Jaké jsou nejlepší krémy a oleje proti striím (například po porodu)? Jak je vybrat? Recenze, zkušenosti, diskuze a srovnání.
Krém na strie DULCIA natural
Franchoulipom bio tělový olej
Weleda těhotenský olej na strie
Deset nejlepších krémů proti striím
Co jsou to strie?
Strie neboli pajizévky představují druh jizev, které vznikají v momentě, když se naše kůže v krátkém časovém úseku natáhne nebo stáhne. Taková náhlá změna způsobí popraskání elastinu a kolagenu – dvou důležitých vláknitých bílkovin, které jsou v naší kůži a které se starají o to, aby byla elastická a pevná. Když se popraskaný elastin a kolagen hojí, mohou se na pokožce objevit právě strie. Některým lidem se strie objevují hodně, jiným naopak málo nebo vůbec. Předpokládá se, že velkou roli na jejich výskytu má kolísající hladina hormonů, ale také genetická predispozice jedince. Takže pokud někteří členové vaší rodiny na strie trpí, je větší riziko, že se objeví i u vás.
Mateřství a těhotenství je jedno kouzelné období. Co je pro maminku či děťátko nejlepší? Jaké vitamínky, nebo třeba kosmetika ovlivňují vaše zdraví? Jaké zdravotní doplňky se pro maminku nebo dítě hodí? Zde máte seznam článků na toto téma:
- TOP 11: nejlepší ovulační testy – srovnání a recenze
- TOP 10: nejlepší vložky do podprsenky (prsní vložky) – recenze
- TOP 10: nejlepší těhotenské testy – srovnání a recenze
- TOP 10: nejlepší mast na opruzeniny – recenze
- 17 nejlepších vitamínů na imunitu pro děti – recenze
- 13 tipů na nejlepší zinkovou mast – recenze a účinky
- 13 nejlepších vitamínů pro děti, kojence a miminka – srovnání a recenze
- 13 nejlepších probiotik pro děti, miminka a novorozence
- 13 nejlepších opalovacích krémů pro děti a miminka – recenze
- 12 tipů na nejlepší kosmetiku pro novorozence – recenze
- 12 nejlepších vitamínů pro kojící matky – recenze a diskuze
- 12 nejlepších vitamínů D pro děti – recenze a zkušenosti
- 12 nejlepších sirupů na imunitu pro děti – recenze
- 11 tipů na nejlepší kolostrum – recenze a zkušenosti
- 11 nejlepších vitamínů pro těhotné – srovnání a recenze
- 10 nejlepších vitamínů na podporu otěhotnění (plodnosti) – recenze
- 10 nejlepších kojeneckých mlék – srovnání a recenze
Kdy strie nejčastěji vznikají?
Růstový spurt je období, kdy v životě dítěte nebo teenagera dochází k náhlému zrychlení růstu. Děje se tomu tak zejména v prvním roce života a následně v období puberty. U dívek zpravidla mezi 8. – 13. rokem a u chlapců ve věku 10. – 15. let. Může se stát, že během tohoto období dítě vyroste i přes 10 cm za rok. A právě tehdy se mohou objevit i strie.
Strie jsou v těhotenství velmi častým jevem a postihují přibližně 8 z 10 gravidních žen. Nejčastěji se objevují na břichu, stehnech a prsou, což jsou místa, která se během očekávání miminka nejvíce zvětšují a kůže se zde hodně natahuje.
Jizvičky mohou vznikat i v důsledku rychlého přibírání na váze, kdy se kůže hodně natahuje, což způsobuje vznik trhlin v jejích vnitřních vrstvách. Ale může se tak stát i ve zcela opačném případě, a to během prudkého zhubnutí. Přebytečná kůže může také způsobit natažení a následné natržení pokožky. Nicméně většina strií vzniká při rychlém nabrání hmotnosti, akorát jsou po rychlém úbytku váhy více vidět.
Jestli si myslíte, že tyto trhlinky v kůži postihují jen ženy, jste na omylu. Mnoho kulturistů a mužů, kteří nadměrně zatěžují své bicepsy, jsou také ohrožení. Intenzivní posilování totiž může přispět k tvorbě pajizévek. Pokud je vaším cílem rychlý nárůst svalové hmoty na ramenou a pažích, podstupujete zároveň riziko, že se vám na těchto místech objeví strie.
Strie mohou vznikat i jako reakce na dlouhodobou léčbu kortikosteroidními přípravky a také při onemocněních, které postihují žlázy s vnitřní sekrecí. Jde například o Cushingův syndrom, kdy je v těle nadměrná hladina stresového hormonu kortizolu, nebo Marfanův syndrom, který vede ke snížení elasticity kožní tkáně, takže je mnohem více náchylná k prasknutí.
Jak vypadají?
Mají podobu jakýchsi vroubkovaných proužků na kůži a jejich barva se odvíjí od tónu vaší kůže a také se mění v čase. Když se strie poprvé objeví, mohou být růžové, fialové, červené, červenohnědé i hnědé. Zpočátku mohou také lehce vystupovat nad povrch kůže a svědit. Postupem času ale blednou a přestávají být vystouplé. Nakonec se z nich stávají malé bílé a mírně prohloubené jizvičky.
- prsa
- břicho
- zadek
- boky
- stehna
- paže
Jak se jim vyvarovat?
Prevence je velmi důležitá, proto vám přinášíme hned několik tipů, které vám mohou pomoci zabránit nebo zmírnit výskyt strií na vašem těle.
Není to jen o tom, co si dáváme na kůži, ale také co přijímáme vnitřně. Pokud váš jídelníček neobsahuje důležité živiny, může být vaše kůže „podvyživená“ a mnohem náchylnější k zjizvení. Takže, které zdraví prospěšné látky byste měli přijímat? Vitamín C, D, E, zinek a dostatek bílkovin. Zařaďte do svého jídelníčku tučné mořské ryby, bobulovité a citrusové ovoce, zeleninu, celozrnné a mléčné výrobky, a vaše kůže vám poděkuje.
Hydratace je základ, to si zapamatujte. Pití dostatečného množství neochucené vody pomáhá udržet vaši pokožku jemnou a „šťavnatou“, takže nebude mít tendenci tvořit strie tak moc, jako suchá a dehydratovaná kůže. Dejte si také pozor na kávu a jiné nápoje s kofeinem, které odvádí vodu z těla. Příjem těchto nápojů vždy vyvažujte dostatečným množstvím vody nebo neochucených bylinkových čajů.
Toto je jedna z nejužitečnějších věcí, kterou pro prevenci strií můžete udělat. Prostřednictvím vyvážené stravy a zdravého pohybu můžete docílit toho, že nebudete skokově hubnout ani přibírat. A pokud se to přece jen zničehonic děje, určitě navštivte svého lékaře, aby určil, zda se nejedná o příznak nějaké vážnější choroby.
Používání produktů proti striím nemusí zcela zabránit jejich vzniku, ale může pomoci tomu, aby byly méně výrazné a znatelné, a to prostřednictvím zlepšení elasticity pokožky a jejího vyhlazení. Tyto přípravky pomáhají ke zvýšení pružnosti kůže, sjednocují její odstín a časté promazávání může dokázat skutečné zázraky.
- Kyselina hyaluronová – má báječnou schopnost hydratace a hojení kůže, protože na sebe umí navázat velké množství vody.
- Elastin – pomáhá natažené kůži znovu získat svůj původní tvar a udržuje ji pružnou.
- Kolagen – základní stavební jednotka kůže.
- Vitamín A – neboli retinol zvyšuje produkci kolagenu a tvorbu nových cév, což vede ke hladší pleti se sjednoceným odstínem.
- Vitamin E – neboli tokoferol představuje silný antioxidant, který pokožku se striemi hluboce hydratuje a postupem času jizvičky i zesvětluje.
- Přírodní oleje – jako například kokosový, arganový, šípkový, mandlový či pomerančový.
- D-panthenol – je provitamín, který podporuje hojení ran a jizev, neboť pomáhá stimulovat obnovu kožních buněk.
Co dělat, když se pajizvičky objeví?
Začněte je mazat a to co nejdříve. Když strie takzvaně podchytíte v jejich raném stádiu, pravděpodobně docílíte mnohem lepších výsledků. Vyberte si přípravek, který vám vyhovuje, a aplikujte ho pravidelně každý den, jestli není napsáno na obalu jinak. Pokud ho budete nanášet společně s jemnou masáží postiženého místa, můžete výrazně zvýšit jeho účinnost.
Mateřství a těhotenství je jedno kouzelné období. Co je pro maminku či děťátko nejlepší? Jaké vitamínky, nebo třeba kosmetika ovlivňují vaše zdraví? Jaké zdravotní doplňky se pro maminku nebo dítě hodí? Zde máte seznam článků na toto téma:
- TOP 11: nejlepší ovulační testy – srovnání a recenze
- TOP 10: nejlepší vložky do podprsenky (prsní vložky) – recenze
- TOP 10: nejlepší těhotenské testy – srovnání a recenze
- TOP 10: nejlepší mast na opruzeniny – recenze
- 17 nejlepších vitamínů na imunitu pro děti – recenze
- 13 tipů na nejlepší zinkovou mast – recenze a účinky
- 13 nejlepších vitamínů pro děti, kojence a miminka – srovnání a recenze
- 13 nejlepších probiotik pro děti, miminka a novorozence
- 13 nejlepších opalovacích krémů pro děti a miminka – recenze
- 12 tipů na nejlepší kosmetiku pro novorozence – recenze
- 12 nejlepších vitamínů pro kojící matky – recenze a diskuze
- 12 nejlepších vitamínů D pro děti – recenze a zkušenosti
- 12 nejlepších sirupů na imunitu pro děti – recenze
- 11 tipů na nejlepší kolostrum – recenze a zkušenosti
- 11 nejlepších vitamínů pro těhotné – srovnání a recenze
- 10 nejlepších vitamínů na podporu otěhotnění (plodnosti) – recenze
- 10 nejlepších kojeneckých mlék – srovnání a recenze
Jak vybrat nejlepší krém proti striím?
Nejdůležitější je kvalitní složení. Pozorně čtěte obaly produktů, sledujte obsah účinných látek, ale také to, zda neobsahují zbytečnou chemii. Zvláště pokud jste těhotná, dávejte přednost přírodním produktům, které jsou šetrnější ke zdraví vás i vašeho miminka.
Mohou strie zmizet úplně?
V některých případech mohou strie vyblednout, takže nejsou skoro vůbec viditelné. V domácím prostředí je však zcela odstranit nelze, ale můžete významně snížit jejich nápadnost. Jak?
- Udržujte pokožku neustále hydratovanou pomocí olejů a krémů.
- Dělejte si pravidelný peeling, který odstraní odumřelé části kůže a zlepší její regeneraci.
- Vyzkoušejte speciální krémy na zesvětlení jizev.
Pokud však viditelnými striemi trpí vaše sebevědomí a ovlivňuje to kvalitu vašeho života, nebojte se navštívit specialisty na klinikách estetické medicíny. Tam vám trhlinky na kůži odstraní laserem nebo mikrojehličkováním.
1. místo
Krém na strie DULCIA natural
Regenerační krém na strie je určený pro těhotné ženy, ale i pro ostatní, kterým hrozí vznik strií nebo už je mají. Jedná se o čistě přírodní produkt a 90 % ingrediencí pochází z bioprodukce. Obsahuje celou řadu přírodních složek, které pečují o namáhanou kůži a zanechávají ji pružnou, pevnou a hladkou. V krému najdete směs přírodních olejů (pomerančový, šípkový, grepový, levandulový a avokádový), růžové vody a vitamínu E, což jsou silné antioxidanty, které aktivně podporují tvorbu elastinu a kolagenu.
Tento produkt, který neobsahuje silikony, parabeny, palmový olej ani žádné syntetické parfémy, pochází od slovenské značky DULCIA natural. Tato značka se opírá o bylinkářskou a mastičkářskou tradici, takže u ní najdete pouze ty nejčistší a nejšetrnější přípravky.
A jak krém používat?
Pravidelně a pečlivě ho vmasírujte na postižená místa nebo tam, kde se pokožka rychle napíná a je tedy náchylnější ke vzniku strií.
Balení o objemu 150 ml vás bude stát cca 700 korun.
2. místo
Franchoulipom bio tělový olej
Tělový olej od britské značky Terre Verdi s názvem FranChouliPom obsahuje 99 % BIO složek, je 100% přírodní a nese certifikát COSMOS ORGANIC. Je přímo nadupaný ingrediencemi, které bojují proti striím, podporují pružnost a pevnost pokožky. Najdete v něm například arganový olej, olej z kamélie, olej ze slunečnicových semínek, jojobový olej, olej z granátových jablek, vitamín E, extrakt z měsíčku lékařského a pačuli. Vyniká lehkou olejovou konzistencí, která však není mastná, skvěle se vstřebává do pokožky a zanechává ji po celý den vyživenou. Skvěle se hodí pro masírování míst postižených striemi a je perfektní i na sluncem namáhanou kůži. Takže pokud vaše bříško vystavujete slunečním paprskům třeba při pobytu u moře, tělový olej FranChouliPom je pro vás ideální volba.
Jak často a jakým způsobem olej používat?
Pomocí jemných krouživých pohybů nanášejte na celé tělo a zaměřte se zejména na suchá a napnutá místa. Produkt můžete použít i při nejrůznějších masážích.
A kolik vás bude stát 100ml balení? Přibližně 1200 korun.
3. místo
Weleda těhotenský olej na strie
Těhotenský pěsticí olej na strie od švýcarské značky Weleda, pomáhá předcházet vzniku strií, ale také hojit ty existující. Nejúčinněji hojí zejména ty, které nevznikly déle než před 18 měsíci. Tento produkt se pyšní certifikátem Natrue od neziskové organizace True Friends of Natural and Organic Cosmetics a má čistě přírodní složení plní pečujících ingrediencí. Patří k nim hlavně lehoučký olej ze sladkých mandlí, olej z pšeničných klíčků s vysokým obsahem vitamínu E, hojivý jojobový olej a extrakt z arniky, což je bylina s antibakteriálními vlastnostmi, která přispívá ke zlepšení odolnosti a elasticity kůže.
Jak tento olej aplikovat, aby měl co nejlepší účinky?
Začněte ho používat jakmile zjistíte, že jste těhotná a pokračujte s tím i po porodu, cca do 3. měsíce. Nanášejte ho krouživými masážními pohyby na nejvíce namáhaná místa na kůži (obvykle bříško, hýždě, stehna a prsa) ve frekvenci 2× či 3× za týden. Aplikace se doporučuje po sprše či koupeli, když je kůže ještě zvlhčená.
100 ml tohoto oleje vás vyjde na cca 460 korun.
4. místo
Suchý olej proti striím
Suchý olej od bulharské značky COCOSOLIS organic poskytuje výjimečnou ochranu před vznikem strií jak těhotným ženám, tak těm, jejichž kůže je náchylnější k výskytu jizviček ať už z důvodu rychlého kolísání váhy, růstu či jiných hormonálních změn. Mohou ho používat všechny ženy bez rozdílu, muži a ti, kteří žijí vegansky. Jedná se o účinnou směs za studena lisovaných přírodních olejů včetně šípkového, mandlového, olivového, kokosového a avokádového. Dále v něm najdete kakaové máslo, výtažky z vlčích bobů a měsíčku lékařského. Všechny obsažené suroviny podporují vznik kolagenních vláken a přispívají k větší pružnosti pokožky.
A naopak v něm nenajdete žádné parabeny, silikony ani minerální oleje.
Jeho struktura je velmi lehká, rychle se vstřebává a nezanechává nepříjemný mastný film, díky čemuž je ideální ke každodennímu použití. Zanechává pokožku vyživenou, hydratovanou a promaštěnou.
Třešničkou na pomyslném dortu je nádherná vůně mandarinky, která působí aromaterapeuticky, uvolňuje napětí, úzkost a zlepšuje náladu, takže si aplikaci oleje formou masáže opravdu užijete všemi smysly.
Kolik stojí balení o velikosti 110 ml? Cca 900 korun.
5. místo
Nobilis Tilia olej proti striím
Masážní olej proti striím od české společnosti Nobilis Tilia nese certifikát CPK BIO, není testovaný na zvířatech a neobsahuje žádné ingredience živočišného původu, proto jej bez problémů mohou používat i vegani.
Jedná se o produkt s příjemnou bylinkovou vůní, který obsahuje slunečnicový a mandlový olej, olej z pšeničných klíčků, rakytníkový olej a směs éterických olejů včetně mandarinkového, myrhového, levandulového a Neroli. Všechny tyto složky účinně bojují s prasklinkami na kůži. Produkt je určený všem, které strie trápí ať při těhotenství, či při kolísání hmotnosti, anebo se jim chtějí vyvarovat.
Jak tento olejíček proti striím používat?
Pokud jste těhotná, začněte olej používat od 3. měsíce jednou či dvakrát za den. Ve všech případech se doporučuje ho aplikovat po koupeli, kdy je pokožka vlhká a prokrvená. Jestli chcete docílit vyšší účinnosti, zkuste produkt nanášet krouživými pohyby pomocí masážní rukavice.
Jaká je cena tohoto produktu? 200 ml pořídíte za cca 450 korun.
6. místo
Alteya Organics olej proti striím
Prémiový olej proti striím od bulharské rodinné firmy Alteya Organics si zamiluje jakákoliv pokožka, kterou ohrožuje vznik trhlinek. Tento produkt bez palmového oleje, konzervantů, silikonů a umělých parfémů je vhodný pro všechny ženy bez rozdílu věku. Jedná se o čistě přírodní veganský „koktejl“ výživných, hydratujících a změkčujících olejů včetně bambuckého, mandlového, meruňkového, makadamiového, měsíčkového, pšeničného, konopného, brutnákového a růžového oleje. Ten poslední pochází ze vzácné bulharské růže, což je signifikantní ingredience značky Alteya Organics, kterou ve svých produktech používají. Tato směs olejů bojuje proti striím během i po těhotenství, zlepšuje elasticitu pokožky a také ulevuje pocitům svědění, které s sebou pajizvičky mohou přinášet.
A jak se doporučuje produkt používat?
Produkt nanášejte každé ráno i večer lehkými krouživými pohyby na pokožku v oblasti stehen, bříška, hýždí nebo tam, kde je kůže náchylná k napínání.
Balení o objemu 110 ml zakoupíte za necelých 550 korun.
7. místo
Saloos masážní olej Antistri
Tento olej s příznačným názvem Antistri o české značky přírodní kosmetiky Saloos je určený jako prevence proti vzniku pajizévek v období očekávání miminka, v pubertě při skokovém růstu i při rychlém hubnutí či přibírání na váze. Je vhodný pro vegany i všechny s citlivou pokožkou, protože neobsahuje žádnou parfemaci. Funguje na bázi rostlinných olejů (mandlový, sezamový, slunečnicový, makadamiový a meruňkový), které namáhané pokožce poskytují výživu, regeneraci a stimulují produkci elastinu a kolagenu, které se starají o její pružnost.
Jak Antistri olej používat?
Pro ty nejlepší výsledky se doporučuje olej aplikovat den co den. Stačí jej pomocí krouživých pohybů vmasírovat do těch částí pokožky, které jsou ke vzniku strií nejvíce náchylné. Masáž si navíc užijete díky nádherné citrusové vůni tohoto čistě přírodního produktu.
A jaká je jeho cena? Okolo 450 korun.
8. místo
Kvitok olej Krásné Bříško
Slovenská přírodní kosmetika s roztomilými designy obalů i názvy produktů přivedla na svět tento Regenerační olej Krásné bříško. Ten se postará o to, aby vaše bříško zůstalo stále krásné a bez strií i po tom, co vy přivedete na svět vaše miminko. A v čem spočívá tajemství jeho účinnosti? V obsahu vitamínu E ve směsi přírodního šípkového, avokádového, pšeničného oleje a dalších dvou, které si zaslouží představit podrobněji – tamanu olej a olej Sacha Inchi. Tamanu olej je bohatý na antioxidanty, perfektně hojí jizvy a redukuje skvrny na kůži. Olej ze semínek Sacha Inchi zase obsahuje obrovské množství nenasycených mastných kyselin, které výrazně zlepšují strukturu pokožky a zabraňují jejímu popraskání.
Jak se tento olej používá?
Před prvním použitím se doporučuje udělat test citlivosti, abyste se vyhnuli případné alergické reakci. Pokud je všechno v pořádku, olej nanášejte ideálně po koupeli či sprše na pokožku břicha, stehen a prsou. A jak často? Každý den, ráno i večer.
50 ml tohoto regeneračního oleje vás přijde na cca 350 korun.
9. místo
Karma Mama krém na těhotenské bříško
Karma mama je holandská značka přírodní kosmetiky pro nastávající maminky, kojence i děti, takže jsme v našem výběru nemohli vynechat tento krém určený na těhotenské bříško, ale i další namáhaná místa na těle. Produkt neobsahuje žádné škodlivé látky, alkohol ani parfemaci, jen přírodní suroviny v podobě kokosového oleje, výtažků z oliv a pupečníku asijského. Ty pokožku ochraňují před popraskáním, dodávají jí vláhu, hydrataci, jemnost a hebkost. Krém se doporučuje používat jak v těhotenství, tak 3 měsíce po porodu, a to 2× za den.
A kolik tento produkt stojí? Necelých 1000 korun.
10. místo
Olej proti striím Matchstick Monkey
Veganský olej proti striím od značky Matchstick Monkey je dermatologicky testovaným produktem, který se hodí i pro tu nejcitlivější pokožku, která je náchylná ke vzniku trhlinek. Kromě šípkového a jojobového oleje obsahuje také zklidňující extrakt z meruňky a měsíčku. Tato směs efektivně působí proti vzniku strií a poskytuje pokožce hloubkovou hydrataci, čímž podporuje její pružnost. Doporučuje se aplikovat pomocí krouživých pohybů na všechny namáhané partie.
A kolik tento olej stojí? Okolo 430 korun.
Závěrem
Dnešní doba nabízí celou řadu způsobů, jak omezit viditelnost strií nebo se jich zcela zbavit. Pamatujte ale, že je to běžná součást života mnoha lidí a není potřeba se za strie stydět nebo se jimi příliš stresovat. Téměř všechny totiž časem vyblednou a nejsou tak výrazné, jako když se objeví poprvé. Pokud se však chcete aktivně zasadit o prevenci jejich vzniku, dbejte na vyvážený jídelníček a dostatečnou hydrataci vaší pokožky prostřednictvím pitného režimu a používání kvalitních krémů či olejů na vaši pokožku.
Užitečné odkazy ✓důvěryhodné:
[1] Wikipedie (CZ): Jizva
[2] Diplomová práce (CZ): NEJČASTĚJŠÍ TĚHOTENSKÉ POTÍŽE
[3] Healthline (ENG): Everything You Need to Know About Stretch Marks
[4] Healthline (ENG): How to Get Rid of Stretch Marks: 11 Ingredients to Try
[5] PubMed Central (ENG): Management of stretch marks (with a focus on striae rubrae)
