Výsledky vyhledávání

Bazálním metabolismem se myslí určitá číselná hodnota. Jednoduše řečeno, bazální metabolismus je počet kilokalorií, které vaše tělo za den vydá,

Kalkulačka BMI neboli kalkulačka indexu tělesné hmotnosti. Index tělesné hmotnosti (z anglického body mass index) je číslo, které vám sděluje

Existuje spousta zdrojů, udávající, co vegani jíst nesmí. Ale co vegani skutečně jíst mohou? Pro vegany, platí stejná pravidla, jako

Z čeho se naše strava skládá? Které látky jsou nejdůležitější, které potraviny jsou zdravé a v jakém poměru bychom je

Začínáte se sportem, nebo sportujete už dlouhodobě? Ukážeme vám, jak se správným způsobem vyživovat a jak si sám podle sebe

Mnohokrát můžete slyšet „přibírám rychle, mám pomalý metabolismus“, nebo „páni, ty jsi hubená, musíš mít dobrý metabolismus“ a podobně. Je

Ploché a vyrýsované břicho by pravděpodobně chtěl každý z nás. Bříško je obecně známo jako problematická partie. Pojďme si tedy

Jaké potraviny můžeme jíst při keto dietě? Jaké potraviny obsahují sacharidy a jakým se vyhnout? Z čeho vařit můžeme a

Proč je dobré cvičit s vlastním tělem? Posilování s vlastním tělem je skvělý druh posilování. K mnohým z nich nepotřebujete

Máte pejska a rádi běháte? Chtěli byste, aby váš pes mohl běhat s vámi? Je to výborný nápad. Tato sportovní