Všechny články

Všechny články, které najdete na našem webu!
Výživa

Veganský jídelníček

Veganský jídelníček Existuje spousta zdrojů, udávající, co vegani jíst nesmí. Ale co vegani skutečně jíst mohou? Pro vegany, platí stejná pravidla, jako pro nevegany. A

Přečíst »
Výživa

Standardní jídelníček

Standardní jídelníček Zdravá strava je základem. Z čeho by se vaše strava měla skládat? Jak si vytvořit jídelníček a  kolik čeho denně sníst? Víte, jaký

Přečíst »
Sport

Sportovní výživa

Sportovní výživa Začínáte se sportem, nebo sportujete už dlouhodobě? Ukážeme vám, jak se správným způsobem vyživovat a jak si sám podle sebe vytvořit ideální jídelníček,

Přečíst »
Výživa

Jak funguje metabolismus

Jak funguje metabolismus Mnohokrát můžete slyšet „přibírám rychle, mám pomalý metabolismus“, nebo „páni, ty jsi hubená, musíš mít dobrý metabolismus“ a podobně. Je tomu skutečně

Přečíst »
Výživa

Co jsou to kalorie

Kalorií se spousta lidí děsí. Je to skutečně tak nutné? Co to přesně kalorie jsou? Jako základ orientace v příjmu potravy jsou obecně známy pojmy

Přečíst »