Vitamíny a minerály

Shrnutí: Představte si, že existuje látka, která dokáže zlepšit vaše zdraví na několika úrovních – od regulace hladiny cukru v krvi až po podporu zdraví

Shrnutí: V ruchu každodenního života často saháme po kávě nebo sladké limonádě, když nám dochází energie. Zapomínáme však na neviditelné hrdiny hydratace – elektrolyty, které pomáhají tělu hospodařit

Shrnutí: NMN, celým názvem nikotinamid mononukleotid, je mezi biohackery a lidmi, kteří se zajímají o dlouhověkost, horké téma, neboť se jedná o látku, která má

Shrnutí: V hlubokých lesích, na stinných stráních a v tajemných zákoutích přírody se skrývají poklady, které lidstvo využívá už po tisíce let. Jsou to vitální

Shrnutí: V periodické tabulce tento prvek najdete pod písmenem „K“. Neplést však s vitamínem K! Ten je sice také obrovsky důležitý, ale dneska se budeme

Shrnutí: Vitamin A je nezbytný pro mnoho procesů v těle, včetně udržení zdravého zraku, zajištění normální funkce orgánů, celkové imunity i kvality vlasů a nehtů.

Shrnutí: Vitamín E neboli tokoferol má výborné antioxidační schopnosti,[1] posiluje imunitu a podporuje zdraví cév. Naše tělo si ho nedokáže samo vytvořit, proto je potřeba

Shrnutí: Hledáte nejlepší vitamíny pro muže, které podpoří jejich celkovou vitalitu a také plodnost? Našli jste to pravé místo, protože právě v tomto článku jsem

Shrnutí: Pojem antioxidanty označuje skupinu látek, které mají skvělé protizánětlivé účinky a úspěšně bojují s oxidačním stresem. Jejich suplementace představuje účinnou formu prevence před mnoha