Shrnutí: Kolostrum obsahuje spoustu látek, které podporují přirozenou obranyschopnost organismu a hodí se pro dospělé i pro děti. Jestli ho chcete vyzkoušet, srovnala jsem pro vás 11 produktů – které jsou nejlepší?
- 1. místo má v ČR nejsilnější Colostrum ADVANCE, které je od českých, ekologicky chovaných krav a navíc za výbornou cenu.
- Drué místo ode mě získalo Kozí kolostrum Betula s koncentrovaným obsahem cenných látek z kozího mleziva.
- A 3. příčku jsem dala produktu NaturalProtein Colostrum, které je obohacené o účinný rakytníkový extrakt.
V článku jsem dál shrnula veškeré info o kolostru:
Jak se kolostrum vyrábí, k čemu slouží, jaké má účinky a jak vybrat to nejlepší?
Colostrum ADVANCE
Protože jde o vůbec nejsilnější kolostrum v České republice, které je navíc finančně dostupné. A také proto, že se získává od krav chovaných v ekologicky čistém prostředí, na české farmě.
Betula Kozí kolostrum
Protože se jedná o kozí kolostrum, které bývá velice doporučováno. Produkt obsahuje důležité látky (například imunoglobuliny nebo laktoferin), které pomáhají zlepšit imunitní systém.
NaturalProtein Colostrum
Protože se jedná o účinné kolostrum, které je obohaceno o rakytníkový extrakt. Ten organismus rovněž vřele přivítá, protože obsahuje kyselinu listovou, vitamíny C, B, D, E, A, K a další příznivé látky.
Jedenáct nejlepších produktů kolostra
- Colostrum ADVANCE 380 Kč (90 kapslí)
- Betula Kozí kolostrum 1550 Kč (60 kapslí)
- NaturalProtein Colostrum 450 Kč (60 kapslí)
- Betula Dětské kozí kolostrum 1600 Kč (120 kapslí)
- Venira kolostrum 520 Kč (60 kapslí)
- Greenfood Nutrition Colostrum forte 470 Kč (60 kapslí)
- Reflex Colostrum 470 Kč (100 kapslí)
- Jahodové colostrum s vitamínem D3 470 Kč (30 sticků)
- Fin Colostrum 1900 Kč (60 kapslí)
- Barny's kozí kolostrum 600 Kč (60 kapslí)
- Colostrum + betaglukan + selen 370 Kč (60 kapslí)
Co je to kolostrum?
Jedná se o hustou tekutinu žluté barvy s gelovitou konzistencí. Kolostrum vzniká jako „vedlejší produkt“ při uvolňování mléka z mléčné žlázy u matek všech savců. Tedy i u člověka. Jedná se vlastně o takový předvoj. Při počátku laktace odchází z těla nejprve kolostrum, známé také pod názvem mlezivo a až poté se začne tvořit klasické mateřské mléko. Opravdu 100% kolostrum je možné získat v průběhu maximálně 6 hodin po porodu. Nejčastěji se zpracovává kozí[1] nebo kraví kolostrum,[2] výjimkou není ale ani například lamí.
Mateřství a těhotenství je jedno kouzelné období. Co je pro maminku či děťátko nejlepší? Jaké vitamínky, nebo třeba kosmetika ovlivňují vaše zdraví? Jaké zdravotní doplňky se pro maminku nebo dítě hodí? Zde máte seznam článků na toto téma:
- 17 nejlepších vitamínů na imunitu pro děti – recenze
- 13 tipů na nejlepší zinkovou mast – recenze a účinky
- 13 nejlepších vitamínů pro děti, kojence a miminka – srovnání
- 13 nejlepších probiotik pro děti, miminka a novorozence
- 13 nejlepších opalovacích krémů pro děti a miminka – recenze
- 13 nejlepších mastí na opruzeniny – recenze
- 13 nejlepších krémů na strie – recenze a zkušenosti
- 12 tipů na nejlepší kosmetiku pro novorozence – recenze
- 12 nejlepších vitamínů pro těhotné – srovnání a recenze
- 12 nejlepších vitamínů pro kojící matky – recenze a diskuze
- 12 nejlepších vitamínů D pro děti – recenze a zkušenosti
- 12 nejlepších sirupů na imunitu pro děti – recenze
- 11 nejlepších vitamínů na podporu otěhotnění (plodnosti) – recenze
- 10 nejlepších vložek do podprsenky (prsní vložky) – recenze
- 10 nejlepších těhotenských testů – srovnání a recenze
- 10 nejlepších ovulačních testů – srovnání a recenze
- 10 nejlepších kojeneckých mlék – srovnání a recenze
Jaké jsou jeho zdravotní benefity?
Kolostrum je takový přírodní „nakopávač“ imunity. A nemá svůj význam jen u miminek nebo mláďat obecně. Kolostrum dokáže velmi efektivně podpořit i imunitu dospělého jedince.
- Tato žlutá látka obsahuje takzvané imunoglobuliny, což jsou druhy protilátek, které dokáží velmi efektivně bojovat s viry, plísněmi a nejrůznějšími záněty.
- Dále v sobě nesou růstové faktory, které umí urychlit regenerační a hojivé procesy v těle.
- Další látkou, kterou je nezbytné zmínit, je lactoferrin, bílkovina, která umí nachytat z okolního prostředí železo a chytře ho v organismu využít. Železo je naprosto nezbytné k růstu žádoucích mikroorganismů v těle, umí čistit tenké i tlusté střevo a udržovat krev ve zdravé formě.
V jakých případech je vhodné ho používat?
Jak bylo popsáno výše, kolostrum funguje jako podpora zdravé imunity.[3] Velký význam má u miminek v jejich prvních dnech života. Novorozenci jsou vytržení z přirozeného prostředí těla matky a po porodu čelí velkému množství mikroorganismů a patogenů. Právě kolostrum jim skvěle pomáhá v tom, aby bylo jejich zdraví pevné. Kojené děti to mají jednodušší. Kolostrum dostávají od maminky jako běžnou součást prvotní várky kojeneckého mléka. Nekojené děti bohužel o tuto výsadu přichází.
V pozdějším věku se doporučuje kolostrum brát jako prevence proti virovým onemocněním, jako je například chřipka.
Možná se vám to už někdy také stalo – najíte se a je vám tak těžko, že byste zvládli se akorát tak převalit na gauč. A nebo druhý extrém, kdy téměř nejíte, protože neustále bojujete s pocitem plného žaludku a „nafouknutí“. I s tím by mělo ale kolostrum pomoci. Laktoferin totiž umí antimikrobiálně působit ve střevech a tím ho vlastně čistit. Lékaři ho doporučují i při častých průjmech.[4]
Zároveň se doporučuje buď současně brát s antibiotiky nebo po jejich užívání, jelikož umí dát, jednoduše řečeno, střevo do původního stavu.
Pokud zrovna prožíváte nějakou nemoc, určitě nic nezkazíte tím, když nasadíte kolostrum. Pokud se bojíte, neváhejte se poradit se svým lékařem popřípadě lékárníkem. Kolostrum přirozeně podporuje imunitu a tím, že umí hojit záněty, urychluje i léčbu nemocí a rekonvalescenci.
Co kolostrum obsahuje?
Kolostrum obsahuje široké spektrum látek,[5] které příznivě působí na náš organismus a řadí se mezi ně například:
- Imunoglobuliny[6] – působí antibakteriálně a podporují imunitu.
- Kvalitní syrovátkový protein[7] – hodí se na stavbu kvalitní svalové tkáně.
- Růstové faktory IGF-1 a IGF-2 zajišťují dobrý růst a lidský vývoj.
- Minerály – vápník, železo, draslík a další.
- Laktoferin[8] – obnovuje mikroflóru střeva a zajišťuje vstřebání železa do těla.
- Lysozym[9] – jedná se o antibakteriální enzym, který pomáhá podporovat imunitní systém.
- Vitamíny A, B2, B9, B12 a D.
- Aminokyseliny.
- Jednoduché cukry.
Jak a kdy se doporučuje kolostrum dávkovat?
Samozřejmě vždy záleží na konkrétním produktu a doporučení lékaře. My ale budeme vycházet z obecných doporučení, která zní:
- Běžná dávka kolostra by se měla pohybovat okolo 1,5 g za den v normálním režimu a zdravém těle, jen jako prevence.
- Pokud chcete podpořit svůj sportovní výkon, i zde kolostrum pomůže, protože obsahuje kvalitní proteiny. V tomto případě by měla být dávka cca 20 – 60 g během dne.
- Když chcete podpořit svůj zažívací systém, měla by být denní dávka cca 20 – 40 g.
Obecně platí, že by se mělo kolostrum konzumovat před jídlem, na lačný žaludek. Ideální doba může být ráno, před snídaní.
Jaké jsou druhy kolostra?
Jak bylo již řečeno, kolostrum se uvolňuje z mléčných žláz všech samic savců. Je tedy běžnou součástí lidského mateřského mléka. Ze zvířecí říše se pro léčebné účely nejčastěji využívá kolostrum kozí či kraví.
Lékaři uvádí, že kravské kolostrum je složením nejpodobnější tomu lidskému a náš organismus ho díky tomu ve většině případech skvěle snáší.
Pro koho je kolostrum vhodné?
Kolostrum se hodí, neřekne-li lékař jinak, pro každého. Užívat ho mohu děti, dospělí i senioři. Jeho konzumace může mít mnoho důvodů, ale ten nejčastější je asi prevence nemocí a posílení imunity.
Má kolostrum kontraindikace?
Díky tomu, že je kolostrum naprosto přírodní věc, která je součástí fyziologického procesu všech žen matek, hodí se tedy pro každého. Konkrétně opravdu pro všechny savce i ty ze zvířecí říše. Nebyly prokázané žádné kontraindikace a nic by nemělo bránit tomu ho brát celý život. Staří Římané mu dokonce říkali „elixír dlouhověkosti“.
Je velmi důležité zmínit, že kolostrum neobsahuje laktózu, takže ho mohou i jedinci s alergií na kravské mléko.
Jak poznáte kvalitní kolostrum?
Existuje několik faktorů, které jsou důležité při výběru kolostra a měli byste jim věnovat větší pozornost:
- Hodnota PRP (přírodní imunitní modulátory, které stimulují imunitní systém) by měla být minimálně 4 %. Pokud je nižší, mělo by se zvýšit dávkování kolostra.
- IgG – jedná se o druh imunoglobulinu, což je látka také zodpovědná za dobrý stav imunity. Hodnota pro děti by měla být maximálně 35 % a u dospělých 25 %.
- IgA – další z řady imunoglobulinu. Jeho hodnota by neměla být nižší než 0,8 %.
- IgM – hodnota tohoto imunoglobulinu by neměla být pod 0,5 %, ale platí čím vyšší, tím lepší.
- Laktoferin – minimální hodnota je 0,7 %.
1. místo
Colostrum ADVANCE
Nejsilnější dostupné kolostrum v České republice získávané od kvalitně živených krav.
Proč je Colostrum ADVANCE na prvním místě?
Na první místo jsem umístila Colostrum od značky ADVANCE nutraceutics, protože je to kvalitní produkt s nejvyšším obsahem imunoglobulinů IgG v jedné kapsli. Kolostrum je navíc čisté, bez žádných přidaných látek, je testováno na těžké kovy (což osobně oceňuju) a pyšní se certifikátem kvality (výsledný produkt vždy prochází mikrobiologickou a chemickou analýzou).
A mně osobně je sympatické i to, že se toto bovinní (= kravské) kolostrum získává od našich českých krav, které žijí v čistém prostředí.
Uživatelské recenze
Na stránkách prodejce (colostrum.nutraceutics.cz) najdete enormní množství pozitivních zkušeností s výrobkem. Zákazníci ho doporučují k nastartování imunitního systému a konstatují, že jim pomáhá bránit se náloži bacilů během chřipkových epidemií. Z reakcí také vyplývá, že kolostrum lidé berou dlouhodobě a spousta z nich na něj nedá dopustit.
Více než skvělá hodnocení se objevují i na webech heureka.cz a zbozi.cz.
Dále o produktu
Toto je tedy 100% bovinní kolostrum s obsahem 440 mg imunoglobulinu v jedné kapsli. Mělo by se dávkovat po 1-2 kapsli, a to 1-2× denně (dospělí), nebo po jedné kapsli 1-2× denně v případě dětí.
Cenově vás tento produkt vyjde na cca 380 Kč za balení s devadesáti kapslemi.
Fotografie produktu
2. místo
Betula Kozí kolostrum
Účinné kozí kolostrum s řadou látek zlepšujících imunitní systém.
Proč je Kozí kolostrum Betula na druhém místě?
Druhé místo patří produktu od společnosti Betula. Ten jsem vybrala hlavně z toho důvodu, že kozí mlezivo bývá pro své účinky všeobecně doporučováno. Obsahuje totiž celou řadu prospěšných látek, které podporují přirozenou obranyschopnost organismu, pomáhají udržovat fyzickou výkonnost, mají regenerační schopnosti a dodávají energii.
Mezi tyto super-látky konkrétně patří: imunoglobuliny, laktoferin, cytokiny, vitamíny, biominerály, růstové faktory, speciální antivirové a antibakteriální látky, interferon a několik dalších.
Uživatelské recenze
Recenze na e-shop i na jeho produkty jsou jedním slovem výborné. Na zbozi.cz najdete obrovské množství pozitivních zkušeností s výrobky. Zákazníci si pochvalují výrazné zlepšení imunity a zdá se, že v tomto směru Betula skutečně pomáhá. Výrobek zvláště oceníte v období chřipkových epidemií.
Pro zajímavost ještě zmiňme, že se objevila i jedna negativní připomínka. Konkrétně jedné zákaznici totiž vadí „že o produktu nevěděla dříve :)“.
Dále o produktu
Toto kozí kolostrum se prodává ve formě kapslí, přičemž jedno balení obsahuje 60 tobolek.
Doporučené dávkování činí:
- pro dospělé po dvou kapslích denně (v případě potřeby 3× 5 kapslí denně),
- děti by doplněk měly brát po jedné kapsli denně (v případě potřeby mohou brát až 3× 3 kapsle denně).
A cenově vás tento doplněk stravy bude stát cca 1550 korun.
3. místo
NaturalProtein Colostrum
Účinné kravské kolostrum obohacené o výtažky z rakytníku.
Proč je kolostrum od NaturalProteinu na třetím místě?
Výrobek od značky NaturalProtein jsem dala na třetí místo, protože obsahuje nejen látky obsažené v samotném kolostru (vitamíny, minerály, aminokyseliny, růstové faktory, imunoglobuliny, laktoferin, polypeptidy bohaté na prolin, cytokiny a enzymy), ale také rakytníkový extrakt.
A ten obsahuje několik dalších aktivních složek, které rovněž napomáhají k lepší imunitě: vitamín C, vzácnou kyselinu palmitoolejovou, kyselinu listovou, karotenoidy, vitamíny B, D, E, A, K, železo, bor, mangan a další.
Uživatelské recenze
Na heurece má e-shop NaturalProtein výborná hodnocení. 97 % je skutečně dost. Lidé si chválí rychlost doručení, jsou spokojeni s kvalitou zboží i se zákaznickým servisem. Recenze na konkrétní výrobek se ale prozatím žádné neobjevily a momentálně je nenajdete ani na zbozi.cz.
Dále o produktu
Za zmínku dále stojí, že kravské colostrum je z 99% shodné s lidským.
Doporučené dávkování doplňku je po jedné až dvou kapslích za den, přičemž by se měl zapíjet dostatečným množstvím vody.
Za balení se 60 kapslemi zaplatíte přibližně 450 Kč.
4. místo
Betula Dětské kozí kolostrum
Proč jsem vybrala Dětské kozí kolostrum od značky Betula?
Toto kolostrum pro děti pochází z kozího mleziva a je ve formě skvěle stravitelných kapslí. V jednom balení jich naleznete 120.
Velikost těchto tobolek je menší, než ty klasické pro dospělé a je to hlavně proto, aby je děti dokázaly pozřít. V tomto kolostru jsou imunoglobuliny, laktoferin, cytokiny, vitamíny, biominerály, růstové faktory, speciální antivirové a antibakteriální látky, interferon a další.
Hodí se jak pro maličké děti, tak i pro větší či dospívající jedince.
Toto balení vás vyjde na cca 1600 korun.
5. místo
Venira kolostrum
Proč jsem zvolila colostrum od značky Venira?
Každá kapsle tohoto doplňku totiž obsahuje 250 mg stoprocentně čistého, vysoce kvalitního kolostra, které se šetrným způsobem získává z mateřského kozího mléka. Díky bohatému složení vitamínů, minerálů a nejméně 20 % imunoglobulinů v denní dávce přispívá k posílení přirozené obranyschopnosti organismu.
Venira kolostrum je ideální pro každého, kdo chce posílit svůj imunitní systém, podpořit regeneraci tkání a svalů, a zlepšit trávení. Obsahuje inulin, který podporuje zdravou střevní mikroflóru a zlepšuje vstřebávání živin. Díky antioxidačním vlastnostem kolostrum také chrání buňky před poškozením volnými radikály. Navíc je produkt zcela přírodní, bez přidaných látek, cukru a lepku, což zaručuje jeho vysokou kvalitu a čistotu.
Doporučené dávkování je jedna kapsle 1× až 2× denně, ideálně nalačno 30 minut před jídlem. Kapsle jsou vhodné pro dospělé ženy a muže, nikoliv děti a mladistvé.
Balení za cca 520 korun obsahuje 60 kapslí, což odpovídá kúře na 30 až 60 dní.
6. místo
Greenfood Nutrition Colostrum forte 60% IgG
A z jakého důvodu jsem sem zařadila Colostrum forte od Greenfood Nutrition?
Jelikož jde o 100% čisté a přírodní kravské kolostrum, které je získáváno během prvních 36 hodin po porodu. Kolostrum je bohaté na aminokyseliny a imunoglobuliny, které maximálně podporují imunitní systém.
Tyto kapsle s colostrem od značky Greenfood Nutrition neobsahují lepek, konzervanty, chemická barviva ani stabilizátory, takže si můžete být jisti jejich vysokou kvalitou (jsou vhodné i pro diabetiky). Najdete v nich kolostrum s 60% obsahem IgG (imunoglobulin G) a každá denní dávka, tedy 2 kapsle, obsahuje 600 mg kolostra.
Jejich užívání pomáhá posilovat imunitní systém, podporuje růst a regeneraci tkání a celkově přispívá k lepšímu zdraví. Doporučené dávkování je 1 kapsle dvakrát denně, ale těhotné a kojící ženy by se před užíváním tohoto doplňku měly poradit s lékařem.
Balení obsahuje 60 kapslí a stojí okolo 470 korun.
7. místo
Reflex Colostrum
Proč jsem zařadila do srovnání Colostrum od Reflexu?
Těchto 100 kapslí od značky Reflex obsahují kolostrum, tekutinu mléčné žlázy všech savců. Toto kolostrum je hovězí, tedy z mleziva krav. Kraví kolostrum je velmi podobné tomu lidskému a je bohaté na biologicky aktivní látky zejména imunoglobuliny, kterých má až 40× více než mateřské mléko.
A jak užívat? Výrobce doporučuje 1 – 3 kapsle během dne. Popřípadě se poraďte se svým lékařem.
100 kapslí vás vyjde na cca 470 korun.
8. místo
Jahodové colostrum s vitamínem D3
Proš jsem vybrala jahodové colostrum s D3?
Toto kolostrum je ve formě „stick“, což znamená, že je přímo rozpustné v ústech. Jde o velmi unikátní produkt, který je jako jediný v této podobě na evropském trhu. Je 100% přírodní, bez přidaných barviv a dalších aditiv. Navíc je výrobek obohacený o velmi důležitý vitamín D3.
Sticky mají jahodovou příchuť a bez problémů se hodí i pro děti.
A jaká je cena? 30 kusů vás vyjde na cca 470 korun.
9. místo
Fin Colostrum
Proč jsem vybrala Colostrum od Finclub?
Kozí kolostrum od značky Finclub obsahuje to nejkvalitnější kozí mlezivo, které je velmi podobné tomu lidskému. Je důležité vědět, že kolostrum je opravdu esenciální, protože nejde vyrobit chemickou či syntetickou cestou.
Tento produkt obsahuje vysoké množství různých látek jako jsou aminokyseliny, imunitní faktory, růstové faktory, enzymy, vitamíny a minerály.
Těchto 60 kapslí vás vyjde na cca 1900 korun.
10. místo
Barny's kozí kolostrum
Proč jsem vybrala kozí colostrum od Barny's?
Kozí kolostrum v kapslích od značky Barny´s se získává od ekologicky chovaných koz na pastvinách ve Česku. Produkt se bez problémů hodí jak pro dospělé, tak pro děti a obsahuje hojné množství kvalitních tuků, vitamínů, minerálů a dalších prospěšných látek.
Kolostrum je šetrně odebíráno od čistokrevných koz sánského mléčného plemene, vyšlechtěného původně v okolí Bernu ve Švýcarsku. Pochází pouze z prvních 2 dojení.
A cena? 60 kapslí vás bude stát cca 600 korun.
11. místo
Colostrum + betaglukan + selen
Proč jsem vybrala tento produkt od znašky Health Colostrum?
Tyto kapsle Colostrum jsou obohacené o betaglukan a selen, což jsou látky, které optimalizují normální funkci imunitního systému. Jedná se produkt z kravského mléka od krav výhradně z českých farem.
Firma používá na zpracování tohoto kolostra ty nejčistší technologie zpracování a zaručuje maximální účinnost aktivních látek. Kolostrum prémiové kvality je zpracováváno v ČR a celý výrobní proces podléhá certifikaci ISO: 9001:2001.
A jaká je cena? Toto balení se 60 kapslemi vás vyjde na cca 370 korun.
Závěr
Kolostrum je esenciální produkt, který může lidskému tělu velmi prospět. Můžete ho užívat buď preventivně a to klidně celý život, nebo i nárazově například v období chřipkových epidemií a podobně. Pečlivě zkoumejte složení produktu a vyberte si ten nejvhodnější právě pro vás. Pročtěte si recenze na internetu a dejte na zkušenosti ostatních. Nebojte se dávat kolostrum i svým dětem jako prevenci a podporu jejich správného vývoje. Vyzkoušejte, která varianta dělá vašemu tělu lépe – zda kozí nebo kraví mlezivo. Nezapomeňte tabletky vždy hodně zapít a jíst je nalačno – pokud neuvádí výrobce jinak.
A pokud chcete pomoci s výběrem těch nejlepších produktů, z výše uvedených vám doporučuji zejména Colostrum ADVANCE, které pochází od českých ekologicky chovaných krav a má vynikající cenu. Dále stojí za vyzkoušení kozí kolostrum Betula s řadou prospěšných látek nebo NaturalProtein Colostrum, opět český produkt, obohacený o zdraví prospěšný extrakt z rakytníku.
