Dnes mám pro vás tip na funkční suplementy od sympatické české značky Zenko, která se zaměřuje na kvalitní doplňky stravy pro každého, kdo chce pečovat o své zdraví. Vybrala jsem tři produkty, které mají společného víc, než se na první pohled zdá – stojí totiž na tradičních látkách, které opravdu fungují. V článku se podíváme na to, co jednotlivé produkty nabízejí a kdy se vyplatí po nich sáhnout. Tak se pohodlně usaďte a jdeme na to.
Shilajit
Shilajit je přírodní pryskyřice s vysokým obsahem minerálů a kyseliny fulvové na podporu vitality, regenerace a rovnováhy organismu.
Shilajit extrakt
Praktický, standardizovaný extrakt shilajitu v kapslích, takže máte jistotu přesně daného množství účinných látek v každé dávce.
Ashwagandha KSM-66®
KSM-66® je velice kvalitní varianta ashwagandhy, ceněná pro schopnost ulevit od stresu a navodit pocit psychické pohody.
Kvalitní české doplňky stravy
Za značkou Zenko stojí myšlenka vytvářet doplňky stravy jinak – s větším důrazem na kvalitu, čistotu surovin a smysluplné složení. Vznikla z osobní zkušenosti a frustrace z produktů, které sice byly na trhu dostupné, ale často neodpovídaly představám o skutečně funkčním suplementu.
První impulz přišel už v roce 2022 při setkání se shilajitem, na který následně navázalo téměř roční hledání vhodných dodavatelů a testování surovin. Značka původně fungovala pod názvem Zenforlife, dnes se ale jmenuje Zenko, což symbolizuje další krok vpřed – přehlednější nabídku, nový vizuální styl, ale stále stejný důraz na kvalitu, poctivost a účinnost.
1. místo
Shilajit: Tradiční forma léty prověřené látky
Čistý himalájský shilajit s vysokým obsahem minerálů, který působí komplexně na celkovou vitalitu organismu.
Proč jsem vybrala shilajit?
První produktem, který stojí za pozornost, je čistý shilajit v pryskyřičné formě. Už jen samotný fakt, že nejde o kapsle nebo prášek, ale o tradiční podobu této látky, je pro mě důkazem kvality a autenticity tohoto produktu. Shilajit (nebo také v češtině mumio) je přírodní pryskyřice pocházející z oblasti Himalájí, která vznikala po miliony let rozkladem rostlinného materiálu pod vysokým tlakem. V ajurvédě je využíván po staletí a často bývá označován jako jeden z nejkomplexnějších přírodních doplňků stravy.
- Zaujalo mě především to, že obsahuje desítky minerálů v iontové formě, které jsou pro tělo dobře využitelné. Klíčovou látkou je pak kyselina fulvová, která se podílí na lepším vstřebávání živin a přirozené detoxikaci organismu. Právě díky tomu je shilajit často vyhledávaný lidmi, kteří chtějí podpořit celkovou vitalitu, regeneraci nebo rovnováhu organismu v období zvýšené fyzické či psychické zátěže.
Účinky shilajitu
Podle schválených zdravotních tvrzení se shilajit podílí například na udržení normálního stavu kostí a kloubů, podporuje imunitní systém díky antioxidačním vlastnostem, přispívá k normálnímu trávení, metabolismu sacharidů a lipidů a také ke kognitivní činnosti.[1]
- U žen může být zajímavý i z hlediska podpory menstruačního komfortu, a obecně se v odborné literatuře zmiňuje jeho role v oblasti reprodukčního systému a močové soustavy, přičemž tyto souvislosti vycházejí především z tradičního užití a přehledových studií.[2]
- Díky obsahu antioxidantů bývá shilajit spojován také s ochranou buněk před oxidativním stresem a s tématem zdravého stárnutí, což shrnují i novější přehledové studie.[3]
Více informací
Tenhle shilajit konkrétně pochází z úpatí Himalájí a Zenko klade důraz na jeho čistotu a absenci těžkých kovů či chemických příměsí, což dokládá i certifikátem od Eurofins. Pryskyřice má typickou tmavou barvu a pevnější konzistenci, která při zahřátí měkne, což je považováno za jeden ze znaků kvalitního shilajitu.
Užívá se v malém množství, obvykle o velikosti hrášku, rozpuštěný v teplé vodě, ideálně nalačno. Líbí se mi, že ho můžete přidat do čaje s medem a vychutnat si ho jako příjemný rituál pro nastartování dne.
2. místo
Shilajit extrakt: Praktická alternativa v kapslích
Extrakt z kořene shilajitu v kapslích je pohodlný způsob, jak do sebe dostat koncentrovaný shilajit s vysokým obsahem kyseliny fulvové.
Čím mě zaujal shilajit v kapslích?
U tohoto produktu mě zaujala především jeho jednoduchost a jasné složení. Každá kapsle obsahuje 500 mg shilajitového extraktu standardizovaného na 20 % kyseliny fulvové, bez zbytečných aditiv a v čistě rostlinné kapsli. Právě standardizaci na obsah kyseliny fulvové považuju za velkou výhodu – dává totiž lepší představu o síle produktu.
Stejně jako u výše zmiňovaného produktu se i v tomto případě pojí užívání shilajitu s celkovým posílením organismu – ať už jde o podporu normálního stavu kostí a kloubů, imunitního systému, trávení a také duševní činnosti. Zmiňována je rovněž jeho role v oblasti reprodukčního systému, močové soustavy a u žen i menstruačního komfortu.
Osobně vnímám shilajit extrakt jako dobrou volbu pro ty, kteří chtějí účinky shilajitu, ale preferují rychlé a pohodlné užívání – při hektickém životním stylu nebo na cestách.
3. místo
Ashwagandha KSM-66®: Adaptogen pro klidnou mysl
Ashwagandha KSM-66® je prémiový extrakt s vysokým obsahem withanolidů, který podporuje zvládání stresu a psychickou pohodu.
A proč jsem vybrala také ashwagandhu?
Po dvou produktech zaměřených na celkovou vitalitu a posílení organismu přichází ashwagandha, která vám může pomoci ulevit od stresu a navodit pocit psychické pohody a vnitřního klidu. Ashwagandha od Zenko mě nadchla především tím, že jde o patentovaný extrakt KSM-66®, vyráběný výhradně z kořene rostliny Withania somnifera (nikoli z listů), který je považován za jednu z nejkvalitnějších forem. Extrakt je standardizovaný na minimálně 5 % withanolidů a vyrábí se šetrnou metodou na vodní bázi bez alkoholu a chemických rozpouštědel, což vnímám jako důležitý aspekt u doplňků určených k dlouhodobému užívání.
Účinky ashwagandhy
Ashwagandha, známá také jako Withanie snodárná, je adaptogen – tedy látka, která pomáhá tělu lépe se přizpůsobovat stresovým situacím. Studie publikované v databázi National Library of Medicine popisují její vliv na snížení stresové zátěže, podporu psychické pohody a zlepšení kvality spánku, a to zejména při pravidelném užívání standardizovaných extraktů.[4]
- Současně se v odborné literatuře zmiňuje i možný přínos ashwagandhy v oblasti kognitivních funkcí, soustředění a paměti, stejně jako její role při podpoře regenerace a celkové vitality organismu. Díky obsahu bioaktivních látek a antioxidačnímu působení bývá ashwagandha spojována také s ochranou buněk před oxidačním stresem.[5]
Více informací
Osobně vnímám Ashwagandhu KSM-66® jako spolehlivého parťáka pro náročnější období, kdy je tělo i mysl dlouhodobě vystavené tlaku. Líbí se mi možnost volby dávkování jedné nebo dvou kapslí buď ráno pro podporu energie a soustředění, anebo večer pro zklidnění a lepší spánek.
Závěrem
Jestli hledáte doplňky stravy postavené na tradičních látkách a jednoduchém složení, ty od Zenko určitě stojí za vyzkoušení. Přírodní pryskyřici shilajit oceníte, pokud si chcete z užívání tradiční formy této látky udělat riutál. Shilajit extrakt v kapslích je naopak praktickou volbou pro každodenní užívání bez složité přípravy a za super cenu. Ashwagandha KSM-66® pak dává smysl především v období zvýšeného stresu, kdy si přejete podpořit psychickou pohodu, rovnováhu a regeneraci.
A příjemným bonusem pro mě je, že jde o doplňky od české značky s důrazem na kvalitu, certifikované suroviny a transparentní složení. Díky tomu je opravdu snadné vybrat si konkrétní produkt podle toho, co aktuálně hledáte – ať už jde o vitalitu, rovnováhu nebo zvládání stresu.
