Naše FitMeal programy
Program
Slim
1200 kCal
3 jídla denně
Program pro všechny, kteří se snaží snížit hmotnost.
430 Kč/den
Program
Basic
1400 kCal
3 jídla denně
Ideální pro ty, co chtějí zdravě hubnout, nebo si váhu držet.
480 Kč/den
Program
Standard
1700 kCal
4 jídla denně
Vyvážený program pro chutné a zdravé stravování.
530 Kč/den
Program
Fit
2000 kCal
5 jídel denně
Pro ty co chtějí být fit a mít pravidelnou zdravou stravu.
580 Kč/den
Program
Giant
2500 kCal
5 jídel denně
Pro ty co chtějí být fit a mít pravidelnou zdravou stravu.
670 Kč/den
Program
Individual
od 600 kCal
2-5 jídel denně
Nastavte si vlastní program podle Vašich požadavků
od 350 Kč Kč/den
Krabičková dieta
Zdravé a chutné jídlo v krabičkách
Co je to krabičková dieta? Jedná se o jedinečný koncept, při kterém si připravujeme plnohodnotná jídla a balíme je do praktických krabiček. Tyto krabičky jsou pak doručovány přímo k vám, ať už jste doma, v práci nebo na cestách.
Naše krabičková dieta je navržena tak, aby vám poskytla všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály, které tělo potřebuje pro optimální fungování. Využíváme pouze čerstvé a kvalitní suroviny, které jsou pečlivě vybrány a připraveny.
V dnešní uspěchané době, kdy všichni hledáme vyvážený životní styl, je správná strava klíčová pro naše fyzické i duševní blaho. A právě zde vstupuje do hry naše krabičková dieta. Naše tým odborníků na výživu a šéfkuchařů se spojil, aby vám přinesl kompletní a vyváženou stravu, která je připravena s láskou a péčí.
Věříme, že strava by měla být nejen chutná, ale také jednoduchá a pohodlná. Naše krabičková dieta vám poskytne vyvážené jídlo přímo na talíři, bez nutnosti nákupů, vaření a mytí nádobí. Ušetříte čas a získáte klid na duši, protože víte, že se o vaši stravu starají profesionálové.
Takže pokud toužíte po zdravém a pohodlném stravování, zkuste naši krabičkovou dietu. Jsme tady, abychom vám pomohli dosáhnout rovnováhy mezi zdravým stravováním a hektickým životním stylem.
Náš FitMeal Jídelníček
Vyberte si Váš program pro zobrazení správných makroživin
Načítám...
Načítám...
Načítám...
Načítám...
Načítám...
Novinky na FitMeal
Velká zimní soutěž! Hrajte o ceny v hodnotě až 100 000 Kč!
Odstartujte rok 2024 ve znamení zdravého životního stylu a získejte možnost obdržet jednu z hodnotných cen. Stačí si koupit jeden z FitMeal programů v období od 18.12.2023 do 21.1.2024 a automaticky se zařadíte do soutěže. Co můžete vyhrát? 1. místo - Iphone 15 black 128 GB, měsíční program FIT od FitMealu v rámci rozvozových měst, balíček zdravých dobrot Grizzly, oblečení EVLS 2. místo - Hodinky Apple Watch SE, balíček zdravých dobrot Grizzly, oblečení EVLS 3. místo - Sluchátka Apple AirPods 2, balíček zdravých dobrot Grizzly, oblečení EVLS, kartáček Dr. Nano, volný vstup do kryo komory + vstup do fitness v Gymstory v Praze 4. místo - Oblečení z eshopu Bodymo, suplementy od Scitec Nutrition, lyžařské brýle Nandej, kartáček Dr. Nano, volný vstup do kryo komory + vstup do fitness v Gymstory v Praze 5. místo - Výživové doplňky od Sérum, kartáček Dr. Nano, volný vstup do kryo komory + vstup do fitness v Gymstory v Praze Výherci budou vylosováni náhodným výběrem a zveřejněni na profilu FitMeal.cz na Instagramu [https://www.instagram.com/fitmeal.cz?igshid=ZGNjOWZkYTE3MQ%3D%3D]. Vyhlášení soutěže proběhne 23.1.2024 v 20 hodin. Kompletní pravidla soutěže zde [https://fitmealcz.fra1.digitaloceanspaces.com/pdf/pravidla-souteze-fitmeal-18-12-2023.pdf].
Letní jídelníček Fitmeal
Skladba jídel je u nás ve firmě základním stavebním kamenem! S našimi kuchaři jsme dali dohromady tradiční české pokrmy i světové speciality a spolu se zdravými dezerty je poskládali v šestitýdenní menu. Už tak pestrý jídelníček navíc obměňujeme domácím pečivem a čerstvými těstovinami tak, abyste neměli potřebu mlsat jinde. My jsme si ale řekli, že to nestačí a tak jsme se rozhodli naše menu na léto obměnit! S námi si můžete naplno užívat sluneční dny s novými odlehčenými recepty. Některé čokoládové dobroty nahradí ovocné a postupně budeme recepty upravovat podle sezónních surovin z našeho okolí. Těšit se tak můžete například na český rybíz, angrešt, jahody, chřest a ostatní plody, které najdete běžně zahrádce. Víme, že dodržovat stravu v létě není vůbec snadné a tak jsme vytáhli esa z rukávu!
Velice chutné a zdravé polévky
Přichází období tlustých ponožek a kabátů, které je jako dělané pro teplé pokrmy, jakými jsou například polévky. Aby naše krabičky nebyly nuda, rozhodli jsme se jejich složení obměnit. Nově se můžete těšit na bramboračku bez hub místo květákového krému, čočkovou polévku místo vývaru a mrkvový krém nahradí ten dýňový. V naší nabídce tak stále zůstává oblíbený hráškový, pórkový a brokolicový krém. Věříme, že si naše nové polévky zamilujete a že Vás během studených zimních dnů a večerů zahřejí.
Naše recepty
Špenátové gnocchi se sýrovou omáčkou
Tento recept je skvělou volbou pro milovníky sýrů NUTRIČNÍ HODNOTY 470 kcal 18 g bílkovin 49 g sacharidů 23 g tuků INGREDIENCE 460 g špenátových čerstvých noků Pasta mamma 200 ml smetany na vaření 12% 80 ml mléka 1,5% 200 g gorgonzoly 68 g mozzarelly 20 g parmazánu sůl dle chuti Zdobení: 12 g baby špenátu 40 g drcených vlašských ořechů (10 g na porci) 8 g parmazánu
Asijské kostky
Libové kuřecí maso v lahodné krémové arašídové omáčce. Pohankové nudle celé jídlo ozvláštní a dodají takzvaně třešničku na dort. Zkuste a přesvědčte se sami. Dopřejte si chuťový zážitek, navíc jedna porce má jen 343 kcal, ale za to 45,7 g bílkovin🤯 PS: Tento recept může být návykový. NUTRIČNÍ HODNOTY 343 kcal 45,7 g bílkovin 11,6 g sacharidů 12,3 g tuků INGREDIENCE 680 g kuřecích prsou (syrová váha) 40 ml sojové omáčky 40 g medu 80 g arašídového másla 40 ml kokosové mléka 240 g pohankových nudlí (nejlépe Soba) chilli paprička dle chuti zázvor dle chuti sůl dle potřeby olivový olej Na zdobení: rozmixované arašídy jarní cibulka chilli paprička dle chuti
Kuřecí sendvič s pršutem
Ve spolupráci se společnosti Nebbia jsme si pro Vás připravili sérií zdravých a chutných receptů. Krok po kroku Vás bude provázet náš kuchař Tomáš a k ruce mu bude NEBBIAgirl Klaudia Mikitkova. Jako první si společně připravíme šťavnatý sendvič s kuřecím masem, pršutem a vajíčkem. Potěší nejen Vaše chuťové buňky, ale zároveň dodá tělu potřebné živiny a zasytí. NUTRIČNÍ HODNOTY 403 kCal 26,9 g bílkovin 25,9 sacharidů 21g tuků INGREDIENCE 30 g čerstvého sýru (př. philadelphia, lučina, žervé, apod.) 2 plátky římského salátu 15 g pršutu 2 ks sušených rajčat 1 ks vejce (sázeného vejce) 30 g kuřecích prsou (v hotovém stavu) 2 plátky celozrnného toastového chleba k dochucení: sůl olivový olej PŘÍPRAVA Kuřecí maso očistíme a osolíme. Na pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje. Přidáme kuřecí prso a opečeme. Na druhé pánvi rozehřejeme olivový olej. Vyklepneme vajíčko, osolíme a připravíme volské oko. Nakrájíme sušená rajčata, římský salát a hotové kuřecí maso na menší kousky. Jeden plátek toastového chleba potřeme čerstvým sýrem a navrstvíme na sebe list římského salátu, pršut, kuřecí maso, volské oko, sušená rajčata a opět list římského salátu. Přikryjeme druhým plátkem toastového chleba, který také natřeme čerstvým sýrem. SERVÍROVÁNÍ Hotový sendvič rozkrojíme na polovinu, případně na trojúhelníčky. Aby lépe držely, můžeme je propíchnout delším párátkem. Teď už jen sníst plněný sendvič dříve, než zavoní někomu jinému.
Jak to funguje
Zvolte si program
Vyberte si program, který má splnit Vaše cíle, nebo se můžete poradit s naším operátorem. Můžete také využít naši Kalkulačku kalorií
Jídlo připravíme
My pro Vás jídlo uvaříme, šokově zchladíme a zabalíme. Dodržujeme veškeré hygienické požadavky a jídlo Vám připravujeme z čerstvých a kvalitních surovin. Jsme držiteli certifikátu HACCP
Doručení kurýrem
Náš kurýr Vám zavolá a domluvíte si čas doručení, který Vám vyhovuje. Krabičky doručujeme úterý, čtvrtek a neděle, vždy na 2 dny. Krabičky přepravujeme ve voze s chladícím boxem.
Dobrou chuť
Jídlo máte připravené vždy na 2 dny, pokud máte objednáno i na víkend, přivezeme Vám jídlo ve čtvrtek na celý víkend. Na každé krabičce najdete informace, zda je jídlo určené k ohřevu.
Kam FitMeal krabičky rozvážíme
Praha
Krabičky si můžete nechat doručit na Vámi zvolenou adresu, nebo na odběrné místo.
Liberec
Krabičky si můžete nechat doručit na Vámi zvolenou adresu, nebo na odběrné místo.
Mladá Boleslav
Krabičky si můžete nechat doručit na Vámi zvolenou adresu, nebo na odběrné místo.
Nový Bor
Krabičky si můžete vyzvednout na odběrném místě. Přímo na adresu zatím nedoručujeme.
Jablonec
Krabičky si můžete vyzvednout na odběrném místě. Přímo na adresu zatím nedoručujeme.
Česká Lípa
Krabičky si můžete nechat doručit na Vámi zvolenou adresu.
Mělník
Krabičky si můžete nechat doručit na Vámi zvolenou adresu.
Co o nás říkají zákazníci
Kateřina Sokolová
Recenze registrovaného uživatele
"Krabičky mám už skoro rok a jsem moc spokojená. Pomáhají mi udržet se dlouhodobě ve formě, jejich jídla jsou pestrá a chutná."
Jakub Studený IRONKAP
Recenze registrovaného uživatele
"Jídlo je chutné. Vždy čerstvé, naprosto luxusní dezerty. Ze všech krabičkových diet, které jsem vyzkoušel nejlepší chuť. Není co vytknout, doporučuji vyzkoušet."
Jiří Šnajberk
Recenze registrovaného uživatele
"Krabičky jsem začal využívat jako součást sportovní diety. Jídla jsou vždy super a s rozvozem je vždy perfektní domluva. Za mě určitě doporučení každému kdo chce mít životosprávu pod kontrolou."
Jakub Prchal
Recenze registrovaného uživatele
"Čerstvé suroviny jsou základ zdravé výživy a pokud je kuchař schopný mi přesně spočítat kalorie, ušetří mi to čas strávený v obchodě i kuchyni. Jsem rád, že se na Fitmeal můžu spolehnout."
Z našeho blogu
Velká zimní soutěž! Hrajte o ceny v hodnotě až 100 000 Kč!
Odstartujte rok 2024 ve znamení zdravého životního stylu a získejte možnost obdržet jednu z hodnotných cen. Stačí si koupit jeden z FitMeal programů v období od 18.12.2023 do 21.1.2024 a automaticky se zařadíte do soutěže. Co můžete vyhrát? 1. místo - Iphone 15 black 128 GB, měsíční program FIT od FitMealu v rámci rozvozových měst, balíček zdravých dobrot Grizzly, oblečení EVLS 2. místo - Hodinky Apple Watch SE, balíček zdravých dobrot Grizzly, oblečení EVLS 3. místo - Sluchátka Apple AirPods 2, balíček zdravých dobrot Grizzly, oblečení EVLS, kartáček Dr. Nano, volný vstup do kryo komory + vstup do fitness v Gymstory v Praze 4. místo - Oblečení z eshopu Bodymo, suplementy od Scitec Nutrition, lyžařské brýle Nandej, kartáček Dr. Nano, volný vstup do kryo komory + vstup do fitness v Gymstory v Praze 5. místo - Výživové doplňky od Sérum, kartáček Dr. Nano, volný vstup do kryo komory + vstup do fitness v Gymstory v Praze Výherci budou vylosováni náhodným výběrem a zveřejněni na profilu FitMeal.cz na Instagramu [https://www.instagram.com/fitmeal.cz?igshid=ZGNjOWZkYTE3MQ%3D%3D]. Vyhlášení soutěže proběhne 23.1.2024 v 20 hodin. Kompletní pravidla soutěže zde [https://fitmealcz.fra1.digitaloceanspaces.com/pdf/pravidla-souteze-fitmeal-18-12-2023.pdf].
Naše domácí „Cukrárna“
Víme, že každá dieta je velmi náročná, a proto jsme si pro Vás nachystali domácí mlsání. Fitmeal dorty a dezerty jsou velmi pestré, zdravé a všechny pro Vás chystají naši cukráři. Jsou vyrobené z kvalitních surovin a mají lehčí formu než jejich klasické verze. Nepoužíváme bílý ani hnědý cukr. Místo toho přidáváme zdravotně nezávadné sladidla a ochucený protein.
České FitMeal klasiky
V našem jídelníčku nesmí chybět česká klasika, kterou pro naše klienty chystáme každé úterý a pátek.Jak si můžeme dovolit nabízet při “dietě” tučná česká jídla? Vybrali jsme nejoblíbenější tradiční recepty a upravili je na zdravou a vyváženou variantu. Příkladem může být vepřo knedlo zelo. Maso jsme v tomto případě zaměnili za kvalitní trhané hovězí bez přebytečného množství tuku. Knedlíky pro Vás chystáme domácí noky z brambor a špaldové mouky, navíc obohacené o bílkoviny z neochuceného proteinu. Zelí je samo o sobě skvělá a velmi zdravá potravina. My jsme ji navíc dochutili a tak vzniklo zelí brusinkové.
Ovoce a zelenina Dejnožka
Dlouhodobě jsme sháněli dodavatele, který by nám byl schopen dodávat prvotřídní kvalitu ovoce a zeleniny. Při prvním převzetí objednávky od našeho pana Dejnožky jsme si zamilovali kvalitu, kterou poskytuje. Pan Dejnožka je lokální dodavatel z Netvořic a naprosto splnil naše očekávání! Jeho produkty poznáte od té supermarketové na první pohled a přičichnutí.
Microgreens
Lokální superpotravina a vitamínová bomba, která neplní pouze funkci zdobení v našich krabičkách. Mladé výhonky zeleniny, luštěnin a bylinek vynikají skvělou chutí a dokáží podtrhnout vzhled jídla. Oproti zralé rostlině obsahují až čtyřicetkrát vyšší dávku vitamínů a dalších tělu prospěšných látek. Při sportu pomáhají posilovat imunitu, při dietě naopak čistí především játra a ledviny. Proto je někteří odborníci řadí mezi superpotraviny
Čerstvé těstoviny Pasta Mamma
U nás v kuchyni nenajdete sušené těstoviny z obchodu. Naším cílem je, aby si klienti mohli užít pravé italské recepty! Z tohoto důvodu si necháváme vyrábět čerstvé těstoviny každý den v malé rodinné firmě z italských surovin a podle původních receptur. V Pasta Mamma vědí, že pro dosažení skvělé chuti a plné žluté barvy těstovin jsou nejdůležitější kvalitní suroviny – mouka a vejce. „Proto semolinovou mouku nakupují přímo v Itálii a vejce pouze od vybraných tuzemských dodavatel“ říká majitel firmy Pasta Mamma pan Dominik Boor. Díky nim tak v procesu výroby čerstvých těstovin nemusí používat žádné konzervanty ani barviva.