Superpotraviny

Shrnutí: Mandle sice ve skutečnosti ořechy nejsou, ale i tak patří k těm nejoblíbenějším. Peče se z nich cukroví, vyrábí mandlová alternativa mléka nebo lahodný

Shrnutí: Para ořechy, kterým se také říká brazilské ořechy, jsou jedny z největších ořechů a také jsou bohatou zásobárnou selenu. Určitě je dobré dbát na

Shrnutí: Pistácie jsou skvělé ořechy, které jsou oblíbenou pochoutkou, ale současně jsou také velmi zdravé, mají nízký glykemický index, takže vás perfektně zasytí a dodají

Shrnutí: Vlašské ořechy jsou asi nejrozšířenějším druhem ořechů u nás vůbec, a kromě toho, že mají skutečně široké využití, jsou také velmi zdravé. Například neobsahují

Shrnutí: Makadamový ořech je plod z tropických krajin, který je typický vysokým obsahem zdravých tuků a dalších látek. Ne nadarmo se mu přezdívá král ořechů.

Shrnutí: Kešu jsou nejen neuvěřitelně chutné, ale blahodárnými živinami nabité oříšky. A jestli hledáte kešu v top kvalitě, narazili jste na správný článek. Protože právě

Shrnutí: Graviola neboli guanabana a česky také láhevník ostnitý jsou hned tři názvy pro rostlinu, která působí blahodárně na lidský organismus. Posiluje imunitu, kardiovaskulární systém

Shrnutí: Jestli si nedokážete představit den bez kofeinu, zkuste zelenou kávu. Jde o zdravější variantu kávy, která při výrobě neztratila své cenné látky. Tělu dodá