Představte si jemnou kokosovou omáčku s voňavou citrónovou trávou, česnekem, zázvorem a samozřejmě – kuřecím masem! To zní fantasticky, no ne? Počet porcí: 1​​ (2

Představte si jemnou kokosovou omáčku s voňavou citrónovou trávou, česnekem, zázvorem a samozřejmě – kuřecím masem! To zní fantasticky, no ne? Počet porcí: 1​​ Doba

Maso je parádní keto potravinou. Obsahuje spoustu bílkovin a téměř žádné sacharidy. Zapečené s tuřínem a paprikou je ještě lepší a pokud přidáte i keto

Kuřecí prsa, slanina, květákové pyré, špenát a smažený česnek. Smíchejte to všechno dohromady a je to vážně něco! – 100% mňamka a 100% keto! Počet

Po domácku vrobené, vydatné a tradiční. Toto oblíbené jídlo najdete třeba i v IKEA nabídce. A díky našemu receptu si ho můžete vychutnat i v

Načechraná sýrovo-šunková vaječná omeleta. Keto verze je snad ještě lepší, než klasická neketo. Tato mňamka se hodí jako snídaně, oběd nebo klidně večeře. Počet porcí:

Chybí vám v jídelníčku rýže? Parádní obdoba s nízkých obsahem sacharidů je právě „rýže“ z květáku, která slouží jako perfektní náhrada za klasické přílohy. Počet

Že je pizza pouze pro no-keto? Tak to se pletete! Keto pizza je tak dobrá (ne-li lepší), jako klasická – ať už se jedná o

Salát Caesar je salátová klasika! A my ji pro vás máme v keto verzi: měkké kuře a křupavá slanina podávané na lůžku jemného salátu. V

Pečivo jako takové je asi to, co mnoho keto dietářů postrádá. Proto přicházíme se suprovým a rychlým keto chlebem, který bude od originálu (skoro) k

Česnekové máslo s jarní cibulkou – úžasný low carb topping! Křupavé pečené kuřátko s česnekem a kořením – mňam! Jídlo je rychlé, chutné, výživné, levné

Vajíčka jsou asi jedna z největších snídaňových klasik. Dají se ukuchtit na spousty způsobů, jsou chutné, zasytí vás, obsahují protein a jsou rychle uvařená. Hlavně