Shrnutí: Arašídové máslo je oblíbenou pomazánkou mezi dospělými i dětmi, která je kromě skvělé chuti nabitá hodnotnými živinami. Jestli jste právě „na lovu“ za tím
Shrnutí: Proteinové tyčinky jsou skvělá svačinka, která vás zasytí a zažene chuť na sladké. A můžete vybírat ze širokého spektra proteinových tyčinek od různých výrobců,
Shrnutí: Ořechová másla jsou pochoutky nabité zdravými tuky, vitamíny a minerály, které báječně doplní ranní kaši, koktejl, smoothie a výborné jsou i jen tak na
Zajímá vás, jací blogeři vedou v roce 2022 v oblasti výživy a stravování? V našem článku najdete inspiraci, koho sledovat a jací čeští blogeři by
Běh je výborným kardiem na hubnutí, rozehřátí před posilovnou, či jen tak, když si chcete pročistit hlavu. Já sama běh opravdu zbožňuji, přestože jsem to
Shrnutí: I pokud nejste zkušení sportovci, pravděpodobně jste o proteinech nebo proteinových nápojích slyšeli. Hodí se nejen při budování svalové hmoty, ale také ke shazování
Shrnutí: BCAA aminokyseliny jsou skvělým pomocníkem pro podporu růstu svalů a zvýšení výkonu při cvičení, a mohou také pomoci při hubnutí. Dají se snadno suplementovat
Shrnutí: Noční protein ve formě kaseinu je skvělou volbou pro každého, kdo chce budovat svalovou hmotu nebo zasytit na delší dobu, což se hodí i
Shrnutí: Stravujete se vegetariánsky či vegansky a hledáte ten nejlepší rostlinný (veganský) protein? Jste tu správně. Protože na trhu je k dostání obrovské množství rostlinných
Shrnutí: Kolagen je důležitý protein, který přispívá k mladistvé, pružné pleti bez hlubokých vrásek. A protože okolo třicítky začíná klesat jeho produkce, je fajn ho
Shrnutí: Toužíte po plnějším dekoltu, aniž byste musela podstoupit plastickou operaci? Pak jste tu správně, protože jsem pro vás v tomto článku shrnula 10 nejlepších
Shrnutí: Keto Dieta je opravdu účinná dieta, která i podle studií skutečně funguje.[1][2][6] V dnešním článku jsem pro vás vybrala 13 nejlepších keto diet dostupných
Shrnutí: Menopauza je nepříjemné období spojené s životem ženy, proto je potřeba si ho co nejvíc ulehčit. Od toho tu jsou tu různé doplňky stravy