Shrnutí: Toužíte po tom, aby vám vlasy rostly rychleji, byly silnější a celkově kvalitnější? Pak jste narazili na to pravé místo, protože právě v tomto článku jsem pro vás připravila srovnání třinácti nejlepších vitamínů na vlasy a jejich růst.
- První místo jsem dala kapslím Renovix, které obsahují 12 přírodních látek, z nichž na růst vlasů funguje hlavně roketa setá a přeslička. A potěší vás i více než příznivá cena produktu.
- Na 2. místo jsem vybrala suplement Krásné vlasy od NaturalProtein, který rovněž obsahuje přesličku podporující růst, ale také l-methionin, l-cystein, vitamín C a spoustu dalších pro vlasy blahodárných látek.
- A 3. příčku obsadil přípravek Blendea Hair Vitality, jenž obsahuje látky podporující zdravé a rychle rostoucí vlasy, ale také zdravý stav pokožky, výkonný metabolismus a klidnou psychiku.
V článku se dále dočtete:
Jak růst vlasů funguje[4] a lze ho nějak urychlit?[5] A také jsem vám sepsala tipy a triky, jak o vlasy správně pečovat, aby rostly byly zdravé a rostly rychleji.[7]
Renovix
Protože Renovix o zdraví vlasů pečuje pomocí dvanácti přírodních bylin. O růst vlasů se stará především extrakt z rokety seté a přeslička. Kromě těchto rostlin kapsle dále obsahují např. vitamin E nebo pivovarské kvasnice.
Krásné vlasy
Neboť tyto kapsle vlasy dokonale vyživují a pomáhají je patřičně ozdravit. V jejich složení figuruje velké množství prospěšných látek, z nichž růstu vlasů prospívá především L-methionin, přeslička rolní, L-cystein a vitamin B5.
Hair Vitality
Protože jde o kapsle od eticky smýšlející, české značky Blendea, které přispívají k rychlejšímu růstu vlasů a k jejich lepší kvalitě obecně. Produkt obsahuje L-Methionin, selen, zinek a zástup vitaminů skupiny B.
Třináct nejlepších vitamínů na vlasy a jejich růst
- Advance Renovix 350 Kč (60 kapslí)
- NaturalProtein Krásné vlasy 450 Kč (60 kapslí)
- Blendea Hair Vitality 350 Kč (60 kapslí)
- Epiderma Hair Booster Premium 400 Kč (90 tablet)
- Venira Premium kapsle pro vlasy, nehty a pleť 800 Kč (80 kapslí)
- Bloom Robbins gumídci na vlasy s biotinem 700 Kč (60 ks)
- Ivy Bears vlasové vitamíny pro ženy 400 Kč (60 ks)
- HillVital Kolagen na vlasy a pokožku 680 Kč (60 kapslí)
- CLINICAL Hair-Care + keratin 600 Kč (4měsíční kúra)
- NaturalProtein Kolagen Krása 500 Kč (60 kapslí)
- Swanson Saw Palmetto (Serenoa plazivá) 180 Kč (100 kapslí)
- Nature's finest Hair vitamins 680 Kč (300 g)
- DS Laboratories vitamíny na vlasy REVITA 770 Kč (30 tablet)
Co jsou to vlasy?
Říká se, že vlasy jsou koruna krásy. Každý člověk má v této oblasti trošku jinou „výbavu“. Hnědé, světlé, zrzavé, rovné kudrnaté a mnoho dalších variant.[1] To, jaké vlasy budeme mít, nemůžeme ovlivnit (samozřejmě se bavíme o té prvotní nadílce bez zásahu kadeřníka).
Vlasy tvoří keratin, což je druh bílkoviny.[2] Každý jeden vlásek sestává ze tří vrstev – kutikula, kortex a medula.[3] V průměru máme na hlavě něco mezi 80 000 do 140 000 vlasy. A jak jsme již naznačili výše, jejich tvar, barva i struktura jsou dané geneticky.
- Kutikula má za úkol vlas chránit před škodlivými vnějšími vlivy.
- Kortex se skládá z bílkovinných vláken a díky nim je vlasy pevný, elastický a silný.
- Medulla, neboli centrální čas vlasu, má vyživující funkci.
Péče o vlasy je jedna velká kategorie, která se velice špatně shrnuje pouze pár slovy. Péče o vlasy je komplexní a kdo chce mít vlasy krásné, zdravé a pevné by měl vědět spoustu a spoustu informací. Proto je dobré si o vlasech číst, studovat je a snažit se jim co nevíce porozumět.
Proto jsme pro vás zde přichystali seznam článků zaměřených na vlasovou kosmetiku a péči o vlasy:
- Ochrana vlasů před sluncem: 11 top sprejů na vlasy s UV filtrem
- Co na zničené vlasy? 10 tipů na nejlepší přípravky na zničené vlasy
- 17 nejlepších vitamínů proti vypadávání vlasů – recenze
- 14 nejlepších šamponů na suché vlasy – recenze
- 14 nejlepších přípravků proti vypadávání vlasů – recenze
- 14 nejlepších olejů na vlasy – recenze a diskuze
- 13 tipů na nejlepší sérum na řasy – srovnání, recenze a zkušenosti
- 13 nejlepších vitamínů na vlasy – recenze a zkušenosti
- 13 nejlepších šamponů a přípravků proti lupům ve vlasech – recenze
- 13 nejlepších kolagenů na vlasy – recenze a diskuze
- 12 tipů na nejlepší vlasovou kosmetiku – srovnání a recenze
- 12 tipů na nejlepší lak na vlasy – recenze a diskuze
- 12 tipů na nejlepší hydratační šampon na vlasy
- 12 nejlepších vitamínů a výživ na nehty – recenze a srovnání
- 12 nejlepších suchých šamponů – recenze a zkušenosti
- 12 nejlepších šamponů a přípravků proti vším – recenze
- 12 nejlepších přípravků pro podporu růstu vlasů – recenze
- 11 tipů na nejlepší silver šampon a fialový šampon
- 11 tipů na nejlepší šampon na poškozené vlasy – diskuze
- 11 nejlepších šamponů na vlasy – recenze a zkušenosti
- 11 nejlepších šamponů na mastné vlasy – diskuze
- 11 nejlepších šamponů na jemné vlasy – recenze
- 11 nejlepších přípravků na podporu růstu vousů – recenze
- 11 nejlepších olejů na vousy – srovnání a recenze
- 11 nejlepších kondicionérů – recenze a srovnání
- 11 nejlepších barev na vlasy (přírodních) – recenze a diskuze
- 11 nejlepších a nejúčinnějších masek na vlasy – recenze
- 10 tipů na nejlepší termoochranu na vlasy – recenze
- 10 tipů na nejlepší fialovou (a silver) masku na (blond) vlasy
- 10 tipů na nejlepší bezoplachový kondicionér na vlasy – recenze
- 10 nejlepších zrzavých barev na vlasy – recenze
- 10 nejlepších šampuků a tuhých šamponů na vlasy – recenze
- 10 nejlepších šamponů na barvené vlasy – recenze a srovnání
- 10 nejlepších kartáčů na vlasy – srovnání a recenze
- 10 nejlepších hnědých barev na vlasy – recenze
- 10 nejlepších černých barev na vlasy – recenze
- 10 nejlepších blond barev na vlasy – recenze a tipy
K čemu vlasy slouží?
Kromě toho, že dodávají vzhledu „korunu“ jsou i ryze praktické. Tvrdí se, že fungují jako jakési receptory, pomocí nichž dokážeme nacítit mnoho věcí v okolí. Možná bychom je mohli nazvat „emočními anténami“.
Jak funguje růst vlasů?
Vlasy rostou a zároveň padají – je to takový nekonečný, ale přirozený koloběh. Samozřejmě tedy až do té doby, kdy vlasy padají více, než je obvyklé.
Růst vlasů má tři fáze:[4]
Můžeme jí říkat také růstová fáze, která všechno startuje. V této fázi rostou vlasy nepřetržitě, na jeden zátah. Pokud se stane, že odumře, okamžitě ho nahradí jiný. Po celou dobu této fáze je vlas pevně zakotven ve vlasovém folikulu, jeho vytrhnutí je bolestivé a vyžaduje sílu.
Druhá fáze trvá cca 3 dny. Dochází k odpojení cibulky vlasu od krevního oběhu a vlas je připraven na odpadnutí.
Nastává poslední fáze, finální, kde vlas odchází pryč. Trvá cca 3-4 měsíce a nachází se v ní 14 % všech vlasů.
Jak podpořit růst vlasů?
Kdo by nechtěl mít krásnou, zdravou a hustou kštici, že? Vlasy dodávají celkovému vzhledu člověka glanc a šmrnc. Proto je skvělé a důležité se o ně s láskou a péčí starat.
Co kvalitu a růst vlasů ovlivňuje?
Zdravá a pestrá strava je základ nejen pro krásné a husté vlasy, ale pro naše tělo obecně.[5] A vlastně i pro psychiku.
Jídelníček by měl být bohatý na vitamíny a minerály, konkrétně se jedná o vitamíny A, C a H neboli biotin, potom železo, B komplex a esenciální mastné kyseliny.
Aby se vlasům dařilo, je třeba se o ně řádně pečovat a výběr té nejlepší kosmetiky je základ. Je důležité mít na paměti, že každému sedne něco jiného a proto není možné produkty paušalizovat. Na druhou stranu ale platí takové jednoduché pravidlo – čím více přírodních složek ve vlasovém produktu je, tím lépe.
Poraďte se se svou kadeřnici, jaké produkty pro vlasovou péči jsou pro vás ty nejlepší.
Do B komplexu se řadí:[6]
- B1 (thiamin)
- B2 (riboflavin)
- B3 (niacin)
- B5 (kyselina pantothenová)
- B6
- B7 (biotin)
- B9 (kyselina listová)
- B12 (kobalamin)
Veškeré druhy tohoto vitamínu, kromě biotinu, jsme schopni doplnit do těla sami. Zaměřte se hlavně na příjem B2, B7, B9 a B12.
Kvalitní spánek je alfa a omega pro celkové zdraví organismu, vlasy nevyjímaje. Pokuste se dopřát si 7-8 hodin kvalitního spánku. To znamená bez telefonu a dalších rušivých elementů.
Už v prastaré ajurvédě se traduje, že masáž hlavy je skvělým pomocníkem v podpoře růstu vlasů.[7] Ostatně můžete si zkusit najít ajurvédského terapeuta ve vašem okolí a profesionální masáž vyzkoušet. Určitě budete nadšeni.
Je dokázané, že stres je spouštěčem mnoha nepříjemných věcí, včetně vypadávání vlasů i i dalších zdravotních problémů.[8] Odborníci tvrdí, že psychické problémy mohou vlasy poškodit mnohem více, než přechodný nedostatek vitamínů a minerálů.
Kolagen tvoří velkou část veškerých bílkovin v těle. Je bohatý na aminokyseliny, které jsou pro tělo zásadní k tvorbě vlasových bílkovin.[9]
Co ovlivňuje rychlost růstu vlasů?
Je mnoho faktorů, které mají vliv na to, jak vlasy rostou. V první řadě hraje prim určitě genetika a tím pádem je tato otázka velmi individuální. Někomu rostou vlasy maximálně 2 roky, někomu 5 let a některým dokonce až 10 let.
Nicméně je holý fakt, že v průběhu života vlasy mění strukturu i vlastnosti. Je to dáno prostředím, kde zrovna žijeme, v jakém cyklu se nacházíme a jaké je naše psychické rozpoložení. Mohou za to tedy i tyto faktory:
- Hormonální výkyvy (puberta, těhotenství, porod, menopauza, hormonální léčba).
- Stres.
- Nedostatek živin v těle.
- Špatná péče.
- Onemocnění (od kožních problémů až po autoimunitní onemocnění).
Jak správně pečovat o vlasy?
Správná péče je také velmi důležitá a pokud chcete mít kvalitní vlasy, neobejdete se bez ní.
Jak tedy na to?
Mytí vlasů je základ. Vlasy by se měly ideálně mýt každý druhý den, ne dříve, protože pak se zvyšuje produkce kožního mazu. Dalším bodem je množství šamponu. Nic se nemá přehánět a to platí i u šamponu. Měla by stačit velikost o rozměru hrášku.
Před samotnou aplikací šamponu je nutné vlasy dostatečně navlhčit čistou vodou. Poté si do dlaní dát vhodné množství šamponu a rozetřít. A co je důležité? Vlasy vždy myjte po směru růstu vlasů od kořínků po konečky, nejprve krouživými pohyby u pokožky až po jemné mytí vlasových délek.
Po mytí je důležité z vlasů opatrně vymačkat vodu ručníkem a aplikovat masku nebo kondicionér pro uzavření vlasového vlákna.
Nenechávejte vlasy uschnout, mohly by v nich vznikat plísně. Vždy je vysušte. Nejlepší je nejprve vymačkat z vlasů ručníkem přebytečnou vodu a až poté fénovat. Fén držte dál od vlasové pokožky. Úlně postačí studený vzduch. Nezapomeňte také na vhodnou tepelnou ochranu v podobu nejrůznějších termo-ochranných sprejů.
Domácí recepty pro urychlení růstu vlasů
Už naše babičky věděly, že vlasy jsou ozdoba, a proto o ně pečovaly jak se dalo. Zde je pár tipů, které by vám mohly pomoci:
Ideálně ty od domácích slepiček, protože jejich vajíčka jsou mnohem zdravější a hodnotnější. Jak na to? Budete potřebovat 2 – 3 bílky, které jemně rozmíchejte a naneste do celé délky vlasů. Po pár minutách si vlasy smyjte a upravte běžným způsobem.
Použijte čistou šťávu z brambor, kterou smíchejte například s medem a vajíčkem. Tak získáte jedinečnou masku na vlasy, kterou můžete aplikovat několikrát do týdne. Naneste ji na navlhčené vlasy, nechte působit cca 10 minut, poté opláchněte a umyjte běžným způsobem.
Kopřiva je pro své pozitivní účinky na vlasový porost známá už staletí. Zkuste klasický kopřivový odvar. Aplikaci můžete opakovat klidně každý den.
Jak vybrat nejlepší doplněk pro růst vlasů?
Přečtěte si recenze, zkoumejte složení a denní referenční hodnoty. Zkuste tomu věnovat více času a nekupovat první produkt, který uvidíte.
1. místo
Advance Renovix
Přírodní kapsle se 12 účinnými složkami, které podporují růst vlasů (nejen) díky extraktům z rokety seté a z přesličky.
Proč je Renovix od ADVANCE nutraceutics na 1. místě?
Na první příčku jsem se rozhodla umístit produkt od české značky Advance Nutraceutics, protože obsahuje 12 přírodních látek, díky kterým posílíte zdraví vlasů a ruku v ruce se zdravím i jejich krásu.
Konkrétně zde figuruje methionin, přeslička, pivovarské kvasnice, rakytník, kopřiva, aloe, koenzym Q10, roketa, biotin, niacin, vitamin E a zinek. Všechny tyto látky mají dohromady maximální synergický efekt, o vlasy pečují komplexně a hlavně – podporují jejich růst, o což se v tomto případě nejvíce zasazuje právě výtažek z rokety seté a přeslička.
Uživatelské recenze
Líbí se mi, že podle recenzí na stránkách prodejce (renovix.nutraceutics.cz) se jedná o velice účinný produkt, který dle uživatelských zkušeností velice pomáhá například s vypadáváním vlasů – to prý výrazně ustává po 2-3 baleních. Dále tady zákaznici píší, že jim tento doplněk pomohl vlasy obecně zregenerovat a poskytnout jim zdravotní vzpruhu.
To, že vlasy méně padají, pak potvrzují i reakce na nezávislých srovnávačích, například na stránkách heureka.cz nebo na zbozi.cz. Několik zákaznic tady také konstatuje, že jsou jejich vlasy nyní lesklejší, rychleji rostou a podle jiných recenzí po dvouměsíčním užívání kapslí viditelně zhoustly.
Dále o produktu
Aby byly účinky produktu co nejvíce vidět, je dobré doplněk užívat po 1-2 tabletách denně, a to minimálně po dobu jednoho měsíce. Ideálně ho konzumujte po jídle a vždy zapíjejte dostatečným množstvím tekutiny.
Výrobek není určen pro děti a ani pro těhotné či kojící ženy.
Cena tohoto produktu se pohybuje okolo 350 Kč/balení (60 kapslí).
2. místo
NaturalProtein Krásné vlasy
Doplněk stravy prospívající růstu vlasů díky L-methioninu, přesličce rolní, L-cysteinu a vitaminu B5.
Proč je produkt Krásné vlasy od NarturalProteinu na 2. místě?
Druhé místo jsem se rozhodla věnovat produktu od NaturalProteinu s lákavým názvem „Krásné vlasy“. Také tento výrobek obsahuje 60 kapslí, které nepodporují pouze růst vlasů, ale prospívají i v dalších rovinách vlasového zdraví – zvětšují objem, hebkost, pevnost a poskytují vlasům patřičnou výživu.
A konkrétně o růst vlasů se v tomto případě starají následující složky: L-methionin, přeslička rolní, L-cystein a vitamin B5.
Uživatelské recenze
Na tenhle suplement jsem našla na Heurece samé skvělé ohlasy. Lidé jsou s ním velmi spokojení a jedna uživatelka dokonce uvedla, že jí vlasy „vyrostly o velký kus jen za 3 měsíce“.
A musím také říct, že vždycky, když přijdu na stránky od NaruralProteinu, vyvolá to ve mně chuť něco pro sebe udělat. Respektive pro své zdraví. Jejich web je zkrátka příjemný a podobně sympatický je i přístup e-shopu. To ostatně dokládají recenze na stránkách heureka.cz, kde si lidé chválí rychlost dodání zboží, zákaznický servis nebo třeba hezké balení výrobků. Mimo to zákazníci oceňují kvalitu zdejších produktů a velký výběr. Pozitivní zkušenosti s tímto internetovým obchodem pak lidé vyjadřují i přímo na stránkách e-shopu.
Další informace
Ve složení kapslí (kromě výše uvedených látek) najdete také: L-tyrosin, MSM, hovězí kolagen, sušené kvasnice, vitamin C, kopřivový extrakt, kyselina hyaluronovou, citran zinečnatý, selenomethionin, další vitaminy skupiny B (B2, B3, B6, B9, B12), vitamin A a vitamin D.
Tobolky by se měly konzumovat před jídlem, ideálně 2× za den.
Za produkt Krásné vlasy zaplatíte cca 500 Kč/balení (60 kapslí).
3. místo
Blendea Hair Vitality
Doplněk stravy s příznivým vlivem na růst vlasů vyrobený z vysoce kvalitních surovin.
Proč je Hair Vitality od Bledey na 3. místě?
Na třetí příčku jsem umístila vitaminovou kúru od značky Blendea, kterou najdete ve světle modré krabičce s označením Hair Vitality. Také tyto kapsle přispívají k celkové kvalitě vlasů, k jejich zdravému vzhledu a samozřejmě také k tomu, aby rychleji rostly – tady hraje významnou roli například L-Methionin, který vlasy chrání před negativními vnějšími vlivy, a díky tomu pak mohou krásně růst.
U značky Blendea také oceňuju to, že své produkty vyrábí z vysoce kvalitních ingrediencí, které navíc získává udržitelnou a etickou cestou.
Uživatelské recenze
Recenze na produkt Hair Vitality jsem našla například na stránkách Heureka, kde zákaznice potvrzují, že se kvalita jejich vlasů při užívání doplňku zlepšila – například jim přestaly vypadávat a naopak začaly intenzivněji růst. Také se tu píše, že jsou vlasy lesklejší a cituji: „zdravější na pohled“. Kromě toho se na těchto stránkách objevily komentáře, ve kterých zákaznice vyzdvihují fakt, že jsou kapsle baleny ve skle, a slova chvály si rovněž vysloužilo přírodní složení produktu.
V rámci pravdy bych také měla upozornit na skutečnost, že si tady poměrně dost lidí stěžuje na chuť a vůni tablet, které podle všeho nejsou zrovna libé. S tím je tedy potřeba počítat. Na druhou stranu zdůrazněme, že při konzumaci tablet o chuť a vůni v prvé řadě určitě nejde. Mnohem důležitější je totiž spokojenost s účinky, a ty zákazníci většinou potvrzují (nejen na Heurece, ale třeba i na oficiálním e-shopu Blendea).
Více informací
Ve složení produktu figuruje kromě L-Methioninu také selen, zinek, riboflavin (čili vitamin B2) a další vitaminy ze skupiny B (B1, B3, B5, B6, B7, B9, B12). Všechny tyto aktivní látky vedou ke zdravějším, silnějším a krásnějším vlasům. A – jako bonus – jimi posílíte i pokožku a nehty.
Tento doplněk je vhodný i pro vegetariány a vegany a užívat by se měl po jedné kapsli denně.
Cena výrobku se pohybuje kolem 350 Kč/balení (60 kapslí).
4. místo
Epiderma Hair Booster Premium
Proč jsem vybrala Hair Booster Premium od Epidermy?
Protože tento doplněk stravy od české značky Epiderma obsahuje optimální dávku dvou účinných látek, které podporují růst vlasů, eliminují jejich vypadávání, zpomalují šedivění a blahodárně působí také na kvalitu pokožky i nehtů, takže je to takový „zázrak tři v jednom“.
Co se týče aktivních látek, konkrétně jde o biotin a L-Methionin. Biotin neboli vitamín H či B7 podporuje zdravý stav vlasů a pokožky, a L-Methionin je esenciální aminokyselina přispívající ke krásným vlasům, nehtům i zdravé kůži, kterou si náš organismus neumí vytvořit, proto je potřeba ji přijímat ze stravy či suplementů.
Doporučuje se brát 3 tablety denně, které dobře zapijete vodou a balení s 90 tabletami za příjemnou cenu 400 korun vám vystačí na měsíc užívání.
5. místo
Venira Premium kapsle pro vlasy, nehty a pleť
Proč jsem vybrala kapsle pro vlasy, nehty a pleť od Venira?
Tyhle kapsle, které jsou dlouhodobým bestsellerem značky Venira, totiž obsahují 19 pečlivě vybraných aktivních látek, které synergicky působí na podporu růstu vlasů, zpevnění nehtů a krásné pleti – řeší tedy problémy s vypadáváním vlasů, lámáním nehtů a povadlou pletí. Klíčovými složkami jsou hydrolyzovaný kolagen, kyselina hyaluronová a biotin, které dodávají vlasům potřebnou sílu a pružnost.
Co Venira kapsle odlišuje od ostatních podobných přípravků? Jejich složení totiž bylo vylepšeno na základě zpětné vazby uživatelů a nyní obsahuje také Saw palmetto, což je přírodní látka, která velmi účinně bojuje proti padání vlasů a podporuje jejich růst. Dalšími složkami v kapslích je například MSM, L-Cystein, L-Methionin, L-tyrosin, pivovarské kvasnice, zinek, selen, měď, retinol, vitamín B6, kyselina listová, askorbová a pantotenová, či extrakty z přesličky a kopřivy.
Doporučuje se užívat 2 kapsle za den (jednu ráno a jednu večer), takže vám balení s 80 kapslemi za cca 800 korun vydrží na 40denní kúru. Nicméně pro optimální výsledky je produkt doporučeno používat dlouhodobě.
6. místo
Bloom Robbins gumídci na vlasy s biotinem
Čím zaujaly gumídci na vlasy od Bloom Robbins?
Krásné balení, krásný název, krásný design. To jsou Bloom Robbins gumídci „Love is in the hair“ gumídci ve tvaru jednorožců. Jedno balení obsahuje dávku na měsíc.
Gumídci jsou vegetariánské žvýkací bonbony bez lepku a bez laktózy.
Obsahují:
- Vitamin A – vyživuje pokožku hlavy a vlasy jsou potom krásné hladké.
- Vitamin D2 – déčko je nezbytné pro absorpci vápníku v těle.
- Vitamin E – díky tomuto vitamínu je pokožka hlavy prokrvená.
- Vitamín C – tento vitamín je velmi známý antioxidant, který chrání nejen buňky vlasů, ale i celého těla. Vitamín C podporuje růst vlasů, pomáhá předcházet vypadávání, šedivění, suchým a lámavým vlasům.
- Vitamín B5 (Kyselina Pantotenová) – je nepostradatelnou součástí zdravých vlasů. Zabraňuje jejich šedivění a vypadávání.
- Vitamin B6 (Pyridoxin) – pomáhá při tvorbě melaninu, který dodává vlasům barvu.
- Vitamín B7 (Biotin) – podporuje růst vlasů a zabraňuje jejich křehkosti a lámavosti.
- Kyselina Listová neboli B9 – je přirozeným stimulátorem růstu vlasů.
- Vitamin B12 – má vliv na podporu zdraví a růstu vlasů.
- Zinek – jeho nedostatek v těle způsobuje vypadávání vlasů, vlasy jsou oslabené a náchylné k lámání.
- Selen – podporuje růst vlasů.
- Magnézium – je nezbytné pro zastavení vypadávání vlasů a také pro podporu jejich zdravého růstu.
- Dále obsahuje ještě jód, inositol a cholin.
Jak užívat? Doporučuje se konzumovat 2 medvídky za den, nejlépe ráno po snídani.
A cena za měsíční balení se 60 gumídky? Cca 700 korun.
7. místo
Ivy Bears vlasové vitamíny pro ženy
Proč jsem do srovnání zařadila také tyto gumové vitamíny Ivy Bears?
Gumoví medvídci pro ženy podporují růst vlasů i nehtů. Mají velmi příjemnou ovocnou chuť a to hlavně díky obsaženému koncentrátu z mrkve a sladkých brambor.
Receptura medvídků je uzpůsobena přímo pro ženy a poskytuje komplexní výživu pro zdravý růst vlasů. Jediný medvídek obsahuje 5 000 mg biotinu.
Je ideální pro ženy s lámavými a slabými vlasy, které trápí jejich zvýšené vypadávání. Pozitivní výsledky jsou viditelné už po několika týdnech.
Produkt je 100% veganský.
A co přesně gumídci obsahují?
- Biotin.
- Kyselinu listovou.
- Vitamín B6.
- Vitamin B8.
- Vitamin D.
- Zinek.
- Jód.
- Vitamin C.
A jak dávkovat? Užívejte 2 medvídky denně.
A cena? Cca 400 korun.
8. místo
Kolagen na vlasy a pokožku s kyselinou hyaluronovou
Z jakých důvodů jsem vybrala kolagen od HillVitalu?
Tento produkt obsahuje kolagen s kyselinou hyaluronovou v kapslích, které se dobře polykají a nijak vás nezatíží.
Produkt se hodí pro křehké a lámavé vlasy bez života se sklonem k nadměrnému vypadávání.
Aby byl účinek kolagenu, co nejvíce znatelný nejen navenek, ale i uvnitř, je receptura tohoto výrobku obohacená o kyselinu hyaluronovou a vitamín C. Právě kyselina hyaluronová hraje důležitou roli při zadržování vody. Její úkol je takový, že udržuje vodu v tkáních, aby byly dostatečně vlhké a svěží. Jejího nedostatku si hned všimnete při pocitech suchých vlasů či pokožky.
Vitamín C kyselině hyaluronové asistuje, proto je jejich spojení velmi důležité a efektivní.
A jak dávkovat? Doporučuje se brát dvě kapsle denně spolu s jídlem.
A cena? Cca 680 korun za balení se 60 kapslemi.
9. místo
CLINICAL Hair-Care + keratin (4měsíční kúra)
Proč jsem vybrala CLINICAL Hair-Care + keratin?
Jedná se o doplněk stravy, který obsahuje vysoce účinný Keratin Renewal SystemTM, stimulující vlasové buňky k tvorbě kvalitního keratinu, nezbytného pro pevné vlasy.
Produkt podporuje růst vlasů a zlepšuje vlasovou strukturu, zvyšuje lesk a omezuje šedivění a zklidňuje podrážděnou pokožku hlavy.
A jak tento produkt užívat? Doporučuje se brát 1 tobolku denně. Pro optimální účinnost užívejte po dobu 2-3 měsíců.
A jaká je cena? Cca 600 korun.
10. místo
NaturalProtein Kolagen Krása
Čím mě zaujal kolagen Krása od NaturalProtein?
Kolagen Krása je totiž vynikající přípravek, který podporuje růst vlasů a jejich celkové zdraví. Obsahuje vysoce kvalitní rybí kolagen, který je známý tím, že umí vylepšit strukturu a hustotu vlasů. Pravidelné užívání napomáhá také k lepší hydrataci pokožky a zvyšuje pevnost nehtů, což jsou klíčové faktory pro dosažení krásného a mladistvého vzhledu.
Výrobek je navíc obohacen o kyselinu hyaluronovou a vitamín C, které zajišťují maximální vstřebatelnost a účinnost kolagenu. Kyselina hyaluronová se stará o pružnost a hydrataci pokožky, zatímco vitamín C je nezbytný pro efektivní syntézu kolagenu a podporuje zdraví vlasů i pokožky. A kapsle navíc obsahují biotin neboli vitamín B7, který rovněž podporuje růst vlasů a udržuje je silné a zdravé.
Balení se 60 kapslemi stojí cca 500 korun a denně se mají užívat 4 kapsle.
11. místo
Swanson Saw Palmetto (Serenoa plazivá)
A proč jsem vybrala Saw Palmetto také od Swansonu?
Tyto kapsle obsahují Saw Palmetto, což je silná bylina obsahující zdroj mastných kyselin a sterolů, které podporují zdraví a růstu vlasů.
Kapsle se dobře užívají a nezatěžují organismus.
A jak je brát? Jako doplněk stravy užívejte jednu kapsli dvakrát až třikrát denně s velkou sklenicí vody.
A cena? Cca 180 korun.
12. místo
Nature's finest Hair vitamins
Proč srovnání zakončuji nápojem v prášku Hair vitamins od Nature's finest?
Jedná se o revoluční nápoj, který by měl zrychlovat růst vlasů. Snižuje také lámání vlasů, podporuje jejich zdraví, lesk a kvalitu. Produkt obsahuje až 450 ug biotinu v jedné dávce.
Neobsahuje žádný přidaný cukr a jedno balení vám vydrží měsíc.
Hodí se pro všechny typy vlasů. Navíc obsahuje i přidaný vitamín C, který ještě zvýší kýžený efekt.
A jak dávkovat? Doporučená denní dávka je 5 g (1 odměrka) denně. Smíchejte ve sklenici vody a vypijte.
A cena? Cca 680 korun.
13. místo
DS Laboratories vitamíny na vlasy REVITA
Proč jsem vybrala vitamíny na vlasy Revita od DS Laboratoires?
Jedná se o 100% přírodní tablety pro posílení růstu vlasů. Tyto tablety jsou nabité vitamíny a minerály. Produkt má exkluzivní recepturu s biotinem, melatoninem a dalšími deseti složkami.
Tyto vitamíny na vlasy mají unikátní a koncentrované složení, které obsahuje 12 velmi účinných složek. Vitamíny prodlužují růstovou fázi vlasů a zpomalují fázi vypadávání.
A jak dávkovat? 0,5 tablety denně zapijte velkým množstvím vody večer před spaním.
A cena? Cca 770 korun.
Závěr
Ne nadarmo se říká, že vlasy jsou koruna krásy. Proto si na zdravé kštici zakládá většina žen a ani mužům nejsou jednou. V tomto článku jsem pro vás shrnula důležité rady, kterými je fajn se řídit, aby byly vlasy v co nejlepším stavu a dobře prospívaly.
A pokud jim chcete dopřát extra péči navíc, mrkněte i na můj výběr kvalitních vitaminových doplňků pro zdravé a rychleji rostoucí vlasy. Úplně nejlepším suplementem z hlediska poměru kvalita/cena/výkon mi připadá Renovix od ADVANCE nutraceutics, který obsahuje 12 přírodních ingrediencí, z nichž na růst vlasů působí zejména roketa a přeslička. Přesličku a spoustu dalších přírodních látek obsahují i kapsle Krásné vlasy od NaturalProteinu, jejichž suplementace posílí jejich pevnost i rychlejší růst. Za vyzkoušení ale stojí i Blendea Hair Vitality, tedy veganské kapsle s obsahem L-Methioninu, zinku, selenu a B komplexu, které podporují nejen růst vlasů, ale také zdravý stav pokožky, výkonný metabolismus, imunitu a psychickou pohodu.
A když pocítíte, že vám vlasy padají více než je obvyklé, určitě se nebojte poradit se svým lékařem a společně vybrat vhodné doplňky stravy na podporu jejich růstu.
Užitečné odkazy ✓důvěryhodné:
[11] Wikipedie (CZ): Vlas
[12] Wikiskripta (CZ): Chlupy a vlasy
[13] Healthline (ENG): The 13 Best Foods for Hair Growth
[14] Healthline (ENG): The 5 Best Vitamins for Hair Growth (+3 Other Nutrients)
[15] PubMed Central (ENG): Red ginseng extract promotes the hair growth in cultured human hair follicles
[16] PubMed Central (ENG): Hair-Growth Potential of Ginseng and Its Major Metabolites: A Review on Its Molecular Mechanisms
