Shrnutí: Předpokládám, že jste na této stránce proto, že chcete nabírat svaly. A já vám dnes řeknu, jak se to dělá. Teorie je jednoduchá: pro
Kalkulačka BMI neboli kalkulačka indexu tělesné hmotnosti. Index tělesné hmotnosti (z anglického body mass index) je číslo, které vám sděluje poměr vaší váhy a mocniny
Existuje spousta zdrojů, udávající, co vegani jíst nesmí. Ale co vegani skutečně jíst mohou? Pro vegany, platí stejná pravidla, jako pro nevegany. A to znamená
Z čeho se naše strava skládá? Které látky jsou nejdůležitější, které potraviny jsou zdravé a v jakém poměru bychom je měli přijímat? Více se dočtete
Začínáte se sportem, nebo sportujete už dlouhodobě? Ukážeme vám, jak se správným způsobem vyživovat a jak si sám podle sebe vytvořit ideální jídelníček, pokud se
Mnohokrát můžete slyšet „přibírám rychle, mám pomalý metabolismus“, nebo „páni, ty jsi hubená, musíš mít dobrý metabolismus“ a podobně. Je tomu skutečně tak? Co to
Ploché a vyrýsované břicho by pravděpodobně chtěl každý z nás. Bříško je obecně známo jako problematická partie. Pojďme si tedy říct, jak se toho tuku
Proč je dobré cvičit s vlastním tělem? Posilování s vlastním tělem je skvělý druh posilování. K mnohým z nich nepotřebujete nic, k některým třeba jen
Máte pejska a rádi běháte? Chtěli byste, aby váš pes mohl běhat s vámi? Je to výborný nápad. Tato sportovní disciplína má dokonce své jméno
Shrnutí: Pouštní lilie, tichý léčitel, elixír dlouhověkosti, kouzelný proutek z nebe nebo dar nebes – i tak se občas označuje blahodárná rostlina, kterou nejspíše znáte
Shrnutí: Ve světě, kde nás obklopuje ruch městského života a čas utíká čím dál rychleji, existuje jedno tiché útočiště – šálek bylinkového čaje. Tento mediativní
Shrnutí: Když se řekne beta-glukan, možná si hned nepředstavíte nic konkrétního. Ale věřte nebo ne, tyto malé zázračné molekuly mohou hrát podpoře našeho zdraví významnou
Shrnutí: Oleje na obličej jsou báječnými přírodními pomocníky na cestě za krásnou pletí, které se skutečně hodí pro jakýkoliv typ pokožky včetně té mastné. V
Ověřené informace ze světa zdraví.
Všechna práva vyhrazena.
Naše webové služby jsou pouze informativního charakteru. Neposkytujeme lékařskou pomoc, diagnostiku, ani léčbu.
Naše články jsou psány informovanými redaktory a rozsáhlou rešerší. Snažíme se vám podávat pouze ten nejlepší obsah.
Naše webové služby jsou pouze informativního charakteru. Neposkytujeme lékařskou pomoc, diagnostiku, ani léčbu.
Naše články jsou psány informovanými redaktory a rozsáhlou rešerší. Snažíme se vám podávat pouze ten nejlepší obsah.