Na co je dobrá spirulina?
Konzumace této superpotraviny, tedy zelenomodré sladkovodní řasy může přinést několik výhod pro celkové zdraví organismu, včetně poskytování esenciálních živin, podpory imunitního systému, detoxikaci těla a snižování hladiny cholesterolu v krvi.
Co je spirulina a odkud pochází?
Spirulina je modrozelená řasa, která se pěstuje ve sladkovodních jezerech a teplých vodních nádržích. Je známá pro svůj vysoký obsah bílkovin, vitamínů a minerálů.
Jak se spirulina užívá?
Jednu odměrku (5 g) spiruliny nasypte do prázdné sklenice, zalijte 200 ml chladné vody a důkladně promíchejte. Následně tento drink vypijte. Spirulinu můžete přidat i do džusů, proteinů nebo ovesných kaší a jogurtů. V případě nutnosti je možné rozdělit na dvě dávky.
Je spirulina vhodná pro těhotné a kojící ženy či děti?
Těhotným a kojícím ženám se doporučujeme před užíváním spiruliny poradit s ošetřujícím lékařem. Děti od 12 let mohou spirulinu užívat.
Jak spirulina podporuje trávicí systém?
Spirulina obsahuje enzymy a vlákninu, které pomáhají při trávení a mohou podporovat zdravou střevní mikroflóru.
Co jsou to superfood?
Superfoods jsou potraviny bohaté na živiny, které vynikají svým vysokým obsahem vitamínů, minerálů, antioxidantů a dalších prospěšných látek. Díky svému složení podporují zdraví a mohou mít pozitivní vliv na imunitní systém, energii, trávení a celkovou vitalitu organismu.
Zajímá Vás něco specifického, co jste mezi často kladenými otázkami nenalezli? Pak nám určitě napište svůj dotaz na info@venira.cz kdy se Vám budeme snažit co nejdříve odpovědět!