Květáková rýže – ideální keto příloha

Aktualizováno: 11 května, 2022

Chybí vám v jídelníčku rýže? Parádní obdoba s nízkých obsahem sacharidů je právě „rýže“ z květáku, která slouží jako perfektní náhrada za klasické přílohy.

Ingredience

200 g květáku

špetka soli

pepř

20 g másla

Postup

Květák očistěte a nastrouhejte na struhadle nahrubo.

Rozpalte na pánvi máslo a přidejte nastrouhaný květák.

Přidejte pepř a sůl a pořádně zamíchejte. Smažte na mírném plameni asi 5 – 10 minut.

Můžeme podávat! Hodí se skvěle ke kuřečímu, nebo třeba k čínské směsi.

Ohodnoťte post

Autor článku:

Hana Terberová

Jsem Hana Terberová a zdravý životní styl ke mě přirostl natolik, že si to už ani nedokážu představit jinak. Zbožňuju přírodní kosmetiku, zdravé jídlo, pohyb a přírodu. Baví mě bořit hranice, překonávat překážky a stoupat na vrchol. Jsem digitální nomád, díky čemuž cestuju po zeměkouli a tak mě pokaždé najdete na jiným konci světa. Věřím tomu, že své zdraví - fyzické i psychické - můžeme nesmírně ovlivnit naším životním stylem, proto bychom se o sebe měli starat hezky, mít se rádi a udržovat se co nejvíc na pozitivní vlně.

Autor článku:

Hana Terberová

Jsem Hana Terberová a zdravý životní styl ke mě přirostl natolik, že si to už ani nedokážu představit jinak. Zbožňuju přírodní kosmetiku, zdravé jídlo, pohyb a přírodu. Baví mě bořit hranice, překonávat překážky a stoupat na vrchol. Jsem digitální nomád, díky čemuž cestuju po zeměkouli a tak mě pokaždé najdete na jiným konci světa. Věřím tomu, že své zdraví - fyzické i psychické - můžeme nesmírně ovlivnit naším životním stylem, proto bychom se o sebe měli starat hezky, mít se rádi a udržovat se co nejvíc na pozitivní vlně.

Kam dál?

Recepty

Keto sendvič s nadýchaným chlebíkem

Představte si jemnou kokosovou omáčku s voňavou citrónovou trávou, česnekem, zázvorem a samozřejmě – kuřecím masem! To zní fantasticky, no ne? Počet porcí: 1 (2

11. 5. 2022

Recepty

Keto kuřecí kokosové kari

Představte si jemnou kokosovou omáčku s voňavou citrónovou trávou, česnekem, zázvorem a samozřejmě – kuřecím masem! To zní fantasticky, no ne? Počet porcí: 1 Doba

11. 5. 2022

Recepty

Keto recept na pečené kuřecí maso s paprikou a tuřínem

Maso je parádní keto potravinou. Obsahuje spoustu bílkovin a téměř žádné sacharidy. Zapečené s tuřínem a paprikou je ještě lepší a pokud přidáte i keto

11. 5. 2022

Recepty

Keto kuřecí prsa zabalená ve slanině s květákovým pyré

Kuřecí prsa, slanina, květákové pyré, špenát a smažený česnek. Smíchejte to všechno dohromady a je to vážně něco! – 100% mňamka a 100% keto! Počet

11. 5. 2022

2018 – 2022 © zivotavyziva.cz

Všechna práva vyhrazena.

Naše webové služby jsou pouze informativního charakteru. Neposkytujeme lékařskou pomoc, diagnostiku, ani léčbu.

Pokud máte jakýkoliv problém, který potřebuje odbornou pomoc, prosím, navštivte svého lékaře.

info@zivotavyziva.cz

Kategorie

O webu

Kalkulačky

Naše články jsou psány informovanými redaktory a rozsáhlou rešerší. Snažíme se vám podávat pouze ten nejlepší obsah. Abyste si mohli ověřit správnost informací, přidáváme pod články odkazy na důvěryhodné zdroje.

2018 – 2022 © zivotavyziva.cz

info@zivotavyziva.cz

Všechna práva vyhrazena.

Naše webové služby jsou pouze informativního charakteru. Neposkytujeme lékařskou pomoc, diagnostiku, ani léčbu.

Pokud máte jakýkoliv problém, který potřebuje odbornou pomoc, prosím, navštivte svého lékaře.

O webu

Kategorie

Kalkulačky

Naše články jsou psány informovanými redaktory a rozsáhlou rešerší. Snažíme se vám podávat pouze ten nejlepší obsah. Abyste si mohli ověřit správnost informací, přidáváme pod články odkazy na důvěryhodné zdroje.