Vitamíny a minerály

Shrnutí: Vitamín D je pro nás nepostradatelný a jeho největší nedostatek hrozí zejména v zimě. Suplementací „déčka“ v podobě doplňků stravy lze předejít spoustě zdravotních

Shrnutí: Trápí vás nedostatek hořčíku a chcete ho doplnit pomocí vhodného doplňku stravy? V tomto článku jsem pro vás srovnala 14 nejkvalitnějších suplementů s hořčíkem

Shrnutí: Zinek je stopový prvek, který hraje nezbytnou roli pro tvorbu buněk, pomáhá při hojení ran a je důležitý pro zdravou fuknci naší imunity. Pokud

Shrnutí: Vápník je minerální prvek, který je pro lidské tělo naprosto esenciální, a měli bychom si dávat pozor, abychom ho přijímali dostatek nejlépe ze stravy,

Shrnutí: Multivitamín je základní suplement pro každého člověka. Ale který je ten nejlepší? Na to jsem se podívala v následujícím článku, ve kterém jsem srovnala

Shrnutí: Vitamín C působí blahodárně na naši imunitu i spoustu dalších oblastí, a měl by se doplňovat průběžne. Ne pouze v době, když nás trápí

Shrnutí: „Kyselina hyaluronová.“ Už jste se naučili to vyslovit? Jo, je to takový jazykolam ve světě kosmetiky. Ale především se jedná o látku, která pomáhá

Shrnutí: Vitamín K2 neboli menachinon je prvek, který hraje důležitou roli (nejen) při distribuci vápníku v těle a při srážení krve. Lidské tělo si jej

Shrnutí: Vitamin B3 neboli niacin se stará o přeměnu naší stravy na energii, pomáhá tělu využívat bílkoviny a tuky, a také udržuje zdravou pokožku, vlasy