Shrnutí: Toužíte po silnějších, delších a po všech stránkách zdravějších vlasech? Kolagen by vám mohl pomoct, proto jsem pro vás srovnala jedenáct nejlepších kolagenových produktů, určených pro krásnější vlasy:
- 1. místo má Venira kolagenový drink s top příchutí jahod. Obohacen o kyselinu hyaluronovou, zinek a vitamíny.
- 2. místo získaly kolageny NaturalProtein v 6 příchutích. Přírodní složení s kys. hyaluronovou a vitamínem C.
- 3. místo má ode mě WoldoHealth Kolagen. Prémiová německá kvalita. Všestranné využití díky neutrální chuti.
V článku se dále dozvíte.
Vše o kolagenu[1] – jaké jsou typy,[2][3][4][5] jak pomáhá vlasům[6] a další účinky.[7][8][9][10] V kterých potravinách ho lze najít?[11] A jak vybrat ten nej kolagen na vlasy?
VENIRA kolagenový drink
Protože se jedná o nápoj se slušným množstvím kolagenu v jedné dávce, který je navíc lahodný a chutná po jahodách. Výrobek dále obsahuje kyselinu hyaluronovou, zinek a několik prospěšných vitaminů.
NaturalProtein Kolagen
Protože je to kvalitní kolagenový nápoj vyrobený v České republice, který obsahuje 100% přírodní hovězí a rybí kolagen v hydrolyzované podobě. Kromě toho v něm najdete i vitamín C. Prodává v několika lahodných příchutích.
WoldoHealth Kolagen
Protože jde o kvalitní německý produkt s hovězím kolagenem v nejlépe využitelné (hydrolyzované) formě a kyselinu hyaluronovou, která jeho efekt zvyšuje. Dále obsahuje biotin, který podporuje regeneraci vlasů a jejich růst.
Jedenáct nejlepších kolagenových doplňků na vlasy
- Venira Kolagenový nápoj pro vlasy, nehty a pleť 700 Kč (30 dávek)
- NaturalProtein Kolagen 950 Kč (300 g)
- WoldoHealth Kolagen s kyselinou hyaluronovou 1100 Kč (500 g)
- Blendea Kolagen na pleť, vlasy, nehty 700 Kč (210 g)
- Planet Paleo Hydrolyzovaný mořský kolagen 1060 Kč (225 g)
- Kolagen na vlasy a pokožku s kyselinou hyaluronovou 680 Kč (60 kapslí)
- NaturalProtein Kolagen Krása 500 Kč (60 kapslí)
- LIFTEA Colagenova HA vanilka 640 Kč (390 g)
- Collalloc 100% Bioaktivní mořský kolagen 600 Kč (30 dávek)
- Inca Collagen hydrolyzovaný mořský kolagen 1400 Kč (30 dávek
- Garden of Life Collagen Beauty Jahoda 1100 Kč (270 g)
Co je to kolagen?
Kolagen[1] je ve vodě rozpustná bílkovina, která se dá považovat za základní stavební kámen celého lidského těla. V našem těle je opravdu na „každém rohu“ – v kostech, ve svalech, zubech, nehtech i kloubech. A proto je velmi důležité, aby ho byl dostatek a tělo nestrádalo.
- Uvádí se, že tělo si tvoří aktivní kolagen do cca 25. roku života a potom bohužel dochází k jeho přirozenému úbytku, který prakticky nejde ovlivnit.
- Kromě toho, že zajišťuje pružnost a hydrataci pleti, velmi kvalitně vyživuje i vlasy, aby byly pevné, husté, zdravé a nevypadávaly.
- Kolagen totiž propůjčuje tkáním sílu a pružnost. A podobně je to i u vlasů. Kolagen je dokáže posílit a dodat jim zdravý lesk. Vlasy by navíc měly být i mnohem ohebnější, čímž se dost zásadně omezí jejich lámavost.
- Ale pojďme si vztah kolagenu a vlasů přiblížit trošku více dopodrobna. Abychom byli úplně přesní, tak vlasy totiž kolagenem tvořené nejsou. Naprosto největší podíl má ve vlasech keratin.
- Uvádí se ale i teorie, že keratin si může půjčit materiál k růstu od kolagenu, což znamená, že když ho máte dostatek, keratin prospívá a tím pádem i vaše vlasy.
- Kolagen lze rozdělit do několika typů. Bylo objeveno 28 různých typů kolagenu, ale zdaleka nejběžnější jsou typy I až IV, přičemž typ I tvoří více než 90 % kolagenu v lidském těle.[2]
Jaké typy kolagenu existují?
Kolagen druhého typu se skládá z volnějších vláken, které se nachází v elastické chrupavce.[4]
Proč a jak pomáhá vlasům?
Věděli jste, že vlasy jsou s mírnou nadsázkou vlastně „mrtvé buňky“? Jak je to možné? Jde o to, že v okamžik, kdy vlas vyroste z pokožky, se stává neživou tkání. A o tom, jak bude vlas ve výsledku vypadat, rozhoduje primárně jeho struktura.
- A jak jsme již popsali výše, vlas tvoří z většiny keratin. Zbytek, několik málo procent, tvoří aminokyseliny, minerály, stopové prvky, voda a melanin, který určuje odstín vlasů.
- Takže suma sumárum, vlasy potřebují ke své kráse a zdraví dostatečné množství živin a kolagen je jedna z nich. Na pokožce hlavy má člověk v průměru několik tisíc vlasů a zmíněné živiny čerpají skrze vlasovou pokožku a krevní oběh, kde se právě i kolagen nachází.
A co tedy přesně kolagen vlasům zajistí?
- Dává jim výživu.
- Zesiluje vlasové vlákno.
- Redukuje vypadávání vlasů.
- Urychluje jejich růst.[6]
Jaké jsou další účinky kolagenu?
- Zvyšuje elasticitu pokožky a podporuje hydrataci, takže pak působí mladistvě a zdravě.
- Aktivně působí na dobrou kondici střev.
- Podporuje správnou funkci kloubů.[7]
- Podporuje paměť a kognitivní funkce.[8]
- Snižuje hladinu špatného cholesterolu.[9]
- Reguluje hladinu hormonů v těle.
- Vyhlazuje vrásky.[10]
- Zpevňuje nehty.
Péče o vlasy je jedna velká kategorie, která se velice špatně shrnuje pouze pár slovy. Péče o vlasy je komplexní a kdo chce mít vlasy krásné, zdravé a pevné by měl vědět spoustu a spoustu informací. Proto je dobré si o vlasech číst, studovat je a snažit se jim co nevíce porozumět.
Proto jsme pro vás zde přichystali seznam článků zaměřených na vlasovou kosmetiku a péči o vlasy:
- Ochrana vlasů před sluncem: 11 top sprejů na vlasy s UV filtrem
- Co na zničené vlasy? 11 tipů na nejlepší přípravky na zničené vlasy
- 9 nejlepších barev na vlasy (přírodních) – recenze a diskuze
- 16 nejlepších vitamínů na vlasy – recenze a zkušenosti
- 14 nejlepších přípravků proti vypadávání vlasů – recenze
- 13 nejlepších vitamínů na růst vlasů – recenze a tipy
- 13 nejlepších šamponů na suché vlasy – recenze
- 13 nejlepších šamponů a přípravků proti lupům ve vlasech – recenze
- 13 nejlepších přípravků pro podporu růstu vlasů – recenze
- 13 nejlepších kondicionérů – recenze a srovnání
- 12 tipů na nejlepší vlasovou kosmetiku – srovnání a recenze
- 12 tipů na nejlepší hydratační šampon na vlasy
- 12 nejlepších vitamínů proti vypadávání vlasů – recenze
- 12 nejlepších suchých šamponů – recenze a zkušenosti
- 12 nejlepších šamponů na mastné vlasy – diskuze
- 11 tipů na nejlepší silver šampon a fialový šampon
- 11 tipů na nejlepší lak na vlasy – recenze a diskuze
- 11 nejlepších šamponů na barvené vlasy – recenze a srovnání
- 11 nejlepších přípravků na podporu růstu vousů – recenze
- 11 nejlepších olejů na vousy – srovnání a recenze
- 11 nejlepších olejů na vlasy – recenze a diskuze
- 11 nejlepších a nejúčinnějších masek na vlasy – recenze
- 10 tipů na nejlepší termoochranu na vlasy – recenze
- 10 tipů na nejlepší sérum na řasy – srovnání, recenze a zkušenosti
- 10 tipů na nejlepší šampon na poškozené vlasy – diskuze
- 10 tipů na nejlepší fialovou (a silver) masku na (blond) vlasy
- 10 tipů na nejlepší bezoplachový kondicionér na vlasy – recenze
- 10 nejlepších zrzavých barev na vlasy – recenze
- 10 nejlepších vitamínů a výživ na nehty – recenze a srovnání
- 10 nejlepších šampuků a tuhých šamponů na vlasy – recenze
- 10 nejlepších šamponů na vlasy – recenze a zkušenosti
- 10 nejlepších šamponů na jemné vlasy – recenze
- 10 nejlepších šamponů a přípravků proti vším – recenze
- 10 nejlepších kartáčů na vlasy – srovnání a recenze
- 10 nejlepších hnědých barev na vlasy – recenze
- 10 nejlepších černých barev na vlasy – recenze
- 10 nejlepších blond barev na vlasy – recenze a tipy
V jakých potravinách se kolagen přirozeně vyskytuje?
Uvádí se, že kolagen můžete získat z těchto potravin:
- vývar z hovězích a drůbežích kostí,[11]
- želatina,
- aspik,
- maso.
Co snižuje produkci kolagenu?
Konzumace jednoduchých a rafinovaných cukrů, polotovarů, fast foodu a dalších nezdravých potravin může tvorbu kolagenu velmi brzdit a dokonce i eliminovat.
Opálená pokožka je bezesporu hezká, nicméně pozor a všeho s mírou. Nadměrné slunění bez ochranného faktoru je určitě na škodu. Vždy používejte SPF faktor.
Kouření nebo alkohol může omezovat přirozenou produkci kolagenu, proto je lepší se těmto zlozvykům vyhnout.
Jak vybrat nejlepší kolagen na vlasy?
Čtěte recenze, zkoumejte značky a jejich filozofii. Nepodlehněte hned prvnímu kolagenovému produktu, ale nechte si své rozhodnutí trošku rozležet v hlavě. Důležité je složení a celková skladba produktu.
Na co si dát pozor?
- Pozor na chuť kolagenu, protože někomu nemusí sedět. V tom případě je pravděpodobně nejlepší sáhnout po kolagenu v kapslích nebo tabletách.
- U rybího kolagenu je možnost vzniku alergické reakce u lidí, kteří jsou přecitlivělí na mořské plody.
- Pozor na to, abyste brali ten typ kolagenu, který potřebujete.
1. místo
VENIRA Kolagenový nápoj pro vlasy, nehty a pleť
Lahodný jahodový nápoj se 4000 mg kolagenu, zinkem a vitamíny.
Proč je kolagenový nápoj od značky Venira na 1. místě?
První místo jsem věnovala chutným instantním kolagenovým nápojům od značky Venira, protože je to příjemný způsob, jak vlasy kolagenem pravidelně zásobovat. Receptura prášku je propracovaná, napumpovaná vitamíny (obsahuje osm prospěšných látek) a hlavně kolagenem.
Super je, že jsou tyto nápoje slazené „nevinnou“ stévií, navíc si můžete vybrat z několika chuťových variací. Mně osobně nicméně nejvíce chutná právě jahoda, protože mi z nějakého důvodu připomíná sladké dětství.
Uživatelské recenze
Další informace o produktu
Tento nápoj v prášku se velmi rychle a jednoduše připravuje – obsah sáčku se rozpustí ve vodě nebo jiné vhodné tekutině a během dne se vypije.
A na závěr bych mohla vyjmenovat všechny ty super látky, které se v nápoji objevují. Jsou to: hydrolyzovaný kolagen, kyselina hyaluronová, MSM, zinek, vitaminy B2, B3, B6, B9 a vitamin C.
Cena kolagenového nápoje se pohybuje okolo cca 700 Kč.
Fotografie produktu
2. místo
NaturalProtein Kolagen
Chutný drink s obsahem 100% přírodního hovězího a rybího kolagenu v hydrolyzované podobě. 6 příchutí.
Proč je Natural ProteinKolagen na 2. místě?
Druhé místo jsem věnovala kolagenu od značky Natural Protein, protože se jedná o skutečně kvalitní produkt vyrobený u nás, v Čechách. Obsahuje pouze 100% přírodní hovězí a rybí kolagen v hydrolyzované podobě a je obohacený o vitamin C, který významně zvyšuje jeho vstřebávání.
Je skvělý nejen na vlasy, ale i pokožku, nehty, svaly, trávení, srdce i pohybový aparát. Dále obsahuje blahodárnou kyselinu hyaluronovou, je doslazený troškou stévie a ochucený buď mrazem sušeným ovocem, nebo holandským kakaem – záleží, kterou příchuť si vyberete – a že máte opravdu z čeho. Čeká vás hned šest skvělých příchutí: jahoda, malina, mango, kakao, červené ovoce, maracuja a banán.
Uživatelské recenze
E-shop naturalprotein.cz je mezi zákazníky velice oblíbený (například na Heurece má skvělá hodnocení). Lidé si pochvalují produkty této značky obecně, říkají o nich, že jsou skutečně kvalitní a chuťově výborné. Také zaznívají chvály na rychlé doručení, příjemnou komunikaci s e-shopem a na balení produktů.
K nejlépe hodnoceným příchutím kolagenům této značky patří jahodový, který prý nemá žádný „umělý ocas“, malinový, který podle jednoho uživatele skvěle chutná rozmíchaný v jogurtu nebo zakysané smetaně, a čokoládový. Uživatelé navíc kvitují šikovnou dřevěnou odměrku, která je součástí každého balení, a skvěle odměří potřebnou dávku produktu.
Více o produktu
U každé příchutě si můžete objednat na zkoušku 12g sáček, který představuje jednu porci a stojí cca 50 korun. 300gramové balení vás pak vyjde na cca 950 korun. Natural Protein si dále připravil i tzv. Starter pack, který obsahuje šest 12g sáčků – od každé příchuti jeden. To abyste zjistili, která vám nejvíce chutná. Startovní balení stojí cca 300 korun.
Fotografie produktu
3. místo
WoldoHealth Kolagen s kyselinou hyaluronovou
Německý doplněk s hydrolyzovaným hovězím kolagenem, kyselinou hyaluronovou a biotinem.
Proč je kolagen s kyselinou hyaluronovou od značky WoldoHealth na 3. místě?
Na třetí příčku jsem umístila produkt od německé značky WoldoHealth, protože jde o účinný doplněk prospívající kvalitě vlasů. Hovězí kolagen se zde vyskytuje v hydrolyzované formě, která je to nejlepší, co můžeme tělu poskytnout. Právě v této podobě má totiž kolagen maximální vstřebatelnost. A v kombinaci s kyselinou hyaluronovou se pak jeho účinek dále zvyšuje.
Třetí důležitou látkou, která ve složení produktu figuruje, je biotin, který je důležitý pro růst a obnovu vlasových buněk.
Díky tomu, že je tento prášek chuťově neutrální, ho můžete využít po svém. A to se podle mě hodí. Jednoduše si ho rozpustíte v ranním čaji, nasypete ho do kávy, do džusu nebo třeba do mléka. To už záleží jen a jen na vás.
Uživatelské recenze
Na tento kolagen zákazníci pějí chvály. Na stránkách zbozi.cz se například píše, že jsou výsledky produktu dost znát, a to nejen na kvalitě vlasů. I v tomto směru ale samozřejmě lidé konstatují zlepšení – dle recenzí vlasy vypadávají o poznání méně. Uživatelé si také poměrně chválí neutrální chuť prášku.
Dále o produktu
Zajímavostí je, že se tento kolagen získává od volně se pasoucího se skotu v Argentině. Pyšní se dokonce certifikací Halal, která dokládá, že výrobek neobsahuje a žádnou rizikovou příměs. A nenajdete v něm ani lepek, laktózu, barviva, sladidla nebo sóju.
Cena produktu se pohybuje okolo 1100 Kč za balení (500 g).
4. místo
Blendea Kolagen na pleť, vlasy, nehty
Proč jsem vybrala kolagen na pleť, vlasy, nehty od Blendea?
Zaujala mě jeho jednoduchá, ale promyšlená receptura postavená na prémiovém hydrolyzovaném rybím kolagenu Peptan® F, který patří mezi nejlépe vstřebatelné formy – a právě díky tomu může velmi dobře podpořit kvalitu a vzhled vlasů. V kombinaci s vitaminem C, zinkem a kyselinou hyaluronovou tvoří účinnou směs zaměřenou nejen na pleť a nehty, ale i na pevnější, lesklejší a odolnější vlasy. Velkým bonusem je i příjemná jahodová chuť bez rybí pachuti a praktická instantní forma, která se rychle rozpustí ve vodě.
Tento kolagen aktivně podporuje tvorbu vlastního kolagenu, zlepšuje hydrataci pokožky, přispívá k pevnosti nehtů a – díky obsaženému zinku – může napomáhat také růstu a vitalitě vlasů. Oceňuji čistotu složení bez zbytečných přísad a fact, že každá dávka přináší kombinaci klíčových látek potřebných pro zdravý vzhled pokožky i vlasů. Balení o objemu 210 gramů, které vystačí na 30 dávek, stojí okolo 700 Kč.
5. místo
Planet Paleo Hydrolyzovaný mořský kolagen
Proč jsem vybrala hydrolyzovaný mořský kolagen od značky Planet Paleo?
Jedná se o vysoce bio-dostupný hydrolyzovaný mořský kolagen z mořských ryb, který je výjimečný svým vysokým obsahem bílkovin a aminokyselin. Je více vstřebatelný než klasický kolagen ze skotu a prasat a tím pádem z něj tělo vytěží maximum.
Jak ho dávkovat? Užívejte 1 – 1,5 vrchovaté polévkové lžíce a to 1× nebo 2× denně s jídlem nebo mezi jídly. Smíchejte s alespoň 200 ml vody.
A cena? Cca 1060 korun.
6. místo
Kolagen na vlasy a pokožku s kyselinou hyaluronovou
Proč jsem vybrala tento kolagen od značky HillVital?
Tento kolagen je obohacený o kyselinu hyaluronovou a dohromady tvoří takový „dream team“.
A co všechno tento produkt obsahuje?
- Vitamín C.
- Kyselinu hyaluronovou.
- Hydrolyzovaný rybí kolagen.
Jedná se o vegetariánské kapsle, které jsou vyrobené z hydroxypropylmethyl celulózy a vody.
A jak užívat? Doporučuje se brát 2 kapsle denně spolu s jídlem.
A cena? Cca 680 korun.
7. místo
NaturalProtein Kolagen Krása
Čím mě zaujal kolagen Krása od NaturalProtein?
Tento kolagen mě oslovil hlavně proto, že je cílený na vlasy, a to nejen na jejich kvalitu, ale také na hustotu, růst i odolnost. Obsahuje vysoce kvalitní hydrolyzovaný rybí kolagen I. typu, který je klíčový právě pro strukturu vlasových vláken a jejich pevnost. V kombinaci s kyselinou hyaluronovou a přírodním vitamínem C z aceroly vytváří silnou trojici aktivních látek, které podporují nejen pružnou pleť a pevné nehty, ale především silné, dlouhé a zdravě vypadající vlasy. Líbí se mi také to, že jde o čistou recepturu bez aromat a umělých dochucovadel – jen kvalitní kolagen, kyselina hyaluronová a vitamíny – v kapslích, které se snadno užívají.
Pokud hledáte kolagen hlavně na vlasy, je tato varianta skvělou volbou: podporuje výživu vlasových kořínků, posiluje jejich strukturu a pomáhá předcházet lámání a řídnutí. Balení se 60 kapslemi (užívají se 4 kapsle denně) stojí cca 500 korun.
8. místo
LIFTEA Colagenova HA vanilka
Proč jsem vybrala produkt Colagenova HA vanilka od značky Liftea?
Vanilkový kolagen v prášku obsahuje opravdu vysokou dávku hydrolyzovaného kolagenu a kyseliny hyaluronové. Svým složením přispívá ke zdraví a kráse vlasů a mimo to i k udržení kvality pevnosti a elasticity pleti.
Obsahuje 18 aminokyselin, včetně 8 z 9 esenciálních aminokyselin, které si naše tělo neumí vytvořit.
A jaké je tedy složení?
- Hydrolyzovaný kolagen.
- Kyselina hyaluronová.
- Maltodextrin.
- Vanilková příchuť.
- Sukralóza.
A jak dávkovat? Doporučuje se rozpustit 2 odměrky ve 2 dl vody, mléka, jogurtu nebo v nesycených nápojích.
A cena? Cca 640 korun.
9. místo
Collalloc 100% Bioaktivní mořský kolagen
Proč tu je i kolagen od značky Collalloc?
Collalloc je velmi kvalitní, účinný a čistý mořský kolagen. Je bioaktivní, což znamená, že se výborně vstřebává do těla. Tento kolagen je ve formě prášku, který se konzumuje rozpuštěný ve vodě. Nemá žádnou chuť ani barvu, takže se ho „nepřepijete“. Můžete ho rozpouštět v libovolném oblíbeném nápoji a to kdykoliv přes den.
A jak dávkovat? Doporučuje se brát 1 sáček denně.
A cena? Cca 600 korun.
10. místo
Inca Collagen hydrolyzovaný mořský kolagen
Proč jsem vybrala kolagen Inca Collagen?
Inca Collagen má svůj původ v moři a proto je pro zdravé vlasy natolik jedinečný. Tento typ kolagenu si zachovává i po jeho zpracování strukturu trojité šroubovice, takzvané helisy, která je typická pouze pro bílkoviny živých organismů. BIO-Aktivní kolagen je nejvíce podobný tomu lidskému. Zpracovává se tak, aby se zachovala jeho vysoká biologická hodnota.
A jak produkt dávkovat? Obsah jednoho sáčku rozmíchejte v 200-300 ml pitné vody, ovocného džusu, mléka nebo jiného nápoje a vypijte. Při míchání prášek nasypte do suché nádoby a následně zalijte tekutinou.
A cena? Cca 1400 korun.
11. místo
Garden of Life Collagen Beauty Jahoda
Proč jsem vybrala Collagen Beauty od Garden of Life?
Collagen Beauty obsahuje dva typy vysoce vstřebatelných kolagenových peptidů pro lidské tělo. Typ I se vyskytuje ve vlasech, kůži a nehtech. Typ II v kůži, svalech a cévách.
Produkt navíc obsahuje i 1,5 miliardy CFU probiotik pro podporu trávení a je vhodný pro osoby s intolerancí na lepek.
A jak používat? Nasypte prášek například do smoothie a rozmixujte.
A cena? Cca 1100 korun.
Závěrem
Kolagen je pro tělo velmi důležitý ve všech směrech a oblastech. Pokud je vám tedy více než 25 let, určitě zapřemýšlejte nad jeho suplementací – potěšíte tělo, svůj odraz v zrcadle a hlavně se budete lépe cítit.
Co se týče nejlepších kolagenů na vlasy, za sebe doporučuji zejména VENIRA kolagenový drink, který obsahuje 100 % bioaktivní hydrolyzovaný kolagen a dalších 8 účinných látek pro krásné vlasy, nehty i pleť. Skvělé jsou také přírodní kolageny NaturalProtein v šesti lahodných příchutích, které obsahují 2 druhy kolagenu, vitamín C a účinnou kyselinu hyaluronovou. O tu je obohacen i WoldoHealth Kolagen – prémiový kolagen německé kvality, který je bez příchuti, takže ho snadno přidáte do jakéhokoli nápoje či jídla.
Užitečné odkazy ✓důvěryhodné:
[12] Wikipedie (CZ): Kolagen
[13] Wikiskripta (CZ): Kolagen
[14] Healthline (ENG): 5 Evidence-Based Ways Collagen May Improve Your Hair
[15] PubMed Central (ENG): Myths and media in oral collagen supplementation for the skin, nails, and hair: A review
[16] PubMed Central (ENG): A new method for culturing human hair follicle cells on floating mixed collagen membranes
