Shrnutí: Gua sha i face roller jsou skvělí pomocníci na cestě k mladistvější pleti, vyhlazeným vráskám nebo zmírněným otokům. Protože je sama moc ráda používám, v tomto článku vám představím 10 nejlepších, abyste také našli tu pravou gua shu nebo face roller.
- 1. místo má sada face rolleru a gua shi CBD STAR. Luxusní provedení z černého obsidiánu. Výhodné balení 2v1.
- 2. místo ode mě má Palsar 7 roller a guasha z jadeitu, který je prastarým symbolem čistoty a říká se, že prodlužuje život.
- A 3. příčku jsem udělila Kvitok face rolleru, který je vyrobený z jadeitu a má velmi příznivou cenu.
V článku se dále dozvíte:
Co je to face roller a gua sha?[1][3] Jak se liší? Jaké jsou jejich benefity,[2] jak se používají a na co si dát pozor?
CBD STAR Obsidiánový face roller a gua sha
Protože jde o luxusní masážní produkt, který podporuje zdravý vzhled pokožky, krevní oběh a pomáhá zmírňovat nahromaděné napětí. Obsidián neboli „kámen ohně” poskytuje také emocionální oporu – chrání proti všemu negativnímu a odstraňuje bloky.
PALSAR 7
roller a guasha
Jelikož se jedná o krásnou a praktickou sadu guashi a face rollu, které jsou vyrobeny z jadeitu, což je posvátný kámen z Dálného Východu považovaný za symbol čistoty, který má uklidňující účinky a prý působí proti stárnutí.
Kvitok masážní
váleček jadeit
Protože jde o výrobek slovenské značky Kvitok, která klade důraz na kvalitu svých výrobků. Tento nádherný váleček z krásně zeleného jadeitu je navíc příjemný nejen po vizuální stránce, ale také po té pocitové.
Deset nejlepších face rollerů a kamenů gua sha
- CBD STAR přírodní obsidiánový GUA SHA & FACE ROLLER 700 Kč
- Palsar 7 roller a guasha jadeit 950 Kč
- Kvitok masážní váleček jadeit 400 Kč
- Palsar 7 Face-roller Masážní váleček na obličej (růženín) 660 Kč
- Korika Masážní váleček na obličej z čistého křemene 580 Kč
- Korika Gua Sha kámen ze zeleného jadeitu 490 Kč
- Palsar 7 Masážní destička Guasha bílý jadeit 430 Kč
- Palsar 7 Masážní destička Guasha růženín 430 Kč
- Beper Nefritový masážní váleček & Gua Sha masážní kámen 300 Kč
- Venira gua sha masážní kámen 150 Kč
Co je to face roller?
Roller, jinými slovy také váleček, je pomůcka, která by měla pomoci ženám i mužům na cestě za lepší a krásnější pletí. Mohlo by se zdát, ze se jedná o hit posledních let, ale opak je pravdou.
- Používání rolleru a gua shi bylo zaznamenáno ve starověké Číně. Už tehdy byly nástroji čínské císařovny jako prostředek pro omlazení.[1]
- Masáž rollerem má spoustu prokázaných benefitů. Uvádí se, že eliminuje tvorbu a výskyt toxinů v těle, dokáže rozproudit lymfu, redukuje otoky a navíc umí sjednotit tón pleti.[2]
- Roller se také doporučuje dát na několik minut do ledničky. Chladivý efekt totiž umocní jeho účinnost.
- Stačí ho používat jen chvilku každý den. Třeba jako příjemný relaxační rituál před spaním.
Ekologická domácnost je trendem poslední doby – má to ovšem pádný důvod: být EKO pomáhá jak našemu životu, tak i naší planetě. Potřebujete-li inspiraci pro váš dům či vaše zdraví, mrkněte do některého z následujících článků:
- Průvodce rostlinnými mléky – testování, zkušenost a srovnání
- 7 tipů na nejlepší adventní kalendář pro muže
- 17 nejlepších menstruačních kalíšků – recenze a srovnání
- 16 nejlepších e-shopů se zdravou výživou
- 14 tipů na nejlepší aroma difuzér – recenze a rady
- 14 nejlepších svíček Yankee Candle – recenze a vůně
- 13 nejlepších svíček Woodwick – recenze a vůně
- 12 tipů na nejlepší sůl do koupele – diskuze a recenze
- 12 nejlepších vaporizérů – diskuze a zkušenosti
- 11 tipů na nejlepší WC čistič (ekologický) – recenze a srovnání
- 11 tipů na nejlepší kombuchu a kde ji koupit?
- 11 nejlepších termohrnků, termoláhví a termosek
- 11 nejlepších menstruačních kalhotek – recenze
- 11 nejlepších ekologických pracích prášků a gelů – recenze a tipy
- 11 nejlepších bambuckých másel na pleť i vaření
- 11 nejlepších adventních kalendářů pro děti – tipy
- 10krát nejlepší tea tree olej (tea tree oil): Na co je dobrý + recenze
- 10 tipů na nejlepší odstraňovač skvrn z textilu (přírodní) – recenze
- 10 tipů na nejlepší kosmetický adventní kalendář
- 10 tipů na nejlepší granolu a müsli – recenze a zkušenosti
- 10 tipů na nejlepší ghí (přepuštěné máslo) – recenze a recept
- 10 tipů na nejlepší čajový adventní kalendář
- 10 tipů na nejlepší aviváž a máchadlo prádla – přírodní a eko
- 10 nejlepších vůní do auta – recenze a zkušenosti
- 10 nejlepších vonných svíček – srovnání, vůně a recenze
- 10 nejlepších venušiných kuličkek – srovnání, recenze a zkušenosti
- 10 nejlepších ústních vod – recenze a diskuze
- 10 nejlepších parfémů na praní coby moderních alternativ aviváže
- 10 nejlepších optik v Praze – srovnání a recenze
- 10 nejlepších lubrikačních gelů – recenze a zkušenosti
- 10 nejlepších káv – recenze, diskuze a zkušenosti
- 10 nejlepších kartáčků na zuby – recenze a diskuze
- 10 nejlepších generátorů vodíku a vodíkových lahví
- 10 nejlepších filtračních konvic na vodu – recenze
- 10 nejlepších esenciálních olejů – srovnání a recenze
- 10 nejlepších bylinných čajů – recenze a diskuze
- 10 nejlepších brýlí proti modrému světlu – srovnání a recenze
- 10 nejlepších bezkofeinových káv – tipy a recenze
- 10 nejlepších adventních kalendářů pro ženy – tipy
Co je to gua sha?
Co je gua sha?[3] Dá se říct, že se jedná o masážní techniku, která vychází ze základních principů tradiční čínské medicíny a provádí se pomocí destičky z přírodních nerostů.
- Říká se, že gua sha umí vyškrábat nemoc z těla. (Gua totiž znamená „škrábat“ a Sha „výsev“, což v mandarínštině znamená „škrábat písek“.)
- Nepoužívá se jen na obličej, ale můžete s ní masírovat celé tělo.
- Dříve se vyráběla především z nefirtu, dnes můžete koupit celou řadu variant z křišťálu, růženínu, jadeitu, obsidiánu, ametystu a dalších nerostů.
- Masáž pomocí gua shy rozhodně není bolestivá, většinou je příjemná.
- Nicméně během masáže nebo krátce po ní můžete vnímat různé pocity tepla nebo mírné pálení, které brzy odezní. Je to jen důkaz toho, že tělo pracuje a odplavuje pryč nechtěné látky.
- Gua sha navíc pomáhá zpevnit kontury obličeje, redukuje vrásky a dodává pleti mladistvý vzhled.
Rozdíl mezi guashou a face rollerem:
Nejdřív začnu tím, čím se shodují. Obě dvě pomůcky se používají na masáž, mají mnohaletou tradici a pocházejí většinou z přírodních zdrojů. Liší se zejména tvarem a technikou použití:
Jeho použití je jednodušší a hodí se pouze na obličej. Skvěle funguje například na otoky okolo očí, povadlou a unavenou pokožku. Udržuje pleť pružnou a zároveň umí rozproudit lymfu.
Pomocí gua shy můžete masírovat jak obličej, tak celé tělo. Funguje na bázi jemného tření, kterým se rozproudí lymfa a celkové prokrvení pokožky. Působí protizánětlivě a mnozí maséři ji používají i na diagnostiku různých nemocí. Gua sha má velmi dobré účinky na otoky všeho druhu, umí regulovat podkožní tuk – například pod bradou nebo v oblastí takzvaného spodního břicha.
Před použitím je důležité pleť náležitě připravit tak, že na ní nanesete krém, pleťový olej nebo sérum.
Jak je používat?
Téměř každý roller má na jednom konci větší kámen a na druhém menší. Ten větší se výborně hodí na masáž čela, tváří či krku a menší na oční okolí či oblast kolem rtů.
Obličej se dá masírovat nasucho, popřípadě po aplikaci oleje nebo vhodného séra. Nezapomeňte ale, že kůže musí být vždy dokonale vyčištěná. Začínejte ideálně ve středu obličeje a potom rolujte směrem ven, k uším a lymfatickým uzlinám. Vyvarujte se „ježdění“ směrem dolů.
Gua shou pleť masírujte až po aplikaci oleje, krému nebo séra. Používejte vždy hranu, která zapadá do jednotlivých záhybů a krajů obličeje. Dejte si na masáž čas, udělejte si z ní rituál. Masírujte od středu ven, případně se poraďte s certifikovaným lektorem gua sha masáže, který vám poradí, jak na to.
Proč se tyto pomůcky vyrábí z přírodních kamenů?
Blahodárných účinků minerálních kamenů a nerostů lidé využívají stovky let. Používají se na mnoho problémů na fyzické i psychické rovině. Každý nerost má určitý vliv na něco jiného a proto je dobré si přečíst jeho účinky, než se rozhodněte nějaký koupit.
Říká se o něm, že symbolizuje lásku, krásu a něhu. Pomáhá projevit své pocity a otevřít srdce. Učí také trpělivosti a klidu.
Jadeit je symbolem krásy a dlouhověkosti. Je to starověký posvátný kámen, jehož „moc“ je známá už tisíce let. Podle tradic Dálného východu má sílu prodlužovat život, udržovat krásu a drží nemoci dál od těla.
Tento krásný fialový kámen posiluje imunitní systém a velmi dobře pomáhá při kožních problémech. Má silnou léčivou a očistnou moc.
Ochraňuje a je symbolem čistoty.
Tento kámen představuje ochranu před černou magií, pozitivně působí proti depresím, má příznivý vliv na krevní oběh a ulevuje při bolesti dolní páteře.
Který kámen je pro face roller nebo gua shu nejlepší?
To je samozřejmě velmi individuální. Jak je již avizováno výše, každý kámen má specifické vlastnosti, tím pádem může být pro každého vhodný nějaký jiný. A tyto potřeby se mohou i v určitých fázích života měnit.
- Ideální je nastudovat si charakteristiku jednotlivých nerostů a podle toho pak vybírat.
Na co si dát pozor?
Existuje několik aspektů, které je třeba brát v úvahu:
- Gua sha se používá s krémy, oleji či séry, zatímco roller na pleť vlhkou a nebo klidně i suchou.
- Jak gua shu, tak roller používejte vždy na čistou, vyčištěnou pleť, abyste si nečistoty nezanesly hluboko dovnitř pokožky.
- Oba dva masážní nástroje skladujete na suchém místě a ideálně v krabičce.
- Kameny by se měly energeticky čistit, to znamená dát je občas přes noc na parapet, aby na ně dopadal měsíční svit.
1. místo
CBD STAR přírodní obsidiánový GUA SHA & FACE ROLLER
Luxusní masážní set z černého obsidiánu, který obsahuje face roller a kámen gua sha.
Proč je produkt od BD STAR na 1. místě?
Na vrchol žebříčku jsem umístila přírodní obsidiánový set od značky CBD STAR, protože je to jeden z nejlepších produktů, které na českých e-shopech seženete. Tento luxusní tmavý balíček obsahuje jak face roller, tak masážní kámen gua sha.
FACE ROLLER pomáhá odstranit napětí a stres v těle, zmírňovat záněty a zlepšovat vstřebání vitamínů a látek do těla. Redukuje vrásky a otoky a může do jisté míry zmírnit kruhy pod očima. Krom toho stimuluje lymfatický systém a zvyšuje krevní oběh. Pravidelné používání FACE ROLLERU může časem vést ke stažení pórů a redukci jemných vrásek = přispívá tedy k udržení mladistvé, čisté a hladké pleti.
GUA SHA je pak nástrojem přírodní a alternativní terapie, která spočívá v masírování pokožky pro zlepšení krevního oběhu, zmírnění chronické bolesti, zeštíhlení a tvarování rysů obličeje. Gua sha je vynikající nástroj pro podporu lymfatického systému, slouží ke zmírnění otoků a zpevnění pleti.
Uživatelské recenze
Na stránkách prodejce (cbdstar.cz) se dá dohledat několik pozitivních hodnocení. V jednom z komentářů se například píše, že produkt moc hezky chladí. Druhý zákazník ho prý používá na denní bázi. A obecně má značka CBD star na Heuréce spoustu pozitivních recenzí, kde recenzenti kladně hodnotí zejména kvalitu zboží a rychlost doručení.
Dále o produktu
Černý obsidián, ze kterého jsou roller i gua sha vyrobeny, je známý jako „kámen ohně“. Ten by měl pomáhat snižovat bolest kloubů. Také chrání proti všemu negativnímu a odstraňuje emocionální bloky.
CBD STAR je česká firma vyrábějící prémiové a kvalitní produkty. Specializuje se na výrobky z CBD či konopí, ale v jejich repertoáru nechybí ani další výrobky, jako právě tento krásný obsidiánový masážní roller a kámen gua sha.
Za výrobek zaplatíte cca 700 Kč.
2. místo
Palsar 7 roller a guasha z jadeitu
Praktická sada masážního válečku a guashi z krásně zeleného jadeitu.
Proč je sada guashi a face rolleru od značky Palsar 7 na 2. místě?
Tenhle úžasný set totiž obsahuje masážní váleček a destičku guasha, obě vyrobené ze zeleného minerálu jménem jadeit, který je známý pro své blahodárné účinky. Masážní váleček podporuje absorpci krémů, sér, olejů a masek, čímž umožňuje hlubší a rychlejší účinek kosmetických přípravků. Jeho chladivé účinky redukují otoky a kruhy pod očima a zlepšují prokrvení pleti, což urychluje hojení akné a stimuluje produkci kolagenu.
Destička guasha zase pomáhá odplavovat toxiny, zpevňuje kontury obličeje a sjednocuje tón pleti. Guasha je vhodná pro masáž maximálně třikrát týdně (a také se nedoporučuje používat na aknózní pleť, zatímco face roller můžete používat každý den a hodí se i pro citlivou a problematickou pleť.
Uživatelské recenze
Hodnocení e-shopu Krasa.cz, na kterých tenhle set seženete, jsou velmi pozitivní, hlavně dle komentářů na Heurece, kterých je tam už přes 25 tisíc.
A tento set je zase velmi chválený na srovnávači Zboží.cz, kde ho jedna uživatelka považuje za výbornou pomůcku a píše, cituji: „Uzasny doplněk k péči o pleť. Už po prvním použití je znát na pleti blahodárný efekt. Doporučuju všema deseti. Příjemná masáž pokožky,super prokrvení,bezva je chladivý efekt válečků.“
Dále o produktu
Masážní váleček se hodí pro každodenní použití, doporučuje se s ním masírovat pleť ráno i večer. Můžete jej použít samostatně nebo v kombinaci s vaší oblíbenou pečující kosmetikou. Větší váleček je určen k masáži větších ploch obličeje, jako jsou čelo, tváře a krk, zatímco menší váleček je vhodný pro hůře dostupné partie, například oční víčka, nos a rty.
A jak už jsem psala výše, guashu používejte maximálně třikrát týdně, protože má mnohem silnější účinky, které prý dokonce mohou nahradit invazivní procedury jako je facelifting nebo botox.
Cena sady se pohybuje okolo cca 950 korun.
3. místo
Kvitok masážní váleček jadeit
Krásný a kvalitní váleček s ergonomicky tvarovanou rukojetí od slovenské značky Kvitok.
Proč je Kvitok masážní váleček na 3. místě?
Na třetí místo jsem umístila masážní váleček od slovenského výrobce Kvitok, neboť jde o profesionální kosmetickou pomůcku pro ošetření pleti. Líbí se mi, že je ideálním řešením pro všechny typy pokožky, včetně problematické a citlivé. Váleček má také ergonomickou rukojeť, díky které je manipulace velmi jednoduchá a příjemná.
Uživatelské recenze
Slovních hodnocení na tento produkt moc není, i když se přece jen nějaké najdou. Na zbozi.cz si zákazníci pochvalují provedení výrobku, na Heurece najdeme jednu reakci, která produkt popisuje jako „zajímavý“. Pokud byste si nicméně rádi přečetli velice podrobnou recenzi, mrkněte na blog ruzovychroust.cz, která je mimochodem také poměrně nadšená.
Dále o produktu
Váleček zlepšuje mikrocirkulaci v pokožce a uvolňuje napětí svalů. Stimuluje lymfatický systém, eliminuje otoky ve tváři a také tmavé kruhy pod očima. K tomu navíc povzbuzuje tvorbu kolagenu, revitalizuje a zpevňuje pokožku.
Tento váleček má dvě hlavice z precizně opracovaného jadeitu. Menší je určena pro oční okolí a kolem rtů. Větší se hodí pro zbytek obličeje, krk a dekolt.
Cena produktu se pohybuje okolo 400 korun.
4. místo
Palsar 7 Face-roller Masážní váleček na obličej (růženín)
Z jakých důvodů jsem zvolila růženínový face-roller od PALSAR7?
Tenhle masážní váleček je vyroben z pravého růženínu, který je symbolem jemnosti a sebelásky, a díky své chladivé energii pomáhá zklidnit podrážděnou či unavenou pleť. Pravidelné používání zlepšuje cirkulaci krve, podporuje lymfatickou drenáž a pomáhá redukovat otoky, což oceníte zejména pokud se ráno potýkáte s opuchlými víčky. Díky masáži se zároveň lépe vstřebávají séra, oleje i krémy, takže jejich účinek je intenzivnější. Větší váleček je ideální pro masáž čela, tváří a krku, menší část pak pro jemné partie jako oční okolí či rty.
Pokud ho před použitím vychladíte v lednici, efekt je ještě příjemnější a pleť získá okamžitý jas. Líbí se mi i elegantní balení, které z něj dělá krásný dárek. Cena 660 Kč odpovídá kvalitě zpracování a dlouhé životnosti, takže jde o dobrou investici do každodenního rituálu.
5. místo
Korika Masážní váleček na obličej z čistého křemene
Proč jsem vybrala roller z čistého křemene od značky Korika?
Masážní váleček z čistého křemene od Korika je totiž skvělým doplňkem každodenní péče o pleť. Křemen je známý pro své zklidňující a harmonizační účinky, a díky své přirozené chladivosti okamžitě osvěžuje a pomáhá zmenšit otoky obličeje, zejména v oblasti očí. Pravidelná masáž podporuje mikrocirkulaci, čímž zlepšuje elasticitu pokožky a napomáhá její regeneraci. Zároveň pomáhá lépe vstřebat sérum, olej či krém, které během masáže použijete. Používání válečku uvolňuje napětí v obličeji, vyhlazuje drobné linky a navozuje pocit relaxace. Díky kompaktní velikosti se snadno používá i čistí, takže ho můžete mít vždy po ruce.
Za cenu 580 Kč získáte kvalitní a estetickou pomůcku, která zpříjemní každodenní skincare rutinu a podpoří zdravý vzhled vaší pleti.
6. místo
Korika Gua Sha kámen ze zeleného jadeitu
Proč tu je i gua sha ze zeleného jadeitu od Korika?
Jelikož je super, pokud chcete vaši pleť nejen hýčkat, ale i přirozeně zpevnit a tonizovat. Pravý jadeit je ceněný pro své zklidňující a detoxikační účinky a při pravidelném používání pomáhá zlepšovat mikrocirkulaci, odvádět přebytečnou tekutinu a tím zmírňovat otoky. Díky ergonomickému tvaru kámen perfektně kopíruje kontury obličeje i krku, což umožňuje cílenou masáž – od čela přes lícní kosti až po čelistní linii.
Gua sha masáž podporuje liftingový efekt, pozvedává kontury a pomáhá vyhladit jemné i hlubší vrásky, včetně vrásek smíchu. Pravidelným rituálem si tak můžete dopřát nejen krásnější a pevnější pleť, ale i příjemný relax po náročném dni. Za cenu 490 Kč jde o cenově dostupný a přitom účinný nástroj, který se hodí do každodenní péče, který krásně doplní váš oblíbený pleťový olej nebo sérum.
7. místo
Palsar 7 Masážní destička Guasha bílý jadeit
Z jakého důvodu jsem zvolila jadeitovou guashu od Palsar 7?
Bílá jadeitová gua sha od značky Palsar 7 podporuje proudění lymfy, odbourání toxinů, uvolňuje obličejové svaly, vyhlazuje jemné vrásky a zjemňuje rýhy. Má liftingový účinek a modeluje kontury obličeje. Zvýrazňuje lícní kosti a pozvedá padající nadočnicové oblouky. Hodí se pro všechny typy pleti, ale příliš se nedoporučuje té, která trpí akné.
Frekvence masáže touto i ostatními destičkami je maximálně třikrát týdně.
8. místo
Palsar 7 Masážní destička Guasha růženín
Proč jsem sem zařadila i guashu z růženínu od Palsar 7?
Tato krásná světle růžová gua sha z ametystu pomáhá v boji proti nedokonalostem pleti, podporuje její očištění od toxinů, zmírňuje viditelnost žilek, kruhů a váčků pod očima. Růženín je navíc spojován se (sebe)láskou a údajně podporuje dobrý spánek a činnost pohlavních orgánů.
9. místo
Beper Nefritový masážní váleček & Gua Sha masážní kámen
Proč jsem vybrala nefritovou guashu a face roller od Beper?
Protože tohle je krásná a cenově výhodná sada masážního válečku a guashi, které jsou vyrobené z nefritu – krásně zeleného kamenu, kterému jsou přisuzovány schopnosti tlumit záněty v těle a detoxikovat organismus, ale také tlumit smutek a stres.
S guashou lze masírovat obličej, šíji, záda, dekolt i chodidla, s větší stranou válečku obličej, hlavu, krk, paže a nohy, s menší zase oblast kolem rtů, očí a nosu.
10. místo
VENIRA gua sha masážní kámen
Proč jsem vybrala růženínovou guashu ve tvaru srdce od Veniry?
Gua sha kámen ve tvaru srdce přináší populární značka Venira, která má třeba na Heuréce už přes dva tisíce pozitivních recenzí. A i když se jedná o značku, která se primárně soustředí na doplňky stravy a přírodní kosmetiku pro krásnou pleť, nehty a vlasy, neustále rozšiřuje své portfolio doplňků, kde nyní najdete i tohle krásné růženínové srdíčko.
Pravidelná masáž tímto srdíčkem vám pomůže od napjaté, unavené a nesjednocené pleti, jemných vrásek i kruhů a váčků pod očima.
To vše za sympatických 150 korun.
Závěr
Ať už zvolíte gua sha nebo face roller, jedná se o skvělé pomocníky v péči o pleť. Napomáhají k pružnější a pevnější pokožce i k redukci stávajících a předcházení nových vrásek.
Na základě důkladné rešerše vám velice doporučuji luxusní sadu obsidiánové gua shi & face rolleru CBD STAR, kde máte dva skvělé produkty za jednu cenu. Těm, kteří touží po těchto masážních pomůckách z uklidňujícího zeleného jadeitu, který se považuje za symbol čistoty, bych doporučila sadu rolleru a guashi Palsar 7. A neméně krásný, ale cenově velmi přijatelný, je Kvitok masážní roller ze zeleného jadeitu.
Užitečné odkazy ✓důvěryhodné:
[4] Wikipedie (CZ): Minerál
[5] Healthline (ENG): The Benefits of a Face Roller
[6] Healthline (ENG): How to Use Gua Sha for Tension, Puffiness, and Lymphatic Drainage
[7] Healthline (ENG): Understanding Gua Sha: Benefits and Side Effects
[8] PubMed Central (ENG): Effects of Gua Sha therapy on weightlifting training: a randomized trial
[9] PubMed Central (ENG): Effects of Gua Sha therapy on perimenopausal syndrome: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
