Samozřejmě se to liší od prodejce, ale stručně řečeno, krabičková dieta patří k těm trošku dražším. Ale není to proto, že by vás prodejci chtěli „natáhnout“. Prodejci si většinou zakládají na kvalitě surovin, kvalitě vaření a navíc vám krabičky většinou dováží každý den – všechny tyto aspekty prostě něco stojí. Finančně to tedy většinou ani levněji vymyslet nejde. Ve výsledku pak často jedno jídlo vychází okolo 100 – 200 Kč, což je taková klasická střední cena obědového jídla v restauraci. V ceně je většinou započítán i rozvoz, nákup potravin a tak dále. Pokud si tedy chcete krabičkovou dietu pořídit, je dobré počítat s několikatisícovou počáteční investicí. Na druhou stranu, potom dlouho nebudete utrácet za jídlo, takže se vám peníze do jisté míry vrátí.

Další nevýhodou by mohlo být i to, že krabičkové diety nejsou k dispozici úplně ve všech městech. Po většině ČR je však můžeme nalézt a konkrétně v Praze a okolí jich je na výběr velká spousta.

Při výběru prodejce krabičkové diety se určitě dívejte na nějaké základní body. Zásadní je určitě kvalita jídel, na to byste si měli vždy posvítit. Vybírejte takové prodejce, kteří vám otevřeně sdělí, jaké suroviny používají, jak je zpracovávají a podobně. Dále se také zaměřte na to, zda krabičková dieta nabízí jídelníček, který požadujete. Chcete například hubnout? Podívejte se, zda má prodejce takový jídelníček. Jste vegetarián? Mrkněte, zda je to v nabídce. Pokud není, můžete se zkusit s prodejci individuálně domluvit. 

V neposlední řadě si při výběru o prodejci něco přečtěte, pozjišťujte a mrkněte, zda je pro vás to pravé ořechové. Můžete jim i třeba napsat a předem se vyptat na věci, které vás o dietě zajímají.

S krabičkovou dietou už zhubla spousta lidí. Není to sice tak superrychlá dieta, jako třeba keto dieta, za to u ní však nemusíte nic vysazovat z jídelníčku a podobně.

S dietou se dá jednoduše zhubnout, pokud ji dodržujete. Je tomu tak proto, že u většiny výrobců dostanete krabičky s přesným počtem kalorií, který si předem zvolíte. A když se k tomu nebudete domlsávat a budete dietu dodržovat, za nějakou dobu začnete vidět výsledky. Je to velmi bezstarostná dieta, protože se vaší jedinou starostí s jídlem stává každodenní převzetí krabiček. A to je vše. Žádné vymýšlení jídelníčku, ani nakupování. A to hubnutí dost usnadňuje.

Krabičková dieta se rozhodně hodí pro všechny, kteří nemají mnoho času na vaření, nákup potravin ani vymýšlení jídel. Samozřejmě se hodí i pro ty, kdo sice čas mají, ale přijde jim takový způsob stravy pohodlnější a příjemnější. Dále se hodí i pro ty, kteří chtějí zhubnout. Pozor ale, při hubnutí si vyberte správný plán od prodejců, ten na hubnutí. A celkově se krabičková dieta hodí pro všechny, komu se takové ulehčení vaření líbí. Díky takovému stylu stravování vám zbyde spousta času na jiné aktivity.

Krabičkovou dietu můžete objednat třeba jen pro sebe, nebo pro vás a pro partnera či dokonce pro celou rodinu. Jestli jste zaneprázdněná rodinka, pak možná právě takovou pomoc s vyvařováním oceníte.

Dieta se nehodí pro ty, kteří nechtějí platit jednorázovou vyšší investici a také pro ty, kteří mají spoustu času a vaření je vyloženě baví, pak by krabičková dieta možná neměla takový smysl. Dále, pokud máte opravdu specifický jídelníček, může se stát, že pro vás žádná společnost nenabízí to, co požadujete. S prodejci se dá ale často domluvit a tak pokud máte specifické preference, zkuste jim napsat a domluvit se.

Kvalita jídel krabičkové diety se samozřejmě liší od prodejce. Většina prodejců si ovšem zakládá na tom, aby byly jídla hodně kvalitní. Často tak nakupují čerstvé suroviny a vaří z nich výborná jídla. My vám samozřejmě chceme doporučit pouze takové. Před prvním objednáním si můžete o daném prodejci něco přečíst, nebo jim třeba napsat a zeptat se, kde potraviny kupují a jakým způsobem je zpracovávají. Tak si budete moci být jistí, že dostáváte to, co chcete.

Dieta většinou funguje tak, že si nejdříve objednáte jídelníček. Vyberete si z nabídky prodejce takový, jaký byste chtěli a navolíte si vše, co daná společnost nabízí, například velikosti jídel, kolik jídel denně chcete dovést a podobně. Dietu si totiž můžete objednat pro všechny denní chody, nebo třeba jen obědy.

Poté, co si vše vyberete, většinou následuje objednávka a poté, co objednáte, už vás čeká první vyzvedávání krabiček. Termíny si samozřejmě většinou navolíte takové, jaké vám sedí, například večer po práci a podobně, nebo se s vámi společnost spojí a domluví se individuálně.

Krabičky poté dostáváte u většiny prodejců den předem. Například v neděli vám dovezou krabičky na pondělí. Dostanete vždy všechny chody, které máte objednané. Další den už máte vše přichystané. Stačí ohřát a hotovo. Odpoledne vám zase dorazí krabičky na další den.

1. místo

Nutrition Pro

Nutrition Pro je výbornou společností, které nabízejí krabičkovou dietu s rozvozem v Praze. 

Jídla jsou chutná, vyvážená a jídelníčky sestavují za dohledu výživové poradkyně. Mají krásný a přehledný web, ve kterém se jednoduše zorientujete. Nabízejí několik programů a můžete si navolit počet jídel denně. Cena jídel za den se pohybuje od 350 do 600 Kč, podle toho jaký zvolíte program a kolik jídel denně si zvolíte.

Můžete si vybrat ze 4 plánů: Hubnoucí, Nabírací a Udržovací jsou plány, kde si můžete vybrat ze 2 – 5 jídel denně a tzn. Office Pack je plán zahrnující oběd a večeři.

Je vám také k dispozici zákaznická linka od pondělí do pátku od 10:00 do 18:00.

Rozváží po celé Praze zdrama, můžete si vybrat dvouhodinové okno, ve kterém vám krabičky budou vozit a také je zde možnost změny místa doručení. Kromě toho mají i odběrová místa, kam můžete pro krabičky smai chodit.

Nutrition Pro nabízí 4 základní jídelníčky:

  • Hubnoucí program
  • Nabírací program
  • Udržovací program
  • Office Pack (tedy oběd a večeře)

Kromě programů si můžete vybrat i kolik jídel denně chcete a pro kolik osob objednáváte.

Jak jsme již zmínili, ceny se pohybují od 350 do cca 600 Kč. Cena závisí na tom, jaký si vyberete plán. Pokud si například vyberete hubnoucí plán na dva měsíce se dvěma jídly denně, vyjde vás cena na den na cca 320 Kč. Jestliže si vyberete plán nabírací na měsíc s pěti jídly denně, pak bude cena 600 Kč na den.

Cena se samozřejmě odvíjí od počtu jídel, takže čím více jídel, tím vyšší cena, ale tím také levnější jedna porce.

Nutrition Pro je rozhodně jednou z nejlepších voleb v Praze a okolí. Pokud tedy chcete vyzkoušet parádní krabičkovou dietu, s Nutrition Pro nesáhnete vedle.

2. místo

Zdravé Stravování

Zdravé stravování je krabičková dieta, která jako jedna z mála rozváží krabičky opravdu po celé České republice. A krom toho, že rozváží téměř všude, je i velmi oblíbená a kvalitní. 

Veškerá jídla sestavuje tým nutričních specialistů a to tak, aby byla celodenní strava kvalitní a nutričně vyvážená. 

Zdravé Stravování je i EKO a to díky tomu, že společnost neplýtvá plastem. Krabičky sice jsou jednorázové a plastové, ale máte zde možnost krabičky každý den vracet kurýrovi. Ten je poté zaveze do sběru, kde se plasty třídí, zpracují a znovu využívají pro průmyslovou výrobu.

Zdravé stravování ma velkou spoustu jídelníčků, ze kterých si můžete vybrat. Najdete zde program rodina +, který je pro celou rodinu, program vegan pro vegany, protein extra pro hubnutí, pro zdraví +, salát +, bez masa, pro mámy, lakto –, protein +, fit +, detox pro, senior +, nebo bez cukru. A novinkou je třeba program keto, který vám nabízí krabičky s jídly připravenými podle zásad keto diety.

Jak tedy sami vidíte, vybere si zde opravdu každý. Všechny programy mají přehledně popsány na webových stránkách. 

Cena diety se odvíjí od různých aspektů, jako na jak dlouho si dietu objednáte, jaký program si vyberete a podobně. Celodenní menu vychází od 429 do 538 Kč na osobu.

Objednat si můžete i různé varianty jako pouze oběd, pouze snídaně, oběd a večeře a různé další kombinace, které vás napadnou. Ceny jsou poté samozřejmě nižší.

Zdravé Stravování je výbornou volbou krabičkové diety v Praze, ale i po celé ČR. Jídla jsou chutná, kvalitní a celkový servis je na jedničku.

3. místo

Dieta v Krabičce

Dieta v Krabičce má u nás dlouholetou tradici, funguje totiž už od roku 2011. Jídla jsou připravovány profesionály, suroviny jsou pečlivě vybírány, takže kvalitu jídel máte zaručenou.
Krabičky vám společnost dováží vždy den předem po Praze a okolí, nebo si je můžete vyzvednout na odběrném místě. 
Pro kontaktování společnosti můžete využít kontaktního formuláře, nebo e-mailu.
Jedná se o výbornou volbu se skvělým poměrem cena / výkon.

Dieta v krabičce nabízí 4 programy – Slim, Slim FIT, FIT a Balance. První dva jsou určené pro ženy a ty druhé zase pro muže, a liší se svou energetickou hodnotou.

Jídelníček má jinak ale Dieta v Krabičce pouze jeden, nemáte tedy na výběr z vícero variant. Na druhou stranu, mají ho pěkně vypsaný na stránkách a to vždy i hezky na týden dopředu.

Dieta v krabičce je jedna z nejlevnějších krabičkových diet, vychází cenově velmi pěkně a to obvzláště v porovnání s ostatními krabičkovými dietami. Za jeden den zaplatíte od 349 do 479 Kč s tím, že se jedná o všechna denní jídla (5 jídel). Ceník můžete jednoduše najít na stránkách. Platíte i za pohodlí a nemusíte řešit nákup surovin, vymýšlení jídel, nebo třeba vaření.

Dieta v krabičce je jedna z nejlepších krabičkových diet v Praze, hlavní díky poměru cena/výkon – mají příznivé ceny a kvalitní jídelníčky. 

4. místo

Nutric Bistro

Nutric Bistro je společnost produkující krabičkovou dietu, která funguje již od roku 2015. Dříve mívali v Praze i kamenné bistro, to je nyní zrušeno a tak už existují pouze krabičky.
Co se týče kvality jídel, tu má Nutric Bistro opravdu výbornou. Společnost si velmi zakládá na kvalitních potravinách, jejich výběru a zpracování. Recenze na chutě jídel tomu také odpovídají, jsou velmi pozitivní.
Jídla rozváží vždy na den dopředu a je možné se s nimi jednoduše domluvit na přerušení diety, pokud například několik dní nemůžete krabičky vyzvedávat.
Na webu mají celou sekci otázek a odpovědí a samozřejmě se s nimi můžete i spojit pomocí mobilu, chatu, nebo e-mailu.
Rozvážejí v Praze a Středočeském kraji.
Nutric Bistro nabízí 3 základní jídelníčky: 
  • LowCarb na hubnutí
  • Fit pro udržování zdravého jídelníčku
  • Paleo podle zásad paleo diety
Ceny jsou u všech tří velmi srovnatelné až skoro stejné.
Ceny se pohybují od 189 Kč na den po 528 Kč na den. 189 Kč je cena za pouze jedno jídlo, 528 Kč za celodenní jídelníček. Ceny se lehce liší podle toho, jaké velikosti porcí si vyberete a také na jak dlouho si jídelníček objednáte.
Například 4 týdenní plán s porcemi o 1700 Kcal vás vyjde na něco přes 10 000 Kč. Ceník má Nutric Bistro trochu nepřehledný, proto pro orientaci doporučujeme vytvořit objednávku, jakou byste chtěli, vložit ji do košíku a tam se můžete podívat, na kolik by vás plán vyšel.
Celkově tedy k cenám, jak sami Nutric Bistro tvrdí a jak už jsme i zmiňovali, sice nejsou nejmenší, na druhou stranu vás komplet zbaví starostí s nákupy, vařením a vymýšlením jídel. 530 Kč za celodenní jídla není zase až tak moc.
V ceně jsou zahrnuty všechny poplatky i za kurýra a nákup potravin.

Nutric Bistro je výborná krabičková dieta v Praze. Zakládají si na kvalitě potravin a výborné chuti jídel. Ceny jsou o něco vyšší, ostatně jako u většiny krabičkových diet, ale investice stojí za to.

5. místo

My Chef Kitchen

My Chef Kitchen je prémiová krabičková dieta, která nabízí 5 specifických dietních programů:
  • Program Keto – bezsacharidová dieta, která je účinná na hubnutí díky tomu, že se tělo dostane do takzvané ketózy, díky které nastává velmi rychlé hubnutí.
  • Program Paleo – paleolitická dieta. Paleo strava navrací náš jídelníček do dob paleolitu, tedy časů lovců a sběračů.
  • Program Healthy Balance – nutričně vyvážený a zdravý jídelníček, který posiluje imunitu, zvyšuje energii a soustředěnost, čistí pleť a podporuje trávení
  • Program Pesce – Vynechává maso teplokrevných savců. Pravidelně zahrnuje ryby, které obsahují důležitý zdroj jódu a fosforu. 
  • Program Vege – Neboli vegetariánská. Je tu proto, aby byl váš život bez masa naplněn plnohodnoutnou stravou.

Společnost nabízí rozvoz po Praze. Jídelníček je vždy vystaven na webu, kde mají vše přehledně vysvětlené.

6. místo

Vitalbox

Vitabox tvoří krabičkovou dietu a působí na českém trhu již od roku 2014. Na kvalitě si Vitalbox zakládá, jídla mají tedy kvalitní a výborná. Jídelníčků mají nekolik, všechny zaměřené na zdravou stravu.
Jídla vám kurýr dováží den předem každý den, zpravidla odpoledne, ale je možné se i domluvit. Mimo jiné si krabičky můžete vyzvedávat osobně přímo v den konzumace.
Vitalbox má i infolinku ve všechních dnech a nebo jim můžete napsat na email.

Mají spoustu programů, mezi které se řadí hubnoucí programy, udržovací programy, nabírací programy, sacharidové vlny, PREMIUM program a nebo samostatná FIT jídla

Co se týče cen, tak na tom nejsme o moc jinak než u ostatních. Cena na 4 týdny programu vás vyjde na něco přes 9 000 Kč. Ceny programů se lehce liší. Cena se ale samozřejmě zase odráží v tom, že se nemusíte starat o vaření, nákupy, nebo vymýšlení jídel.

Vitalbox je rozhodně dobrá volba co se týče krabičkových diet. Jídla mají chutná a kvalitní a servis také na jedničku.

7. místo

Chutná Dieta

Chutná dieta nabízí krabičkovou dietu s rozvozem v Praze a okolí. Na výběru surovin a kvalitě jídel si dávají záležet a je zde možné dietu upravit podle individuálních požadavků.

Jídlo dováží vždy den předem. Kontaktuvat společnost je možné buď telefonem, nebo emailem.

Typy jídelníčku

Základní programy mají 3, redukční, balanční a aktiv. Při redukčním hubneme, balančním udržujeme váhu a aktiv slouží pro zdravé nabírání.

Ceny

Ceny na měsíc se pohybují okolo 10 000 – 12 000, podle výběru programu. Zase je zde zahrnuto vše, včetně kurýra, nákupu potravin i vaření.

8. místo

Ježkovy Krabičky

Ježkovy krabičky jsou společnost, která své krabičky rozváží po Praze, Pardubicích, Hradci Králové, Chrudimi, Poděbradech nebo Kolíně. 
Kontakt je možný přes telefon nebo e-mail.
Jídelníček nabízí pouze Standard nebo Vegetarian, pro ženy a pro muže zvlášť.
Ceny se pohybují okolo 8 – 9 000 Kč na měsíc.
Krabičky vám dovezou vždy den předem buď domů, do práce, nebo na odběrné místo, kde si je sami vyzvednete.

9. místo

Fit Kitchen

Fit Kitchen je společnost, která nabízí rozvoz klasické i vegetariánské krabičkové diety po praze. 

Jídla mají chutná, kvalitní a hlavně také vegetariánská, takže kdo nejí maso, přijde si zde na své. 

Jídelníček na každý den je vystaven na webu vždy na týden dopředu, takže se můžete podívat, jaká jídla vás následující dny čekají. Můžete si vybrat z několika plánů podle počtu kalorií: 1000 Kcal = program Super Fit, 1200 Kcal = program Fit, 1500 Kcal = program Balance, 2000 Kcal program Daily a 2500 Kcal je program Power.

Pokud si krabičkami nejste zpočátku stoprocentně jistí, můžete si zde objednat zkušební balíček.

10. místo

Fit-strava

FIt-Strava je krabičková dieta, která nabízí dietní krabičky v Praze a Plzni. Na výběr máte z několika plánů a jídelníček najdete vystavený na webu.

Můžete si vybrat z plánů:
  • 5 000 kJ / den = Dámská hubnutí
  • 8 000 kJ / den = Dámy zdravá linie
  • 7 000 kJ / den = Páni hubnutí
  • 10 000 kJ / den = Páni zdravá linie

Dietu můžete odebírat buďto pomocí rozvozu, nebo si můžete zajít. naodběrné místo. Společnost nabízí i zpětný odvoz plastů.

11. místo

ABC dieta

ABC Dieta je další z krabičkových diet s rozvozem. Nabízejí dietu na mnoha místech v Čechách – v Praze, Středočeském kraji Libereckém kraji, Jihočeském kraji a kraji Vysočina.

Vybírat můžete z následujících diet: Klasická, Vegetariánská, Bezlepková, Diabetická, Bezlaktózová, Keto a nebo individuální.

Krom toho si můžete vybrat z vícero velikostí porcí – od 5000 Kj po 8500 Kj.

Jídelníček je sestavován nutričním specialistou.

Užitečné odkazy ✓důvěryhodné:

[1] Wikipedie (CZ): Krabičková dieta

[2] Wikipedie (CZ): Dieta

[3] Healthline (ENG): How Long Does It Take to Lose Weight?

[4] PubMed Central (ENG): The effectiveness of lunchbox interventions on improving the foods and beverages packed and consumed by children at centre-based care or school: a systematic review and meta-analysis

[5] PubMed Central (ENG): Role of a food box program in fruit and vegetable consumption and food security

[6] PubMed Central (ENG): Defining the Optimal Dietary Approach for Safe, Effective and Sustainable Weight Loss in Overweight and Obese Adults

4.8/5 (Počet hlasů: 41)

Autor článku:

Hana Terberová
Hana Terberová
Jsem Hana Terberová a zdravý životní styl ke mě přirostl natolik, že si to už ani nedokážu představit jinak. Zbožňuju přírodní kosmetiku, zdravé jídlo, pohyb a přírodu. Baví mě bořit hranice, překonávat překážky a stoupat na vrchol. Jsem digitální nomád, díky čemuž cestuju po zeměkouli a tak mě pokaždé najdete na jiným konci světa. Věřím tomu, že své zdraví - fyzické i psychické - můžeme nesmírně ovlivnit naším životním stylem, proto bychom se o sebe měli starat hezky, mít se rádi a udržovat se co nejvíc na pozitivní vlně.

Autor článku:

Hana Terberová
Hana Terberová
Jsem Hana Terberová a zdravý životní styl ke mě přirostl natolik, že si to už ani nedokážu představit jinak. Zbožňuju přírodní kosmetiku, zdravé jídlo, pohyb a přírodu. Baví mě bořit hranice, překonávat překážky a stoupat na vrchol. Jsem digitální nomád, díky čemuž cestuju po zeměkouli a tak mě pokaždé najdete na jiným konci světa. Věřím tomu, že své zdraví - fyzické i psychické - můžeme nesmírně ovlivnit naším životním stylem, proto bychom se o sebe měli starat hezky, mít se rádi a udržovat se co nejvíc na pozitivní vlně.

Kam dál?