
Jak si vypočítat denní příjem kalorií
Shrnutí: Kalorický příjem je naším zdrojem energie. A to, kolik kalorií denně přijmete je jen na vás. Ideální příjem kalorií závisí na tom, zda chcete
Shrnutí: Kalorický příjem je naším zdrojem energie. A to, kolik kalorií denně přijmete je jen na vás. Ideální příjem kalorií závisí na tom, zda chcete
Bazálním metabolismem se myslí určitá číselná hodnota.[1] Jednoduše řečeno, bazální metabolismus je počet kilokalorií, které vaše tělo za den vydá, pokud je v naprostém klidu.
Shrnutí: V dnešním článku si shrneme, jaké jsou povolené a zakázané potraviny při keto dietě.[1] Keto dieta je totiž úžasný styl stravování, při kterém se
Kalkulačka BMI neboli kalkulačka indexu tělesné hmotnosti. Index tělesné hmotnosti (z anglického body mass index) je číslo, které vám sděluje poměr vaší váhy a mocniny
Existuje spousta zdrojů, udávající, co vegani jíst nesmí. Ale co vegani skutečně jíst mohou? Pro vegany, platí stejná pravidla, jako pro nevegany. A to znamená
Z čeho se naše strava skládá? Které látky jsou nejdůležitější, které potraviny jsou zdravé a v jakém poměru bychom je měli přijímat? Více se dočtete
Začínáte se sportem, nebo sportujete už dlouhodobě? Ukážeme vám, jak se správným způsobem vyživovat a jak si sám podle sebe vytvořit ideální jídelníček, pokud se
Mnohokrát můžete slyšet „přibírám rychle, mám pomalý metabolismus“, nebo „páni, ty jsi hubená, musíš mít dobrý metabolismus“ a podobně. Je tomu skutečně tak? Co to
Ploché a vyrýsované břicho by pravděpodobně chtěl každý z nás. Bříško je obecně známo jako problematická partie. Pojďme si tedy říct, jak se toho tuku
Shrnutí: Lupy, drobné šupinky, které se odlupují z pokožky hlavy, dokážou být velmi nepříjemné. Pokud právě vy bojujete s lupy, v tomto článku najdete dvanáct
Shrnutí: Klasické repelenty, které najdete na pultech drogerií, mohou obsahovat látky, co lidskému organismu vůbec nesvědčí. Proto je podle mě vždycky lepší sáhnout po repelentech
Shrnutí: Krabičková dieta je výborným způsobem, jak ušetřit čas strávený v kuchyni, přesto jíst zdravě, vyváženě a případně i shodit nadbytečná kila. Jakožto vegetariáni si
Shrnutí: Přírodní kosmetika je podle mě vždycky bezpečnější než ta s obsahem syntetických látek. A platí to i u řasenek, jejichž přírodní varianty často obsahují
Ověřené informace ze světa zdraví.
Všechna práva vyhrazena.
Naše webové služby jsou pouze informativního charakteru. Neposkytujeme lékařskou pomoc, diagnostiku, ani léčbu.
Naše články jsou psány informovanými redaktory a rozsáhlou rešerší. Snažíme se vám podávat pouze ten nejlepší obsah.
Naše webové služby jsou pouze informativního charakteru. Neposkytujeme lékařskou pomoc, diagnostiku, ani léčbu.
Naše články jsou psány informovanými redaktory a rozsáhlou rešerší. Snažíme se vám podávat pouze ten nejlepší obsah.