Vitamíny a minerály

Shrnutí: Věděli jste, že vitamín D3, který je jednou z nejdůležitějších variant vitamínu D, se doporučuje pro lepší účinnost používat společně vitamínem K2? Právě proto

Shrnutí: Když se řekne beta-glukan, možná si hned nepředstavíte nic konkrétního. Ale věřte nebo ne, tyto malé zázračné molekuly mohou hrát podpoře našeho zdraví významnou

Shrnutí: Kurkumin je přírodní látka, která se vyskytuje v kurkumě a má velice příznivé účinky na organismus. Jaké? To se mimo jiné dozvíte v tomto

Shrnutí: Trápí vás trávicí potíže jako je nadýmání, zácpa nebo průjem? Dostatečný příjem vlákniny by vám mohl pomoci. V tomto článku jsem srovnala 11 vláknin,

Shrnutí: Omega 3 mastní kyseliny se někdy označují jako „zdravé tuky“ a na jejich příjem bychom si měli dávat pozor, protože přispívají ke zdravému srdci,

Shrnutí: Resveratrol je látka, od které si mnoho lidí slibuje celkovou podporu zdraví,[1], pomoc s hubnutím či obezitou,[7] ochranu proti rakovině[4] či dokonce zastavení procesu stárnutí.[11]

Shrnutí: Představte si látku, která dokáže zpevnit cévní stěny, zmírnit otoky, podpořit mikrocirkulaci a pomoci při problémech jako jsou hemoroidy, křečové žíly nebo rozšířené žilky.

Shrnutí: V dnešní době se náš zrak dost často namáhá nejen dlouhým koukáním do počítače, ale také do displeje mobilního telefonu. Proto je potřeba se

Shrnutí: Představte si, že existuje látka, která dokáže zlepšit vaše zdraví na několika úrovních – od regulace hladiny cukru v krvi až po podporu zdraví