Shrnutí: V ruchu každodenního života často saháme po kávě nebo sladké limonádě, když nám dochází energie. Zapomínáme však na neviditelné hrdiny hydratace – elektrolyty, které pomáhají tělu hospodařit
Shrnutí: V hlubokých lesích, na stinných stráních a v tajemných zákoutích přírody se skrývají poklady, které lidstvo využívá už po tisíce let. Jsou to vitální
Shrnutí: V periodické tabulce tento prvek najdete pod písmenem „K“. Neplést však s vitamínem K! Ten je sice také obrovsky důležitý, ale dneska se budeme
Shrnutí: Vitamín E neboli tokoferol má výborné antioxidační schopnosti,[1] posiluje imunitu a podporuje zdraví cév. Naše tělo si ho nedokáže samo vytvořit, proto je potřeba
Shrnutí: Kyselina listová, vitamín B9, folát, methylfolát, folacin pteroylglutamová kyselina, vitamín M – to všechno jsou termíny popisující jeden jediný vitamín, na který se dneska
Shrnutí: Jsou minerály, o kterých se mluví a píše velice často. Všichni víme, jak moc je důležité mít dostatek hořčíku, vápníku, železa nebo třeba jódu.
Shrnutí: Doplňky stravy[1] jsou čím dál tím oblíbenější a má to svůj důvod. V dnešní době plné stresu a shonu může být těžké získat veškeré
Shrnutí: Vitamin B3 neboli niacin se stará o přeměnu naší stravy na energii, pomáhá tělu využívat bílkoviny a tuky, a také udržuje zdravou pokožku, vlasy
Shrnutí: Pojem antioxidanty označuje skupinu látek, které mají skvělé protizánětlivé účinky a úspěšně bojují s oxidačním stresem. Jejich suplementace představuje účinnou formu prevence před mnoha
Shrnutí: Jaké jsou kvalitní vitamínové doplňky stravy pro seniory? V tomto článku jsem srovnala čtrnáct prvotřídních vitamínů pro seniory, z nichž nejlepší jsou tyto: První
Shrnutí: Proč prát v neekologických a chemických prostředcích, když to jde přírodní cestou a šetrně k Zemi i k vašemu zdraví? Srovnala jsem pro vás
Shrnutí: Medicinální houba Cordyceps nabízí mnoho blahodárných účinků pro lidský organismus. Které produkty s obsahem cordycepsu jsou ale nejlepší? 1. místo vyhrál Dr. Swiss Cordyceps.