Vitamíny a minerály

Shrnutí: NMN, celým názvem nikotinamid mononukleotid, je mezi biohackery a lidmi, kteří se zajímají o dlouhověkost, horké téma, neboť se jedná o látku, která má

Shrnutí: V hlubokých lesích, na stinných stráních a v tajemných zákoutích přírody se skrývají poklady, které lidstvo využívá už po tisíce let. Jsou to vitální

Shrnutí: V periodické tabulce tento prvek najdete pod písmenem „K“. Neplést však s vitamínem K! Ten je sice také obrovsky důležitý, ale dneska se budeme

Shrnutí: Když se řekne beta-glukan, možná si hned nepředstavíte nic konkrétního. Ale věřte nebo ne, tyto malé zázračné molekuly mohou hrát podpoře našeho zdraví významnou

Shrnutí: V dnešní době se náš zrak dost často namáhá nejen dlouhým koukáním do počítače, ale také do displeje mobilního telefonu. Proto je potřeba se

Shrnutí: Představte si, že existuje látka, která dokáže zlepšit vaše zdraví na několika úrovních – od regulace hladiny cukru v krvi až po podporu zdraví

Shrnutí: Vitamin A je nezbytný pro mnoho procesů v těle, včetně udržení zdravého zraku, zajištění normální funkce orgánů, celkové imunity i kvality vlasů a nehtů.

Shrnutí: Vitamín E neboli tokoferol má výborné antioxidační schopnosti,[1] posiluje imunitu a podporuje zdraví cév. Naše tělo si ho nedokáže samo vytvořit, proto je potřeba

Shrnutí: B12 neboli kobalamin je velmi důlžitý vitamín, který se podílí na tvorbě červených krvinek, funkci nervového systému a spoustu dalších procesech. Jeho dostatečný příjem