Menu
Výživové poradenství It's my life - recenze, zkušenosti a popis
Přemýšlíte o návštěvě poradenství It's my life? Nevíte, co od návštěvy, nebo nákupu čekat?
Tato recenze vám dá odpovědi na tyto otázky a ještě k tomu vám pomůže zjistit, zda je to pro vás to pravé ořechové.
It’s my life! Je české ověřené výživové poradenství, které se specializuje hlavně na hubnutí pomocí keto diety a ketózy. Díky certifikovaným výživovým poradcům budete přesně vědět, do čeho jdete. Na začátku se s poradcem setkáte, ten vás přeměří a převáží, vše s vámi probere a vysvětlí vám, jak se s keto dietou vlastně hubne. Poradí vám i, jak dlouho budete jídelníček dodržovat, čemu se vyvarovat a podobně.
Když už mluvíme o keto dietě, bylo by dobré si říct, o co se vlastně jedná. Keto dieta je dieta, při které z jídelníčku vysadíte sacharidy a nahradíte je bílkovinami a tuky. A to proto, aby se vaše tělo dostalo do stavu tzn. ketózy – stavu, kdy si vaše tělo bere energii z tuků a nikoliv ze sacharidů. To má za výsledek rychlý a zdravý úbytek váhy.
❌ Menší počet poboček
❌ Dieta není vhodná pro každého
❌ Při dietě by se nemělo moc sportovat
❌ Možnost oslabení na začátku ketózy
Dieta se rozděluje do šesti fází. Všechny fáze vám detailně vysvětlí poradce a mimo jiné je máte i pěkně rozepsané na I’ts my life webovkách. Raději jsme vám je sem ovšem také trochu přiblížili:
Ve druhé fázi konzumujete 4-5 It’s my life! jídel denně,150-200 g doporučené zeleniny, 5 g kvalitních rostlinných tuků a 10 g oříškového krému. Stále platí pitný a klidný režim.
Třetí fáze obsahuje 3-4 It’s my life jídla denně, 100-150 g povolené zeleniny, na oběd: 150-200 g bílkovinového jídla (masa, ryby, náhražky masa, 2 ks vejce) plus 150 g bílé a zelené zeleniny jako příloha a nezapomenout na pitný režim.
cuketa, brokolice, květák, zelené a bílé fazolové lusky, zelený a bílý chřest, špenát, žampióny, celer, petržel, růžičková kapusta, lilek, ½ avokáda, syrová zelená a bílá zelenina doporučená pro 2. fázi dietního programu
Poslední fází jste se dostali do cíle! Gratulujeme. V této fázi již nekonzumujete jídla It’s my life! Nyní už byste měli být na své vysněné váze.
Cena se samozřejmě odvíjí od toho, jak dlouho budete chtít dietu držet.
It’s my life dieta vychází se vším všudy od 230 do 280 Kč na den. Což vlastně není až tak moc. Jedno jídlo potom vychází zhruba na 60 – 70 Kč.
A co se týče konzultací s poradci, tak za ně v průběhu diety neplatíte. Platíte pouze za dietu samotnou. To znamená – konzultace máte zdarma.
Zdroj recenzí: heureka.cz a modrykonik.cz.
It’s my life má jen 18 poboček, ovšem relativně rovnoměrně po ČR. Seznam poboček najdete zde.
V podstatě úplně každý. Každému se věnují individuálně. To znamená: lidé toužící změnit stravovací návyky, lidé s nadváhou, sportovci, lidé, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu, lidé trpící potravinovými alergiemi a intolerancemi, ženy, muži, dokonce i děti, lidé s alternativními návyky stravování, těhotné a kojící ženy, obézní i podvyživené děti, lidé s podvýživou, senioři a tak dále.
Klienti, kteří jsou zapojeni v programu It’s my life mají sestavení dietního jídelníčku za 600 Kč. Klienti, kteří v programu zapojeni nejsou platí 1200 kč.
Při správném dodržování diety rozhodně jojo efekt nehrozí. Tak je právě dieta navrhnuta. Proto má dieta celých 6 fází, abyste byli schopni se jednoduše vrátit do původního jídelníčku.
Při dietě ne. Alkohol je sacharid a ty během diety nesmíte. Proto si se sklenkou vína raději počkejte až na skončení diety.
Nemusíte. Je to sice vhodné, ale s dietou můžete začít i komplet na vlastní pěst. Produkty si totiž můžete objednat jen online a nechat si je doručit domů.
Na podporu a komunikaci It’s my life byla nejedna pozitivní recenze. Základním benefitem je tedy to, že si můžete přijít na konzultaci offline, což spousta dietářů určitě ocení. A dále mají online zákaznickou linku, můžete zavolat, napsat email, nebo přes formulář na webu.
2018 – 2021 © zivotavyziva.cz
Všechna práva vyhrazena.
Naše webové služby jsou pouze informativního charakteru. Neposkytujeme lékařskou pomoc, diagnostiku, ani léčbu.
info@zivotavyziva.cz
2018 – 2021 © zivotavyziva.cz
Všechna práva vyhrazena.
Naše webové služby jsou pouze informativního charakteru. Neposkytujeme lékařskou pomoc, diagnostiku, ani léčbu.
info@zivotavyziva.cz
2018 – 2021 © zivotavyziva.cz
Všechna práva vyhrazena.
Naše webové služby jsou pouze informativního charakteru. Neposkytujeme lékařskou pomoc, diagnostiku, ani léčbu.
