TOP 14: Nejlepší proteinové tyčinky – recenze a srovnání

Asi to není nejdůležitější kritérium pro výběr produktu, nicméně na druhou stranu, kdo by si kupoval sušenku, která ačkoliv má dobré složení, mu nechutná. Takže z toho vyplývá, že příchuť může být opravdu rozhodující aspekt. V dnešní době můžete sehnat takřka jakékoliv příchutě – od klasické vanilky nebo čokolády až po fíky, kokos nebo například ananas a mnoho dalších.

Je ideální, když tyčinka obsahuje v jedné porci alespoň 10 g bílkovin. Čím více, tím samozřejmě lépe. Každopádně u kvalitní tyčinky platí, že počet bílkovin převyšuje množství sacharidů.

Obsah cukrů neboli sacharidů by měl být co nejmenší a tím pádem by neměly být uvedené ve složení hned na prvním místě.

Dejte si pozor, protože některé tyčinky sice v názvu mají proteinové, ale přitom jsou doslova nadupané cukry a různými sirupy. A mimo to se raději vyhněte tyčinkám, které obsahují vysoce fruktózový kukuřičný sirup (HFCS).

Vláknina je důležitá pro správnou funkci střev. Střeva jsou takový druhý mozek našeho těla a proto je opravdu velmi důležité je udržovat v dobré kondici. Vláknina nás dokáže skvěle zasytit a obvykle se její množství pohybuje okolo cca 6 g.

A jaká podoba vlákniny se v tyčinkách vyskytuje nejčastěji? Pravděpodobně ovesná, kukuřičná či inulin.

Záleží na tom, jestli jsou „proteinovky“ součástí dietního nebo redukčního programu. Pokud neřešíte hubnutí, nemusíte řešit ani počet kalorií a v klidu si tyčinku dopřát.

Ne vaše, ale tyčinky. „Proteinovky“ se vyrábí od hmotnosti 35 g až do 85 g.

Samozřejmě by mělo být co nejjednodušší, bez aditiv a co nejméně konzervantů. Takové nepsané pravidlo je, že čím méně surovin, tím lépe.